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ここ最近、感情を大きく揺さぶる日々が続いています。笑ったり、怒ったり、落ち込んだり、喜んだり、、、いそがしいです。生きていれば、いろんなことありますよね。そうやって感じられることも幸せなことなのだと今は思います自分のエネルギーをよくすること自分を楽しませることに集中して取り組んでいても、ブレブレになったり焦ったりイライラしたりといったネガティブな状況や感情はありますここで気をつけたいのは、ネガティブな感情が起こった時、ないものにしないこと!例えば、ショッ