毛髪診断士元井里奈

2日間に渡って、毛髪診断士の資格取得のための講習会へ飛び入り参加させていただき、復習をしてきました。私は、毛髪診断士として指導講師の資格までいただいていますが、だからこそ、自分の知識を確かめる必要性を感じるし、常に最新情報へアップデートしたいと思っています。一番基礎的な講習でしたが、私が毛髪診断士を取得した時とは変わった情報もあり、ヘアケア界の進化を感じました。髪は、QOLに関わる重要なパーツです。でも、髪は簡単に変わらないし、一度の事が取り返しのつかないことになり得るからこそ、可能

老け見え髪の原因や、美髪を取り戻すヘアケアのコツを「プロが教える正しいヘアケア入門」としてご紹介いただきました。髪は、24時間外すことのないアクセサリーのようなもの。見た目の印象にずっと影響を及ぼすパーツなので、綺麗になっていくと気分もあがります。髪の変化はゆっくりなため、地道なケアを続けるのは大変なこともありますが、だからこそ差がつくパーツでもあると思います。何か始めたいと思っている方や、今のヘアケア方法に不安がある方など、是非ご覧ください。健康雑誌『若々』2023年6月号

毛髪診断士の元井里奈です。癖毛のダメージヘアに悩んでいた時代から、今では自分の髪が好きと思えるようになりました。ダメージや薄毛を防ぎ、美髪へと導くヘアケア方法を発信しています。私は美髪を目指してかれこれ長いのですが、髪のためにいいことをたくさんしていても、悪い事もしていては美髪は得られません。今では当たり前になりましたが、当時は「やめよう！」と思ってやめたことがあります。実は以前にこちらの記事で「3選」としてご紹介したのですが、、、女子SPA!美髪のためにやめたこと3選ボロ

明日5/29(月)朝、J-WAVEに出演します。別所哲也さんがナビゲーターの「J-WAVETOKYOMORNINGRADIO」に出演します♪私がお話させていただくのは、朝6:30頃のコーナー『SUNSTARPLEASUREPICKUP！』※→追記朝6:50頃でした！今回は、白髪に関するクイズを出題しますよ♪あなたは正解できるかな？お時間の許す限り、是非聴いてみてくださいね。radikoでも聴けます。番組ホームページhttps://www.j-wave.co

美髪のためにやめたこと3選と、やめてみて思ったことを女子SPA!の連載記事にてご紹介しました。あくまでも、みんながみんな、こうした方がいいというわけではありませんが、ご参考までに。髪のために、毎日洗うのをやめた！「美髪のためにやめたこと」3つ＆メリット|女子SPA！美髪のためには、良いことを取り入れることも大事ですが、悪いことをやめることも必要。私が美髪のためにやめてきたことは、美容師さんに遠慮すること、毎日髪を洗うこと、高熱アイロンが必須なヘアスタイルの3つ…joshi-spa.j

もうすぐゴールデンウィーク！外で遊ぶ予定はありますか？顔だけ紫外線カットして、髪はノーガードって方、多いのですが髪も紫外線によってダメージを受けます。トリートメントなどを使ったダメージ補修には限界がありますので、美髪を目指すなら紫外線ダメージを予防しましょう。シーンごとに、私がしている髪の守り方をご紹介します。①パッと外へ出るとき②長時間の外歩き③海やプールでの特別対策④ランニングするとき⑤お出かけで髪型を楽しみたい時⑥日傘を忘れた時の緊急対応あなたに合ったものを実践し

髪のクセとダメージに悩んでいた時代から5年以上経ちましたが、美髪作りを大きく前進させた秘訣の中には、「やめたこと」も。美髪にいいことを沢山頑張っていても、髪に悪いことも同時にしていては美髪は育ちませんよね。私が実践してきた3つのポイントを、連載中の女子SPA!にてご紹介しています。↓記事はこちら♪https://joshi-spa.jp/1232992ボロボロ髪を抜け出せた私が、美髪のために「やめたこと3つ」|女子SPA！美髪作りをはじめて5年以上経ち、「汚髪」だった私

毛髪「技能士」の講習を受けてきました。私は毛髪診断士(指導講師)なのですが、毛髪「技能士」という資格もあります。髪や頭皮について、より深く幅広い知識を得るために、このたび毛髪技能士の方の講習を受けてきました。毛髪診断士は、科学的に髪や頭皮そのものに対する理解を深める内容が多いのですが、毛髪技能士は、「髪は体の一部」という考えのもと、髪を育む体や暮らし方までを包括的に捉えて学び、カウンセリングやケアの技術を習得していくものでした。私も「髪は、自分で作り出す、自分の細胞」という考えをしてい

ViewthispostonInstagramApostsharedby35歳から美髪を育てる方法｜毛髪診断士®︎元井里奈｜(@rinam.0922)

父の日にサプライズで渡した、子ども達との合作。写真と文字は私、色鉛筆は娘、シールは息子。気づかれないように作りました。実は写真は立ち上がる立体構造という、ささやかなこだわり。しかし、1番の難関は、イヤイヤ期突入の息子に、シールをそこへ貼ってもらうまでの持っていき方だった件。笑

薄毛、白髪、カラー、加齢によるお悩みなど、髪の悩みって多いですよね。先日セゾンさんからご依頼を頂き、WEBメディアにて、よくある髪のお悩み相談に応じています。お悩みに応じて、セゾンの永久不滅ポイントを使えるヘアケアアイテムもピックアップしてみました。頂いたご質問は、「あるある」な内容だったので、是非チェックしてみてください。ポイントを使ってアイテムをゲットしたい方も是非◎https://storee.saisoncard.co.jp/shop/pages/haircare.aspxS

子ども達のお絵描きや折り紙に付き合って、私もお絵描きした日。使いたい色鉛筆を娘に取られてしまうので、緑や紫を使ったけど、逆になんだかプロっぽい仕上がりに。お絵描きしている我が子を見つめていると、どうしても髪の毛を見てしまうので(笑)、それを手元の紙に描き始めてみたら、こうなりました。息子はほんのり栗色のしっかりした髪で、娘は茶色っぽい細い髪。描いてみると、意外と楽しくて、「子どもの遊びに付き合ってます」感がなくなりました。雨の日の過ごし方に、どうでしょう？

いいもの選べていますか？美髪育成に大事なのは、頭皮！シャンプーブラシは頭皮のためにあります。私が考える、選ぶポイントは3つ。1.ブラシの先端が毛穴にリーチするか。(髪が多いと、ブラシの先が頭皮まで届かない事がある)(届いても、先端が太いと毛穴を洗いづらい)2.先端の程よい柔らかさ(硬すぎて痛い)(頭皮を傷つける可能性あり)(柔らかすぎても洗えない)3.頭部へのフィット感(カーブしていると、頭部にフィットするので効率がよい)写真に写っているものには、それぞれ素晴らしい点

私がプロデュースした女性用サプリ「美ルート」が美ST7月号に掲載されています◎！！！225ページです。.毛髪診断士として、30代〜50代くらいの女性からたくさんご相談を頂きますが、皆さん足りないのは「内側からの対策」。外側からの対策だけでは限界がありますよ！.根拠にこだわる私ですから、このサプリはヒト臨床試験を基に開発しています。.真剣に悩んでいるなら、短期解決しようとせず、根本を考えなおすこと。.腰を据えて取り組んでください！といつもお伝えしています◎詳細やご購入はこ

これぞ神マスクならぬ、髪マスク。

毛髪診断士の最上級資格、「認定指導講師」の盾が届きました。3段階中、1番上に到達した証です。.そういえば中間の「認定講師」になったのは、2年前。妊娠中のポンポコリンで贈呈式に参加させて頂いたのが懐かしいです。.あれから産後抜け毛を乗り越えて、今もなお自分史上最高の美髪を更新できています。.髪にコンプレックスのあった私だからこそ、髪に関する勉強やお仕事はとても楽しいです。

先日の撮影風景。.自分のカメラ写りってどうしても気になりますが、.仕事で毎日髪の話をしているので、もはや顔の写りより、髪の写りが気になる私。.撮影後は、子ども達のお迎えへ。.ばっちりメイクのままお迎えに行くので、普段の日焼け止めオンリーの時とのギャップがすごい。

断捨離ついでに寄付をしてみました。.サイズアウトした子ども服や、自分で失敗買いしてしまったお洋服たち。.今まではフリマサイトを駆使していましたが、もっと素敵と思えるものを知りました。.その名も「古着でワクチン」服・古着・バッグを寄付・整理して、お部屋と心がスッキリ！-古着deワクチン-不要になった服・古着・バッグを送って、誰かの役に立つように出来る便利なサービス。お部屋が片づき、送ったものを再利用してもらうのと同時に、世界の子供たちにワクチンを寄付する事で社会貢献にもなる「古着de

テレワーク中、ついつい冷蔵庫を開けてしまいませんか？笑.更年期カウンセラーとして、迷える大人女子へおすすめできるオヤツがこれ。.最近知人から頂いて、あまりの美味しさに瞬殺してしまい、再度手に入れたザクロタイム。ZakuroTimeザクロの力であなたの人生の時間をより楽しくzakurotime.com.見てください。トロトロの濃密ザクロペースト。.ガツンとした甘酸っぱさがあるから、スプーン1,2杯分を頂くと、甘いものを欲しがっていた小腹がピタっと沈黙します。ナイス、ザクロタイ

ビューティワールドジャパンに出展しています。ヒト臨床試験をもとに開発したサプリ。オトナ女性のハリ・コシ・ボリュームに毛髪診断士として本気でオススメする「美ルート」ブースは1-J018です。ご来場の際は、遊びにきてくださーい！この投稿を見たよ、と言って頂ければプレゼントあります。会場のコロナ対策もしっかりです。

モジモジ君スタイルに、もはや違和感のない私です。.髪を紫外線から守るため、運動の時はフードをすっぽり被ります。雨でも関係ありません。.キャップを被ってからフードをオンするとフィット感がいい◎.テレワークのお陰で通勤時間が省けるので、朝子ども達を送り出してから、始業までのほんの少しの時間、運動することにしました。.2人目の子も1才半をすぎ、何とか運動を毎日の習慣に組み込もうと考えていましたが、やはりここしか時間がない！！！.運動によって分泌される成長ホルモンは、髪にも美容にもい

本日4/3(土)18時〜、ショップチャンネルに出演します。私が手に持っているのはアジア太平洋で最高のサプリに贈られる「NUTRA」でNO.1を頂いたキング・アガリクス。他にも最新のエビデンスから選ばれた主役級の美容成分を配合したサプリメント『Beauty360』これ一つで、ピッカピカ〜！の「健康美」を手に入れてください。今日もかなりお得な価格。生放送で1時間！テレビで見れない方は、こちらでライブ配信されますので是非見てください↓ライブ配信はこちら↓本日4/3(土)1

あっという間に葉桜。子ども2人と手を繋ぎ、お散歩しながら桜を見る幸せよ。.どんなに忙しい毎日でも、そういうほんのひとときの贅沢を噛み締めて過ごそうと思います。

シャンプー、ジャケ買いしてませんか？.薄毛や抜け毛、ダメージヘアの悩み解決に、シャンプー選びはとても重要。.人が使っていて「良い」というものでなく、ご自分の頭皮や髪に適したものを使うことが大切です。.ところが、自分で選ぶのは難しくて、なんとなく「ジャケ買い」してる方って多いと思うんです。.そんな方にお届けする、「自分に合ったシャンプーの見つけ方」。.女子SPA!さん連載2回目の記事です。是非◎https://joshi-spa.jp/1067256山ほどあるシャンプーから

健康診断に行ったとき、青空と緑があまりに綺麗で、2秒くらいですが、眺めてしまいました。.自然に存在する綺麗なものを見かけると、私の髪の毛もそれに負けないくらいの細胞美であって欲しい・・・.などと、マニアックなことを考えてしまいます。.植物は太陽をいっぱい浴びてその美しさを増すようだけど、髪の毛は紫外線に弱いので、紫外線カットスプレーは必須です。.年中とは言いませんが、是非そろそろ紫外線対策始めてくださいね。お顔だけでなく、髪も必要なんですよ◎

髪の毛を愛する私。.デスクワーク中に長い髪をかきあげ、まるで憧れの篠原涼子さんになれたような気持ちに・・・.なる余裕はなく、やはり、ひとつに結びます。.そんな時は、シルクのシュシュを使います。.何故なら私は、「摩擦は悪」と考えているからです。.ゴムで結ぶと、ギリギリと引っ張る時に髪を摩擦して傷めてしまう可能性があります。シルクはその点、安心。.とはいえ、ゴムだと髪が切れてしまうわけではないので、普通は気にする必要ないと思います◎.シルクはホールド力に欠けるため、暴れる

元井里奈です。毛髪診断士の最上位資格に合格しました。.毛髪診断士にも色々ありまして、3段階中の1番上まで上り詰めることができました。.正式には、シンプルな毛髪診断士、でなく、毛髪診断士認定指導講師、となります。.それでも私は、女性の髪の悩み相談に応えるには、毛髪の知識だけじゃ足りないと思っています。.髪は、自分で育む「自分の細胞」の集合体に他ならないのであって、体の全てが関係するからです。.だから私は、栄養学、女性ホルモンの分野でも資格を持っていますが、これからも関連する

仕事帰りに、サイフォンで淹れたコーヒーを飲んでいます。.若い頃は、コーヒーなら何でも同じと思っていたけど、.最近は、丁寧に作られたものを、丁寧に頂くことに贅沢を感じたりします。.仕事のメールをチェックしながらコーヒーを飲むのではなくて、.携帯も置いて、深呼吸しながらコーヒーを味わったら、心の休憩ができました。.このコーヒーを作った人は、どんな人だろう？.私も、自分の仕事で喜んでくれる人のことを想像しながらお仕事しようと思いました。

女性だから下に見られてしまうかな、とか、女性だからこう思われるかな、とか、以前はとても気にしていました。.多分、気にしていた頃は、「そう」思われている事もあったんじゃないかと思います。.正直、今でも少し気にしてしまう事はあるけど、最近はそれよりも「どうやって相手の役に立てるか」に集中できることが増えてきて.それが成功しているときは、相手の方も私を「そう」見ていないのではないかと思うのです。.そんな事ないのかなぁ。分からないけど。

毛髪診断士の元井里奈です。お花にはあまり興味が無かったのですが、友人に影響されて自宅に飾ってみました。.長引く自粛生活で心が疲れてるのか？.おぉ、、、。い、癒されるではないですか・・・。笑.お花の定期便、やってみようかしら？