毒親本

毒親も色々ですね。私の受けたモラハラDV以外にも借金、不倫、酒乱。そこまでいかなくても親と性格が合わない、一緒にいるとキツイ、親のせいで心に傷を追った、など現実たくさんあるかと思います。そしてとても辛い気持ちを抱えていることでしょう…。なんで？どうして？と思い悩む人どうにかお互い理解しようと努力する人諦めた人縁を切った人距離を置いた人切りたくても切れなくて辛い人巻き込まれたままの人対応も人それぞれだと思います。親といえど別の人間で育った環境も違うし物の考え方が親子だ

私は子供を育てる人に聞きたい。きっと大変なんだろう。それって、子供の人生を奪い、気が狂うほど大変なのか？ならば絶対に結婚なんてしたくない。今日、考えてみた。もし、他の家の子が私と同じ立場だったら。生まれながらに兄と母の面倒を見さされる。保育園では最年少。母の迎えはいつも1番遅い。先生が、昼ごはんの残りを少し食べさせてくれる。家の中は嵐みたいで。母は育児しない。いつもきれまくり。精神異常。私は耐えて、誰よりも良い子で。ピアノも塾も成績が抜群。でも、思春期に爆発した。母も仕事

さっきアダルトチルドレンのブログを読ませてもらっていたら「自分らしく好きなことして良い」って。そこで気付いた。私は自分の部屋のロフトをDIYして、私の秘密の部屋を作ろうとしていた。そこにはとにかく、私の大好きなモノを置くの❤️一番気にってるハイヒールとか、手書きの日記とか、思い出の品とか。で、気づいた。母はもういないし、隠す必要ないんだ。自分の部屋に好きなものを飾って。自分の棚に日記や手紙を入れればいいんだよ！もう誰も勝手に見ないし否定されない！私は、自由だ。ここは、、、安

さっき閃きました。あれ？私の人生って私のもの？好きにしていいの？？？何故かフリーズしました。好きな服を着て、好きに生きて良い？？？え！！！衝撃的まずは金髪にでもしてみましょうか？やらなきゃ損そーん

朝からモヤモヤと考えことをしていた。ハッと気づいた。私はいつも、頭の中で毒母に怯えている。社内ストーカー君にも怯えている。でも、ちょっと待てよ。彼らのしている事は法に触れる。怯えるべきは彼らの方では？これからはもう隠さない。周りに話していく。起こった事全て。だって、私、悪くないじゃん

昨日から悲しみが止まなかった。母に愛されておらず、利用され続けてきた事実。否定したい。本当は愛されていたんじゃないか。そんな考えがグルグルとまわっていた。でも昨晩、気づいた。母は私を利用してただけだ。愛情があったら、あんな発言や行動には絶対にならない。私の心は引き裂かれた。人生最大の失恋のように。苦しくて悲しくて。悔しくて。生まれながらに母に愛されない私。学校名や成績、社会的ステータスがないと相手にされない私。私は、なんなの。私なんて、死ねばいいの？価値がないのか。ひどい

今日も父が外出中にアダルトチルドレンの治療法をおこなった。はじめの頃は泣き叫んでいたが、最近は泣くだけが多い。今日、私から出てきた気持ちは。私には母はひとりしかいないのに、こんな酷い事をされ続けたら私はどんな気持ちか？どうしたら、こんなひどい仕打ちを、実の娘にできるのか？悪魔なのか？人の気持ちが無いのか？実の母にこんなひどい事をされる娘の気持ちがわからないのか。どうしたらこんな酷いことを実の娘にできるのか。たった1人しかいない母にずっと嘘をつかれ、それを信じ続けた優しい私はなんだ。ど

今日も父が外出中に、アダルトチルドレンの本に書いてあった治療法を実践。アダルトチルドレンは幼少期の行き場のない鬱憤がマグマのように溜まっているらしい。それを1日10分、吐き出すのだ。私は家中の窓と防音カーテンを閉め、母に言いたかったことを一人でブツブツと言う。感情が高ぶり泣き叫んだりする。そして一回目におかなった時は、私は母を殺そうとした。力一杯エアーパンチ。はっきりと、母への殺意を認識した。母にここまで強くの殺意があったなんて知らなかった。私は泣き崩れた、、、。私はこの怒りを自

赤ちゃんの時から気持ち悪がられる抱っこをねだるとキレられて責められる1歳から突き飛ばされたりシカトされるミルクを飲む量が多いと怒られる小学生からセックスの話を聞かされる前の彼氏と結婚していれば可愛い子が生まれたのにお前はブス。キモい。臭い。整形しろと言われる誕生日に花を送ったら、花言葉にキレて暴れる宿題したら切れた自転車を車で何度も乗り上げてひく包丁をもって追いかけまわす✖️三回トイレに閉じ込められる。外からドアを固定される毎週のように理由なく外にだされ、母は酒に浸るしか

おはようございます！今日はスッキリ起きられました！どうも生理も近そうですが、いつもより穏やかです眠ると脳が整理されて、考え方がまとまる気がします。今日の朝、母の不幸は私の責任ではないと心から思えました。母は死ぬ１０日前くらいに「全然幸せじゃない」と私に言いました。私は母が亡くなってから自分をひどく責めました。今日まで、自分を責め続けて来たかもしれません。当時の私は、母の望む通りの娘でした。有名企業に勤めて。細くてモデル。優雅な生活をしていて（見せかけ）、でも不幸。男運は悪く不幸。

おはようございます❤️とても良い本を見つけました。こちらの本では、なぜ弱いもの虐めが起こるか。なぜ、親は子供を虐待するのか書いてあります。理由として、未熟な人が親になると人間関係を縦に見る。大人は子供より価値が高いと信じている。だから、ストレスの吐口として使う。どんな些細な間違えでも見つけて、しつけと言う名のストレス発散をする。👆たしかに。こんな感じでしたね。母は学歴や経歴も無く、田舎育ちで、社会的には弱者でした。仕事も選べず、旦那からは見向きもされない。長男は成長が遅い難しい子。

今日は階段下の小さな物置と、キッチンの棚を一か所だけ掃除。たぶん0.5畳くらいしかないんだけど。このゴミの量。怒りで震えて。でもこれ以上は壁に穴を増やしたくない。ゴミが捨てられてないのしょうがない。問題は、自分のコンプレックスを子供になすりつけること。今日は他にも思い出した。母が車の運転が下手で、車を擦った時も責められ怒られ。お前が払え！って小学生の私に。あとは母が酔ってかコンタクトレンズを無くして。私は洗面所にわざわざ呼ばれて怒られる。意味は不明。コンタクト高いからお前が払え

皆さん！おはようございます😃今週はあと２日！連休が待っています!!!あと少し頑張りましょう🌟🌟🌟さて、毒親本を読んでからセルフカウンセリングを試している私ですが、効果を実感しているのでシェアさせて下さい😂👍具体的に実践している方法は、何度か紹介させてもらった毒親本に書いてある「インターナルマザーを育てる」方法ですこちらは、自分の母性を使い、過去の自分を癒す方法ですこちらはカウンセリングの最終ステップとなるので、こちらだけ実践しても効果は薄いかもしれません具体的には、悲しい過去の記憶

●”「これほど私に的を得た本はありませんでした。出会えてうれしいです」”こんにちは、高橋リエです。拙著『気づけない毒親』は、去年のいまごろ出版したんですね〜。ちょっと、しみじみしてしまいました＾＾;最近のお客様からも、こんなふうに言っていただいています。『毒になる親』などの毒親本をたくさん読んで、高橋リエさんの本が、すごくよく理解できたので、カウンセリング受けるといいかな？と思ってもう一度ブログを読み直しました。よかったら、読んでみてくださいね！娘、息子

皆さん、お久しぶりです🐶💕コロナが明けましたね！でもまだ、気を抜きすぎないで下さいね先週は毒親に関する本を幾つか読みました。正直、目から鱗でした😂😂😂一番驚いたのは、人は自分で自分を幸せに出来る事。自分の感情には責任を持たないと行けない事です。私は生まれながらに、母の顔色を伺って生きてきました。小さい頃から全身マッサージしてあげて。それもほぼ毎日。白髪抜きもした。あとは毎日、酒ばかり飲む母の愚痴を聞いてあげた。母の元彼の話から、父親の悪口。元彼と結婚してれば、可愛いフランス人のハー

アダルトチャイルドってなんなの、って話の続きです。アダルトチャイルドの事を勉強し始めた人が最初に読む本で「毒になる親」って言う有名な本があります。昨今よく言う「毒親」はこの本からきています。これ系の本は、今まで抑圧がきつかった人程、トラウマがえぐられてしんどいと思うんですが（私はトラウマが抉られまくって、泣きながら読みました）その分救いもあるので、心が元気な時に読む事をお勧めします。私は「何で私はこんなに普通じゃないんだろう？」と常々思っていたんですが、アダルトチャイ

こんばんは腸と会話するエステティシャンエリーガガです。今日は弟と2時間半電話して📞不思議な体験をしました。同じ環境で同じ親から育ったのにすべてが真逆話しがすべて噛み合いませんでした普段は『姉弟でそんな仲良いの珍しい』と言われるほど仲良しなんですが今日は、さすがに話してて何回、電話を切ろうと思ったか以前チラッと書きましたが↓エリーガガのあらすじ過保護+身体的暴力をされて育ちました。でも、弟は真逆で過干渉で育ったそうです。弟とは６歳離れてて私は弟が中学生になる

きっと年齢的なものもあるんだろうな、とも思う。老いる…ということに対する不安や寂しさもあるのかなと思ったりもする。きっと母はさみしいのだと思う。それを素直にさみしいと認められないのかもしれない。私にも葛藤がある。母は時に過干渉で、悲観的で、可哀想で弱くて、だから、時に私を苦しめることもあった。たくさん毒親の本も読んだ。私自身が精神的に自立することが大切で、そのためには母親を感情的に切り捨てないといけないこともあるともわかった。母には毒親の要素もあると、本を読んだ今、思う。けど、

母が重い。だけど私が支えてあげなくては・・お盆はいかが過ごされましたか？私はねお盆にぴったりのネーミングの【毒親本】を読みましたよ！本のカバーをとってみたら・・・表紙がコワい！！ホラーやん！！毎度ながら、毒親本って、読み始めるのにエネルギーがいります・・自分の中のあまり見たくない部分にふれるからかな？いや・・でも・・気付かないフリしてスルーしてい

どーも～みきゆきです。こんばんは～！何日か前に「ハマってる」と言った毒親本…途中他の本に浮気しながら（あれ？読了しました。★ラインナップ★①話題になったここから入り毒親サバイバル1,188円Amazon②「毒親」「毒母」という言葉の認知度を高めたと言われるこの本へ↓母がしんどい1,028円Amazon③②のアンサーブックと言われる↓を押さえてしんどい母から逃げる！！～いったん親のせいにしてみたら案外うまくいった～null円Amazon④仕上げに本

こんにちは。どうやらお引越しになりそうです。遠くー遠くー。引越し業者の営業さんにカチンと来たのですがそれはまた別の機会に。（契約取れなかった報告をお客の前でするとか論外）お客に罪悪感を持たせるようなことするなーって結局書いちゃったということで引っ越すごとに物への執着は薄れていきますが。人への執着はなかなかしつこい。上の引越し屋は…どうだろ？ということで「執着を手放す」。コレはイメージワークが好きな方におススメ。私は恨みつらみを書き出すのが性に合ってるのでシェアします。お

毒親にご理解のない方、又はマザコンの方は、ここでお帰り下さいませ🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️💦全部やった。やってやった。毒親から、また支配の電話があり、心底、腸煮えくり返った。運動に集中したら忘れられると思ったけど、終わったら、またムカムカしてきた。ムカムカして、食欲も気力も奪われたけど、無理くり運動したわ。勝手過ぎる。思い通りに動かそうとする。可哀相でしょと、訴えてくる。いーや🖐支配されて奴隷のように動かされる私が1番可哀相じゃん。先週面会に行ったのに、また来いと言われ

気持ち良さそうに寝ています꒰๑˘͈◡˘͈๑꒱◦°💤今日の予報は、晴れ9℃🌞昨日と同じですね。今朝は、眠くて眠くて、危うく寝過ごすところでした💦実は、毒親問題、怒りの時期に来ていて、怒りが収まらず、それと同時に不安定になるという、負のスパイラルで、安剤の量を増やして寝たのでした💧なんとか抜け出す糸口を見つけています。先日買った本は、私の毒親との関係とはケースが違っていて、納得行ってない部分がひっかかってしまっているのでした⤵違う毒親本、見つけてみます。今夜は、先日買ってきたDVD本

本当に、辛いし、思い出せば悔しい事だらけだし、可愛がられた記憶もないし、暴言浴びせられまくりだし…毒親本がある事を知り、大きな本屋さんまで行ってきました。結構売り切れているものがあり、あったのは、4つの本でした。その中から、こちらの本にしてみました。私の苦しみ・辛さ・苦しさが少しでも楽になるといいな(*-ω人)そうそう、朝、早々母の施設に行ったけど、母がお風呂から既に上がっていて、会ってしまいました。しくじった💦忙しいからと、切り上げて本屋さんに向かったのでした。#本#毒親#

iPhoneとWi-Fiが繋がらない謎の事態で約1週間ワタワタしていたのがやっと解消したところで、昨日のSoftbankの通信障害圏外とか3Gとか家の中で久し振りに見たわ！前ブログでご紹介したわたなべぽんさんの著書。面白くて(読みやすくて)一気読みしましたが、毒母の暴言や暴力から、その強力な支配と洗脳によって性格形成にどんな影響が出たかなどまで、私はぽんさんとほぼ同じでした。共感しまくりでしたよ。ぽんさんがのんびり(ボンヤリ)している子供だった事、それを毒母が気が狂ったかのように怒る(

わたしは、毒親カウンセラーの高橋リエ氏のメール・マガジン（無料）を読んでいます。わたしにとっては心の薬だからです。最近、目からウロコの記事がありました。心配は「自分の不安の垂れ流し」だというのです。「心配」は、自分の不安を押し付けて、相手をコントロールしようとすることであり、思いやりとは、真逆なんだそうです。人のことを心配するのは良いことだと何となく思っていたわたしにとって、軽いショックを伴う気づきを与えてくれました。逆に、思いやりとは、相手の気持ちを汲み取って、自分の言動をコントロール

HahaCoLabo(ハハコラボ)母娘関係研究所加藤なほです。《プロフィールはこちら》自分を変えたい現状をどうにかしたいと思ったとき、本に頼る人って多いと思うんです。けれど、本を読む際に、”本を読んだって、わたしはどうせ変われない”と思っていると、本当に本を読んでも自分を変えることが難しかったりします。《本の力で自分を変えるときに注意すべきこと》わたしの話になってしまいますが、わたしがその