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発売されてからかなり時間が経っているので沢山の方が発信されててとても助かります分からない時は直ぐググる自分に合った方法も見つけつつ今日は素材が2倍もらえるスムージーの為にワールド15のLv116とLv111キャベツのソイポタージュ(キャベツ✕2.豆乳✕1)を飲んで周りましたLv116(ココダロード)(豆乳、キャラメル、紅茶葉、コーヒー豆、キャベツ)何度か道が途切れて飛ぶのが下手で下道ばかり行ったらキャベツ少ししか手に入らないし他の素材も殆ど手に入らなくてシ
つま先だけのスリッパをダイソーで買った。ダイソーだけど200円↓いつもは健康サンダルはいてて、それがボロボロになったので、健康サンダルも買ったけど(←ダイソーで300円)、一度つま先スリッパもはいてみたいとずっと思っていた。なんでかと言うと、毎日運動不足すぎて、夜にふくらはぎがだるくなるから。【数日はいてみた感想】●最初は少し疲れる。●扁平足だから、土踏まずが押されて気持ちいい。●少し背が高くなる。(ので、料理がしにくい)●夜のだるさがなくなったような?しばらくはいてみ
今日から出来るだけ毎日運動内容や簡単な記録をしていこうと思います‼️ダイエット報告のほか、面白いこと辛いことなど色々書いていこうと思います‼️早速、今日は、今日、健康診断の結果の報告から…じゃーんではないですが、今年の2月からジムに行ったり、して、なんとか10キロ体重を減らすことができました。👏👏👏でも、まだまだ、減らしていかないとと決意を固めました!とりあえず、年内には、3キロ目指して頑張っていきます💪
今日も連日の状況と変わらず。寝てもすぐに目が覚めるし、夢見が悪い。何日続くんだ‥‥‥‥。でも、薬が弱いとパニック障害を起こす。だから、飲むしかない。とりあえず眠い。毎日運動はしているから、運動強度を上げてみようかな?
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は身体と心の元気のために…キーポイントになる60分とはです出来ることなら…ずっと健康でいたいと思いませんか?年をとっても…ちゃんと自分の足で歩いて日常生活を送りたいですよね!何度も言ってるけど…私の目標はまさしくそれなのですだから運動を
こまきです。私は10年ほど健康と美容のために毎日運動をしています。おかげで35歳で体脂肪10%前後見た目も若々しさを維持できてます(同世代と比較して)あ、外を走る際は日焼け対策は徹底してください🥲みなさんは何か健康や美容のためにしていることはありますか?私のマラソンベストタイム『私のマラソンベストタイム』こまきです。先日マラソンの記録証を整理したとき自分のベストタイムを揃えてみました。およそ身長178cm体重71㎏。当時月間走行距離400~500キロ(現在30…ameblo.jp
みなさん、湿気が多いですがいかがお過ごしでしょうか?私は、猛暑で上手く体調がコントロールできず少し夏バテ気味になりましたがちょっとずつ戻ってきたかなーという感じです。毎日運動も家事もできてるので元気ですが今年の夏はキツかったですねブログ、少しの間お休みしまーーす。私が一番伝えたいことです。『私が思う、線維筋痛症』※専門知識のない、患者としての超個人的見解であることをご了承ください※線維筋痛症になるとど
自宅にこれを導入したことがきっかけで運動量が全く足りていないことがわかり、1日の運動量を増やすように心がけています。ただ、それを眼で見てチェックできれば一番いいなとデイサービスのトレーナーさんに話したらこんなシステムを使わせてくれるようになりました。マシーントレーニングを始める時にこのシステムにチェックインして、自分に必要なマシーンを使います。そして、その結果を記録として保存。今日の私の運動は健常者レベルにはまだ足りないけど、まあまあ、良しってか。このシステムのアプリをスマホ
【簡単ダンス】毎日のちょこっと運動に簡単ダンスはいかがですか?今回の曲はMISAMOさんの【Donottouch】可愛く踊ってみてくださいね~♪♪それでは~Let'sDance♪お疲れ様でした~【簡単ダンス】その他にも振付紹介してます。HPにあげているので良かったらチェックしてみてください!ri-syu.(りーしゅ)【注意点】それではLet'sDance【MISAMO/Donottouch
鬱でも毎日運動して家事して買い出しもしないと生活できないからする。社交性不安障害でも役所も行くし人にも会わないと終わらないからする。どんな症状でもだからしなくていいではなくてその中でやって生きていくってのが学んだことです…。今日で一通りの手続きはしたのであとは会社関連や毎月のことに関しては焦らない練習ができたらいいなと…。身体もメンタルも含めてガタガタですが少しずつでも前進して職場復帰しないとです。
毎日運動するのはなぜ?お勉強?どうして?ウンウン、時が来たら教えてね
こんにちは。GUYです。若さを保つ秘訣は10代の頃に戻る事。10代の頃にやっていた事をやり、やっていなかった事をやらない事。やっていた事は部活動。運動。バスケ部に所属していて毎日運動していました。若さを保つ秘訣は、運動です。逆にやっていなかった事はビールや喫煙など10代の頃にやっていなかった事は今すぐ辞めよう。若さを保つ秘訣です。
英検準2級クラスでライティングの練習をしました。問題はDoyouthinkstudentsshouldtakepartinclubactivitiesatschool?生徒は学校の部活動に参加した方がよいと思いますか。中3のYumeさんの意見Idon'tthinkstudentsshouldtakepartinclubactivitiesatschool.生徒は学校の部活動に参加した方がよいと、私は思いません。Ihavet
健康食品:1つだけ挙げれば、毎日運動して、それを毎日服用すれば、『歩行能力が高まる』と言う研究結果が報告されましたvs何も服用しないで、被験者の仕様を同程度にして毎日運動すれば、ほぼ同じと言うか有意差は無く『歩行能力が高まる』と言う研究結果が出そう(笑い)、自宅警備員兼テレビの番人を遣っていても、歩行能力が高まる、なら話は別だけれど。政治家の公約:責任あるものは概ね控えめで実行可能である事が多いが、野党案は永久に実行が出来ないので検証も出来ず、決して失敗は無いので(笑い
徒歩が基本です、毎日2万歩以上は歩いています。昨夜は上半身トレ୧(。・ω・。)୨毎日運動療法して、毎日食生活に気をつけて、毎日認知の歪みをセルフチェックしているこれだけ毎日うつ消し習慣しているから働けてもいる😀精神状態が安定しているからうつ消し習慣をしているのではなくて、うつ消し習慣をしているから精神状態が安定しているということです🐱
あれからペットボトル5本(医療ゴミ)まで増えましたので、それを持って通院日に渡してきました診察の内容ですが…これといって変わり無しヘモグロビンA1cは6.9ヘモグロビンA1cを基準値内になかなか抑えられないんですけど…という事について主治医に聞いてみましたが…国内における1型糖尿病の方で血糖コントロールを厳格(基準値内)に維持されてる方はほんの一部らしいですよ。大多数の方は安定してないそうですだからヘモグロビンA1cが7まで行ってもあまり気にしないようにって感じで言ってました。。。
なごみ棟では毎日朝10:30からYouTubeの介護体操を行っています。今までは同じ体操を行っていましたが、YouTubeでの体操は種類がたくさんあるので皆さん、楽しみながら身体を動かしています皆さん、一生懸命体操されていますよ入居者様からは「今の体操になってからいつもやってるのとは違うから難しいけど楽しいよ。」と喜ばれている方もいらっしゃいます毎日運動する事は大切ですよ次回のブログの投稿もお楽しみに~
ころです家族がぼくを見てマッチョだって肩がもっこりまあ毎日運動しっかりだからね
最近、なにもしたくない。なにもしないで好きなものを食べて好きなことをしていたい。好きなことというか、ただただぐだぐだしていたい。珍しい……。しかし、これで思ったが俺って別に好きで運動してるわけじゃないな。健康のために多少動くことはあっても、それって趣味ですかって言われたら違うわ。毎日運動してるけど、悲しいね。
毎日運動するのが習慣化されてきたので、ちょっとレベルを上げて、高強度インターバルトレーニングなるものを試してみました、High-intensityintervaltraining,HIIT詳しくは分かりませんが、とりあえず、20秒ほぼ全力ダッシュして、10秒休む。を連続8セット。張り切り過ぎて、血の味がする学生時代の部活以来の感覚でした肺がびっくりしたようで、数時間ずっと咳が止まりませんでした今は復活!これからもラーメン食べるために頑張ります
「ダイエットサービスのご案内」お世話になっておりますm(__)m当院は重症専門の整体院ですが・・・ダイエットサービスの代理店でもあります。症状が改善された方にダイエットの需要が高い。ということで代理店になりました。症状が改善するとダイエット希望の方多いです。当院でも運動指導はしてますが、なかなか・・・毎日運動するのがキツイ方が多いため・・・なんかよい方法ないかなぁ~と探してました。お世話になっている社長様がダイエット強いみたいで、特別な運動はせず食べながら
こんにちわ、ののじです朝食◎長芋カレー炒め◎キャベツと鶏ハムのサラダ◎高野豆腐の卵とじ◎セロリのきんぴら◎玄米×雑穀米昼食◎セロリのきんぴら◎しらたき豚キムチ◎長芋カレー炒め◎ごま唐辛子おにぎり夕食◎高野豆腐の卵とじ◎そば◎たらとキノコの酒蒸し間食◎甘酒ヨーグルト今日の運動は、エアロバイク50分筋トレする気が起きなくて、動画見ながらエアロバイク。毎日運動する人とかマジですごい。私は全然続かないから、頑張れない日は歯磨きしながらと
我が家に留学生が来ております今までも数々の留学生を受け入れて参りましたが、今回は99%日本語しゃべらない我が家は身振り手振りの会話だらけですが盛り上がっておりまするそんな留学生、かなりストイック食べる量も少ないし毎日運動は1時間位スクワットだのプッシュアップだのかなりハードに動いていて汗だくになってる💦日本語の勉強も一日最低3時間やると決めているようでそれを当たり前のように毎日こなしてるさすがの息子ちゃんも見習っているようで辛いと言いながら一緒に
こんにちは。みなさんは毎日運動してますか?私はしてません!(´Д`)通勤バスから外を眺めているとランニングしてる人を見かけます。なんだか楽しそう。(´-`*)朝日を浴びながら川沿い走るの爽やかだなぁって。健康的で憧れます!!私も始めようかな。ランニングならジムと違ってお金がかからない!健康が一番の節約ですもんね。体力って落ちる一方ですから。私もランニングを日課にしたい!いつか必ず!(;´д`)イツカたけのこの里いちご&ショコラを食べました♪(*^^*)私はきの
こんばんは!優子です「簡単にやせる!」「今すぐ稼げる」「異性にモテモテ!」「脂肪ドバドバ」←(なんじゃこれは・・)まぁ~誘惑の多い事で笑でも私は思うんですよね、ちょっぴり辛口意見だけど簡単に今すぐというのは、なかなかありえない事痩せるのだって毎日運動したり、食事を変えたり美味しい物を我慢したり毎日毎日、少しづつやるしかないよね困っていたり、悩んでいたりすると「今すぐ!」楽になりたいと思ってしまうけどあせらず
はい!mountainseaです!日々いかがお過ごしでしょうか!今日もやっていきます!今日は夕方からの仕事だったのでお昼はこの間長い距離走れなかった分、走ろうかなと思ったのですがだいぶ体が疲れており、結構毎日運動しているので
ずっとお会いしたかった実業家のチョードリー・サチンさんとシンガポールにて。インド、日本、中国のビジネスのことや、子供の教育のこと、健康や食生活・習慣のことなど大いに盛り上がる。僕と同じ年齢ですが、毎日運動し、食生活も気をつけ、アンチエイジングサプリのビジネスもされているだけあって見た目もめちゃ若い。やっぱり活躍している方は日々のルーティンを大切にしてますね。そしてGiveの精神に溢れている。一緒にいる短い間に何人もの方をご紹介いただきました。
腰椎すべり症も狭心症も逆流性食道炎も結局のところこれから、ながーいお付き合い(京都銀行のCMです、ローカルネタ?)となることが決定したので私の一部として共生していくわけですが整形の先生にはしびれ症については「もし、足がしびれて歩けなくなったら、手術だから、また来なさい(それまでは整形で出来ることはない)」と言われたので整体にお世話になってます。腰に負担のかからない腹筋を教えてくれたり「こういう運動は軽く少し、から始めて、軽く長く、次はもう少し強く、を少し、って、少しず
ちょっとした意識改革としてこの動画を見て毎日運動しようかと思います。効果が出るかどうかはよくわかりませんがコレをやり続けてあれこれ成果が出てきたらエンターテイメントの向上につながるかもしれませんから。ウォーキングも再開しようかな……毎日欠かさず10キロ走るのとかマジで厳しいし。(おだやかじゃない)明日はどこで何をしようかな……あと2回は牡蠣奉行にも行きたいなぁ。以上,今日は久々にオールフリーを飲んでみた特大チーズケーキの日記でした。おんな酒場放浪記始まる前に飲み終えてました。(マジ