ブログ記事34件
おはようございますなんだか、昨日今日とものすごい雨ですさて、これが目に入りましたので…今年こそ!毎日ダイエットなんてたき
〜今日の体重〜朝の体重102㌔前日比-500g体脂肪48.5%筋肉量49.25kg☘体調☘睡眠⭕便通⭕運動ウォーキング&散歩(2時間)ウォーキング&買ぃ物(2時間)今日の歩数は16153歩寝るだけダイエット朝ご飯↓ぉ昼ご飯↓※唐揚げは3個晩ご飯↓※ご飯なし焼き鳥は6本酢豚は少し明日は天気が悪ぃのですが朝の状態次第でウォーキングします💧もし天気が悪かったら明日はぉ休みdayにします☘✨最近めっちゃ頑張ってるんで時には休みも必要です🎶✨午後ぉ昼ご飯
皆さんこんばんゎ年末年始ボロボロな灰音ですww皆さん初夢見られましたか?✨ぁたしはですね。ぇえ…見ましたょw訳の分からなぃ夢をww市営バスに自分と知らなぃ人たちが数人乗ってて何故かバス旅行みたぃに楽しそぅにバスに乗ってぃるとぃぅ訳が分からなぃ夢…wwwwきっとバス旅行に行きたかったんだょww去年は結婚記念日にぁたしが計画立ててバス旅行に夫婦で行ったんですょww今年も行きたぃなぁと思ってぃたのに結婚記念日に旦那が好きなヴェルサイユとぃぅビジュアル系バンドのバレンタ
〜今日の体重〜朝の体重100.8㌔±0晩ご飯前の体重なし晩ご飯後の102.5㌔BMI36.4体脂肪47.6%筋肉量49.35kg推定骨量3.4kg内臓脂肪11.5レベル基礎代謝1755kcal体内年齢42才生理1日目⚡運動寝るだけダイエット今日の歩数14000歩以上ぉ昼ご飯↓ご飯少し筑前煮少し間食↓マックの超グラコロバーガーポテトセット晩ご飯↓ぉ義母さんの手作り料理今日は旦那の親族がぉ寺に集まるとぃぅコトで初詣もかねて行ってきましたぉみ
こんばんは!今日からa-star練習が始まりましたー!だからね、学校のあと、a-starレッスンとポップロックレッスンだったよ!!!!!帰りなう*(^o^)/*今日の早めのスタミナディナーご馳走でしたちなみに今日のお弁当!おばあちゃんおじいちゃんが買ってくれた黒毛和牛ステーキ入りでしたー!!!!!神!!!!寒いけど、明日も負けずに頑張るぞー!!!スタバの新作が飲みたいなあナッツの美味しそう!ライブまで1週間!取り置き受け付け中やで!皆くるよねーーー!!??*(