毎日の朝食

以前、友人に菌をもらって始めた事があります。毎日ヨーグルトを食べる事ができず腐らせました…最近は美容とお通じの為に、毎日食べています。ふとカスピ海ヨーグルトの事を思いだしました♡スーパーでも手に入りますね。牛乳500mlと種菌をしっかり混ぜます。寒くなり、上手に発酵するか心配…昨日の夜に作って、今日仕事から帰るとちゃんと出来てました♡真ん中のヨーグルトの菌を次に作る種のために取っておきます。頂いたブルーベリー🫐ジャムを入れて♡味見！美味しいこ

このところ、イチゴの吊るし栽培が好調です。１０個くらいイチゴが生っています。熟れたものから、毎日１個ずつ収穫して食べています。サラダ盛りの中央にイチゴを配置します。テラス庭でガーデンモーニングです。サラダ盛りセット、これが屋島狸の毎日の朝食です。今回はオマケがたくさん有って豪華です。目の前に吊るしているイチゴの鉢を眺めながら食べます。さて、明日はどのイチゴを食べようかな～（ごくささやかな、貧しい年金生活の屋島狸の楽しみなのです）

お正月３が日も終わり明日はもう七草がゆの日私は今無職の身でもお正月は平等にやってきて…暴飲暴食も人並みにしたりして…皆さんは私みたいなことないと思いますが疲れた胃腸のフォローも忘れずにしたいものです胃腸をいたわるといっても何をしていいのかわからないですよね七草がゆは体を温めながら胃を休める優れた知恵です他にも普段から気を付けることとして温野菜やショウガ、にんにく等の根菜類を食べるのはGOOD朝からパンやコーヒー、サラダなど今の日本人の朝食は実は体を冷やしてし

こんばんは～♪いつもブログを読んでくださってありがとうございます(＾＾♪今日の朝食です。今日は、主人がお休みだったのでフルーツたっぷりの朝食です。久しぶりにパイナップルを買ってきました。とっても甘くて美味しい。京都のおうちでの朝食はビレロイボッホの長方形の大きなお皿のワンプレートで～♪そしてクマパンの上にはレタスとバナナを挟んで食べました。ヨーグルトは、宅配で頼んでいるので、毎日食べています。だいたいこのごまきな粉とナッ

朝起きて一番の仕事、勿論夫の朝ごはんを作ることですが、それも前日の晩御飯と関連して、簡単にできるようなものばかりですので、15分あれば十分です。夫のいつもの朝食はこのようなものになっています。パンの時には必ずサラダを付けておきます。サラダをバンに挟んでみました。簡単サンドイッチです。前日に残りのご飯があり、おにぎりにしました。おにぎりの時ですが、前日に残った鶏肉を焼いてみました。勿論前日は肉じゃかの時には、次の朝の朝食を牛丼にしますし、とんかつの時には、カツ

雨になるのか？？？朝は良い天気☀朝日🌅今日は5時🕔に起きた〜ムシムシする〜〜〜〜わ多分夜には雨なんやろね毎日の朝食がマンネリ🤔ちゃっちゃって作ったからへん！！今朝はからサンドイッチ息子が段々と本音を言う様になって今日はハムと卵があったから適当に土曜日だけど仕事です医療頑張！！

★ご飯ではなく、麺です。★【Twitterに絶賛！毎日アップ中】我が家の毎日の朝食です。是非フォローして下さいね。今日、ご紹介の朝食はたまご丼です。庭で採れたキヌサヤを卵閉じした丼ですが、下はご飯ではなくもち麦めんです。時間の無い時やご飯が無い時に、麺類で簡単に丼が出来るのは楽ですね。水と味醂と醤油を火に掛け、一煮立ちしたらキヌサヤを入れ火を通し、卵２個で閉じました。麺を茹でて熱いうちに器に移し、閉じ卵を乗せて完成です。夫は、丼はご飯と思い込んでいた様で、麺類と言う発想には驚い

ちぃちゃんがステップアップしたいと思っているのは、「料理」とのこと。毎日の朝食作りは続けていて、もっといろんな料理が作れるようになりたいと綴ってましたね・・・。

毎日の朝食。最近は、ずっとこれ。小倉トースト。コメダ珈琲特製の小倉あん。絶妙な甘さ。旨いねえ😋お店では、確か50円で追加できると記憶。焼いたパンにバターを塗って。あんこを塗る。これは、見た目良くないけど、旨いねえ😋小倉トースト。愛知県民のソウルフード❓コメダ珈琲特製の小倉あん。小倉トースト。明日も食べよう❗️

今話題のカルディ商品「ぬって焼いたらカレーパン」パンに塗って焼いたらカレーパンが食べられちゃう中のクリームには、乾燥マッシュポテトが入ってるだからか、焼くとサクサク風味～↑三兄弟がはまり～何枚も食パンを食べちゃいました(笑)焼くといい香りが漂い～ワクワク焼き色を見て、更にワクワク～食べて、幸せ～な商品でしたチーズをのせても*卵を挟んでも*アレンジも楽しめそう

アロマ空間演出YUKILONDONwitharoma【YUKILONDONwitharoma】極上のアロマ空間をデザインする会社「天然アロマで極上の空間をデザインする」をコンセプトに、あなただけのオリジナルアロマを作ります。yuki-london.comででんっこちら和歌山では有名の和歌山ラーメン！！🍜いやこれが本当に美味しくて美味しくて2回食べました🐖笑とてもおいしかったです😭⭐️🙌🏻他にも、、海鮮だし巻き🍳↑毎日の朝食ラストナイトの時に食べた大トロ様😭

宿泊したホテルは毎日同じ場所のケープタウン。お部屋の窓からテーブルマウンテンが観れるお部屋もあるみたい。私たちのお部屋からはゾウのライトアップされたビルが可愛いツアーで行ったのでホテルの名前が思いだせないけどノーマルな普通のホテル（笑）すごく素晴らしいとはいかないけどでも、セキュリティーの安全面や朝食も美味しかった毎日の朝食はこんな感じ♫１日だけ夕食をホテルで食べた時の。夕食もビュッフェ。疲れてこれだけしか食べなかったと思う家族全員元気にお腹ももちろん、壊すことなく、特にお肉やお野菜が

お盆初日の13日、術後三か月経ちました！午後から病院でレントゲンとリハビリ評価をして先生にお会いしてきました♪先生から、「もう気にならなくなったでしょう^^、温泉♨️にも行っていいよー。」と！ドクターの手ブレも許さないというメイコーロボットを導入した手術で脚の長さも0.1mmも違わない状態に揃えて頂いたので身体のバランスもバッチリ👌ただ、五年間に及ぶ脚を引きずっての歩き方で健脚側の膝に負担がかかっていて現在、鍼灸治療をしながら膝のケアを行なっています。少し膝の皿が外側に引っ張られてい

今日は便秘気味です余り食べてなかったからかなー毎日の朝食に林檎食べてるんですけどストック切れで食べられず明日こそと旦那さんに頼んだらアンパンマンジュースのりんご味を買ってきた違うー一緒に頼んだアンパンマンジュースのヨーグルジョイとあと林檎と言った私が悪い残念そして旦那さん私の病院の日からはじめて痛風になって今足が痛いたらこスパを一人で待ち時間に食べたそう40過ぎると体にガタがくるもんだ30代でガタがきた私が言うのもなんですがお互い健康には気を付けよ

★本日は和洋、半々の海苔巻き。★このところ朝食に力を入れて作っています。朝食をしっかり食べれば、朝から元気！一日持続！と、前日の夜中にメニューを決めて翌朝実行です。本日は海苔巻きを作りました。生姜酢があり、少しの塩を加え、もち麦ご飯に混ぜて冷ましている間に夫とラジオ体操をし、再びキッチンに立ち、中身を決め込み…、いや待てよと、同時に2種類出来たらと思い、和洋に半分ずつ並べて巻きました。もち麦は粘りが出にくく、時間が経っても硬くなり難いので寿司には持って来いです。夫はお昼に取っ

だいぶ前に夫から「やってほしいことがあったら紙に書いておいて！」と言われていました。6月いっぱいで会社を退職して無職になったので自分ももう少し家の手伝いをしようかなと思ったのでしょう。頭ではいろいろ考えてはいましたが、なかなか書けなくて、先日、やっと書きました。ワードに書いてメールに添付して夫に送りました。最初は紙に印刷して渡そうかと思ったんですけど、メールの方がいいかもしれないと思ってね。夫からは承知したと返事がありました。その中の一つは月に一度か二度は夕食を外食にしてほしいと

こんにちは今日は夫、健康診断です。朝食抜きで出勤したので、朝はいつもよりゆっくり起きることができました会社に検査バス🚌が来て、いろいろ検査する、あのタイプです。夫は健康診断があるにも関わらず、毎日ビール🍺は飲むわ、晩ごはん後にお菓子やアイスクリーム🍦は食べるわ、、、子どもか‼️50過ぎたおっさんがもう少し『自制』して欲しいです独身で、生活習慣の項目で引っ掛かるのなら『自己責任』ですが、結婚してから引っ掛かると、『連帯責任』のように感じてしまいます『バランスの良い食事』が

2020.7.2(木)Day_41今朝は清々しくて気持ちいい。久しぶりにオレンジジャム🍊を作った。オレンジの皮を剥いて、果肉は別にして冷蔵庫に。オレンジの皮を5個分、千切りにして。グラニュー糖はまだ使わないけど。グラニュー糖がなかった時に、普通の砂糖でジャムを作ったことがある。しかし、これは🆖❗️オレンジ🍊の皮が透明になって、ゴールドに輝いたのがいいのだけど、それがなかった❗️だから、グラニュー糖！オレンジ🍊5個分は、皮と煮込む時に切って一緒に煮

７月になりました早い…いろいろ悩みながらも半分は何食べようか？と考えてるきっとそうよく似たものしか作らないのに…朝はこれ！キャベツのサラダ(酢）ヨーグルトうれうれのバナナ⇧これはずーと同じ最近はパンケーキ風パンケーキとは言わないかも…おからと卵と小麦粉と砂糖少しを焼く生おから冷凍したのを使う後は何もつけない美味しくはないかもまた食べるの変わると思う腸内環境良くないとだから関節リウマチになった？１つの要因だ

毎日の我が家の朝食、、、基本私はパン派(*´▽｀*)夫と息子はご飯派、たまにパン(*´艸｀)私の朝食は毎日同じで、・パン・バナナ１本・納豆１パック・ヨーグルト（甘酒スプーン５杯入り）・フルーツ（基本はキウイ、パイナップル、いちご）←季節により入れ替わりあり・コーヒー最近ヨーグルトに冷やし甘酒入れるようになりました(*´▽｀*)夫と息子はご飯が好きなのですが、フルーツとヨーグルトは必ず出します*しばらく買いに行けなか

こんにちは。皆さんは毎日朝食を食べていますか？朝は眠くてご飯が喉を通らない…などといった日もありますよね。しかし、「1日の計は、朝食にあり」という程朝食は大事なものです。「太りたくないから」「ギリギリまで寝ていたいから」「満員電車だから…」「朝食を食べない方が体調がいいから」…、さまざまな理由で、朝食を取らない人が増えています。この朝食抜きは、自律神経が乱れる原因になります。朝、目覚めた時は、交感神経が優位になっているので、副交感神経を朝のうちにどこまで上げておけるかが勝負になり

ここ最近のブログ歳時記みたいになってますがね（笑）紫陽花がちらほらと気がついたらもう5月も終わりに近づいてますね！毎日の朝食、昼食、夕飯の準備や買い出し子どもたちの宿題&週１の登校通級の送り迎え（東京は地域ごとに判断をゆだねているらしく、我が家の地域は都内でも結構、積極的に再開していると思われ）で忙しくしてる毎日ですがその他、自由時間もそれなりに過ごしています。

2年半前から毎日の朝食に欠かさずに飲んでいるKAGOME【トマトボーテ】カゴメ×ナチュレサプリメントが共同開発したプレミアムトマトジュース。販売されているのは、オンラインショップと一部のデパートで、京都では高島屋6階だけ。高島屋臨時休業の前日に3ケース(60本）を発送依頼、2ヶ月は安心。使用されているトマトはカゴメが持つ約7500種の中から、生食用トマト比3〜5倍の高リコピンの特別な品種を選定。他に、通常の4.1倍という高ポリフェノールのリンゴと生姜エキ

パンが大好き❤毎日の朝食はパン🍞🥐🥖🥪パンを食べてれば幸せ近所にできたパン屋さんは超人気❗️午前中で完売も多々あるらしい…パン好きな私がまだ入った事がない😆今朝は苺ジャムを作り段取りを決める行こう❗️食パンを買いに‼️やはり…売り切れだった他のパンで穴埋めして夕方焼き上がりの予約をした。流石イチ押しの食パンだけある🍞チーズフランス🧀は冷凍してお楽しみにしたよ*\(^o^)/*さてさて5時の予約時間うふふ〜美味しい〜バターの香りたっぷり噛めばかむほど生地の甘さが

☝️朝の遊びタイム🐾おはようございます😃ヒカリが朝6時にギャン泣きしたので、目が覚めました💦すぐに朝のお散歩🐾良い天気で、私も目が覚めました。☝️蜂蜜チーズ🍯ハムチーズ🧀新居に引っ越してきてからは、毎日の朝食は、パンのトーストになりました。新居に伴い購入した無印のオーブンレンジでパンを焼いて食べるのが楽しみの一つでもありやす😋めちゃ、美味いんです❗️朝のトーストとコーヒー☕️さて、今日は…ヒカリを動物病院に連れて行きます❗️フィラリアのお薬を貰います

airiekitchenこなの香ふぇrieです♪ご訪問ありがとうございます♪GWですね良いお天気に恵まれておうち仕事がはかどります5月いっぱいは外出自粛生活は続きそうですね…学校も5月いっぱい休校。まだまだ、気を緩めることは出来ないので引き続き予防強化しないとですね。あー。早く収束して欲しいもう少し、がんばりましょう今日はおうちでドーナッツを作りました♪素朴なまんまるドーナツです！きなこと、シュガーきなこは久しぶりで美味しかった〜今日のおやつです♪それから、昨晩

先週の４月１９日㈰から、この度、新しく毎日の朝食のデザートをスタートしました。写真のように「チョコワ」というコーンフレーク、すなわちシリアルですが、私は４月１９日から、朝食のデザートとしてシリアル生活をスタートしました。最高に美味しかったですし何杯も食べたい感じであります。下の栄養グラフを見ますと栄養バランスがすごいです。栄養のグラフを見て「新しくスタートしていこう！」と決意して朝食のデザートシリアル生活を始めたのです。私にとりましては最高の対策及び秘策が飛び出した

毎日のようにラーメン食べてワイン飲んでセレブのように思われるかも知れませんが(笑)毎日の朝食納豆1パックのみ(白飯なし)毎日の昼食社食の月見そば(250円ぐらい)他に間食は一切せず❗(お菓子類は全く買わない食べない)という慎ましい生活を送ってます(笑)