毎日の健康のため

おはようございます今日は朝から少しどんよりとした天気です明日は雨との予報いよいよ梅雨本番でしょうか？前回は熱中症にならない為には、日頃から疲れをため込まないように予防していくというお話でしたねでは、疲れにくい体を作るにはどうすればよいのでしょうか？健康な体を作るのに欠かせないのが規則正しい生活を送る事です。疲れにくい体を作るためにも生活習慣は大きなポイントです常識といえば常識なんですが、なかなかそれをできる人って少ないですよね僕もなかなか良い生活習慣を送っているとは

おはようございます今日も朝から良いお天気です気温も30度程まで上がるとの事週の半ばごろから、梅雨らしい天気になるとの予報ですさて、毎日暑い日が続いていますが、みなさん水分しっかり摂ってますか？この時期は「熱中症」が特に心配ですよね熱中症対策っていろいろありますが、みなさんはどんな事をして熱中症を予防されていますか？服装・水分補給・睡眠時間・熱中症対策用の飴なども販売されていますねどれもすごく大事ですが「日頃から疲労をため込まない」事も非常に重要です「疲れの溜まって

おはようございます(o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪今日は何故か、朝から鈴木雅之さんの曲を聴きながら出勤の遠藤です昔からこの人の曲は好きなんです皆さんは毎朝どんな曲を聴きながら出勤されているのでしょうかさて、当院ではゴーヤのお茶を皆様に販売しております高血圧・糖尿病・高脂血症などに非常に効果的な成分が含まれている事は昨日の記事でもお伝えしましたね(^ε^)♪では、お茶といえど１日にどのくらいの量を飲めばよいのでしょうか？ちなみに皆さんは1日にどのぐらいの水分を摂られていますか？

こんばんは体質改善・婦人科系サロン幸～kafuu～です。只今、サロン開業に向け準備中ではございますが産後、子育て、温活、妊活、体質改善のこと、日常のことなどなどお役立ち情報を発信して行けたら良いなと思っています冬休みも終わり、また通常通りの毎日がやって来ました寒波で寒い毎日ですが、子供達も毎日元気に学校へ行ってます。ところで、今の小学校や保育園では毎日、水筒を持って行きますよね。そんな毎日の水筒みなさんはどうされていますか？？我が家では、その日の子供の体調や気温、季節等

GREENCLEANSECOCKTAILここまで進化した？青汁青汁・・・体にいいという健康食品の定番ともいえますよね。その青汁の進化版っていうのがまさしくGREENCLEANSECOCKTAILグリーンクレンズカクテル基本は、青汁なんだけど、107種類のフルーツ野菜ハーブ食物発酵エキスやビフィズス菌やオリゴ糖も配合してるからおなかにも優しい♡HEALTHYとBEAUTYのことを考えて誕生した青汁です。一日の目安は1～3包こういうシンプルな個包装になっていま