母娘関係

こんばんは✨アダルトチルドレン専門セラピストしおねです🪽✨今回は自己開示について書いていこおうと思います。アダルトチルドレンの人って、自己開示が苦手な人が多いです。その理由の一つに、自己開示するときに自分をよく見せようとしたり自分を可哀想に見せようとしたり自分がいかに特別かを誇示しようとしたりそんなことをして同情票や賛同票を集めようとしてしまう人が結構多いです。それも、無意識に😢上司に気に入られている自分仕事ができる自分いつも、

このブログでは家族やパートナー、人間関係に悩み自分を責めてしまうあなたがそこから脱出し自分を好きになれるタロットを、お伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィールおはようございます今朝のおは♪タロットはこちら今日の1枚ソードの3きっかけは小さなことでも誰かの言葉が心に刺さって抜けなくなることってない？やっかいなのはそのあとなんだ「どうせ私なんて」「私が悪いに決まってる」傷をどんどん深

こんにちは。親子でもそれぞれの才能、資質は違っていてこの人生でなりたいものも叶えたい夢も、本来ほとんどの方が違うもの。ですが母親の夢を叶えようと本質の自分ではない母親の理想の娘になろうとして苦しみ生きづらさを感じご相談におみえになる、というケースがよくあります。母と娘は女性同士で息子に比べて親和性が高く、境界線も薄くなりがち。最初はお互い、心地良い（と思

母娘関係についての本って、意外と多いことに驚いてしまいます。それだけ母娘関係に悩んでいる人が多く、なかなか一筋縄ではいかないということなのかもしれません。女性同士だけにいろいろと難しい面があるのだと、認識を新たにしています。それ・・・・続きはこちら

こんばんは✨アダルトチルドレン専門セラピストしおねです🪽✨・人の目を気にしてしんどい・なんか生きづらい・他の人と違う気がするそう悩んでいるあなたへ🥺アダルトチルドレンを克服して自分らしく、楽で幸せな人生を叶えていきませんか？？アダルトチルドレンとは？機能不全家族に育てられたことが原因で、子ども時代に心に傷を負ったまま大人になった人対人関係や仕事、子育て、家族関係に問題が生じやすい。日本人の８割は、アダルトチルドレンであると言われ

このブログでは家族やパートナー、人間関係に悩み自分を責めてしまうあなたがそこから脱出し自分を好きになれるタロットを、お伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィールおはようございます今朝のおは♪タロットはこちら今日の1枚カップの10(逆位置)モラハラ夫に多いけど「あーオレって幸せ♪」って奴に限って妻や子どもの思惑には無頓着だったりするあなたン家は大丈夫？今日の運勢/アドバイス

日々、小さな谷の学趣室や喫茶店で、大人や子どもたちの「心を整える」お手伝いをしている私。でも今日は少しだけ、私自身の心の独り言を綴らせてください。今、わが家は大きな転機に立っています。それは、娘の大学進学。「遠く離れた場所だけど行ってみたい大学がある」という彼女の憧れと、「家という安心できる基地を使いながら、無理なく羽ばたいてほしい」と願う親としての想い。繊細な彼女の特性がわかるからこそ、何もかも新しい環境での自立への挑戦がい

こんにちは。かずです。親の介護に関わるようになって、思っていた以上にしんどいなと感じるのは、身体の負担だけではないのかもしれません。何度も同じことを言われる。こちらから見ると、そこまで大事に思えないことにこだわられる。昔から変わらない口ぐせに、胸の奥がざわっとする。「またそれ？」「どうしてそこにこだわるの？」「今、それを言わなくてもいいの

こんばんは✨アダルトチルドレン専門セラピストしおねです🪽✨何の趣味も持たずおしゃれも楽しまず毎日、家事ばかり父とも仲が良いと言えず情緒不安定、、、人の愚痴ばかり不幸そうな表情、、そんな母を見て私はずっと母のような人生は嫌だと何度も自分に言い聞かせてそれを原動力に頑張っていました。母のようになりたくないという他人軸の人生を生きている限り、母と逆をやろうとしても、母を越えようとしても“自由になれない”のです。自分

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このブログでは家族やパートナー、人間関係に悩み自分を責めてしまうあなたがそこから脱出し自分を好きになれるタロットを、お伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィールおはようございます今朝のおは♪タロットはこちら今日の1枚ワンドの10(逆位置)ねぇあなた自分のことを過信しちゃいけないあなたはロボットじゃない生身の人間なんだから感情だって限界だってあるんだよさあ少し貸してごらん手伝わ

お母さんがそのままでもあなたは楽になれますこの言葉をどう届けたらいいのか。ここ最近ずっと考えていました。私自身も、かつて母とのことで苦しかった時期がありました。母にわかってもらったわけではありません。きれいに話し合ってすべてが解決したわけでもありません。母が大きく変わったわけでもありません。それでも私は母とのしんどさから抜け出して楽になっていきました。その出口は私の中にありました。だからこのことをかつての私の

こんばんは✨アダルトチルドレン専門セラピストしおねです🪽✨気づけば人のことばかり…他人の気持ちに敏感自分の気持ちに鈍感他人の気持ちには敏感なのに、自分の気持ちには、鈍感。空気はすぐ読める…相手が何を求めているかもなんとなく察する📡空気を読んで、先回りして動ける…でも、「私はどうしたい？」と聞かれると、急に分からなくなる。「私のことは、いいよ。」って、言ってしまう。心当たり、ありませんか？🥺ずっと周りを優先してきた人は、自分の気持ちを感じるセンサーをオ

こんばんは✨アダルトチルドレン専門セラピストしおねです🪽✨仕事を頼まれた時、、、何かを決める時、、、〝私が我慢すれば、丸く収まる…〟と、自分の気持ちにそっと蓋をして、相手の意見に同意してしまうことありませんか？こんな風に、我慢を続ける人は、ある日、突然に限界がやってきます🚨今回は、我慢しすぎている体のサインを4つ紹介します。①体の一部が痛い☑︎頭痛∟ストレス、怒りの我慢☑︎腹痛∟不安、緊張、恐れ☑︎腰痛∟怒りの我慢原因不明の体の痛みは積み重なった

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こんにちは。かずです。相手が不機嫌そうだと、すぐに気づいてしまう。声のトーンが少し低い。返事がそっけない。物を置く音がいつもより強い。そんな小さな変化に心がピクッと反応してしまう。「私、何かしたかな」「今、話しかけない方がいいよね」「この空気、なんとかしなきゃ」瞬時にそう思ってしまうのは、相手の機嫌をまるで自分の責任のように感じているからかもしれま

お母さんと会っている時よりその後の方がしんどい電話で話している時より切った後の方が苦しいそんなこと、ありませんか？会っている時も電話の時もその場ではなんとかやり過ごせるんです。うんうんと聞いてそうねと合わせてさらっと流して波風が立たないようにお母さんの機嫌が悪くならないように話が長引かないようにややこしくならないようにその場を無事に終わらせることに全部の意識を集中しているから。その方が早いからその方が平和だからその方があとが大変

こんばんは✨アダルトチルドレン専門セラピストしおねです🪽✨実は、アダルトチルドレンは、「頭」より先に「体」が反応しています🫨⚡️・LINEの返信が少し冷たい・声のトーンがいつもより低い・予定が曖昧になるそう察知した瞬間、、、胸がぎゅっとなる。お腹が重くなる。呼吸が浅くなる。ほんの一瞬の反応かもしれませんが、こんな体の変化、ありませんか？🥺まだ何も起きていないのに、もう体は“何かが危ない”みたいに反応している。頭では「気にしすぎだよね」「大丈夫だよね」

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こんばんは✨アダルトチルドレン専門セラピストしおねです🪽✨その場で言いたいことが言えない言いたいことが、後から出てくる人…なんであの時、言えなかったんだろう・・言いたいことが、後から出てくる自分にイヤになるとき、ありませんか？今回は、言いたいことが、後から出てくる心理について、解説します✨言いたいことが後から出てくる状況①確かに、そうなのかも…と納得、同意、了承して、その場では、相手に合わせて流されてしまう1人になった時、

このブログでは家族やパートナー、人間関係に悩み自分を責めてしまうあなたがそこから脱出し自分を好きになれるタロットをお伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィールおはようございます今朝のおは♪タロットはこちら今日の1枚コインの7「もうちょっと何とかなりそう待っていればいいのか手を加えるべきかうーん悩むなぁ」…いやいや出来てますよソレを一旦認めましょ？あなたここまでがんばっ

●【口コミ】結果として大満足です！東京/銀座のイメージコンサルティングサロンスタイルナビ銀座のブログをご覧くださり有り難うございます。森のアトリエ園長のKIKOです。本日は母娘でトータル診断(16タイプパーソナルカラー診断+骨格診断+顔タイプ診断®︎)を受けて頂きましたお客様の口コミをご紹介します。ぐさま(お客様)、口コミのご協力誠に有難うございます​​​​■サロンよりぐ様この度は、お母様とご一緒にトータル診断（1

とある平日の休み、久しぶりに会う友達とランチ＆カフェに行ってきました！近況を話していたら、あっという間に10時間も経ちましたｗｗ（おかしい）ランチは、韓国家庭料理屋さんの「こ家」さん。こ家|KOYA–韓国家庭料理mikanokoya.comユッケジャンや石焼ビビンバ、タットリタンやキンパなど、いろいろな韓国料理が楽しめます。（もやしのナムルとカクテキは無料サービスです）暑い日だったので、私は冷麺（1,000円）にしました！↑上は、友達のオーダーしたチャ

このブログでは家族間・パートナー・人間関係のしんどさを解消し人生を挽回へと導くタロットをお伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィールおはようございます今朝のおは♪タロットはこちら今日の1枚コインの王子(逆位置)「努力するのってめんどくさいな」一足飛びに結果を出したいそんな気分でもねぇ手にする成果は努力の賜物手抜きすると手抜きしただけのモノしか…（笑）今日の運

こんにちは。かずです。4/26イベントのお知らせ@浜松市『【浜松で開催】新しい自分に出会う春イベント「自分日和〜春羽ばたく〜」』こんにちは。かずです。新年度が始まって新しい日常に慣れつつある頃でしょうか。桜から新緑に変わって、ゴールデンウィークがすでに待ち遠しい方も…ameblo.jpお母さんの介護が始まってから、優しくできない自分に落ち込むことはありませんか？本当は、も

このブログでは家族間・パートナー・人間関係のしんどさを解消し人生を挽回へと導くタロットをお伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィールおはようございます今朝のおは♪タロットはこちら今日の1枚コインの5自分の辛さにだけ目がいっていると周りにある救いに気づかないんだよね「もう詰んだ！」と嘆いていないでやれることや頼れるとこがないか探してみよう人間そんな簡単に終われないもんね

離れることでしか、見えなかった親子の気持ちがありました。目次引っ越しの日母が選んだ場所残された部屋届かない声もう一つの門メールマガジンのご案内引っ越しの日母が老人ホームに引っ越す日母はとても静かでした。半狂乱になって叫んだあの日がまるで嘘のように。荷物をまとめ必要なものを確認し淡々と準備を進めていました。私も一緒に手伝いながら心は落ち着きませんでした。本当にこれでいいのだろうか。母を家に呼んだのは私なのに結果的に追

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こんにちは、KOKOROです今日はなほさんの2つ目の課題、「自分が自分を優先したら母と同じになってしまう」という思い込みを持ち続けるメリットとデメリットについて書いてみます。メリット・常に自戒している状態でいられるので、暴走するリスクを抑えられる。デメリット・そもそも母とはタイプが全然違うので、「自分を優先する」の中身も違うと思う。・私の「自分優先」には、ちゃんと家族の幸せも含まれている。・自分を抑え続けることで、結果的に我慢が積み重な