母乳アドバイザー

「我が子の育児のプロになろう！」睡眠や食事、母乳の事、海外生活事情などこのブログが皆さんの「プロママ」知識にお役に立てたらうれしいです！はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパマミーサポートヒパ代表しおやあやです。去年12月の記事の再投稿です。授乳中はプロラクチン（母乳分泌ホルモン）の影響で排卵が抑制されると言われ,赤ちゃんがいつも側にいて母乳のみで育児している場合６カ月未満では７パーセントの方しか生理は来ないと言われています。

「我が子の育児のプロになろう！」睡眠や食事、母乳の事、海外生活事情などこのブログが皆さんの「プロママ」知識にお役に立てたらうれしいです！はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパマミーサポートヒパ代表しおやあやです。１月の記事の再アップです。日本で助産師アメリカで母乳アドバイザーの私が伝えたい母乳育児成功のための３つのポイントその１妊娠中の健康管理をしましょう。できるだけ自然なお産をすることで母乳育児を成功させる確立をあげ

「子どもと一緒に成長しよう」正しい知識で楽しく楽に、楽×楽育児をしませんか？元助産師ママがロサンゼルスより最新情報を発信！知識があれば夜泣きも怖くなくなります。はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパマミーサポートヒパ代表しおやあやです。母乳って生まれたらすぐ出てきて何のトラブルもなくてやめたいときにはぴったっと止められる。そんな風になっていたら便利なのにって思いませんか？？私、そう思っています。そしたら世の中の多くのママが何の

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「我が子の育児のプロになろう！」睡眠や食事、母乳の事、海外生活事情などこのブログが皆さんの「プロママ」知識にお役に立てたらうれしいです！はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパマミーサポートヒパ代表しおやあやです夜、20:00にスムーズに眠るのに夜中二時間おきて遊んでしまう朝は7:00過ぎに起き、昼寝は二時間から三時間寝ます。この場合どんなふうにして行くと良いのでしょうか？と言う、お問い合わせがありました！ありがとうござ

「子どもと一緒に成長しよう」正しい知識で楽しく楽に、楽×楽育児をしませんか？元助産師ママがロサンゼルスより最新情報を発信！知識があれば夜泣きも怖くなくなります。はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパマミーサポートヒパ代表しおやあやです。子どもの睡眠だけではなく育児全般でもっとも大切なことは「ママ自身を大切にすること！」日々の自分の生活に妥協していませんか？子どもって天使ですよね。可愛いですよね。でも、可愛くない

◆夜泣きや夜間の授乳でフラフラになっていませんか？夜泣きで辛いけど、赤ちゃんってそういうもの…夜、何回も起きるのは母乳だから？なかなか寝てくれなくて、思わずイライラ泣かせるネントレ、やってみたけど却って辛い…でもこれって子育て“あるある”結局は耐えて成長するのを待つしかないよね？そんなことはないんです！育児って我慢するものではなくとても楽しいもの大丈夫正しい知識があれば夜泣きも全然こわくありませんよ

「我が子の育児のプロになろう！」睡眠や食事、母乳の事、海外生活事情などこのブログが皆さんの「プロママ」知識にお役に立てたらうれしいです！はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパおっぱいが詰まってしまう原因はさまざまですが、リスクとして下記のことが挙げられます。■乳腺が詰まる原因■１．前回の乳腺炎時の対処が悪かった。２．母乳をしっかり出していない。出せていない。３．乳首に問題を抱えている。４．お母さんの健康問題。（疲れすぎ、病気、生理

「子どもと一緒に成長しよう」正しい知識で楽しく楽に、楽×楽育児をしませんか？元助産師ママがロサンゼルスより最新情報を発信！知識があれば夜泣きも怖くなくなります。はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパマミーサポートヒパ代表しおやあやです。母乳育児でお子様が夜中何度も起きて朝になるとママは寝たはずなのに、ぐったり疲れているそんな風に頑張りすぎていませんか？夜泣きを無くしたい→完全断乳を考える人も少なくありません。夜間断乳を

「子どもと一緒に成長しよう」正しい知識で楽しく楽に、楽×楽育児をしませんか？元助産師ママがロサンゼルスより最新情報を発信！知識があれば夜泣きも怖くなくなります。はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパ卒乳危機を何度か乗り越えた２歳５カ月の娘。（危機と思っているのは私だけで普通の成長過程です。）いつものように、１９時に消灯しようと１８時５０分に絵本を読み始めると、パパのベッドに上り（娘は床でふとん）全然降りてこなかったのでその

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「我が子の育児のプロになろう！」睡眠や食事、母乳の事、海外生活事情などこのブログが皆さんの「プロママ」知識にお役に立てたらうれしいです！はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパ１歳３カ月の東京在住お母様からのお声の一部です。本日は貴重なお時間を頂戴し、ありがとうございました。参考になっただけでなく、塩谷先生の優しいお言葉になんだかとても癒やされてしまいました。。私が睡眠後退させてしまったのではないかとどこか自責の念もあったため、とても救われました。

「我が子の育児のプロになろう！」睡眠や食事、母乳の事、海外生活事情などこのブログが皆さんの「プロママ」知識にお役に立てたらうれしいです！はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパお母様が風邪をひいたときの母乳お母様が風邪をひいたら薬を飲むから、近くにいたらうつるから母乳をやめたほうが良いかもしれないと悩むかたがいらっしゃるかもしれません。母乳はやめる必要はありません。むしろ積極的にあげましょう。■風邪でも母乳をあげる理由■

「我が子の育児のプロになろう！」睡眠や食事、母乳の事、海外生活事情などこのブログが皆さんの「プロママ」知識にお役に立てたらうれしいです！はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパ私は人に甘えるのが苦手です。自分にご褒美をあげるのも苦手。そんな私が今日は自分にご褒美をあげました。韓国系のサウナに行ってきました～～～。今日は何をしようかなそれをどこでしようかな毎朝それを書き出すようにしています。これはメン

和食でよく使う調味料みそ・しょうゆ・みりんこれらは発酵食品です。発酵食品とはWikipediaによると食材を微生物等の作用で発酵させることにより加工した食品である。この微生物等の発酵により作られた善玉菌が腸の働きを高めてくれます。ただし、しょうゆ一つ、製造されている原料は様々で中には保存料が入っているものもあります。我が家では、特によく使うしょうゆ・みそは高くてもこだわりのものを使っています。味はもちろん、子どもが口にするものなので保存料が

クライアント様から朝こんなメッセージが来ました。このクライアント様は１歳４カ月のお子様で夜泣きに悩んでいました。長いと３時間も！！！とても勉強熱心でご自身で色々な情報を集めブログを見て、ネントレをした経験もあります。それでも睡眠の問題が解決せずにいました。そんな方がなんと！！！！コンサルテーションで睡眠改善！私も本当に嬉しいです！！！マミーサポートヒパは一方的に情報を提供するのではなく心に寄り添ったサポートをしています。お客

私の育児のこだわりは「食」です。食生活は子どもの体を作っていくので、できるだけ手作りにこだわり、可能な限り「砂糖」は控えています。ところが娘が２歳になりプリスクール（日本の幼稚園みたいな位置づけです）に通い始め、なかなか糖分制限が難しくなってきました。｢砂糖」やっぱりおいしいですよね。私自身は、妊娠前は甘いものは苦手でしたが出産を機に甘いものを食べるようになりました。娘には糖質は特に制限してきたからか、我が家の娘ちゃん甘いものに目が

最近出産お祝いにはよくこれをあげています。授乳の時に使えるケープです。私は首からかけるタイプを使っていましたが、娘の手が動くときわどい感じで胸が見えそうで落ち着いて授乳ができませんでした。ところが友達が使っているポンチョ型の授乳ケープを見て感動しました。伸縮性が良いのとすっぽりとかぶることができるので、胸がはだける心配が少なくなります。また、これはケープとしてだけではなく、ベビーシートをすっぽりを包み、安全に暗い環境を作れる優れもの。お昼寝はメラトニン（睡眠

米国IMPI公認子どもの睡眠コンサルタント＆母乳アドバイザーの塩谷郁です。生まれたばかりの赤ちゃんの胃のサイズをご存知ですか？赤ちゃんの胃のサイズは、赤ちゃんの「握りこぶしの大きさ」なのです。胃のサイズと赤ちゃんに必要な栄養（母乳、ミルク）の量はイコールではありません。生まれたばかりの赤ちゃんは胎便という黒緑色をした便がたまっているため、お腹があまり空いていません。しかし、母乳の量を増やすためにおっぱいを吸ってもらう必要があり、また赤ちゃんにもおっぱいを吸いたいという欲求が