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夫が死んだときの話はそのうち・・・。今日は、めでたく「うつ病気味」と診断されました。最近・・夫が死んでからというものの、夜の寝つきが悪く、必ず数回起きてしまい・・睡眠の質が悪い。1人になると考えこんでしまい「あの時ああしておけばよかった。」「なんであの時ああしなかったのだろう。」と負のループが始まります。動悸がしたり、やる気が起きなかったり、無気力状態になったり。でも、自分で会社をしているので(これでも社長さん♡)仕事しなきゃならない。従業員もいるので守るべきものが
こんにちは、グリーフ・カウンセラーの河田です。かけがえのない方を亡くされた方へ、心を寄り添わせることが出来ればと思います。ほんとかどうか分からないけど寂しい気持ちの対極にあるのってお金に対する欲じゃないかと感じたよどうしようもなく寂しいときはお金のせこいことを考えるとその間は寂しさが紛れることに気づきました3億円当たったときの具体的な用途や配分とか今残っているわずかな預金残高をどんな小賢しい方法で増やせるかとか1日300円で過ごすとしたらどこで何を買って節約する
こんにちは、グリーフ・カウンセラーの河田です。かけがえのない方を亡くされた方へ、心を寄り添わせることが出来ればと思います。過去に戻ることが出来たらいつに戻って何をしたいですかたぶん死別悲嘆を経験した多くの方と同じように夫が死んでしまわないように過去を変えるということを何度も何度も何度も何度も妄想したでもどうしても時は戻らなかっただけどそうするうちに時を戻れないということも受け入れられていたわたしの心も大きく成長したものだ色んなものをたくさん受け入れて大きく
彼と過ごした5年間、遠距離だったということもあったけど、1日何度も電話をしたりLINEのやりとりをしていました。彼が亡くなった今、家にいて一言も喋らないし、TVを観ても声を出して笑う事がなくなりました。唯一喋るとしたら、彼のスペースで手を合わせて、行ってきますとただいまを言うくらい。あと、たまにかかってくるお仕事のオファーの電話。基本、仕事のやりとりもLINEなのでめったにありません。彼が亡くなって何故か電話がならないことに全く何も思わなかったけど、今になって寂しくなりました。会い
こんにちは、グリーフ・カウンセラーの河田です。かけがえのない方を亡くされた方へ、心を寄り添わせることが出来ればと思います。グリーフカウンセリングでお話しを聞かせて頂くときは相手の膝に乗りそうなほど心は前のめりになっている出来れば肩を組みたいくらい心は近くに置いているそしてただただ聴いている一言も逃すまいと聴いているアドバイスなんてものは要らないこと分かってるからしないもし訊かれれば私に役に立ったことなどをお伝えするけれど人の悲しみはそれぞれだもの私もあの頃
誕生日主人がいないから、とってもさみしい今までは、自分へのご褒美で、誕生日は、お一人様ディズニー年パスも切れちゃったし、今年はできず主人とハワイで、食べたエッグスシングスのパンケーキ誕生日のご褒美ってことで、子供を連れて、食べましたここに、主人がいないことがとってもさみしいこれからも、私だけが歳をとっていくのね
こんにちは、グリーフ・カウンセラーの河田です。かけがえのない方を亡くされた方へ、心を寄り添わせることが出来ればと思います。死別悲嘆にある方にお話を伺っていると周囲の方々に対してどんなに辛くても人前で泣くのは恥だ暗い顔をすると嫌がられる身内の不幸の話ははばかられるというふうに感じている方がとても多いあなたの涙を見て恥ずかしいことだと思う人やあなたの暗い顔を見て遠ざかる人やあなたの辛い胸の内を聞きたくない人だとあなたが感じる人たちとはこの際関わるのをやめてしまえば
彼が亡くなって4ヶ月。ここ最近、やっと自分の体の変化に気づき始めました。今までは、今でもだけど、毎日毎日いろんな事を考えて、でも何を考えているのかすら分からないような毎日です。ありがたい事に食事や遊びに誘ってくれる友達がたくさんいます。が、しかし。何を食べても全部しょっぱいんです。友達に「ちょっとしょっぱい?」と聞くと「そんなけとないよ。普通じゃない?」と。少し前から何を食べても全部しょっぱくて、美味しくないんです。ある時は、家でご飯を食べている時に気づきました。味がしない。
空き巣事件のその後おとなりの家にも被害があったことが判明。被害はポスター・・・うちはカレンダー。何が目的だかわからない。気持ち悪いから鍵を取り換えた。6万円もかかった(╥_╥);弱り目に祟り目踏んだり蹴ったり泣きっ面にハチ一難去ってまた一難災難続きの不幸続き幸せに生きることが出来ないのだからせめて静かに平穏に生かせてほしいにほんブログ村にほんブログ村
アンデルセンでLURPAKBUTTERを買って来た。6月はデンマークフェアをやっているので、この時期だけ購入出来るバターだ。楽天やアマゾンで購入可能だけど、私にとってのLURPAKBUTTERはアンデルセンのデンマークフェアで買うものだから。私はこのバターが好きなのに、ずいぶん久しぶりに買ったように思う。贅沢をするって、人生を楽しんでいるような気がする。私の贅沢なんてたかが知れているのだが、そのちょっとした贅沢をするだけで申し訳ない気持ちになってしまう。私ひとりで人生を楽しんで良
今日、空き巣に入られた。先程、警察の方が帰ったところ。どこから侵入したか不明。玄関には鍵がかかっており、窓ガラスを割られてもない。特に荒らされた形跡はなく、通帳や現金は無事。ひとり留守番の日菜(ワンコ)無事。無くなったものリビングのカレンダー。A2サイズのもの。目立つところにはってあるので、帰って来てすぐに壁の空白の違和感に気づいた。平日は、私はパートで留守。私の留守中、午前11時と午後4時に隣の義母が日菜を見にうちに入る。ひとりぼっちは可哀想と見に来てくれる
こんにちは、グリーフの過程にある方々に未来への希望を見出してもらうために頑張るグリーフ・カウンセラーの河田です!夫が亡くなってすぐの頃悲しみの渦に飲み込まれそうになってふらふらと外へ出たただ散歩をしている風で歩いていたけれど涙が込み上げてしゃがみこんだするとすぐに自転車に乗った女性が心配そうな顔で「大丈夫ですか?」と声をかけてくれた私はハッとして顔を上げ「大丈夫です」と答えていたすると女性はさらに「大丈夫そうじゃないよ」そう言って見つめるので「あ、えっと、大丈夫で
オリンピックのチケット抽選申し込みなんとか、完了!締め切りの昨日、慌ててアクセスするも、ログインまで、1時間待ち…やっと繋がって、チケットカートにいれて、電話承認の画面で何故かフリーズ…そして強制的にログアウトされ、まさかの再ログイン指示今度は、ログインまで一時間以上の待ちの表示何時間後になるのだろうと思いながらも、ここは諦めずひたすら待ち待ち待ち!深夜に繋がり、無事に申し込み完了!あとは、当たるのを願うのみ!それにしても、チケット代金子供も同じなんだね高いのぉ~😢
こんにちは、グリーフの過程にある方々に未来への希望を見出してもらうために頑張るグリーフ・カウンセラーの河田です!大切な方との死別から間もない時期にどうしようもなく辛く重い日々の中でまるで発作のように圧倒されてしまうほどの激しい感情が津波のように押し寄せることが人によって頻繁に起こることがある苦しくて息もまともに出来ないその発作があ、また起こりそうだと感じたら迷わず誰かに助けを求めて迷わず外に出て泣きながらでも歩いて迷わず誰かに電話をかけてラインやメールでもいいから
昨晩はすみませんでした。久々にイライラがたまり、呑みました呑んでも何も変わらないけど、やはり、呑みますねー。さて、土曜日は気温32℃のなか、子どもたちの運動会でした。長男6年生次男1年生。かぶるの今年だけお弁当。去年、こんな感じで来年もいこうと決めていたので迷うことも考えることもなくあっという間に完成。長男は今年もリレーの選抜メンバー。去年は「一人抜いたら1000円な!」の声で奮い立ったのか2人も抜きました今年はトップバッターから首位で独走状態だったので応援側も気合が入らず(
こんにちは、グリーフの過程にある方々に未来への希望を見出してもらうために頑張るグリーフ・カウンセラーの河田です!とても笑う気になんてなれないときも当然ありますそんなときも口だけ笑う形にしてみるだけでちょっとストレスが和らぐって研究結果があるそうですあ、ほんとだ今は大丈夫なわたしも口だけ笑ってみたらなんだか気分がいいワンちゃん見ると、自然に口元がほころぶね大切な方を亡くされたあなたへグリーフカウンセリングで胸の中に詰まってしまったものを出して少しずつでも楽に呼吸が出
こんにちは、グリーフの過程にある方々に未来への希望を見出してもらうために頑張るグリーフ・カウンセラーの河田です!どういう人を信用できると思うかわたしはそうだなぁ…我慢をしていない人かなぁ我慢って自分を抑えたり隠したり偽ったりすることだからねやりたくないことを我慢してやったりやりたいことを我慢してやらなかったりしないそのまんまの人笑顔がひきつってないよね言葉が不自然じゃないよね周りの人までムリがないよね自分もそうありたいと思うし出来ればそういう人に必要とされたいよねイカち
こんにちは、グリーフの過程にある方々に未来への希望を見出してもらうために頑張るグリーフ・カウンセラーの河田です!こちらはハワイオアフ島在住のココさんのブログです。愛についてとても素晴らしいコメントをされています!大切な方を亡くされたあなたへ胸の中に詰まってしまったものを出して少しずつでも楽に呼吸が出来るようになってくださいhttps://bhrcounseling3.wixsite.com/counselingメールカウンセリング:最初の2往復は無料です安心してお試しください
こんにちは、グリーフの過程にある方々に未来への希望を見出してもらうために頑張るグリーフ・カウンセラーの河田です!犯罪被害者の遺族が周囲の人々の心無い言葉で傷つけられることを2次被害という犯罪被害者ではなくても愛する人を亡くして絶望している時期には家族や親戚や周囲の人々の普段なら何でもない冗談だったり何気ない一言にものすごく傷つき打ちのめされることがあるそういうときは「これこれこういう気持ちになるからやめて欲しいと誠実な気持ちで正直に話すといい」とか通常モードで
夢の中で、主人にあえた!内容はよく覚えてないけど、(お弁当をつくってもらったような?)とにかく、逢えた!長女の運動会近いから、気になっているのかな?
こんにちは、グリーフの過程にある方々に未来への希望を見出してもらうために頑張るグリーフ・カウンセラーの河田です!あなたは誰かを支えたり励ましたりする立場にあるのだけどグリーフの過程にいて辛すぎてうまく支えてあげられないと悩んでいるかもしれない例えばお子さんやご両親部下や後輩仕事上ケアして差し上げる人たちあなたは充分過ぎるくらい精一杯やってる本当なら自分のことさえ支えることも出来ないくらいの状況なのに自分が満たされないと相手を幸せにすることは出来ないので自分が倒れそう
こんにちは、グリーフの過程にある方々に未来への希望を見出してもらうために頑張るグリーフ・カウンセラーの河田です!モノでも、人でも、その喪失は痛みを伴うのでそれを紛らわしてくれる代わりのものを探したくなります痛みや悲しみが生じたときは無いものとせずに感じておかないと心が歪んでしまうのだけど心に穴があけば埋めたいと思ったり痛みがあれば1秒でも早く紛らしたいと思うのは人間の本能だと思うだからその行為はごまかしではなくちゃんと悲しみを感じつつも少しでも小さくする防御本能としてど
パソコンを買い替えましてこの土日は新しいパソコンの設定をしたりデータを移行したりしていたのですが…何故かここ最近のデータが移行出来ずふるーい、昔のデータが移行されてます同僚とトルコに旅行した写真とか去年の確定申告のデータとかが何故か移行されないま、無くてもなんとかなるんだけどもね…昔のデータは結婚してから亡くなるまでの旦那の写真も入ってて何年ぶりかに見てしまいました昔は思い出すのが辛くて見ることができなかったけど旦那が亡くなってから15年にもなると懐かしい思い出に
お天気も良く、穏やかな一日。とても静かな日曜日だ。わんこのお散歩の後、いつもの様にビーズを刺した。ひとりで過ごす私の日常だ。ドラマ「きのう何食べた?」を楽しみにしている。オープニングの曲がとても好きだ。「帰り道」先回りして君を待ってる帰り道の坂の途中誰にも言わずかくれているよあと少し探して忘れられないいまさらを胸にしまい込んで思い出してよおかえりの声が聞こえた日のことをあの日のことをむらさきいろの夕日を浴びる夜が始まる手前の街で誰にも言えぬ本当のこ
今日は友達と我が家でクッキング。今日はゴマチーズフォカッチャポテトサンド水菜と豆腐のサラダココアシフォンおもちケーキ写真下手過ぎて凹むこちらはいつの日かのクッキングほうれん草パスタオープンオムレツベーコンエピおはぎ(既製品)これはこの間友達んちに持ってった林檎のタタンケーキこちらはドはまり中のベーグル中に豚のしょうが焼き挟んでみたやみつきになるカレーパン春菊のサラダとともに。明日は友達と串カツパーティー。そら、やせません。。。では。
こんにちは、グリーフの過程にある方々に未来への希望を見出してもらうために頑張るグリーフ・カウンセラーの河田です!よく言われていることに古いものを手放さないと新しいものが入って来ないということがある例えば不要なモノで溢れてる部屋に住んでいると新しいモノを手に入れることが出来ない自分に必要のない人間関係を卒業しないと自分を幸せにしてくれる人間関係を始められないこれはきっと思い出にも当てはまる昔の思い出に執着し過ぎると幸せな思い出を新たに作る機会がやって来ないでも大切な思い出
おはようございます早起きしたのでブログ更新(笑)先日ピアノの生徒さんで50歳過ぎのダンディーなおじさんがいるのですが、その方にお土産持ってきたよーとロールケーキ頂きました断面ーオーガニックにこだわり、とても丁寧な仕事されてる味←えらそうに(笑)豆乳ラテと頂きましたースポンジふわふわでした。ピアノの生徒さんたち、結構こうやってお土産持ってきてくれるんですよね。ゴールデンウィークはやはり、皆さんあちこちお出かけされてようで、富士山土産のトイレットペーパー(笑)伊勢土産の餅ユニ
夫が倒れた日の午前中。私の両親と祖母が新居に初めて来ました。我が家で、母の手作りケーキとともに、祖母の93歳のお誕生会。楽しい時間を過ごし、両親も祖母も私の幸せな姿を見て、安心して帰っていきました。温かい家族に憧れていた夫は、「家族っていいね。また来てもらおうね」と嬉しそうに何度も言っていました。夕食後、急に私の腕を引っ張って抱きしめた夫、シャイなので今までそんな事は一度もなかったから私は嬉しくて嬉しくて、夫にピッタリくっついて最高に幸せな時間でした。(今思うと、これが虫の知らせだったの
これからきっと良いことがあるよグリーフを知らない人から贈られた凶器のような言葉…グリーフを知らない人が上から目線で私を慰めてくれる言葉まるであなたと私は違うのよ…みたいに自分と私の間に線引きをして最愛の夫を亡くした私はどうやら不幸者のレッテルを貼られているらしいなにもわかっちゃいない「気を付けなければならない言葉」というタイトルで前にも書いているけれどやはり愛別離苦を経験しなければわからないんだな…とそんなふうに感じているあなたも私もおなじなんだよあなたもいずれ必