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今日はお休みいただきました今日のお休みは趣味三昧をまずは料理!今の時期、実山椒が出ています。これを枝からとって下処理して冷凍保存!1年使えます。料理に入れると山椒の爽やかな香りが食欲をそそる!これ以上食欲増しても困りますが・・・その実山椒を使ってちりめん山椒を作りました!釜揚げしらすを買ってきて一日天日で干して自家製のだし汁で炊いて、山椒を入れてまた天日で干す↓↓相変わらず写真汚いで
昨年の今日、ロンドン校SBMインストラクター、久保川美香のSBMでの体験記をUPしたのでした。何度読んでも驚きますが、ご紹介させて頂きます。あなたの不調に当てはまるもの、ありませんか?
おはようございます梅雨の季節にお勧めの経絡体操ぜひ、やってみてください。身体がだるくて重いといった症状が解消されますグラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフトアップ東洋医学モンテセラピーリンパセラピーエステダムエステシモフィトメールフルールブログランキングに参加しています。↓↓↓人気ブログランキングへ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
が、8月18日に開催されますこと、以前、ブログにてご紹介をさせて頂きました。お子様の姿勢が氣になる、集中力や忍耐力を鍛えたい!と思われているお母様、が多くいらっしゃることを、お教室でも感じています。ここ、SBMを習慣にすれば自ずとクリアされますなかなかない機会ですので、お誘いあわせの上、是非いらしてください窓口は、赤坂校のmasayoが担当しております。もちろん、お母様と一緒、だけでなく、お子様だけ、でも、もう十分子供じゃないよね?と思われる年齢の方でも、お気軽にご相談くださ
先日の東京出張施術で姿勢を気にされている方が本当に多いな、とつくづく感じました。姿勢が悪い、といえば真っ先に浮かぶのは「猫背」ですねでも私が見る限り猫背というよりも「巻き肩」の方がほとんどですこの巻き肩がひどいと肩が前に行き、肩胛骨も一緒に前に行くから後ろ姿が丸く見えてしまいます。昔、姿勢改善のサポーターとかありましたが、全然効果期待できません。何故かそれは「巻き肩」の原因がわかっていないから。原因がわからなくて、何故改善できるのでしょう。GOODN
おはようございます。ツボのと聞くと、肩がこったり便秘の時などに押すと症状が和らぐポイントといったイメージがあると思いますツボには大切な働きがあります。ちなみに、ツボは敬称で正確には経穴(けいけつ)といいます1つ目の大切な働きがセンサーの働きです。周りの環境(気温が高い、湿度が高い)などの情報を正しくキャッチする働き2つ目は身体の異常を知らせる働き何かしらの異常がある場合、知覚が過敏になり痛みを感じるポイントがツボです本来、ツボ押しは気持ちが良いものです。
現在、皆様から何度もお問い合わせを頂いております「酵素ペースト」の入荷ですが、次回は8月中旬を予定しております。(予定なので、前後いたします)前回よりも、入荷数が少ないことがわかり、事前にご希望数を伺い、先着順でのお渡しになります。商品がなくなり次第終了となりますこと、何卒ご了承くださいませ。次の機会は年末の予定です。あくまで、こちらの商品はご希望の方のみお受けします。飲んでもよくわからない?と思われる方は、決して飲まないでください。わかる方だけで十分です
昨年の今日のブログ。時々、自分で書いておきながら、そーか!と納得したり、こんなこと言ってたのに、できてないよ~と嘆いたり。自分のブログを読み返すのもいいものだ。。。そんなことを思いながら、先日お客様と話していたことを思い返した。人は、自分が頭の片隅に思っている事、良い、よくないに関わらず、意識している事がなぜか?人の言葉を返して入ってくる、ということ。(これも所謂、引き寄せの1つですよね)例えば、自分が体形を氣にしていたとする。すると、なぜか?そんな言葉をかけられやすい。体格がいいだ
ご入会してもうすぐ5か月が経つお客様がレッスン中、こんな話をしてくださいました。「私はビジネスをしているからか?どうしても相手の裏を読んでしまったり、どこまで自分を出していいものか?を探ったりすることが普通になっていました。だから、お教室に入会した時、みなさんがご自身のこと、お教室のことを惜しみなく話してくださるのが初め、信じられませんでした。また、人のことを自分のことのように喜んでくださることも・・・でも今、数か月が経って、本当にこんな世界もあるんだな~と思いまして。。。皆さん、す
■岡村柚未子レッスンのご案内■無料カウンセリングセルフケア1デイレッスンセルフケア講座出張講座こんにちは。肩こり、腰痛、不調が楽になるボディワークセラピストの岡村ゆみこです。6/17のストロベリームーン。バルコニーで月光を浴びながら瞑想をしました。すぐに両手が熱くなり、ピリピリと小さな電気が走る感覚が・・・!手の平の感覚が強くなりました。こんな感覚は初めて。月のパワーを充電したのでしょうかね・・・=============
おはようございますお車でお越しいただいていますお客様へ大阪市内はG20開催のため6月27日~6月30日の4日間、市内道路にかなりの規制がかかりますそのため、通常渋滞しない時間帯や場所も渋滞の可能性があります。この4日間に関しては電車でご来店いただきますようよろしくお願い致します。また、道路の規制状況につきましては下記大阪府警のホームページをご参照ください。https://www.police.pref.osaka.lg.jp/topics/G20/740
今、私の周りでずっと話題になっているのが、「アンミカ先生のパリコレ学」です。アンミカさんのズバッと言う言葉の1つ1つはキツク思えても、そこには必ず愛があり、そんなことまで言ってもらえたら、もっと向上したくなるよな~と思う事が沢山あります。さすが、ご自身の経験したことには、誰も勝てません。さて、先日はメイクのことをやっていましたっけ。。。生徒さんご自身がメイクした評価をしてもらうのですが、これ、パリコレだけに通用するのでなく、社会の中でも必要なことだな~と思うのでした。まず、目の
先日14日、15日は6月の東京出張施術でした今回は2日間で5人のお客様がお越しくださいました。場所は緑が丘駅近くのオサレ〜なサロン今回は5月に来てくださったmikaさんが2回目のご予約でお越しに。そして名古屋のお客様で東京へ引っ越されたT様がお越しに。その他インスタからとmikaさんのブログを読んでGOODNESSを知ってくださった方がお二人!本当に嬉しかったです。mikaさん本当に有難うございました!東京での出張施術にはmikaさんの存在がとてもとて
ご入会されて4か月が経った大学生のNさん!スラっと伸びた脚、美しいスタイルはとっても目を引きます!が、ご自身の肩こりや生理痛が酷い理由もあり、現在SBMを毎日継続されています。今、一番に改善したいのが左骨盤の上がり。ここが変わらない限り、なかなか生理痛とおさらばできません。レッスン中、首の運動の時に、特に左骨盤を上げた状態で振るのが癖になっていました。毎回、左骨盤の上がりを元に戻しながらレッスンをしていたのですが。。。。一昨日、あれ????骨盤を正常の位置に正してSBMができてい
おはようございます。今、なんばの松竹座で開催されている【三婆】を鑑賞してきましたお話の内容はご主人が急死し本妻の住む本宅に愛人と義理の妹が押しかけてきて同居するという内容とにかく、面白い。思わず声をあげて笑ってしまいました映画もいいけど、生のお芝居はやっぱり迫力もありとても楽しかったです6月末まで松竹座で開催しているので、よかったらご鑑賞くださいグラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ
ブラック・ジャックのタイトルみたい。「ゆがむ!!」夕方家に帰ると異常に顔がつっぱるというか、ひきつってる感じがする。朝なんかは、そうでもないのに。疲れ?姿勢?力が変に入ってるのかな。心が歪んでるからかな。本人は、いたって真面目だそう。
大阪バリエステサロン&スクールBaliLuxeの濱田京子です。うっかりしていましたが、6月27日~30日はG20のサミットが大阪で行われるので、大阪市内が交通規制がかかるんですね~。ヤマト便とかもお休みみたいですし、阪神高速環状線が使えないので、なかなか不便です。その期間にご来店予定の方は、ほとんどの方が電車だと思いますが、皆さん外出の際にはお気をつけくださいね。(配送に関しては、記事の一番最後「6月下旬の発送について」をご覧ください。)さて
おはようございますフェイスラインや鼻、頬など毛穴のつまりが気になる方にお勧めのアイテム【フルールジェントルエクスフォリアン】スクラブ洗剤毛穴の汚れを取り、お肌の表面のざらつきをきれいに取り除きます。ツルツル、すべすべお肌に使い方洗顔後、化粧水でお肌を整えた後、さくらんぼ大のエクスフォリアンを手に取りお顔・首全体に塗布します。(目の周りはさけましょう)その後、マッサージするようになじませたら、ぬるま湯で丁寧に洗い流しましょう。
おはようございます梅雨の季節はひざ下がだるく、むくみやすいです。自宅で簡単に出来るむくみ、デトックスケアのアイテムに『モンテリフトかっさ』がおすすめ天然鉱石がたっぷり練りこまれたかっさで、赤みが出ないのが特徴。洋服の上からでも効果があるので、いつでもどこでも手軽に使えます。例えば足のむくみには1.足の内側を下から上にかっさで摩る2.足の前面、後面、側面は上から下に摩る3.足の裏をかっさでもみほぐす以上これだけで、パンパンにむくんでだるかった足がすっき
このブログでも何度とご紹介しているエゴスキューが明日・フジTV「めざましどようび」で紹介されます!西山喜久恵アナウンサーの「キクエがキクヨ!」というコーナーで女優・前田美波里さんが紹介してくださいます。前田美波里さんはエゴスキューを実践されこれまでも数多くの雑誌やTVでご紹介してくださり美波里さんのように姿勢を美しくしたい!とお問い合わせくださる方が後を絶ちません><今回の収録は東京の目黒セラピースタジオで行われました。美波里さんと
おはようございます先日、マッサージの後にランチにインドカレーを食べに行きましたあべのキューズモール地下1階のあべのキューズタウンにある『ガンジス』とてもリーズナブルで、ナンがほくほくでほんのり甘みがあってカレーのスパイシーとマッチしてとても美味しいです。カレーも辛さが6段階から選べて自分好みの辛さでいただけますランチメニューは800円~1200円くらいで豊富にあります。今回はドリンクを付けて1000円の2種のカレーランチを頼みましたカレーの種類が常
そして、胸の形がよくなるのよ~、と午前中のレッスンでお客様が、お隣のお客様にお話されていて皆大笑いでも~本当なんです。実感されているから、こんなお話になる・・・なんとなく胸が垂れてきたな~と思っている方にも、SBMは効果抜群!!!その理由は、肋骨が締まるから、なのです。SBMを継続していくと、骨が本来あるべき位置に戻ります。その1つに肋骨があり、よく食べる人、よく飲む人は、この肋骨、自然とひろがってしまうのです。(あ、唯一、ここまでひろがれる骨は肋骨以外にありません)する
昨晩は、本校のお客様のカルテをおさらいしていました。メモ程度に書いたことを忘れないように書き直したり、何を困っているのか?私なりの解釈をしたり、急にSBM効果を発揮されるようになったお客様の状態を思い返し、嬉しくなったり。昨日1つ見落としていたことが出てきました。それが、「2日間で腰痛がなくなった!Sさんのお母様」のカルテ、でした。89歳で現役、そして激務に対応。長時間椅子に座ることが多かったお母様に、やはり腰の負担は相当かかります。そこから腰痛が出てしまい・・・お嬢様のSさん
おはようございます。動物性たんぱく質(お魚屋お肉)料理や脂物によく大根おろしが添えられていますよねサバの塩焼き、ハンバーグ、ステーキ、さんま、天ぷらなどなどこれにはちゃんとした理由があるんです大根はものすごく消化の働きを助けてくれる作用があります。動物性たんぱく質や脂物はとても消化に時間がかかり、食べ過ぎると消化不良の原因にもなりますそんな消化の悪い食物の消化を促進してくれるのが大根なんです消化の悪い食べ物を食べる時や、消化不良や胸やけなどがある時大根
今日の午前中はバレエのレッスンを受けに行き、午後からは芦屋の雑貨屋さんar+ksのお2階のレンタルスペースでピラティスレッスンでした今日はお休みの方が多く、参加者がお2人だけだったのでTye4を使ってレッスンをしましたこのTye4とは、体に装着して体を動かすことで効果的に全身の連動性を高める筋力や柔軟性の偏りを調整するしなやかな筋肉をつけることができるツールですやった後はとても体が軽くスッキリしますよピラティスレッスンスケジュール毎週選べる習い事YeePa!西宮
こんにちは!バランス整体です(^-^)今の日常生活は、パソコンやスマホは欠かせない存在ですよね。1日中使用している方も多いですが、その分無意識のうちに姿勢も悪くなっている方がほとんどです(*_*)特に日本人は姿勢が悪いと言われています。パソコンやスマホが当たり前になった時代、座りっぱなしの時間も増え猫背や前のめりなどの悪い姿勢が歪みを引き起こします。歪みを整えて本来のお身体の機能を発揮できるように日頃から良い姿勢を意識しましょう(^^♪☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バ
江戸川区大杉サロン、アスリエ一之江、A-1町田店にてソフト整体、ボディートーク、パーソナルトレーニングを通して「こころ」ー「からだ」の健康をサポートしているLifeal~ライフィールの小林です先日の日曜日は神経学の学びでしたいい学びでした。ご紹介いただいた本もビビッときて、その場で買えたのでこれからさらに理解を深めてまいります増補改訂新版痛みと鎮痛の基礎知識3,542円Amazon全国から意識の高い先生方が集まります目の前の患者さんを本気で幸せ
一度の施術で姿勢、歪みの悩み、スタイル、肩こり、小顔の悩みまで、しっかり結果を出すGOODNESS年齢に関係なく、バストは上がり、お腹スッキリ、巻き肩も改善!美尻に美ウエストももれなく付いてきます!さて6月の東京出張施術もいよいよ今週末となりました!今回は14日金曜日、15日土曜日の2日間でご予約状況が14日は嬉しいことに満員となりました!15日は15時半から17時半までのひと枠のみ!先月はお一人だったのが、今回はすでに5名のご予約。本当に嬉しい!納得いた
おはようございます足つぼマッサージ店というのがあるくらい足にも効果抜群なツボがたくさんありますPart5【至陰しいん】効果:頻尿・膀胱炎など場所:足の小指の爪の付根(外側)押し方:指の腹でツボを上下から挟むようにし、しっかり押す。押した状態で10秒キープ(左右3~5セット)経絡:膀胱経逆子や難産にも良いツボ、足三里と合わせてツボ押しするとより効果的グラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール