歩行距離

今日はウォーキングに行きました。起床は矢張り早かったです。晴れと言う事で、楽しみに思う。6:00には自宅を出発する。！…充電器を忘れて出た事に途中で気付くが～そのまま実家へと先ず向かう事にした。〜家に着くのも早い感じでしたかね。川沿いの直線的なコースで来ました。歩数計確認して、大体8.5kmの1.2万歩でした。牛乳を１杯飲みMax充電させてもらって暫くしてから〜また行く。近辺ですが、今日もちょっと長距離を行く事にする。お昼頃に公園等でチャージして確認した歩数

ALOHAハワイ移住14年目🌈国際結婚10年目👩❤️👨ワーキング主婦FUMIKAです🌺予想外の週末3連休のラストデー結構暇してきて充分リラックスできました😊やっぱり働いてる方がいいわ💦こないだ届いたチェストの中にまだ何も入れてないので片付けないとね〜コレ見てびっくり‼️SatSunは家具屋さん次の日から新しい会社あかんやろ🫢コレ💦これから歩く距離に気をつけないと😰【マラソン開催中ポイント10倍＆クーポン】ウォーキングシューズメ

アンカレッジ発の深夜便に乗り、今は経由地シアトルです速攻ラウンジでシャワーを浴び、さっぱりした状態で次の長距離フライトに備えています。今回の旅行も楽しかった〜体調を壊すことなく、充実した日々を送ることができました。短距離だけどコンスタントにジョギングやウォーキングができたのもよかったです。↓4月の走行&歩行距離帰宅後は時差ボケ確定だけど（苦笑）、早く体調を整えて走り出し、GWも満喫しようと思います。まずは無事帰宅を目指します

8.6キロメートル！13,977歩って、、、🫣ありえない😱ダメダメ、こんなに歩いちゃダメ！ほとんど殺人的だよ。流石のフィオナちゃんも言われなくたってわかるよ💦腰も股関節もギシギシ言ってる。556スプレーしないとって感じ🤖😅不思議と恐怖の疼痛発作が控えめ、、、若干、逞しくなったみたいだけど、油断禁物。まだまだこれからだったりするかもだから。明日は休ませて頂きます！！

ふぅあ、なーんか脚痛いなーwなうの、ゆうさんです。ヽ(´▽｀)/今日は遊び倒したぁぁぁ❤️てなこって、毎日恒例！今日の晒しをっ！いくよーママ殿モーニングビーチ波打ち際ランチ5パーセントオッフディナーずーぽんでいただくダーサラ美味しっ！wアクティビティじゃん！(´∀｀)おおう♪歩数はぁこのひと月で最多歩数更新んんん❤️距離はぁあらぁ今日24.6キロも歩いたのねーwこれま

おはようございます、海人三面相です。昨日は仕事が午前中のみで、午後からテニスの練習に行ってきました。４月に入ってからは体調も良く、サクラを見に行ったりしていたので(昨日のブログにも書きましたが)1000歩以上歩く日が多くなっています。昨日はテニスの練習を１時間半して、その後、ショッピングモールをウロウロしていたので、夜には歩救が16000歩、歩行距離は10㎞以上となっていました。これだけ動くとさすがに身体が疲れるので、ふだん不眠症気味の私でもぐっすり眠れました。

おはよーございます！昨日は、近くのドラスト行ってきたけど前日に頑張って郵便局行ったからか良い方の足が痛かったですでさ～たいした話しじゃないんだけど聞いてくれる？←毎度勝手に書く人です今までは、冬で歩けなかったしさお散歩できなかったじゃん。んで、去年はまだ、あまり歩けなかった。でも、でもでも〜先週１週間で歩いた距離ー！ナント、ナント！5キロ弱😳自分でも、ビックリした～。本当にたいした事ない話しでゴメンちょ🙏一応スマホに歩数計入れてて去年は見る事があまり無かったんだけど

⁡1階～2階何往復もした自覚はある。⁡自己ベスト更新。⁡👣⸒

彼らは、私を種と知らずにまいた。⇧⇧皆様、ぽちっと押して下さい⇧⇧⇧これは多分一昨年の誕生日ケーキに印刷した私のお顔です（笑）お友達との、ランチ会、みやちゃんからのお土産はモロゾフの美味しいチョコレート。いつもいつもありがとうね🌸❤️🌸🌸今年初ピネードの美味しいフルーツタルト買いに行きました🎉🎉🎉🎉皆様、良いねとフォローをよろしくお願いしますhttps://ameblo.jp/yukogogo1/https://insta/yuko_oono1031

能登半島地震で犠牲となった方々にお悔やみを申し上げると共にこの災害で苦しんでいる全ての方々に心よりお見舞い申し上げます2024年私の仕事はじめは2日(火)となりましたなかなかのLIVE感で動いて汗かき労働に励んだ一週間でした一昨年に引きつづき去年も食を気にしながらよく歩きましたその成果なのでしょう気づけば二十歳の頃の体重まで落ちましたおかげで服装の幅も広がり自分らしい着こなし方がこの歳になってわかってきたように思います何を着るか？ではなく何をどう着

今日の歩行距離と歩数です。なんと、行動した場所が違うのに、昨日と数値が一緒です昨日の歩行距離と歩数です。今日とほぼ一緒でしょそれにしても、今日もちかれた〜早朝6kmウォーキングをして、そのあと埼玉県川越市南古谷にある母の老人ホームに、往復電車と徒歩で行っただけです。でも、この数値。2万歩超ですよー明日こそ歩かないぞー…早朝の6kmのウォーキングだけは行きますけどね(それだけで約1万歩です)

別に遠くにいったわけではないんだけど…山登りしたわけでもないんだけど…なんだこの歩行距離と歩数は〜朝、ちっとばかりウォーキングして5kmを歩いたのは良しとして、2km離れたカミさんのマンションへ2往復、1km離れた100円ショップに1度ばかり行っただけだぞう。はぁ〜、疲れた〜14.7km歩行で21,628歩。シャレにもならない。やはり自転車に切り替えるべきなんだろうな。明日はまた、川越にある母の老人ホームへ行って、家具を組み立てたり証券会社の人を招いたりするのだー。きっと、

2023年11月月間走行距離173.3キロ今年初の170キロ越え・・・って言っても～山はコチラで全て換算してますが…記憶に残っているロードジョグはチームイベント平塚ランでしょうか激坂付きのマラニック久しぶりに20キロ超えをしたロードでした帰宅ジョグの時に撮った月帰宅ジョグの5キロとロードジョグで77キロ山の方が走ってるお山の想い出1番は勿論屋久島縄文杉トレッキングでしょ～その他に初体験のSUP11/23御

こんにちは！う～寒いです。🥶ただ今の気温は10℃です。今日から12月ですね。師走、何にもしていない様で気持ちだけでも忙しくなります。今年はあんなに暑い暑いと言っていたのにもう冬本番がやって来るのです。季節が巡るのは年々早くなる様で…、やっぱり年ですかね。さて、昨日近くのコンビニに支払いをして中庭をぶらっと歩いてみました。日の当たる紅葉は真っ赤に染まっていました。日陰にある紅葉はまだ緑…そのコントラストに味わいがある様な…そんな今年の紅葉です。歩

ある日普段は引きこもって暮らすうつ病更年期障害穀潰し専業主婦がやっと行ってきた健康診断その行き帰りかなり歩いたはずが歩行距離に対して歩数が少なくしかも歩行時間もたいしてなくて消費カロリーは少ない愕然とした

本日は、母の老人ホーム入居日でした。病院を退院させて、介護タクシーで埼玉県のホームに移動したんだけど、手続きやら片付けやらで、私は朝からバタバタその事はまたいずれ書きたいと思いますが、朝の9時に任務開始で夕方5時に任務完了でした。本日の運動量発表歩数:15,279歩消費したキロカロリー:352kcal歩行距離:不明いや〜、館内の歩行でも、結構歩きましたわ。どうもAppleのヘルスアプリはわかりにくい。今度、歩数と歩行距離に特化したわかりやすいアプリを探して入れてみ

今回の旅行で歩いた距離と歩数も記録しておこうと思う。10月10日〜11月11日の32日間で①歩行距離390km【日平均12.2km】②歩数55,000歩【日平均17,193歩】いや〜、『2人歩こう会』はよく歩いたものだ。上記には飛行機に乗っている日数も含むので、かなりの歩行距離だ。11月9日は最高記録で19.2km、27,156歩歩いたようだ。結構勇気づけられる数字だ。次の旅行もあるかな⁉︎元気な気持ちと体力があるうちは挑戦したいと思う。結果的には体重2kg減、ベルト

本日の午前は仕事電話に追われる事もなく、比較的ノンビリと、マイペースで過ごしていました。それ也の晴天でしたが、相変わらずケムが撒かれまくっており、気持ちもスッキリとはいかない中、取り敢えず、昼前から、半T＆半パン姿でウォーキングに出向きました(;^ω^)ケムに太陽光が邪魔される場面もありましたが、気温は暖かく、本日も途中から上半身裸で歩けました。はてさて、いつ迄上半身裸での闊歩が可能なのか・・・タイムリミットが迫っているとは思いながらも、実行出来る日を惜しむ様に楽しんでいます。

（１）は下記です。『紅葉ツアー（１）』あちこちの紅葉情報が秋の深まりを告げている。北関東だと日光方面が一番人気なんだろうけど、早朝に行かねば、目的地に着かないし、帰るのも大変だ。で、どこか早目の紅…ameblo.jp苗場ゴンドラが２５分、その後駐車場まで１５分は歩くので、大分時間が迫ってます。少し足を速めてゴンドラの乗り場に向かいます。緩い下り坂を歩くと、遠くにゴンドラ乗り場の白い屋根が見えてきました。このゴンドラ、名前が「ドラゴンドラ」と言って、全長５．５ｋｍは日本一だ

なんかあるかな。嬉しいことも悲しいこともない。厳密には沢山あるけど。不安なこととか。もどかしいこととか。少し動けるようになって、部屋の片付けはできるものの、大きな不要物を処分する元気と体力がないからもどかしい。大きな不要物小分けにして普通ゴミに出せば解決なのですが…。なんか、良心の呵責というか…。ぬいぐるみは供養してあげたいとか。思うわけですよ。ダンボールは資源ごみとか。思うわけですよ。その他諸々…。リサイクルショップに持ってけば、もしかしたらまた使ってくれる人に巡り合って

空港搭乗ゲートまでの歩行距離、ここまで長くなった理由とは？空港搭乗ゲートまでの歩行距離、ここまで長くなった理由とは？旅行が再び盛んになるにつれ、空港の車寄せから搭乗ゲートまでの歩行距離はより長くなっている。人々はゲートまでの移動中、免税店やラウンジなど多くの施設を通り過ぎる。-(1/3)www.cnn.co.jp

自己所有のため池の水が少ないために、稲が植え付けられずに放置してあったら、背丈を越える笹にセイタカアワダチソウに覆われたので、刈り取りました。刈り取ればそこは、500坪ほどのドックラン？でもココアは、農道をノーリードで散歩してるから、広い場所があっても走り回らないですわ。台風で一気に勢力を付けた雑草軍団が、勢力を伸ばしています。ココアの散歩道も凄い草になってきたので、本日刈りました。何故かこの辺りを根城にしてる野良にゃんこがいます。

2023年6月歩行距離113.1キロ100キロは超えたけど良い季節を境に暑くなって来たので下がりましたね原因は出社前の朝ウォークが汗だらけになってしまうので5キロの距離が歩けなくなってきました7～9月がどれだけ歩けるかなちなみに昨年の6月は68.8キロ7月は55.6キロ8月は39.2キロ9月は64.1キロ2022年の夏の朝ウォークは3.5～4キロが日課でした今年は5キロが日課で帰りも3.6キロ以上を歩いています頑張ら

今日は結局これだけ歩きました。明日もこんな感じでしょう。

５月はウォーキングにプラスして、ちょっと走る距離が長くなりました。フィットネスアプリの、カロリー消費目標が上がっちゃって。走らないと達成できない。そろそろ月間目標の達成が限界です(笑)平均8.2ｋｍということで、単純に３１を掛けまして、8.2x31=254.2km歩数は、平均１２２０１歩……え、けっこうすごい。12201x31=378231歩２０２３年元旦からの概算ウォーキング距離は、１月263.5km２月203.1km３月238.7

友人に旅行好きがいる。月のほとんどを旅して、居宅することがごく僅かだ。友人は伴侶に先立たれた老人だ。頻繁に旅に出るようになったのは、奥方を亡くした１年ほど後だったろうか。寂しさを紛らわすためと思ったが、そうではなかった。本日は、わが友の「“ほぼ住所不定”旅行老人」が宣う「旅の勧め」を述べたい。以下は彼の談による、「余はどうして旅に出るか」である。◆一番目は、家事からの解放だ。食事や掃除、洗濯等の家事一切をしないためだ。◆二番目は、旅行中は水道光熱費は、ほぼかからない。もち

2年ぶり？に歩行練習を再開した。当時、誰かに左腕を預け身体を支えてもらい、バランスをとりつつ一度に400mほど歩けるまでに至った。自宅から贔屓の理髪店まで350mだから、これで歩いて散髪に行ける！と喜んだものだ。なお、自宅から約800mの距離に役所の出張所があり、ここまで来られるようになれば生活に最低限必要なインフラ、駅、郵便局、バス・タクシー乗り場、理髪店、コンビニ、スーパーは一応網羅するはず。それが当時の目標。しかし自らの脚で散髪に行くことはなかった。いつの間にやら魂の火が消えてしまっ

くiPhoneのヘルスケア歩行距離で歩数上がった階数消費カロリーを調べてみました①19.2km28097歩146階1171kcal②21.331772741061③6.0105102184④19.22865143796①と②と④から歩行距離より上がった階数でカロリーが違う

リハビリで、庭に出ました。歩行距離を延ばして、庭の隅に行ってきました。キウイフルーツのそばまで行くと、雄花が咲いていました。いつも、雄花が先に咲いて、雌花は、半月ほど後で咲きます。花の時期が違うのに、なぜか、実がなります。リハビリで外に出ようとしたら、ママが、駆け寄ってきて、お皿の前に、まったり。お昼のご飯が、数粒残って居るのに、ご飯を欲しそうにしていました。連れ合いが、少しだけ、入れてあげると、しっかり食べて、日陰に移動。

結局昨日の歩行距離は20㎞を超えました！！１日で20㎞､､､私、頑張った。笑『めっちゃ歩いた。』１日だけの京都ですが毎度のことながらめっちゃ歩きました。笑今のとこ約19㎞足めっちゃ疲れたーameblo.jp好きなおかずパンは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう