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どうもです。昨日はリハビリ。なかなか良くならない足に落ち込みつつstampellaさんのコメントで元気がでつつ病院に行ったら……リハビリの先生「前より動きが良くなってるし、熱も少しひいてますね!」Σ(・□・;)にいちゃん今なんと??動きが良くなってる?????なってるのか!????えっ????そんな感覚zero〜!しかしそのあとお言葉が。「むくみは相変わらずひどい!」ごめんなさい………むくみ人間なんです、私。むくむのは良くないことだというのは重々承知していますが、な
どうも。お久しぶりです←すいませんでした!!!!!!!←軽ーく1週間近く更新なし←期待はされてないのは知ってますが本当にごめんなさい。繁忙時期になりまして地獄だったわけです、はい。すいません……そして足の調子ですが、一回ものすっごく良くなったのにまた熱を持ち始めました………なんなんだよ、私の足。そしてイライラからお菓子をばりぼり←ぶーでーまっしぐら。ぶーでーも足の熱の原因かも………ということで痩せます。頑張ります。足もなおします!はぁ……もうすぐ半年経つ
どうもです。足の調子が良い!なんと今日熱がそこまでない!すごいすごい!!!大いなる成長!!!!嬉しいです!!でも無理は禁物!!まぁ無理はできませんけどね(笑)毎日冷やしていわれた筋トレもやって!早く良くなりたいな!目標は来月のNEWSWORLDISTA松葉杖なし完治!が目標なのでね!うへへ!頑張ります!
どうも。月初めどったんばったんです。新元号発表された時そんなことよりも仕事が忙しくて気にする暇もなかったですw足の調子ですが、熱が少し減ってきましま!!!やったー!!!!でもまだまだ熱を持ってることもあるので冷やしつつ無理しない程度に。ただ今の課題は浮腫みwつらい!!!!デスクワーク辛いです……頑張らないと……
どうも。今日はやってやったぞ!明日から忙しいのはわかっていたので、昨日買い物など用事をすませて……今日は・1週間分のお惣菜作りをしてやった。つーまーりー一日家に引きこもりました!そう、足を休めました!!!歩くことが負担になるのなら引きこもればいいんだと昨日思い立ったのです。朝12:30(朝ではないw)に起きて様々なお惣菜を作って……昼寝して←大好きなNEWSのライブDVD見て………結果足が調子良い!腫れもひいてるし、熱もそこまで酷くない!!!ええですなー!肩こりは
どうもです。年度末ゲロくそ忙しい……….さてさて昨日診察、今日はリハビリ。だいぶ炎症・腫れが落ち着きましたが………あの…………足全体、左だけではなく右も硬くてストレッチしないとやばいねとリハビリの先生に(笑)ついに言われたー!ということでストレッチとお尻の筋トレを教えてもらいましたが……これまたきつい………頑張らないと……マッサージ屋さん行きたい……
どうもです。おいお前、この間からまた間あいたやろ!と思われれ方々………すみませんとしか言えない……仕事があああぁぁぁぁーってなってました。さてさて。足ですが、腫れが内側なくなったように感じます!というか引っ込んだ!そのかわり外側腫れてきました(笑)内側外側交互に………あれ?右ひじ左ひじ交互に見て……?ちゃうちゃう。それは2700。あれ?今コンビ名変えたっけ?まっいっか。毎日熱を持ったら冷やすを繰り返しています。あの温めてた時期とは真逆のことしてるなー(笑)そして今
ご無沙汰しております。とりあえず更新できなくてすみませんでした!!!(土下座)これには深いわけというか、言い訳がありましてですね……先週は木曜まで組合で出張し、なおかつ毎日ヘロヘロだったわけで………そして帰ってきたらバッタンキューで………簡単に言うと疲れすぎてて日記書く気力がありませんでした…………本当すいやせん!足の調子ですが…どうやら腫れていたようです。熱も持っていたわけでーそして冷やしたらだいぶ良くなってきました!!!ただまだまだ熱を持ってますわ……なかなか難し
どうもです。更新遅れてすみません…会社の組合的なやーつで(笑)さてさて足ですが……ロキソニンテープ貼ったらすこぶる調子が良い足。ということは炎症起こしてたんかーい!と突っ込みたくなりましたw腫れも少し減ったかなと感じます。しかし明日明後日明々後日酷使する予定なのでムリは禁物。なんせ移動移動の日々ですから(笑)(笑)頑張れ私のアキレス腱とアキレス腱周り!(笑)
どうも。今日はリハビリ&診察。ですが……………ここに来て足が絶不調。かなり腫れがあるのと、だいぶ熱を持ってしまっている状態。リハビリの先生曰く、もしかしたらアキレス腱が熱持ってるかもしれないとかなんとか……ということで今日はマッサージとアイシングでリハビリはおしまい。片足爪先立ちに進めない。さらに両足爪先立ちも少しお休み。座った状態でやってくださいとのこと。1歩ずつ前進してたのに、ここにきてのこれは辛い。お医者さんからはアキレス腱は大丈夫だけど、熱持ってるから湿布出しますね
どうもどうも。月初ではないのに年度末だから若干バタバタ。さてさてここ最近安定の脂肪体が硬いというね。アキレス腱周りのプニプニしたところ、皆さまどのようにして柔らかくなっていったんですがね…これめもかってくらい頑固さんなのか柔らかくなってくれない。頑固すぎやしませんか?リハビリの先生に言われた通り熱を持ったら冷やすようにしてます……あと寝る前とかお風呂上がりは揉むようにしてますが……おーい柔らかくなってくれー脂肪体!脂肪体が柔らかくなる方法とか調べるも出ず(笑)ってかなんで世の
どうもどうも!昨日は一昨日の疲労のせいか死んだように寝てましたwさて今日はリハビリ。ですが………一昨日足を酷使したせいか………足が腫れてしまった……ということで本当は今日から片足爪先立ちのはずが………見送り(笑)あ………一昨日が原因ですね。でもさーあの位置であの四人見たら無理笑ということでしっかり冷やしてなんとかしまーす
どうもどうも。寒い😵さてさて今日はですね……行ってきました!どこー!!??って思いますでしょw静岡にあります、エコパアリーナ!!!そう!NEWSLIVETOUR2019WORLDISTA最高すぎやした!(笑)なんであんなにかっこいいんだろう四人←まずグッズが欲しいので愛野駅にえっちらおっちら電車で。駅到着!さて行くぞって思ったら駅からエコパまでが遠い!!しかも上り坂!!リハビリ………をしろってことですかNEWSさん?ということで20分かけてえっちらおっちら…
どうもです。昨日でなんとか仕事が落ち着きました。今日はリハビリ!いい感じとのこと!たーだ、ちょっとまだくるぶしの横が硬いですねーそこのせいで少し足首が太い……でも今日室内歩いたら少し普通の人が見たら普通に歩けてるように見えるとのこと!イエーーーーい!そして恐る恐るリハビリの先生に聞いてみました。「先生からは歩いてくださいって言われたんですけど歩いた方がいいんですか?」リハビリの先生。「あーもう怪我したから歩かないという状態ではないので歩いて大丈夫ですよ!」………はーい。
どうもです。安定の月初地獄w仕事やばやばですwさて、アキレス腱。昨日はなんか刺すような痛みが足にありましたが今日はなんとかないです!よかばいよかばい!←突然の博多弁今週末のリハビリが楽しみや!来週からついに片足つま先上げが始まるし!あー怖い!!(笑)うーんやっぱり健康な足と比べるとまだまだですなー頑張るぞ!
どうもどうもです。座りっぱなしが原因で昨日今日むくみがひどい!でも先週に比べたら痛みが少ない気がします!おっいい感じかしら?むくみ改善のために仰向けになって毎晩足を上げてます。これが効いてるかどうかわからないけどやって損はないかと!(若干の筋トレにもなってる気がします。)昨日今日はとっても歩きやすかったですが焦りは禁物。ゆっくりゆっくり!そして花粉が辛いです………目鼻喉やられたい放題(笑)辛い………アキレス腱切った並につらいwなんとかなんないかねー
どうもです。今日は昨日アクティブに動いたせいかまさかの10:30起床からの二度寝で14:30(笑)寝すぎwwww足は腫れもなくええ感じ!よし!!無理せずゆっくりと治していきます!焦ってもいみがない!ゆっくりゆっくり!
どうもです。昨日仕事終わって家帰ったらくるぶしの上あたりが腫れて熱持っていたので冷やしました。初めてや………大丈夫なのか??心配だ。ということで今日から少し歩くペースを落としてゆっくりと歩くことにしました。そしてリハビリがてら梅を見にお出かけ!岐阜駅からバスで10分くらいのところにある梅林公園!!!!ミラーレスカメラ片手に電車でゴッとんがったん乗り、バスにもがったんごっとん乗り。到着!綺麗や!でもちょっと早すぎた!(笑)咲いてないのもあったりなかったり……そもそも梅まつ
どうもです。本日はリハビリ&診察日。リハビリは……まぁいつも通り。痛みのことは伝えました。(朝晩なぜか痛かったんです)そしたらまぁむくみが原因の可能性ありとのこと。またむくみかよ!ちっくしょーまだまだかかとのすぐ上ら辺が硬いのでそれも影響しているとのこと。そこら辺を柔らかくせねば……ストレッチを教えていただいたのでやります。(ストレッチにスクワット、かかとあげに筋トレ……やることたくさんやな)そしてリハビリの後診察。痛むー?と聞かれてアキレス腱じゃないところがと言っ
どうもどうもです。本日は全国的に雨ですな☂️つい1〜2ヶ月前はは雨の日恐怖でしかなかったけど、今はなんとかなってます。2本松葉杖から1本松葉杖に変わって左手がフリーになったのでわりと助かってるー(笑)傘もさせるし(笑)そして今日の朝は太もも筋肉痛←スクワットのせいです。しかも体重も変化なし(お菓子を食べているからですね)ところでなんですがね気になる……なんか腫れてるような腫れてないような……なんか膨らんでるんだよね……大丈夫かな?とか心配になる………かかと部分が変化したか
どうもどうもです。アキレス腱ちょっと調子が良いかも?と勝手に思う昨日今日ですw今ピップエレキバンからのカイロで温めるというVIP対応をさせていただいていまして(笑)そのおかげな気もする(笑)早く良くなりたいなーと思うが焦らずですね。ちゃんと教えていただいたスクワットと筋トレやってますよー太もも筋肉痛になりながらなねwうーー辛い(笑)でもやらないとなんだけど辛い!(笑)というわけでとりあえず50回やりました。辛いw良くなるためには!!!そしてダイエットのためには!!とか
どうもどうもです。本日リハビリ。土曜よりもなんとなく動きが良い気がする!って事を伝えるとそんな気がするとのこと!うぇい!プニプニも少し出てきましたし、動きが悪かった小指薬指中指らへんも少し動きやすくなってきたし、なにより片足立ちのバランスが最高によかった!(まさかの健康な右足の方が片足立ちするの下手という珍事件←)状態良いとお褒めの言葉♡いえーい!!!ということで新しい筋トレが。スクワット。………私スクワット嫌い←そもそもまだスクワットができないので、バスケのディフェ
どうもです。今日アキレス腱というかそのまわり、絶不調!!(笑)最近絶不調率高いなwww硬いんだよね……わかってはいるんですがね……そこで今日はニューアイテム導入!!足首専用のホッカイロ!!!なぜか今日イオンにまた行かなければいけなくなり(コンタクト買いに行った時返してもらえるはずのものが色々と返してもらえなかったため再び行く羽目に)絶不調だけどイオンへ。でもそこで素敵アイテムと出会えた♡さらに少し安くなってる私のお弁当に便利グッズもあったしやっほーい!(ついでに美味しそうだっ
眠い💤どうもです。さてさて、朝からリハビリ。なかなか朝のリハビリは辛い(笑)さらに今日は痛かったwww私はまだくるぶしの後の本来プニプニしてる部分がまだカチコチでその影響でまだまだ足が硬いw新しいトレーニングを教えていただきそれを実践します!そして今日は友達とデート!!!やっとやっと………HARBSのケーキを食べられた!!!11月の自分の誕生日で食べると決めてたのに、アキレス腱断裂してしまったが故、食べられず……やっと願いがかなった!やったー!!!喜びすぎて、写真撮り忘
どうもです。昨日まさかの10時就寝という荒業をしました事務仕事なんですがね、パートさん2人から質問攻め。しかも超究極なイレギュラーなことが何個も発生して頭爆発w結果疲労困憊で寝る(笑)まじなんであんな変なやり方で出してきたのーそんなことしたらうちのパートさんが困るでしょう!って電話して叫んでやりたい←(笑)さてさて今日のアキレス腱……朝絶不調!!!(笑)歩行装具とれたては内側のくるぶし付近で、そこが柔らかくなったら外側が固くなったんですが……本日わりと両方(笑)朝はやはりきつ
どうもです。昨日病院終わりにWORLDISTAを回収しまして聴いておりますーふふふふーアキレス腱はうーん昨日教わった歩き方がうまくできなくてしょぼぼぼーんです。歩くのって難しいのね(笑)さて話は変わりますが、昨日久しぶりに体重計に乗ったわけですよ。最後に乗ったのアキレス腱切る前日。そして昨日乗ったらまじでありえない数字を叩き出してました……デーブー!!!!!やばいでぶwということで、少し歩けるようになりましたしダイエット開始です。アキレス腱断裂前から4Kgは太った……
どうもです。最近ざわざわし始めてきました、お鼻が………ええ。私にとって地獄の日々が始まる花粉症です。なんかくしゃみが時々出る……辛い!!!(笑)アキレス腱が治ってきたと思ったらこいつだよ。けっ!辛い!(笑)さて今日はリハビリデー!そろそろ松葉杖なしが近づいてきたような?って感じです(笑)うぇーい!!!あとちょっと……頑張らないと!今日松葉杖なしでリハビリ室内歩きました!!久しぶりの両手フリーダム!快感!!!!(笑)松葉杖なくなったらまじでハーブスのケーキ買いに
どうもです。サボってごめんなさい。土日で出張せねばで身体がなかなか体力回復してくれなくて……アキレス腱は朝は足首の外側とふくらはぎが硬く歩きづらいですが、お昼すぎるとそれもだんだんなくなっていきます。今デトックス週だからかな?(笑)ようやく階段が少し普通に登れるようになりました!降りるのはまだまだですが………ちょっと痛くなることもありますが………早く歩けるようになりたいなちゃんと………
どうもです。本日は診察日。松葉杖……この子と…………バイバイしました!そしてニュー松葉杖!登場!!感慨深い!!!3ヶ月以上苦楽を共に過ごした仲間との別れ。うう、あんなに邪魔だとか言いまくったのにお別れになると寂しい←(笑)ということで新相棒とこれから生活!!!新相棒よろしくねー!診察ですがアキレス腱は良好(笑)他の諸々ですよ問題はwwwアキレス腱周りの凝り固まってる筋肉たちですな。超どうでもいい話ですが………診察待ってる間、ビビットのチョコプラ密着を見ていた
どうもです。今日のアキレス腱。今までの中で一番調子が悪い気がします。なんというか……ちょっと痛い………いや痛むというか……ひりひりするというか………そしてなによりここ最近動きが悪い……寒いからなのかしら?うぬーーーーなんか難しいな……ということで今日はつま先立ちのリハビリは控えめに。むりしてまたぷっつーんはやだからね!とりあえず明日松葉杖1本になるように頑張ります(笑)