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今日は朝からトレーニングでした。夫婦揃って足トレ。メニューはほぼ同じですが、少しゆっくりめにスロトレで行いました。しっかり効きました。そしてトレーニングの後は、横綱ラーメンへ。20年ぶりくらいです。辛いまぜそばを頼みました。足トレを頑張った日は、少々食べても太りませんので、足トレ後の楽しみでもあります。
10月17日264回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習(倒巻肱)・手揮琵琶の練習・表演会の練習１０月の練習予定リファイン41倉庫毎週土曜日AM9:45～11:15★2026年愛知県武術太極拳大会11月15日AM10:00～昭和スポーツセンター第一競技場
長雨も終わりやっと暖かく秋らしい季節となりました🍂今回は屋外歩行訓練を実施しましたのでご紹介ですお天気も良く外の風がとても心地良かったです落ち葉やどんぐり、栗🌰まで落ちており景色を見ながら皆様楽しまれていました来週はてぃーだ旅行も控えておりますので、しっかり歩行練習も出来て良かったですっまだ行けていない方もいらっしゃいますのでまた来週も引き続き屋外歩行訓練を実施します宜しくお願いします〜住所：千葉市稲毛区小仲台８－５－６TEL：043-305-5523
機能訓練きたえる〜む松山古三津店アップダウン歩行練習/足上げつま先立ち/踵立ち/腿上げスクワットハーネスなしで2.5/hのスピードで7分間。もう少し速くてもできるかな？30秒のEasyhard11分間脈拍最高107やったぁ〜！どうだ！ここまで積み上げるのに7分間はかかったかな？歩数5,368歩◆◆きたえる〜むから帰ってから散歩に…総歩数7,568歩
今日もみんな元気に来所してくれましたさっそく様子をお届けしたいと思いますお勉強からのスタートおやつルーム遊びお散歩＆公園：今日もとっても賑やかで楽しいほんまちこどもデイでしたそれでは、また明日ねっ
今日の天気は、雨が降ったり止んだりを繰り返しています。最近は天気予報があまりあてにならなくなっています。今日のリハビリも、果たして外で歩行練習か室内で運動かわからない感じでしたが、ちょうどリハビリの時間になってピタッと雨が止んで外に出られました外に出ると雨上がりで蒸し暑く、地面には苔がびっしり生えていました。毎回思うんですけど、苔って普段全然生えていなかった場所なのに雨が降ると途端にあっという間にびっしり芽吹き？ますよね。アスファルトもなんのその、の苔の生命力すごいでもあるセラピストさん
Amebaさんからこんなご連絡が来たんだけれども…やだー臀部臀部臀部で・ん・ぶってー久しぶりに掲載されたと思ったらオケツの話とは…なおここブログへのご訪問ありがとうございますこちらのブログは当時４歳で発病した次女ベベちゃんと母ナオココのブログです現在小学４年生のベベちゃんは全身型若年性特発性関節炎（sJIA）旧名小児リウマチ、難病の一つです108日間のステロイド入院治療で脳症を起こし今もその後遺症に悩まされ薬剤にもアレルギーがあるベベちゃん母は何
臥位から座位になる為の指導が難しい。我々も松葉杖訓練を開発する以前は、四つ這い移動ができる様に指導できませんでした。四つ這いが何故にできないのか？座り方に課題があったのです。臥位から座位となれば、次は四つ這いが目標となります。その四つ這いは横座りやあぐら座位・長坐位からは四つ這い位になりにくく、いざり這い（尻這い）を開始してしまい、四つ這い位にはなれなかったのです。四つ這いができる様に松葉杖訓練が開発されたのではなく、歩行を目的に平行棒内歩行練習をしていたり、歩行器でもって歩行練
機能訓練きたえる〜む松山古三津店アップダウン歩行練習足上げ/つま先立ち/踵立ちスクワットハーネスなしで2.5/hで7分間ウォーキング。30秒のEasyhardで7分間心拍数103積み木で…遊んでました。なかなか上手くできなくて、イライラきたえる〜むから帰ってきて散歩帰りの車の中からチョコちゃんの飼い主を見つけたので、そのうちまで散歩することにチョコちゃんがお出迎えしてくれました。総歩数8,884歩
こんにちは。行徳の訪問マッサージ師田口です。脳出血を発症したＭさん（60代男性）は、左片麻痺（かたまひ）の後遺症がある患者さんです。私が訪問する他にも、Ｍさんは病院でリハビリを行っています。病院で行うことは主に歩行練習です。広い部屋で歩き回ることもありますが、『トレッドミル』を使った練習も行っています。【トレッドミル】足元のベルトが自動で動きます。上に乗っている人はその場にいながら、歩き（走り）続けられる便利なマシンですね先日Ｍさんが興味深い話をしてくれました。
10月10日264回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・雲手の練習・24式太極拳１０月の練習予定リファイン41倉庫毎週土曜日AM9:45～11:15★2026年愛知県武術太極拳大会11月15日AM10:00～昭和スポーツセンター第一競技場★DV
今日は出張で箱根へ。仕事なので箱根まで来ておきながら、ゆっくりすることも無く、ひたすら当たり前に仕事。そして新幹線ですが、ん？何かいつもと違うな。と思っていたら、ディズニー特別新幹線でした。別にディズニーに何か興味がある訳ではないですが、いつもと違う新幹線で、得した気持ちになりました。明日と明後日は休みですが、トレーニングにはいけない可能性が高く、その場合は家の片付けをします。
ようこそぼにこのブログへ全身性エリテマトーデス（SLE）の妻ぼにこ後縦靭帯骨化症（OPLL）夫妻時々夫くらいな頻度で難病夫婦の日常を綴っておりますお互いの病状記録も兼ねて✍️どうぞゆっくりしてって下さいこんばんは昨日手術を終えて1晩経ちました腰の手術の時と違って寝返りは打てる状態だったので体は楽でした痛み止めのおかげか我慢できる範囲内の痛みで済みましたが点滴の入れ替えで割と頻繁に看護師さんの出入りがあったので夜の睡眠は細切れな感じでした今朝は8分粥からスタート
去年の10月からから通院しているリハビリ科の病院のリハビリに行って来ました。当初は3か月の予定でしたがその間介護保険への移行の話が出たりしましたが私の歩行障害が段々ひどくなってきているせいか定かでありませんが一年が経ちました。隔週（1，3，5）は少ないので週一位がいいのですが前々回から歩行器を使って歩行練習をしています。当日は歩くのがかなり調子が悪くPTさんに「歩行器に抵抗はありますか？」と聞かれて「まあないです」こんな感じの歩行器歩行器
機能訓練きたえる〜む松山古三津店アップダウン歩行練習足上げ/つま先立ち/踵立ち腿上げ/スクワットスピード2.9/hで5分間3.0/hで2分間なんかよかったねぇ。あまり速く感じなかった。30秒のEasyhardで7分間脈107時間かかったけど、こんなのできました。嬉しいてす。★★上肢のトレーニングでチューブ前腕・上腕二頭筋・内転筋フロアウォークの途中でウォーキングマシンの手すりを使って腕立て伏せ歩数3,700歩帰ってから妻と2人で散歩総歩数9,071
お天気が良くすがすがしいので楢󠄀崎公園へ公園のとなりのグランドで景色を見ながら風を感じながら歩行練習です。皆さん運動おつかれさまでした。２周、歩かれた方もおられました。運動の後はおやつ休憩皆さんいい笑顔ですね！あーー気持ち良かった！本日もお疲れ様でした。
9月9日病院受診体重も順調に増え、ステロイドもほんの少しだけ減量となりました！今後は再度鼠径ヘルニアの部分の手術に向けかかりつけ医へうつり、引き続き投薬治療を継続していきます。あと君、お薬頑張ってます💊💪そして弱って、滑ってばかりの後ろ足に負担をかけないようにと、肉球に貼る滑り止めテープを購入し、試しに貼り付け歩行練習を開始！人間でいう、つま先部分が曲がると相変わらず滑ってしまいますが、足裏全体で歩く際は滑ることなく、スムーズに前に進むことができました！綺麗に足拭き拭き貼る時も嫌が
…実は、術後7日目のメモ書きがすっぽりと抜けてしまっています。身体があまりにもしんどくて、スマホを手に取って文字を書く気力すら湧かなかったからです正直なところ、歩行器なしで歩けるようになった術後4日目あたりまでは、「あれ？側湾症の手術って言っても、このまま退院までチョロなんじゃない？」なんて高を括っていました。ですが、甘かった。点滴が完全に抜けたあとのダメージが、想像以上にキツかったのですそれまでは点滴から常に痛み止めや水分・栄養が体に供給されていたおかげで保たれていた体力が、一気に「
🏥入院は暇💦今日で入院60日目。I病院に転院してから、食事が美味しいのが嬉しい😊毎日の楽しみのひとつになっています🍚患者さんはお年寄りの方が多く、病棟はいつも賑やかです。スタッフの皆さんは、ちょっと声が大きいかな😅廊下にいても会話がよく聞こえてきます。今日のリハビリは、まだ1/3荷重。並行棒の間を、体重をかけすぎないように注意しながら歩行練習🚶♂️少しずつですが、歩く感覚を取り戻してきています。朝、売店に行こうとしたら注意されました😅「売店に行ってはいけないのかな？」と
大衛腹帯マジックタイプ1枚入Amazon（アマゾン）帝王切開○当日手術の時間になったら、手術室の前にみなさん並んで待っていました笑私も夫と助産師さんと並び、時間になったらドアが開いて呼ばれます。髪の毛を左下でくくり、キャップを被って手術室へ。パンツ杜着圧ソックス以外のものを脱いで、麻酔です！硬膜外麻酔をしました！冷たさで効いているかどうかを判断されます。私は追加で麻酔されました。麻酔が効いてきたら、痺れてあったかくなるそうです。麻酔が効いてきたらショーツを脱がされ
機能訓練きたえる〜む松山古三津店アップダウン歩行練習足上げ/つま先立ち/踵立ち腿上げ/スクワット2.4/hのスピードで7分間。歩きは、安定している。30秒のEasyhardで7分間脈は、100up積み木＆お手玉◆◆◆利用者さんがすくない。14名フロアが広いのでのびのびできる。圧迫感はない。何故、利用者の事を知ろうとしないんだろ。その人のとくちよを覚えていないんだよなぁ。もっと気遣いがないし、段取りが悪い。テストをしたが、本町のテストの方が良いように思う。総歩数6
杖歩行や独歩ができる様になったとしても、それで指導を終わるわけにはいきません。山河の多い日本。平野には家屋が立ち並び…。どうしても生活地域には、段差あり、階段あり、坂も有ります。これらに対応した移動法を獲得していないと、日常生活は難しい事になります。訓練室内や建物内での歩行と異なり、滑らかな平滑な所が歩けても、いろんな障害物によって歩きにくい所が残っています。歩きにくい所は、歩けないのと同意語で車椅子生活が求められます。バリアフリーによってエレベーターが敷設されていても、そのエレベ
今日はトレーニングでした。最近はメインメニューをレッグプレスにしていましたが、以前のメインだった、ハックスクワットに戻してみました。たまには違う刺激を入れる目的です。狙い通りよく効いたようです。同じメニューでも、重さは勿論、足の置く位置、角度にも変化をつけると少し違う感覚がありますから、重さだけを追及するのではなく、動かし方にも拘りたいですね。
この日は、自分の身体の変化をものすごく実感する出来事がありました。点滴の管は相変わらずまだ繋がったままですが、昨日から、一人で・歩行器なしでトイレまで行けるようになりました。ただ、ここで予期せぬ「意外な試練」に直面することになります手術で背骨がまっすぐに矯正されたおかげで、私の胴（座高）は確実に伸びました。身長154.4cm→158.5cmその結果…トイレのあと、手が後ろに届きにくくて拭きにくい！！（笑）「あ、胴が伸びるってこういう生活の細かな動作にまで影響するんだ…！」と、術後の身
この日は、術後の回復プロセスにおいて大きな大きな節目となる「あのイベント」がありました。そう、尿管カテーテルが抜けたのです！繋がれていた管がひとつ外れただけで、身体も気分も驚くほど軽くなりました。「これで自分の力でトイレに行ける…！」という、当たり前の自由を取り戻した感覚。これで身体についている大掛かりな管は、残すところ痛み止めの点滴だけになりました。大きな一歩前進です。◇高校生の頃、顎関節症の手術を受けた時も尿管カテーテルを入れていたのですが、抜く時すご
今日も雨で月が見えない歩く練習してるけど菅原神社（今日の菅原神社）から最寄り駅まで歩いて戻るただそれだけでメチャ疲れるこの前手続きに板橋区役所に行って戻ってタクシーで移動して帰ってまた最寄り駅まで歩いて帰ってただこれだけで膝下がプルプル立ってられないこんなんで何処に行けるのか今日もまだ膝下がジンジンしてるまぁまだまだ諦めてないので明日も起きれれば歩くのですが２足歩行がこんなに大変だとは知らなかったおしまいBUCK-TICKあっちゃ
どうも〜オッサンです😭絶賛入院中のオッサンです☺️ほぼ毎日と言っていいほどにリハビリに明け暮れてます💦そんなリハビリは、順調ではないようです😅毎日のように膝の痛みに耐えて可動域歩行練習をしていますが、医師や先生の思惑とは違うようです…😑なんかそうなってくると、最近は毎日同じことをやっているような状況…進歩してないかんじがするんです…たまに、これって
尾鷲市向井、熊野古道センター主催事業『山歩き講座（初・中級者）』をご案内しましょう。『山歩き講座（初・中級者）』とき：10月10日(土)、11日(日)10/10は9：00～15：00、10/11は6：30～15：30ところ：10/10は熊野少年自然の家、長尾山（熊野市）、10/11は百前森山（和歌山県田辺市）集合・解散場所は道の駅『熊野古道ほんぐう』参
今日はトレーニングはお休みで、娘と２人でドライブ。京都北部の伊根の舟屋から、天橋立へ行ってきました。渋滞するのが目に見えてるので、朝６時に出発して午後早めに帰るプランです。伊根の舟屋、いいですよね。でも、最近は舟屋の他人の敷地に勝手に入ってくる人も居るとか。長閑な田舎町が変な賑わいであるのは微妙な事かも知れません。せっかくなので、遊覧船に乗って撮影しました。近くの神社から見下ろす伊根の舟屋の街並み。いいですね。そして、天橋立へ。リフトにのって山頂まで行って、股のぞきで、景色を観ます。
台風一過の今朝の空空気が爽やかで気持ちがいい！散歩に行ったら街角でクラシカルなコーヒー豆の自販機を発見。ありきたりの街がお洒落な感じになりますね。このごろ掃除機をかけると右側の腰が痛くなります。しばらくすると収まりますが気になって理学療法士さんに相談したらコルセット着用を勧められました。娘に話したら側湾症の手術の後で使ったコルセットを持ってきてくれました。これは後ろ側メッシュ素材なので軽くて蒸れず着け心地がよさそう。
