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脊柱管狭窄症・すべり症の痛み改善本記事の信頼性2010年4月9日きずな整骨院きずな整体院開業院長諸熊健開業13年以上延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）ファスティングマイスター登録販売者YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信地域に月に１回健康ニュースレター発信整形外科や整骨院に行っても改善しない脊柱管狭窄症・すべり症のお悩みはご相談ください→https://
院長の衛藤先生身体の不調を改善していく❤️日々の生活で悪くなっていった身体を確りとケアして、自然治癒力を高めて不安のない日々へなっていく👍✨治療に通ったりした人なら、聞いたことあるでしょう。「骨盤が」とか「歪み」💦身体の土台として重要な骨盤🦴負担が大きい部位であり、歩行での悩みがある人やら腰部での痛みが出たりする人は、骨盤周辺のケアを確りとすれば、楽になって痛みがなくなることが多くあります。痛みや痺れで悩んでる方は、正しく動くことを意識的にすることも大切です。臀部(お尻)を確りとケ
昨日、今日と京都でPRIの「マイオキネマテイック・リストレーション」を受講してきました。今回は、前回に比べてしっかりと理解が出来た感じです。やっぱり最初にこのマイオキンを受けるべきやったなぁ…なんて思ってます。1日目に入った右の中臀筋が今日もそのまま存在していて。やったーって感じですが…やはりすぐに見失う。。。習慣づけることが大切ですね。地道にやってみよう！と思ってます。PRIの講師陣の方は、本当に熱心で素晴らしいです。どこからそんなエネルギーが湧き起こるのか不思議なくらいで
にほんブログ村広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク）ホームページはこちらパーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメジュク）｜広島市中区広島市中区でパーソナルトレーニングをするなら棗塾（ナツメジュク）。『トトノエテ・キタエル』をコンセプトとした、広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com
ふくらはぎが硬くなると、血圧が上がることは、前回のプログで書きました。今回は、硬くなったふくらはぎを柔らかくするマッサージし(エクササイズ)です①仰向けになり、膝を立てます。②右の膝をマットに倒し、左足を右足のふくらはぎに当てます。③左足で、右足のふくらはぎを転がすようにマッサージします。④左足をふくらはぎに乗せたまま、左のお尻を床から上げて、骨盤を右に傾けて、体重をかけます。⑤5回ほど繰り返して、反対側も同じようにマッサージします。かかとでふくらはぎを押すよう
7月8日土曜日ワンちゃん用の歩行補助バンド歩けるくん（犬用・人用）体験・説明会を開催身体の一部に触れるだけでバランスをサポートするイタリア製のふしぎ〜な、新素材【EQT】、つけるだけで、歩行改善、是非、体験してみてください。https://meetgrandwan.cart.fc2.com/ぐらんわん！セミナー予約フォームmeetgrandwan.cart.fc2.com#老犬介護#歩けるくん
歩行改善したかの検査の後に認知症の検査しました。３つ言葉を言いいます、って奴。桜、猫、電車100から7づつ引いていって。これができない😢大きい紙と小さい紙をだされて、小さい紙を半分に折って大きい紙の下に置いてと。なんでもいいから数行文章を書いて。プレバトが面白かった。ペンディングトレインが楽しみだ。とか書いた。心理士さんが言う言葉を続けて言う。心理士さんが拍手を一回したら、２回拍手して、とか。結構疲れた。８０歳過ぎの方などには負担だろう。で、はじめに覚えた単語を答えて終わり
彩髪Zスプレー白髪隠し薄毛隠し増毛スプレーヘアグッズ男女兼用便利アイデアグッズヘアスタイル楽天市場2,430円タップテスト後の検査をしました。歩行が改善されているか？認知症は？歩行は少し改善されてました。認知症も。尿失禁は改善なし🥺
脊髄小脳変性症の女性、寝て実践する方法をお尻の上部に変えて、原田式カーフレイズも導入して。ちょっと早く歩けたかな。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop動画⤵(7)Facebook0:01/0:05
貴方の身体としっかり向き合う、マンツーマンのレッスンです。料金：単発または月額制その他の費用（共通）：・出張レッスン＋￥500／1回・ヨガマットレンタル＋¥300／1回お支払方法：PayPay、銀行振込、現地払いPer-01体験レッスン60分¥3,500（税込）※初回マットレンタル代込Per-0270分1回／単発¥4,500（税込）Per-0370分2回／月¥8,000（税込）※有効期限1ヶ月Per-0470分3回／月¥12,000（税込）※有効期限1
産業カウンセラーのきたはらひろこです。今年から「60歳からのダルクローズ・リトミック」を習い始めました。うまくできなくても平気！間違っても平気！…むしろうれしくなるそんな不思議なリトミックを体験しました。声と呼吸の先生からリズム感が付くからと薦められ始めました。講師の中明佳代先生の翻訳本場スイスでは歩行改善・脳の活性化に効果があると医学的に証明されたそう。先生のレベルの高
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ『棗塾（なつめ）』八丁堀校のあすかです！棗塾のHPです！！広島市中区のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾広島市中区でパーソナルトレーニングをするなら棗塾（ナツメジュク）。『トトノエテ・キタエル』をコンセプトとした、広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com●八丁堀校
今回は、マッサージボールを使って股関節の可動域を増やします。股関節が軽く、動きやすくなると、腰や膝も楽になります動きは簡単です動きすぎないようコントロールが難しいかもしれませんぜひやってみてくださいマッサージボールの作り方は、こちら『身近なもので、体をほぐそう✨』今回は、とても便利なマッサージグッズを手作りしますこのマッサージグッズがあれば、あちこちほぐせます準備するのは、テニスボール２個ビッグ風船…ameblo.jp①うつ伏せになり、右膝の下にボールを置きま
先日、CoreAlignのコースを終了しました。始めはシンプルな動きからだんだん要素が増えてアドバンスのエクササイズに発展して最後はとても楽しいチャレンジができて面白かった！始めはシンプルな動きも上手に出来なかったけどアドバンスのエクササイズも楽しめるように少しずつ上手になっていく私だけではなく一緒に参加しているメンバーもどんどん上手になってアライメントも整ってきてびっくりでした。動き続けながら自ら調整し，感覚を掴むしっかり、自分で練習して私のクライアントに伝え
杉本康紀です過去記事が挙がってきたので修正しようとしたらHTMLでしか編集できなかったので諦めて丸写しして編集します。元記事『大腰筋の作用についての考察』データ資料提供大阪体育大伊藤章教授☆静岡の高校生運動選手スプリンター（一番上）が他の競技に比べ大腰筋の断面積が一番大きい大腰筋の断面積が大きい程、走速…ameblo.jpデータ資料提供大阪体育大伊藤章教授福男スプリンター|大腰筋の太さと疾走速度の相関関係福男5度福男スプリンター吉田光一郎の公式
こんにちは❗️FlexiblePerfdctBody協会代表の安藤一樹です。今回は、症例報告をしていきます。こちらの症例報告の続きです。『症例報告66』こんにちは❗️FlexiblePerfdctBody協会代表の安藤一樹です。今回は症例報告をしていきます。症例紹介:Hさん30代男性20年ほど前に…ameblo.jp『症例報告67』こんにちは❗️FlexiblePerfdctBody協会代表の安藤一樹です。今回は症例報告をしていきます。
今、ピラティスをやることは、将来への保険であり投資ですピラティスは、正しい歩行(正しい体の使い方)を学習するエクササイズメソッドです正しい歩行の必要性については、これも読んでみてください95才まで生きられる歩き方と速度「足指グーパーストレッチ」が大切な理由を医師が解説(1/1)|介護ポストセブン靴は安くてヒールのないもの、移動はできるだけタクシーで、電車では座って…体を動かさず、ラクしてばかりいるあなた。長寿への道は、その歩き方を直すことから。少し気をつけるだけで、筋力も代謝も変わって
ＹURUKU®公認インストラクター椅子ゆるく®公認インストラクター森美知代です昨日は、娘のお友達家族をお呼びしてプールデイキャンプ6時半からのラジオ体操から始まり準備も完了しない中スタートと、突然・・・右足首曲がりませんいきなり右足ストライキ無事、楽しく終了できましたが何とか、しないととゆるゆる開始そして、お風呂～何とか、曲がるようになり前足部を使えるようになって歩けるようになりました近頃、集中的に骨盤・肩甲骨・足首を日常動作で調整し
呼吸は大事①今回のブログは呼吸の重要性について書いていこうと思います。呼吸は生きて行く為に酸素を吸うから大事なのは当たり前じゃないか‼️なんてツッコミは無しにして、ここで言う「呼吸は大事」は高齢者の歩行との関連からです。何故、歩行と呼吸が繋がるのか？それは、歩行の際に皆さん腕を振りますよね？その腕振りが呼吸と関連するのです。人間は歩行の際に、骨盤(下半身)と胸椎(上半身)か捻れて動く事により、歩幅が出て歩く事が出来ます。だから、右足が出る時に右腕は後ろに引かれますよね。歩行では、
今日はプライベートでもお世話になっている民間フィットネスクラブのクラブビュークスさんで歩行姿勢測定でした。理学療法士の方の歩行セミナーの補助として声をかけて頂きました。今月はあと2回セミナーがあります。歩行姿勢測定はもっぱら公共施設や自治体で採用になっていました。運動を心がけていてよかった！と思ってもらう事が多かったです。この歩行測定ソフトは介護施設で導入されているケースが多かったそうです。実は機器の生産の関係上、この3月で販売終了となりました。私の機器は
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皆様、初めまして。整足院札幌店施術担当の加藤です。この度、整足院が北海道に初上陸❕これまでどこへ相談したら良いかわからなかった足の痛みや悩みを足の痛みの専門施術所である当店にぜひ、ご相談ください！こちらのブログでは、日頃どのような施術を行っているのか、また足に関する情報を発信していきます！足でお悩みの方は、ブログを見ていただくのも良し！実際にご相談に来てくださるのも良し！オープニングキャンペーンも行っておりますのでぜひ、ご相談ください♪初回施
寒暖差も、時に風雨も激しい今年のGW!お元気ですか？冷えを感じたら、遠慮なく温めよ～と、今朝も椅子に電気座布団しいてます。10年前みたいに、らく～に軽く動けるアラフィフからのカラダづくりをサポート、ピラティストレーナー、箕田泉です。🎾テニス人のパフォーマンスアップもまずは姿勢と歩行からメンバーさんの「爆笑ペア」🎾オミクロンの心配やご家族の体調、スケジュールの関係で、なんと３ケ月もあいてしまいましたが、その間に地方大会優勝。東京オープンはシードを守りました(悔しそうでしたが…)
桜満開🌸らく～に軽く動けるカラダづくり、ピラティストレーナー、箕田泉です。🎾テニス人のパフォーマンスアップもまずは姿勢と歩行から四月予定をアップしました。四月予定痛みや違和感が長引いている方に向けて、体がどんどん楽になっていく、自然で正しい歩行のポイントを書きました。動画も入ってますので、よかったご覧くださいね。どこかが痛いと、動くのがおっくうになって、気持ちも病院では異常なし、マッサージや鍼に行っても、その場はいいけれど、またすぐ同じ状態になってしまう。
昨日、ご案内いたしました４月開催の歩き方ワークショップはおかげさまで満席となりました^_^本当に、いつもありがとうございます。これからまだまだ何十年も毎日、毎日、一体、一生のうちで何回同じ動作を繰り返すんだろう？と思う歩行。この歩行の動作に、歪みがあるとないとではそれこそ毎日のことなので塵も積もれば山となる、で変化が出てきます。このワークショップでは、気軽に、とりあえず基礎だけでも知って足を、身体を守ってほしいという思いでスタートしました。「来てよかった♪」と思
photobyyuji今回は東京多摩地区、それほど雪積もりませんでした。都心のが積もったようですね。今日は、スノーボードの平野選手がオリンピック金メダル🏆️銀メダル2回、素晴らしいけれど、一番欲しい所がとれていない時に、4年後を目指して努力続けるって。リアルタイムでは観れずにニュースで聞いただけでも、震えるような感動でした🙌ブログも続けられない自分って😓なんて凡人っぷりを再認識😅自然で正しい姿勢と歩行から、ラクにワクワクと動ける体をつく
ブログをご覧いただきありがとうございます。朝倉市近隣、鳥栖市八女市、筑後市で、出張ピラティス&ヨガサークル出張パーソナルトレーナー業をしております山下純司です。⭐️プロフィールはこちら⭐️レッスンスケジュールはこちら⭐️パーソナルセッションはこちら⭐️私のピラティスについて⭐️私のヨガについて…⭐️YouTubeチャンネルはこちら登録お願いします。先週の土曜日に、膝痛で年末大変な思いをなさった方がいらっしゃった投稿を致しました。膝のお皿動いてますか？『膝
母から電話があり、昨日、ためしてガッテンでパーキンソン病の方が携帯用のメトロノームを使ったら歩行が改善したとか。。。情報調べて、早速試してみたいと思います。どなたか実際に使ってみて良かったものがあれば教えてほしいと思います❣️🙇♀️🙇♀️🙇♀️良いと思われるものは、取り入れて、現状キープ…いや、今より生活の質があげられるように。最後まで、出来るだけ笑顔がたくさんで生ききれるようにサポートしたいと思います。自分のためにも…ねっ。道具も大事。でも使いこなすのは、もっと大事。レーザ
