歩法

太極拳を始めて1年経った友人が「やっぱり頭がアップダウンせず、お尻が左右に出ないのね～」と、きづきの演武動画を観て言いました一応なと、自慢から始まった様ですが、当然の事ながらいつもそう出来る訳ではありません←いつもやれ試合は一年の集大成なので、さすがにソコは外していないだけと言うのも、上記友人の様な初心者で①アップダウンがない様にする②お尻が左右に出ない様にするを知っていて見られるのは、良い先生に付いていると思いました太極拳の基本姿勢は浅いスクワット

皆さんこんにちは沼津校馬担当です♪前回に引き続き歩法についてお話ししましょう！今回は駈歩と襲歩についてです！まず駈歩とは四肢の動く順は左駈歩では（1）右後肢（2）左後肢と右前肢（3）左前肢で、3ビートの動きで、頭頸が上下、前後に大きく動き、跳躍した歩法で前後、上下に大きくうねる反撞です😆駈歩って競走馬の走り方？って思った方、いませんか？実は駈歩と競走馬の走り方は違って襲歩と言います。襲歩とは後肢と前肢の着地点をなるべく離して歩幅を伸ばすための歩法です。そうする事によって歩法の中で1

夜に歩法に出ました。珍しく風が吹いていて、一段と寒かった…。桜山八幡宮でお参りをして、戻りました。さすがに人出はなかったですね。

毎週日曜日の公園自主稽古初め、でした。風は少しありますが、まあまあこの時期にしては暖かい中、いつもの歩法や歩法や歩法を丁寧にお教えいただけました！！実にありがたい。待ち時間に友人の１線のお稽古にお付き合いしたけど、じっと立って待ってる、というのも実は疲れます。寒くなってきてしまう。ので、その時は二刀流の持ち方を作って二刀流に慣れる練習をしてみた。前よりも長くもっていられる気がしました。ゆっくりの時間で行きましたので、最後は午後2時近くになっていま

ForSmallGroupsinAsakusaDojo印瞑想チームビルディング◯礼法Greeting◯印瞑想と忍術の修行について説明ExplanationonNinjutsuTrainingandINMEISOmeditationWorkワーク◯地センタリング(体軸、安定)Earth◯水リラックス◯火エネルギーを高める(元気になる)◯風人との調和◯空手放す(無になる、わだかまりから解放)◯礼法◯

ネコはワガママに見える。ネコは好奇心で動いてる。そこが私と似てるところ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小関先生の韓氏意拳クラスが池袋でありました。お弁当を持って出たのに、食べ損ねたり、迷子になって、徒歩5分というところを、30分もかかってしまいました。（無事に着きました）午後のクラスに参加しました。タントウから技撃、試力、歩法、その先何やったか？最近は実際に触れての学びが多くなりました。同学の方と先生のやりとりは、目で見る教科書

正中線を身につけるためのポイントこんにちは。川村義之です。達人研究所では、研究員のみなさんからご質問をいただいて、音声や動画で、回答しています。達人研究所でお伝えしている内容だけではなく、このブログに書いてあることや、僕がYouTubeで公開している動画についても、質問することができますよ。今回のご質問は、Ｑ．正中線は常に出していたほうが良い？それとも、いざという時だけ出せればいい？Ｑ．正中線を身につけるためのポイントＱ．正中線は武道・武術で、具体的にど

素肌剣術の歩法今回は素肌剣術の歩法について述べます。久々の投稿なので今までの概要をおさらいします。↓↓↓素肌剣術は介者剣術と違い良いところは具足（甲冑）が無いので★俊敏に動ける★切っ先が伸びて間合いが広い★刀を上段に持ってこられる等々ですが悪いところもあって、具足（甲冑）が無いが故に切り付けられる部分も大幅に増えました。所謂（素肌）の部分ばかりなので★何処を斬られても、終わり（即死）。。。従って攻撃においては刀を最大限に有効活用し、防御に

こんにちは。川村義之です。１１月３日、唯真流・啓真道秋のオープンセミナーに参加してくださったみなさん、ありがとうございました！三連休の初日にも関わらず、合気道家、空手家、居合道家など、武道を愛するかたがたが集まってくださいました。都内や関東近県のみならず、東北や関西からもご参加いただき、本当に感謝に堪えません。４コマの各講座とも、驚きの声や笑い声が絶えず、参加されたみなさんに、存分に楽しんでいただけたと思います。直接体感しなければわからないことだった、

唯真流・啓真道秋のオープンセミナーこんにちは。川村義之です。１１月３日（金・祝）、「唯真流・啓真道秋のオープンセミナー」を開催します。空手、合気の内容から、さまざまなテーマの講座を行います。１コマ単位で、好きな講座のみ参加することもできますし、１日通しで参加することもできます。どなたでもご参加いただけるオープンセミナーです。●唯真流・啓真道オープンセミナー日程：２０２３年１１月３日（金・祝）場所：東京都新宿区（お申込み完了後に詳細

こんにちは。川村義之です。歩く姿が武であるとか、前に出ることが合気であると言われるように、合気の本当の根源は、歩法にあります。現代人は、１日当たりの歩く時間も、その距離も、少なくなっているので、言わば歩き方の練習が、不足していると言えるんです。その結果、体への負担が大きいのに、自分を運ぶ効率が高くない、合気を生み出さない歩き方が身についているケースが、ほとんどです。能にも通じる、古来からの日本人本来の、合気を生み出す歩き方をお伝えします。相手が体重や筋力で上回っていても、自分

こんにちは。川村義之です。相手に片手を掴まれたとき、それを過剰に意識してしまうことがありますよね。焦ってしまい、力一杯に動いているのに、相手の力に拘束されて、思うように動けなくなることが珍しくないです。また、相手を意識するあまり、どうしようかと考えすぎて、何をしたらいいかが、わからなくなることも少なくないでしょう。秋のオープンセミナーでは、これを打開するための具体的なポイントを、３つ、お伝えしますよ。相手に片手を掴まれても「どうしよう!?」と焦ることなく、余裕を持って、相手を崩すこ

こんにちは。川村義之です。合気啓真道の稽古の様子をご紹介します。今回のテーマは、武道における正中線と、合気のための歩法の基礎です。姿勢と歩き方の２つによって、合気体得を速やかにし、その後の上達の下地を創ります。Ｏさんは、護身的要素が強いところに注目され、啓真道に入門されました。はじめに、正中線とはどんなものか、図解を見ていただきながら、詳細を解説しました。特に中心力を会得するには、正中線の出し方を知っておくことは、必須条件と言えます。「凄く強い立ち方ですね！これは全然違う！」

先週の三重遠征で参加できなかった公園自主稽古だったが、雨のため屋根の下での稽古しかも午後１時から大田区へボランティアへ行かねばならないので早上がりをお願いした。↓ドシャドシャ降っていて気温も低く寒いしかして、歩き：歩法そして１線球磨２線球磨が全然だめだめで先輩もがっかりしていた様だった。。。。試合に向けて争闘の情が出過ぎているのだろう。それだけでは無いけど、背中に力が入りすぎ。雨模様でかっぱ着ててもびしょびしょになるくらいなので六尺

唯真流・啓真道秋のオープンセミナーこんにちは。川村です。１１月３日（金・祝）、「唯真流・啓真道秋のオープンセミナー」を開催します。空手、合気の内容から、さまざまなテーマの講座を行います。１コマ単位で、好きな講座のみ参加することもできますし、１日通しで参加することもできます。どなたでもご参加いただけるオープンセミナーです。●唯真流・啓真道オープンセミナー日程：２０２３年１１月３日（金・祝）場所：東京都新宿区（お申込み完了後に詳細ご案

何度かご紹介している立芯師範の【大和の姿勢講座】1年立ち続けてやっと"レベル4歩法"が始まりました。1年立ってやっと"歩くために体の中で起こる動きが身につけられる体になった"ということです笑"歩く"というほとんどの人が出来ていると思っている"動きの基本"となる動きが実はとても繊細で難しい。そのことに気づけている人はいったいどのくらいいるのだろう、、。私が思うこの講座の最大の利点は立芯師範の体の動きを実際に触れて確認出来るということ。これは人の体に触れる、ま

近所を歩いていたら男の子に「じゃんけんしましょ！」と勝負を挑まれた結果あいこだった「ありがとございましたー」と言ってコドモたちはキャラキャラ笑いながら去って行ったえ？ナニそれあいこでいいの？ちゃんと勝負しようぜ本日の自主練今日は歩法練習重視基本にかえりましたというか（体調がめっちゃお悪い）東京の先生に昨日ちゃんと軸に乗りなさい！と基本中の基本ダメ出しをされたのでこれ以上

大変興味深くて分かりやすかったので、こちらの動画をみなさんとシェアします。↓私は高校の３年間、陸上部で長距離をやっていたのですが、今までもろに踵着地の走法をしていました。なんと、かかと着地は間違っていたのですね。どうやったら運動神経が良くなるかなどを学びたくて、体育系の専門学校に通った経験があるのですが、とても大学に行けるレベルではなかった（笑）結局そこを卒業しても何もわからぬまま、高い学費を新聞奨学生で払っただけでした。学んだことは、専門学校で学んでも

あと三枠あります。お気軽にどうぞ。『身体の基礎研究会のお知らせ』お世話になります。季節ごとくらいに開催させて頂いております身体の基礎研究会のお知らせです。今回のテーマは『ディープ・ステイト』より深い状態の追求です。今回は身体の探求にはいる深いワークがテーマでセルフケアから始まり、指先から体幹まで連動性を高めて、動きを追求できるワークがテーマです。スポーツやyoga、武道など専門的な分野の方にもずっと使って頂ける他角度なワークが満載になるかと思います。友人と身体の深くに探検

【独立椿の歩法❗】今回も自主稽古にて、、独立椿の歩法です❗瞬時に片足に重心を乗せて立つ。。動きの中で出来なければならない。片足重心の強さ。。↓『群の拳術チャンネル』https://youtu.be/s9QDDo2pu6c?si=aQUidZ8bn3VTt7baチャンネル登録september😘

本日は東京の先生による推手講習会at成瀬推手というか推手規定套路やりましたコロナ中ずっとやってなかったのでめっちゃ新鮮（すっかり忘れてる）あーそうそう！と思い出すこともありあそうだっけ？とカンペキに忘れてることも（多々）あり最後套路を通しましたらば「歩法はよかったわよ」（東京の先生談）と（たぶん）ホメていただきましたみなさまたいへんお疲れ様でした明日から１週間は来週の市フェス

【大式椿の歩法❗】今回も自主稽古にて、、大式椿の歩法です❗大きな構えだから隙があるか、、❓脇が空いているから力が入らないか、、❓否❗どのような状態であれ、意神気力を守り、動くこと、、そのための訓練。。↓『群の拳術チャンネル』https://youtu.be/EX9-7Kj7vuUチャンネル登録カモン😘

【伏虎椿の歩法❗】今回も自主稽古にて、、伏虎椿の歩法です❗腰から下の低域での戦いでも動き、勁が発揮出来るようにする。あたかも虎🐅のごとく。。↓『群の拳術チャンネル』https://youtu.be/nQ-NqRaUZHIチャンネル登録ハッピー😘

身体操法脚のクラスです。脚は言うまでもなく身体運動の基本ですが今までの身体操法クラスの体験から言うとなかなか大変だなぁ、とつくづく思います。脚の使い方というのは本来なら歩くたびに毒出し出来るような、もしくは大地から滋養を受け取るようなものなのですが現代人はそれが全く出来ないような脚にされています。特に伝統的な歩法などはどれだけやってもスポーツの身体使いでやる羽目になるのでそれ以前に身体調整をしなければなかなか理にかなった動きになりません。チャクラで言うなら第一チャクラ

本日は会社夏休みのダンナとYみちゃんと３人で町田で太極拳拳（こぶし）たぶん１年ぶり？・・・これぞ夏！！！的な空うちのダンナに「何をやりたい？」という東京の先生「２４式（太極拳）」というダンナめっちゃ範囲の広いリクエストに先生が考えてくださったのは歩法練習基本中の基本ですねみんなで扇を使っておへその位置を確かめながらの歩法練習ありがとうございますまた会社お休みの日にあたったら参加させていただ

【降龍椿の歩法❗】今回も自主稽古にて、、降龍椿の歩法です❗先週首を傷めてしまったので、ストレッチも兼ねての降龍椿。。皆さんも暑さだけでなく、ケガにも気を付けましょう〜❗↓『群の拳術チャンネル』https://youtu.be/5zLVD8NvLpUチャンネル登録Toohot😘

こんにちは。川村です。Ｎさんの、日本傳空手道唯真流の個人指導の様子をご紹介します。今回のテーマは、セイシャンの歩法、ナイハンチの歩法です。もちろん突きや受けなどの技も、普段の道場稽古では不可能なほど、みっちり掘り下げて稽古できました。Ｎさんは合気道から転向され、今空手家として、大輪の才能を開花させつつあります。はじめに、姿勢の最重要ポイントである、股関節の引き方を復習しました。「武士の正座」から導き出される、前からの力に、尋常でなく押され強くなる股関節の角度があるんです。「本当に

【三体式の歩法❗】今回も自主稽古にて、、三体式の歩法です❗今話題の三体式（天地上下の構え）、、顔面と金的を守るのに良いとされている構え。。お試しあれ。↓『群の拳術チャンネル』https://youtu.be/AHCPvhdvhVAチャンネル登録サンキュー😘

【渾元椿の歩法❗】今回も自主稽古にて、、渾元椿の歩法です❗意外と知られていない歩法、、強い状態である渾元椿から、出来るだけ離れないように動く。。変化は最小限に留める。↓『群の拳術チャンネル』https://youtu.be/KXUgA_9DhDcチャンネル登録サマー😘