歩数計

今朝、パンを焼きましたバゲットです🥖レタスなんかのサラダ野菜が高い😥買えない、、でも、おいしくいただきました今日の歩数計テニスと、ちょっと用足しで10000越えとなりました👏🏻

「RenoBody」は無料歩数計アプリで､会社の企画でここのウォーキングイベントに参加することになった。現在､歩数計はオムロンのHJA-331Tを使っていて､データはOMRONconnectで管理している。今回のイベント参加に当たって､RenoBodyをダウンロードし､OMRONconnectを連携することによって､オムロンHJA-331Tのデータを直接転送できるように設定した。RenoBodyのデータは以下の通り。“歩数／消費カロリー／距離／活動時間”で表す。２０２６年１

朝活舌出（←朝活はベロベロベロリンガ、の意味＆略）ゴダイゴ俺（←ハンドルネーム）朝活、ベロベロベロリンガオカア無事TOKYOから帰還したも今日からオカアシゴトデースオカア昨日、録画したzip観たら東京行ってきた渋谷画面オカア東京では長袖だったのですが暑くてアせダクでした〜今日はオトウが諸用で車使う為オカアを職場までアッシーです。オトウ小菜園まだまだゴーヤ成ってます頂き物のイチゴの苗ケンタローイチゴって言う名前なんだそうで

上高地を巡り夜に星を観る旅を終えて帰ってきました昨日の夜中から雨が降り始め星は見えなくなってしまい残念でしたそれでも今回は秋の四角形を認識できました、欲を言えばその近くにあるアンドロメダ星雲を確認したかったのですがそれはできませんでした雨の中を帰路につきました高速に乗る前に信州リンゴをお土産に❗果肉の柔らかいリンゴをおいしく食べるにはやっぱり地元で食べないとねボケていなくてジューシーでおいしくいただきました今年はマツタケが豊作らしいです大きなマツタケが並んでいました

歩数計もアプリの時代なんだねなんでもアプリだね。ホンマにスマホさえあれば何でも出来る時代だね

普段の仕事ではそれなりに歩いている方なのではないかと思います。スマートウォッチの歩数計によると、業務中に大体1～2万歩1日に歩いています。最初、この部署に来た時には、それなりに疲れていました。対策として、真っ先に靴のインソールを買いましたね。これは結構疲れ方が変わりました！そんな感じでいつの間にかある程度は適応してしまうのが、人間の凄さなのかも…。時々、友人とサバゲーをするんです。走ったり

健康のために1日1万歩これって昔から当たり前のように言われてきた話ところがそもそも1万歩という数字には医学的な根拠がなかったというから驚き1965年に発売された歩数計その商品名が「万歩計」1964年の東京オリンピックをきっかけにウォーキングブームが広がっていつの間にか1万歩が健康の目標として定着した健康の常識だと思っていたものがもともとは商品のマーケティングから生まれていた

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＊昨日の記事＊『90kgになりました！ダイエット始めます！』今まで家計のことを中心に綴っていたのですが、本当に日に日に体重が増え、とうとう90kgになりました（体重計が汚いから白黒でごまかすw）お腹も出ているのでいっつ…ameblo.jp昨日からダイエットを始めて、とりあえず出だしなので①1日10,000歩②食べすぎないぐらいで考えています。正直、90kgもあると、少し頑張れば、体重の減りは出だしは早い嬉しいけど、切ない。苦笑そして、早速、昨日！目標達成しかしですよ昨日はお

24度。風が冷たい。薄曇り。三連休。ゆっくり過ごすことができました。お天気も良く近所ですがちょこちょこ散歩したり。よそ様のお庭に秋のお花がピカピカの太陽の光を浴びて元気に咲いていました。歩数計の数字が真夏に比較して爆上がり。10月の目標値の半分をクリアしています。後半もいっぱい歩きたい。今日も歩こう。仕事先まで歩いて行くつもり。30分強。仕事終わりは疲れているので歩けそうか判断してから。無理は禁物⚠️今週もよろしくお願いいたします。🍙🍙🍙息子のお弁当キャベツの千

先月に政治家さんのブドウ狩りツアーに行った時に、一緒に行ったメンバーに後援会に名前入れとくでと言われ、頼むでと言われ、まあ良いよと何となく知ってるし、真面目やし、しっかり自分の理想も考えも意見も持ってるし若手なので今からの人かなと私も思うに、綺麗事でも良いから綺麗ごとを口に突き進んで欲しいと！！まあそれがその政治の世界に入ってしまうと段々変わって行ってしまう人多いもんですが、それかそんな世界に入っていくと体裁ばかりで意見を言えないままの人もいたりしてその人が正しいと

昨日の夜中に出発して途中高速のサービスエリアで仮眠をし今朝8時ごろに沢渡の駐車場に車を置いてバスに乗り8時半に大正池に到着しました20年ぶりぐらいでしょうか、、上高地に来ました大正池から河童橋、明神池まで歩きました連休中だったのですごい混雑でした詳細は後日アップします今日の歩数計今日は歩きました疲れました

今朝は5時頃目覚める。布団にはいるがなかなか眠れない。7時半頃起きる。運動がてら出かけるのを日課にしたく隣町まで出かけてみる。特に用事はないのでぶらぶらしていたらぼーっとしてきた。抑うつ症状のようだ。ちょうどショッピングモールにいたのだが混雑に疲れる。早々と引き上げた。それでも歩数計は8,000歩を超えた。午後は動画を観て過ごす。明日の予定は明日決める。

この日は会社の出勤日。テレワークだと家を一歩も出ない日もありますが、出社するとiPhoneの歩数計もたちまち6千、7千歩は歩いてしまいますね。やっぱり人間歩かんといかんですな。そして東京に出るとどこに行こうか迷う立ち食い蕎麦ですが今回は日本橋のよもだそば。名物？の野草のかき揚げ蕎麦。ワイルドだなー。手間ひまかけた野草ってなんかピンとこないけどまぁ葉野菜って基本は草ですからね。昭和天皇曰く『野草という草はない』ということですし。野草そばにライスをつけてオーダー。野草をおかずに飯食うって

まーとにかく普段歩かないぷりんサン😇もーさすがに諸々ヤバいから無理やり歩こうと一念発起した８月下旬↓突然の１万歩😇ちょうど酷暑がぶり返してた時期もあってか３日目の25(火)途中でなんかフラフラしてきてめまい😵‍💫やべぇってなって近くのコンビニに駆け込みチョコとか買ってベンチで爆食い😓少し落ち着いて引き返して帰りは大丈夫だったんだけど、低血糖気味だったのかな？それになんだか足が痛いよ？😣←当たり前いきなり普段せいぜい仕事中とかの2,000歩前後の人が暑い中たくさん歩いちゃっ

こんにちは♪水月のブログにご訪問ありがとうございます友人のヘアサロンに行ってきました。今回はカット＆ヘアカラー。ヘアカラーは、3、4ヶ月に一度で、来月のゴスペラーズ・ライブに向けて気持ちが上がりますパーマもふんやりゆるふわキープ。行きはバスでしたが🚌帰りは、1時間に1本のバスに乗り遅れ23分歩きました。この日は久しぶりに7000歩（63分）結果オーライ爽やかな秋晴れの日に気持ちのよい運動になりました（午前中に少しお散歩してた分との合計歩数です

歩数計あるくん〜シンプルなウォーキングアプリ歩数計あるくん〜シンプルなウォーキングアプリ（メールアドレス登録完了）（Android）の詳細|ポイ活するならモッピー｜ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎ歩数計あるくん〜シンプルなウォーキングアプリ（メールアドレス登録完了）（Android）の詳細です。広告利用すると、1P＝1円のモッピーポイントを獲得できます。貯まったポイントは、現金やAmazonギフト券、AppleGiftCardに交換できます。pc.moppy.jp【ポ

三舟山に登りました523回目、今年77回目です展望台から空はきれいな色なんですが見通しはよくなくて海ほたるがかろうじて見えるぐらいでした今日のルート昨日と同じ標準コースです現在地のところからミツバツツジの小径に入り反時計回りに登りオオシマザクラの小径に入ってお花見広場を反時計回りに回ってオオシマザクラの小径を一旦下りてソメイヨシノの小径へ右折してマムシ坂を登って再びオオシマザクラの小径に合流今度はお花見広場を突っ切って展望台へ📷下りは彩の小径へ下りましたアジサイの小径

三舟山に登りました522回目、今年76回目です展望台から空は晴れているのですが見通しはよくなくて海ほたるがかろうじて見えるぐらいでした今日のルート久しぶりの標準コースです現在地のところからミツバツツジの小径に入り反時計回りに登りオオシマザクラの小径に入ってお花見広場を反時計回りに回ってオオシマザクラの小径を一旦下りてソメイヨシノの小径へ右折してマムシ坂を登って再びオオシマザクラの小径に合流今度はお花見広場を突っ切って展望台へ📷下りは彩の小径へ下りましたアジサイの小径、ソ

今朝は7時半に起きる。朝食後、YouTube動画を少し観た後テレビ東京で「ウルトラマンテオ」を観る。話としては面白いけれどこのウルトラマン理由は分からないけどどこか好きになれない。外出する。運動のために。どこへ行こうか。新宿に行く。京王百貨店ではうまいもの大会が開催されていた。ラーメンに行列ができている。赤福欲しかったけれど血糖値と相談して並ぶのを止める。歩数計は9,000を超えた。家で一休み。映画関係の本を読む。普段集中できないのだが思いのほ

今朝、夜明け前の空は晴れていて月も星もきれいに見えましたお日様が出る前の西の空に細い月がありました（5時少し過ぎです）月の上には木星、火星が見えました木星をデジカメで撮ってみたのですが、、その他にもオリオン、シリウス、プロキオン、スバル、、冬の星座がよく見えました今日の歩数計今日は午前中テニス、午後は卓球のダブルヘッダーでしたちょっと疲れました夜中に脚が攣らないことを祈りたい

今朝は4時頃目覚め何とか7時半頃に起床。今日もあてもなく出かける。もう飽きたけど近くの家電量販店、古本屋等をぷらぷら歩きホビーショップにも立ち寄る。しかしこうしてみると興味深いものがたくさん。パソコンのオプション機器。音楽プレーヤー、新型テレビ、歴史関係の本、昔の怪獣映画のDVD。ガンプラや車の模型、仮面ライダーのフィギュア。見ていると欲しいものがたくさん。でもそんなにお金はないし第一置いておく場所もない。家に帰ってAmazonPri

今回の旅行はトラブルではじまりトラブルで終わり、諦めたことも多かったのですが、怪我なく元気で帰れたので、良し、です。マレーシアは、海外旅行初心者にも行きやすい国だな、と思いました。理由は、・比較的に治安良い（旅行中襲われたのは、原生林のテーマパークで猿にバックを取られそうになり、引っ張り合いをしたのみ）・右ハンドル左車線で信号機もあるので交通マナーが日本人にも馴染み深い（ベトナムのように命懸けで道を渡る必要なし）・文字がアルファベットなので、街の名前や交通の行き先が読めるなどなど。