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こんばんはゆっくり目覚めても7時半くらいだったでもそのままベッドに入ったままある人へのメッセージを作成した『リューくん』の本をまた少し読んだそろそろ朝ご飯にしよう『ぶどうパン』かな〜昨日購入しておいた『カレー粉』右側の『乾燥パセリ』も私の必需品でも必需品でもそんなに使わない(お料理が出来ない恥ずかしいけどね)だからこのサイズを購入しています(お得でも大きいサイズだと使いきれない)『カレー粉』があるから作っちゃうまだ『シャウエッセン』もあるけど魚肉ソーセージも好きなの
今朝早く息子帰京した遅出の為今朝まで家に居た息子を見送りピコを起こし放鳥させてる間にケージ内の掃除🧹ケージ内の掃除🧹を終えテーブルに座るテレビは📺嫁の好きなアニメ日曜の朝の恒例全て見終わるのに10時までかかる何や息子がおらんだけで胸の真ん中ポーッてなって何や無性に歩きたなった🚶🏻💨腰巻きポーチにスマホ📱入れ帽子🧢とマスク😷姿で外に…一応目標は決めてあちこちうろちょろ🚶🏻💨帰宅してスマホ📱の歩数計見たら5000歩弱🚶🏻💦少し汗ばんだ。少し気
退院後、買い物は”買い物大好き”な夫に任せていましたが杖をついて歩くことに慣れてきたら自分でも買い物したくなりました。自宅近くのスーパーは休日は凄い混みようなのでちょっと離れたドラッグストアへ行くことに。片手は杖でふさがっているのでもう一方の手は空けておきたいからショルダーバックで行きここに入るだけの買い物をする予定。途中、寄り道して花を見ながらのんびり歩きます。出発早々、高齢者施設の植え込みに清楚な花がスーパーの裏口には、毎年この花たちが
水曜、金曜とヘルパーさんに来てもらっているが、金曜に買ってもらった果物が美味しくて、あっという間に食べてしまった。又、他にも欲しいものがあったので、勇気を出して自分でスーパーに行くことにした。昔、普通に行けば片道4、5分で行けていた。今の私だと多分10分はかると思った。実際に途中で2回立ち止まったことも含め、10分以内でなんとか着いたと思う。疲れてしまったので座りたくて、仕方なくトイレに入り少し休んだ。買ったものは果物2種類とリンゴジュース1L1本、浅漬けひとつと卵1パック。
クレヨンしんちゃん始まるビーム!!とむさえ驚くしんのすけw家族写真を撮ってもらうゾむさえが家族写真の勉強をしたいとか言ってしかしなぜかあんまり上手く行かないそもそもコスプレなんて....まあそこでなんですが、食べ物の話になると自然に笑顔が出るということに気がついて、自然な被写体が出てきました。結果ショーウィンドウにも飾ることができました。お天気お兄さんだゾ作画監督木村陽子くもりそらおというお天気お兄さん。しかし全く最近天気が当たらず、しかもハッキリともしない。そんな中防衛隊5
こんばんは今朝も早めに目が覚めた朝から『YouTube』も何だし〜(テレビは殆ど付けません)本を読もうかな〜『リューくん』の本を読み始めたよ一気に読みたいけど大好きな『リューくん』ゆっくり読む事にしたよ少し頑張ったよ〜朝ご飯だよ美味しかったけど納得いかないところもねでも朝からやれば出来る(笑)『舞台裏』をお見せします昨日、パンを購入してお店を出てきたら『カレー粉』を買い忘れた事に気付いたでも、もう1度レジに並びたくない他のお店で買おうと思ったら忘れていたわホット
飲み会に行ってきました。JR三駅分往復徒歩その結果三万八千二百九十歩ハッシュタグに足が棒ってあるんだね!
食パンが無い訳です。なので、ホームベーカリー!かよって描けないです。食パンを買って来いと言われました!なので、1つ前の駅で降りて、バローに寄ります。8000歩ノルマのためです。ドコモの歩数計より多いとは・・・。昨日は何だったのか?
今日は河川敷を1駅分歩いて王将のギョーザをテイクアウトして帰ってきました🚶1時間近く歩きました🚶♀️🚶♀️河川敷に不法投棄された粗大ゴミが2箇所あったので大阪府のアプリで報告しておきました。途中、キレイなお花🌼🌼🌼この時期はお花がキレイですねiPhoneの歩数計みたら1万歩超えてました‼️帰ったら汗ばんでいたのでシャワー浴びました🚿
5月3日・4日昨夜は不覚にもテレビを見ながら寝落ちしましたので、日記は昨日と今日(まだ正午前ですが)の2日分です。特に何もしていないので、書くこともありません。昨日は前日の母の外出のせいか、疲れてしまって、珍しく昼寝をしてしまったぐらい。それでも、ノジマまで行って、新しい歩数計を買いました。小さくて、コロンとしていて可愛い!私は歩数計に縁が無く、何度も落としています。ちょっと前に妹が、スマートウォッチみたいなのを買ってくれたのですが、頻繁に水仕事をするので、時
こんにちは❗あれからホームセンターで買ってきました❗USB付きコンセント❗ついでに、ネットで買うとホームセンターで買う時の価格差わかりました❗ホームは598円、ネットは約1500円前後でした❗こんなにも差があんの❗🤪ギョッ驚きの中、早速充電してみた❗完了後セット開始、先ずBluetoothを🔛次は、スマートウオッチの専用アプリがあるのでアプリ「GloryFit」を入力してログイン❗セットは意外とスムーズにできて自分でもビックリ❗特に、驚いたのは待受画面(時計がメイン
今朝、最寄駅近くになって私は考えました。そうだ、歩く歩幅を長くしたらどうだろう?以前に、沢山の歩数を歩いても、小さな足の動きでは意味がないとか。つまり、大股で歩いたほうが代謝が上がると、聞いた記憶がありました。もう、あまり意味が無いかもしれませんが、かなり駅に近いところから、大股に歩くようにと気を付けました。駅のホームで電車を待っている時に、スマホの歩数計をチエックしました。今までの歩数より200歩位は多いのです。『ヨーシ今日、一日大股で歩いて見よう』私は『大股で歩く』と
月まで行こう!月まで歩いていくことを目標にした、歩数計の旅の途中経過です先月のウォーキングの結果4月も、そこまで頑張って歩いた、というつもりはなかったのですが、結果としては、まあまあ歩いてました一日平均、19,035歩月間では、571,060歩5月の目標も「15,000歩/日」ゆっくり歩きます2008/1/22~2024/4/30まで、5944日間の実績は、↓の通りウォーキングを開始してから、まるまる16年、通算日数では5900日を超え、累計歩数も8千
ケチなつるさんは漕ぎながら充電する訳です。で、漕いでいたら・・・。元気が出るように岡田有希子を聴くかと!6kmでダウン!それでも8000歩に到達していなくて、スマートフォンを振って初日は何とか達成!5月はパーフェクトで行くか!しかし、韓国の歩数計との差が有り過ぎ!そんなこんなで、歌いながら漕げるようにしました。
皮膚科から帰りました。行きは電車、帰りは徒徒です。ストレートに歩くと稼げないので、遠回りしました。なのに、あかん!しかし、ドコモの歩数計では達成している!おっ、コラムに興味有る事が!う~ん、そうなのか?違うような・・・。ついでにやるか!バカにしています。さて、メルヘンハウスに行くかな?でも、夜にスマートフォンを振らないと達成出来んだろうなと・・・。
スマホの歩数計によれば、2024年4月の総歩数は363,121歩でした。一日平均12,104歩歩いたことになります。254,184m歩いたことになるそうです。歩く速さは4.8kmだそうです。3月よりも歩数が少なかったですが、一日平均12,000歩をクリアできたのでよしとしたいと思います。5月以降も頑張って歩きたいと思います。
車で移動する時、自転車で出かける時、忙しいと時短ばかりを目標にして一日最後に見返す歩数計は少しも捗らなくて数百歩しかカウントされてない時があります。実際にはベランダとリビングルームを行き来したり掃除機をかけたり雑巾がけをするからちゃんと足🐾だけでなく体使っているのに。出かける時しか歩数計を身につけないから主婦仕事はカウントされないと気付くと女性の地位や担っている仕事が社会だけでなく家庭でも過小評価されている?ことを物語っているようで悲しいのか悔しいのか複雑な気持ちになります。、、ただ歩数
三連休明けの4月30日4月最後の日冷凍していたコンビニのツナマヨ🍙シメジ、エノキ、油揚げ、卵入り味噌汁出張先から直帰したので17時にワインバーオープン🍷ポークチャップ(作り置き)ロメインレタスサラダイカゲソ(ネギ)アツアゲチーズ焼きどうしても食べたかったイカフライしばらくカウントできなかった歩数が復活本日の歩数14,216歩移動距離11.7km消費cal2,038カロリ転勤してからよく歩いたほう
歩数計がノーカウントになっていた。約1万歩が消えた