歩く速さ

我が家のお散歩に変化かなお姉ちゃんが大学で動物の行動学を学んできて色々試すようになり時間が合えば散歩中もしているそんなことをしていたらそらが3人でお散歩に行くことが好きになりママが1人のときも行きたがる最近は愛ちゃんがらっきーを探すから愛ちゃんとらっきーそらの2回に分けている!たまにコンビを変えていたけど愛ちゃんがらっきーを探して止まっちゃうからもう固定でやっているやっぱり歩く速さが合うからこれが一番と思っていたけどそらが帰ってくると玄関で待ってるこ

おはようございます😊しょこぴーです…😊さわやかな…新潟です…🩷さてさて～実は今日も休みね……昨夜…長女から…遊びに行くわ～とライン…良いに決まってる…そんなんで…９ヶ月の孫も来るため…リビングを消毒して…🖕マットも敷いた…ところで…しょこぴーの体調は…関節リウマチの多少の痛みも普通ね…糖尿病には…ウォーキングしてきた…今日は…歩くのを……速めにした………！2キロ痩せているのに…全くもって…腹回りサイズそのまま……なぜか…🤔🤔🤔なので…歩く速さをアッ

自分の足で歩きたい〜ともみの生活〜私は歩くのが好き。歩きながら考えることもあるし歩く方が身体が楽なこともある。車酔い、バス酔い、飛行機酔いオール制覇の乗りもの酔い持ち（笑）自転車には乗れるし持ってるけどもう何年も乗ってないな30分なら当たり前に歩ける。災害などのいざって時頼りになるのは自分の足。最終的に分かれ目になるのは自分の足で歩けるかどうか…だと常日頃考えてて。

老いを実感したタイミングの１位に歩いていて他の人に追い抜かれた時とありました。これを読んで自分が若い頃に体験したあるシーンを思い出しました。70歳位のご婦人と歩いていてその歩く速さに着いて行くのが大変な時がありました。１位の回答とは真逆というかその健脚ぶりに驚かされました。歩く速さと長寿はもしかしたら関連性があるのかもしれません。そのご婦人に置いてかれっ放しの自分も情けない限りです。何を隠そうそのご婦人は私の母親でその後100歳近くまで長寿を全うしました。歩く速さで追いつけなかっ

長野市のリラクゼーションサロンユラユラ日和のブログへようこそ店主の趣味や日々のよしなしごとなど営業情報以外の話題も綴っておりますサロンの基本的なご案内はテーマ「ご案内」「MＥＮＵ・料金等」「Ｑ＆Ａ」または記事末尾でご確認くださいませ走るのは遅いけど歩くのは速い方ホントは都会人のユラユラ日和店主tamaでございます前回「ウォーキングはave6km/h」と書きましたが感覚でいってるわけじゃありませんよこんな感じでガチウォーキングのときはスプリットを表示してくれる

ナショナルジオグラフィック日本版より歩く速さは「生命の兆候」、健康に長生きできるかのサイン、いつまでも保つ秘訣とは(ナショナルジオグラフィック日本版)歩く速さは「生命の兆候」、健康に長生きできるかのサイン、いつまでも保つ秘訣とは（ナショナルジオグラフィック日本版）歩くことは単純な行動のように思えるかもしれないが、実はそうではない。米カリフォルニア・パシフィック医療センター研究所の科学部長である疫学者のペギー・コーソン氏はそう説明する。歩行u.lin.ee訪問して下さった方、『いい

トータルライフスタイリカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子先日同年代の方と時間があったのでひと駅歩いたんですわたしの歩くペースが＼早い！！／ですって毎日3000歩は歩くと心がけてきていい結果が出たと思います自分の足に関心をもってもらいたい！“速く歩くことができる人”ほど健康寿命が長いという調査結果があります2010年、海

最近の愛ちゃん、ますます歩くのが遅くなったでも行きだけ遅く折返し地点からは早い行きでらっきーが待ちきれなくなってきたので散歩のメンバーチェンジを考えているが帰りはらっきーより早いどうしたものか?!らっきーと別にすると愛ちゃんがらっきーを探すんだよねこれが見てて辛くて変えられないその時どきでいい方法考えないと!初めてのわんこの愛ちゃん試行錯誤はまだまだ続くなぁ

先週の土曜日にプチ同窓会をやりました。おいらは杖と脚の装具は外せてないですが、まあまあ普通の人の8割くらいで歩けます。１件目のセンターグリルを出て、喋り足りないから２件目の喫茶店に向かう時に、普通に歩いて普通に話して向かえました。一緒にいた人ともそんな話は全く出ずに、２件目に到着しました。退院して復職するまでに会った人たちからは、頑張ったね、良く歩けてるね！と言われました。つまり通常ではなく特別待遇です。おいらはリハビリを褒めて貰いたいのではありません。普通に接して普通に扱って欲し

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です【参加者の声】地域で活動している自主グループへの運動指導月2回集まって運動をしている方々へ、毎月1回お邪魔させていただいています✨参加者の声【コロナ禍になって、歩くことが減り、やっと歩き始めたら前みたいに歩けなくなって！どんどん人に抜かされて…。ショックで自信なくしてたんだけど、最近抜かされなくなってきました！！！体力戻ってきたのかな。足がスムーズに出る感じ。嬉しくって、また

結論から、申しますと、車生活で、あったとしても✨ウォーキングは、大切だと感じていますわたしは腰痛もあり、疲れやすくもあったので、時間短縮で毎日車にのり近くのスーパーも車で行ってました。車を廃車にして、もうのるまい‼️(わかります？方言)車にならない生活にまあならされたというか、急に公共の乗り物🚌🚎を使うようになりました！当然、🚏🚌までだったりとか、スーパーに行ったりとか歩きます！なんせ‼️時間が、かかる💨💦😣てなわけで急ぎ足プラス歩く生活になれてない時の足の運び足腰

今日ご近所さんと集まってお話ししていた中で、ある方からアメリカで生活していたら歩くのが遅くなったという話が出ました。その方は日本の、特に都会の人は歩くのが早くて、一時帰国した時にどんどん追い越されてびっくりしたそうです。確かにニューヨークなどの都会を除けば、アメリカで暮らしているとそうなるかもしれません。なぜなら、日本にいた時は決まった時間の電車に乗るために駅では急いで歩いたり、待ち合わせに遅れないようにと急いだりすることがしょっちゅうありました。でも私がこちらに来てからは完全に車生活

ご訪問ありがとうございます健康のために運動をされている方いらっしゃると思います。ストレッチにヨガ、ウォーキングやジョギングなどいろいろありますよね。街中でもウォーキングやジョギングをしている方を見かけることも多いかと思います。ジョギングは運動量が多いのですがジョギングされていない方からするとキツい、つらいなどイメージをお持ちのこともあるかなと思います。走るなんて考えたこともない、走るのはキツいから無理とい

682年突厥第二帝国の建国老婆に聞いた、突厥第二帝国老婆に＝６８２最低先生、散歩中のことでした。「冬の嵐」編の始まりです。

光エナジーしのぶさんです駅まで歩く時間が、5分も短縮になりました。近道をしているのではなく、歩くのが驚くほど、前へ前へと進んで、時計を見ると5分も早いこの前の最寄り駅こんな景色も好きです。比良山から琵琶湖へ帰りは、近くのスキー場では、ナイターをしていたようです。懐かしいそんな時間でもスタスタとお家まで。歩きたいのです。その前も早く着いたなとは思っていましたが、どうやらこれが常の速さになっていたみたいです。ごく最近の事で、若い人が横に来ても同じように歩いています。丹

【待降節・アドベント】２０２２．１１．２７（日）～１２．２４（土）【“クリぼっち”の頃のクリスマスの思い出】|高山右近研究室のブログ(ameblo.jp)●私（久保田Ucon典彦）の今の年齢（８１歳）と体調では、自転車にもまだ乗れませんし、出かけて行くこともムリですので、家にいて何とか出来ることと、リハビリをかねて近くの場所を・短時間歩くことがすべてでしょうか。

朝の出勤をする方々や日中の街を歩く方々を見る機会もありますが、結構歩く速度が遅いと感じております。老化は足腰からといわれるように衰えやすいのは下半身の筋肉ですよね。足腰が弱体化すると歩くスピードは遅くなります。運動不足だと、30代から筋肉は年1％の割合で減るというデータも。筋肉が減ると、血液を巡らせるポンプ作用が落ちますし血管のコンディションを左右する血圧や血糖値の状況も悪化して血管の老化が進みます。歩く速度が速い人は筋力低下が防げており血流も血圧も血糖

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。リモートワークになって、歩く機会が減った。寒いから、お散歩にも出かけない。健康バロメーターは最近、運動不足で・・・こんな、健康が気になるかたにとっても簡単に、健康状態を確認できる方法があります。それは、速く、歩けますか？二本足で歩くこと人は簡単にしていますが動物的には、二本足で歩くってかなり複雑な動きです。ロボット開発でも、二本足で歩くロボットの開

雨が降る前に！と🚗そうそう。龍之介にもドライブBOXを新調。2人は後部座席で移動🚘向かったのは真駒内公園。午前中は見事な青空。相変わらず、2人とも視線はくれません。。。龍之介の歩くペースに併せてくれてありがとう、乙女ちゃん。ちょいちょい休憩取っておやつタイムして動画も撮ってみたんですが…何で逆さまになっちゃうのかしら？？？下手くそね(笑)今日も2kmほどをゆっくり1時間くらいかけて3人散歩寒かったけど楽しかったねまた行きましょう。にほんブログ村

普段から、車ばかり使用の人には無関係ですからパスしてください。すぐにあの世が待ってるかもですから(汗)「早歩き」これは私も実感してましたが「歩行速度と10年生存率」の関係。成人のふつうに歩く速さは1.4ｍ／秒(時速5Km)。これより早いか遅いかで★ふつうより早い人⇒１０年後の生存率が、男50％、女92％★ふつうより遅い人⇒１０年後の生存率が、男15％、女35％寿命に換算すると20年もの差がつき、早く歩くほど「長生き」という歴然とした結果に衝撃です。さらに、早

本日2度目の投稿です😊朝の記事もご覧くださいねこんにちは〜あやこですＬＩＮＥ公式あやこのおしゃべりTearoomにぴょんっと飛びますID@344yczvqでも今ならご登録特典として「１時間無料ご相談会」やってます（３月末まで）インスタグラムもやってますポチッとすればご覧いただけますリビングの端っこに貼ってる好きなメッセージですずっと腰を屈めて掃除してて、立ち上がると腰が固まった感じして『うぅ〜』

私は官足法（かんそくほう）に心奪われた素人です。ブログの内容につきましては、官有謀事務所様より寛大なお気持ちで許可はいただいております。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾R3.5.29コロナで外出もままならぬ昨今、体を動かす機会が極端に減ったせいかどんどん太り（皆さんも一緒ですよね）通勤でバス停🚏まで歩く間、何だか体が重く感じて歩く速度が遅くなった気がするなと思っていたら特に何か設定をしたわけでもないけど、ドコモのアプリからのお知らせで、ここ２ヶ月の歩速はやや下が

産後のママをフルサポート７人の子供がいるヨガインストラクターが産後の体の悩みを解消するお手伝いヨガインストラクターTSUYUKOです【6月のレッスンスケジュール】・大人ヨガ6/7・6/14・6/21・6/28・ママヨガ6/4・6/18・託児ヨガ6/8・6/22【美尻ヨガオンラインレッスン】・60分6/3・6/10・6/17・6/24自転車に乗ってたら満開の紫陽花を発見今年は

こんにちは。ありさんです欽天四化紫微斗数での鑑定をしていますこのブログは、発見したこと、日々の日常のお話奈良での出来事を書いていますお読みいただけましたらありがたいです。ありさん、体調注意ですね(;^_^A來因宮が疾厄宮ですのでね。前回の飛蚊症ブログではご心配おかけしました。ちゃんと労わって、定期的に検査してそしてよく寝ます(*^-^*)ところで、今回も健康ネタです。歩く速さと余命に関連性があるといった内容の講演をオンライン

最近我が家に来た“みどり”、観葉植物ですが、名前がなかなかユニークで。大抵すぐに覚えるのですが、これは何故か頭に入りにくかったのです💦左手前のがその張本人です((´∀｀))ｹﾗｹﾗ☛シマトネリコなんとなく人の名前にも受け取れるでしょ♪嶋戸練子さん(ホンマにいたらゴメンナサイ)みたいな～もう覚えましたけどね！！さて、昨日の続きということで、一応下記にリブログしました。2030年問題を考えた時のキーワードが・・・恐らくこれじゃないかと思う、マ

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今朝の大阪は、若干曇り空ですね。私は朝のお散歩の時に歩くスピードを変えています。『ゆっくり歩く時はどれぐらいのスピードかな？』と思って、メトロノームアプリで測ってみました。50の速さ(遅さ？)でした。この時は、足の裏を感じながら、一歩一歩、丁寧に丁寧に歩きます。ゆっくりだと逆に、一本の足で立つ時のバランスも必要になります。感じながら鍛えられる、筋トレにもなります。続け

HATAHEALTHIMPROVEMENTINSTITUTEHataPilatesMethodsmoothbodymovement®️こんにちは。「しなやかbodyを手に入れてキープしよう❗️」をモットーに日々頑張っています。HHIIの畑麻優子です。気づいたらあと1ヶ月で2020年も終わってしまいますね。コロナも終われば良いのですが💦11月は大阪から母が我が家へ来ました。85歳の母ですが、元気で若い💕娘としてはほんと嬉しい。私の実家の墓は富士霊園にあります。大阪から

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。お散歩中に、大きなコスモスに出会いました。コスモスは可憐なイメージありますが、これは、かなりの自己主張してますね。ところで、歩く速さって、いつも同じですか？私はお散歩の時は、速さを変えて歩きます。ゆっくり、足の裏を感じながら歩いたり、走ってるのと？思うくらい速く歩いたり。変化をつけると、身体のポカポカ度が上がりますよ。今日も、地球と仲良く歩きましょう。素敵な1日を。

人生は「下半身」で決まる!2,948踏み出せば、新しい自分が待っている！「猪狩式ウォーキング」家元の猪狩大樹（いがりまさき）です。猪狩式ウォーキングで毎日ココロをリセットし、モヤモヤの解消を！***********人生は「下半身」で決まる!2,948ウォーキングの効用113健康診断の問診表で、歩く速さを聞かれたことがありませんか？若い頃は何が関係あるんだろう？と思っていましたが、、、。最新研究から、日本人は50歳を境に歩行能力が急に落ちるという衝撃の事実が明らかになっている、