歩き方教室神戸

こんにちは。「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る！神戸ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。歩き方を変えただけで、「お尻が小さくなった！」と嬉しい変化があらわれましたよ。＾＾姉妹でコースレッスンをご受講くださっているI様。・下半身太りの体型・お尻が四角い・O脚・ガニ股気味・後ろ姿や歩き方が不細工・背筋を伸ばして座っていられないと色々なお悩みをお聞かせくださって。「後ろ姿や歩く姿を綺麗にしたいで

モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト仲妻よし子です。2020年前期コースレッスンは、初級コース・中級コース共に次回10月が最終回になります。中級コースでは、先日のレッスンが4/5回目。ヒールウォーキングに加えて、階段昇降もレッスンしました。階段は疲れるから、ついついエスカレーターを利用してしまう方もいらっしゃると思います。前脚に体重をかけて階段昇降をすると、疲れやすいだけでなく見た目も美しくありません。続きはこちらをクリックしてご覧ください■□健康美ウォーキン

風が心地よい、秋を感じる気候になってきましたね。こんにちはウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。最近巷では、筋トレブーム。筋肉大事です！放っていたら年齢とともに減っていく筋肉。特に40歳を過ぎたら筋肉枯れに気をつけなければいけません。続きはコチラからご覧ください➤・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・40代からのウォーキングレッスン（神戸三宮）紹介ページが出来ました！↓【体の土台から整え健康美しさも手に入れるウォーキ

中野裕子です。第２・４日曜日午前中公開講座正しい姿勢と歩き方個人レッスン開講中今日、９月２２日(日)は満席です！ありがとうございます。http://k-cc.jp/sp/Event/Detail/09/12408

中野裕子です。歩き方講座神戸新聞カルチャー三宮ＫＣＣ三宮駅前ミント神戸17階体験受講できます。↓http://k-cc.jp/sp/Course/Detail/01/20601021

中野裕子です。今日は第３土曜日第１・３(土)は15時～17時神戸新聞カルチャー三宮ＫＣＣで正しい姿勢と歩き方グループレッスンレッスン後、生徒さんに肩甲骨をつかんでいる私の背中📱撮っていただきました。正しい姿勢と歩き方レッスンで肩まわりのガチガチが解消され姿勢も歩き方も改善されてきたら背中スッキリ二の腕もスッキリ歩き方講座ですが姿勢が改善され歩き方が改善されて姿勢よくキレイに歩くことができるようになるだけでなく身体が引き締まり脚が真っ直ぐになっていくので継

梅雨が明け、夏本番！暑い夏に負けない体を作りましょう。こんにちは。神戸・明石で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。今、企業では「健康経営」に力を入れているところが増えています。先日、兵庫県市町村職員共済組合様よりご依頼いただき、ウォーキング健康セミナーを行ってきました。普段、事務仕事をされされている方、保育士さん等、色々なご職業の方がご参加くださいました。忙しい皆さんに、日常の中で行える健康法として、正しく美しい姿勢のとり方、

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。先日のヒールウォーキング1dayレッスンにご参加くださった受講生さま。レッスンの感想をいただきましたので、ご紹介させてください。（ご本人様の了承済みです）Q1.ウォーキングレッスンをご受講前、どんなことで悩んでいましたか？・歩き方が最近急に、前かがみになって来たように思うのと、80歳になってもハイヒールが履きたいと思うようになったからです。(子育てが始まってから、ハイヒールは年に数回しか

大雨が続いています。大きな被害が出ないことをお祈りいたします。7月になりましたね。2019年も下半期だなんて、早い…(^^;最近嬉しいことに、アラフィフ世代の方でウォーキングレッスンを初受講くださる方が増えています。カラダのゆらぎ期、不調が出やすい年代。激しい運動は無理でも、体を整えることはしていたい！ウォーキングレッスンは、そんな方にピッタリです。姿勢が悪いと老けて見られがち。ダラダラ歩いていると、疲れて見られがち。イイことないですよね。姿勢を整えて、目線

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。今日から7月スタートですね。1年の後半スタート！早いです・・・。毎日丁寧に過ごしていきたいですね(^^)先月も沢山の皆さまがウォーキングレッスンにお越しくださいました。いつでも・どこでも・年齢関係なく誰でも出来るウォーキング。ウォーキングの質を上げることで、毎日の立つ歩くが運動になります。それを感じてくださる方が、増えてきているように思います(^^♪無理なく、健康で美しく。さぁ、一緒に歩きま

月1回開催中の、基本ウォーキング1dayレッスン@明石。今回は偶然にも年齢の近い皆さまが揃いました。年齢が近い皆さまは、体のお悩みも共通するところが多い様で、初めてとは思えないほど和気あいあいとした雰囲気でのレッスンになりました。ご参加くださった受講生さんの感想をいただきましたので、ご紹介します。【ウォーキングレッスンアンケート】＊レッスンに参加された動機は何ですか？姿勢・猫背が気になって。もう少し自分に自信をつけたい。＊講師のレクチャーはいかがでしたか？分かりやすかっ

こんにちは。神戸・明石で健康に美しく！健康美ウォーキングをお伝えしていますウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。6月に入り、そろそろ近畿地方も梅雨入り間近な季節です。この時期になると気になるワードが「熱中症」。最近の酷暑で年々耳にすることが多くなってきました。熱中症は気温が高くなり始める6月ころから気をつけなくてはいけません。特に暑さに慣れていない今の時期、熱中症に対する注意が必要です！徐々に体を暑さに順応させていくこと。その有効な方法の一つにウォーキングがあります。

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。梅雨もまだ始まっていないのに・・・、真夏の様な暑さが続いていますね(^^;今夏も暑くなりそうです。今から暑さに負けない体づくり始めておかないといけませんね。今月も沢山の皆さまがウォーキングレッスンにお越しくださいました。いつでも・どこでも・年齢関係なく誰でも出来るウォーキング。ウォーキングの質を上げることで、毎日の立つ歩くが運動になります。それを感じてくださる方が、増えてきているように思います(^

こんにちは。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。5月だと言うのに暑い日が続いていますね。そんな中、今月も元気にウォーキングレッスンを開催しました。・「ヒールを履けるようになりたい」・「3か月間レッスンに通いたいという思いをねかせていてようやく受講しました。」・「以前ウォーキングを習っていたのですが、出産・子育てでやめてしまったので、いつかやりたいとずっと思っていました。」・「今までは単発でしたが一度定期的にレッスンを受けて、意識しなくてもキレイに歩けるようになろうと思

令和スタートから1週間。いかがお過ごしでしょうか。新しい時代の幕開け！なんだか新しくカッコイイことを・・・と考えましたが変わることはなく・・・、私はこれまでと変わらず、凛とした姿で、地に足を着けてしっかり歩んでいきたいと思います。時代は変わっても、基本が大事ですよね(^^)５・６月ウォーキングレッスンのご案内です。基本ウォーキングレッスン＜１DAY＞●５月１０日（金）10：10～11：40神戸元町（元町駅より徒歩２分）●５月１７日（金）09：05～09：50

こんにちは。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。先日、ハイヒールウォーキングレッスンに参加くださいました受講生の方から嬉しい感想をいただきましたので、ご紹介します。（ご本人の了承済みです。）こんにちは(^^)先日のレッスンでは大変お世話になりました。レッスンを受けた帰り道から、立ち姿、歩き方、骨盤の位置等を気をつけるようにしていたところ、まわりから褒められることが多くなりました。自分の身体の使い方を意識するだけで、こんなにも変わるのかと驚いています。先生のスタイルの良さや

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。4月のウォーキングレッスンは、グループレッスン・マンツーマンレッスンに加えて、初級コースレッスンがスタートしました。どのレッスンの皆さまも、「キレイに歩きたい」目標は同じ。シンプルだけど、一番違いが現れるところが姿勢と歩き方だと思います。マンツーマンレッスンにご参加くださった受講生のビフォーアフターをご紹介します。続きはこちらをクリックしてください➤

4月は沢山の新しい皆さまがレッスンにご参加くださいました。ありがとうございます。春は新しいことをスタートしたい季節。受講生さんの中にも、「どうしても4月から始めたかったんです。」と言われる方もいらっしゃいました。そんな中、電車で2時間近くかけて、ご参加くださったN様。「先日久しぶりに8センチのピンヒールを買ったところ、歩くことにだいぶ苦戦してしまい、このままではダメだとウォーキングスクールを探しました。先生のプロフィールや想いに共感するところが多く、こちらのレッスンを受けたい

現在開催しているウォーキングレッスンは、1回完結の体験型、1dayレッスン、全5回のコースレッスンです。1dayレッスンは、フラットシューズで行う基本ウォーキングレッスン。ハイヒール（ミドルヒール）で行うヒールウォーキングレッスン。上記の、基本ウォーキングとヒールウォーキングどちらも行う（どちらかだけをチョイスすることも可）基本ウォーキングplusヒールウォーキングレッスン。上記3つのウォーキングレッスンがあります。現在開催＆募集中のコースレッスンは、フラットシュ

4月のウォーキングレッスン前半が終了しました。レッスンにご参加くださる皆さまに参加動機をお伺いすると一番多い理由は、姿勢が悪いのを直したい！その中でも1番は、猫背改善（巻き肩）。2番目が歩き方を直したい。皆さん、姿勢や歩き方の大切さに気付きながらも「どうしたら良いか分からなかった。」と言う方が多いです。美しく歩くのは、美しい姿勢の連続です。レッスンでは、姿勢改善に効果のあるストレッチをお伝えし、ご自宅でも続けてもらう様にしています。正しい姿勢と言われ

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。4月、新しい生活がスタートした方も沢山いらっしゃいますね。新元号の「令和」も、耳に馴染んできました。新しい時代が来ると思うとワクワクします。さて、BeautyWalking～健康美ウォーキング～の４・５月レッスン予定をアップしました。・猫背・O脚が気になる。・ヒールを履いて歩けるようになりたい。等々、レッスン受講動機を多数いただいています。そこで４・５月のレッスンは「基本ウォーキングplus

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。3月のウォーキングレッスンが全て終了しました。今月も沢山の皆さまがご参加くださり、ありがとうございました。今回はレッスンレポートをお届けします。グループレッスンでは、基本ウォーキングレッスン・基本plusヒールウォーキングレッスンを開催。プライベートレッスンでは、基本コースレッスン最終回でした。グループレッスンには初参加の方も多く、素晴らしい変化も沢山拝見できました。写真掲載の了承をいただいている

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。ウォーキングレッスンには、グループレッスンとプライベート（マンツーマン）レッスンがあります。ご自分のスタイルに合わせてレッスンをセレクトできます。初めてグループレッスンにご参加いただいた方からのビフォーアフター＆レッスン感想アンケートをご紹介します。➤ビフォーアフター続きはこちらをクリックしてご覧ください★

こんにちは。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。昨年の秋10月からスタートした基本マスターコースレッスン（全6回）にご参加くださった受講生さんのビフォーアフターをご紹介します。➤受講のきっかけ若いころから猫背ぎみでこの年齢まで来てしまいましたが、今後年老いていく過程で少しでも姿勢よく生きられるきっかけになれば…と申し込みました。続きはこちらをクリックしてご覧ください→

4/21（日）から、明石で初めての「初級コースレッスン＠明石」がスタートします。そこで、よくいただくご質問をご紹介します。➤コースレッスンと1dayレッスンの違いはありますか？・1dayレッスンは、それぞれのポイントをお伝えしながら、姿勢から基本ウォーキングの仕上げまでを１回90分で体験していただきます。・コースレッスンは、姿勢・足運び・腕の振りなど毎回少しづつステップアップしていき、全５回で確実に姿勢・ウォーキングを身につけていきます。その他、猫背改善・O脚改善エクササイズなど

こんにちは。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。「ヒールを履けるようになりたい」最近、こんな嬉しい声をいただくことが増えてきました。ヒールは女性だけに与えられた美の特権！履くだけで脚が長くなりスタイルアップ♪オシャレの幅も広がり、気分も上がります。こんな素敵なアイテムのヒール、履かないのは勿体ない！でも正しい履きこなし方を知らないと、足が痛くなるなど不調が出ることもあります。先日の「基本plusヒールウォーキングレッスン」にご参加くださった受講生さんの感

こんにちは。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。あなたは一日にどれくらい鏡で自分の姿を見ますか？私はウォーキングスタイリストと言う仕事柄、一日に何度も自分の姿を見ます。家の中では全身が映る姿見鏡を、一番長く居るキッチン横に置いています。炊事をしている時の姿勢や、何気にふと見た時の姿を確認する為に。レッスンに参加してくださった方によくお話するのですが、「レッスンスタジオでの姿勢・歩き方は練習です。本番は日常生活での姿勢・歩き方！」スタジオで美しい姿勢・歩き方が出

こんばんは。神戸・明石で美しい姿勢と歩き方教室を開催しています。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。先日募集開始しました、2/16（土）・3/9（土）の神戸三ノ宮でのウォーキングレッスン内容変更します。当初、基本ウォーキングレッスンとしていましたが、ヒールウォーキング（基本）を希望される声をいただきました。そこで、2月3月の神戸三ノ宮でのレッスンは、「基本ウォーキングplusヒールウォーキングレッスン」に変更しました。フラットシューズ、ヒール

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。ウォーキングレッスンには、グループレッスンとプライベート（マンツーマン）レッスンがあります。ご自分のスタイルに合わせてレッスンをセレクトできます。初めてグループレッスンにご参加いただいた方からのレッスン感想アンケートをご紹介します。【ウォーキングレッスンアンケート】＊このレッスンを何でお知りになりましたか？ネット＊レッスンに参加された動機は何ですか？自分の姿勢がどうなっているのか知

こんにちは。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。2019年最初のグループレッスンは明石基本ウォーキングレッスン。昨年12月に体験会を開催し、新年からスタートしました！体験会から引き続きご受講の方。今年は新しいステージに立つ為に、ウォーキングを磨きたい方。歩き方がおかしいと言われて、歩き方を見直したい方。自分のスタイルを活かしたい方。皆さんそれぞれの目標を持っていらっしゃいます♪初めてレッスンにご参加いただいた方からのレッスン感想アンケートです。【ウォーキングレ