武術・武道

おはようございます。今回は、色々な競技のトップアスリートが行っている足の使い方を解説した動画がありましたので紹介します。まずは、動画をご覧ください。【抜重ステップ最新版】一歩目を最速にする方法とは！？一流選手が使っているステップを科学的に解説！180万回再生された抜重ステップの解説（2022年）を、2024年版にバージョンアップしました。サッカー、バスケットボール、テニス、バドミントン、卓球、バレーボール、クリケット、野球、アメリカンフットボール、ラグビー、ボクシング、柔道、相撲…あらゆる

11月14日火曜日に配信されてきた誰ツヨDOJOyオンライン（リアルは11月9日に実施）のアーカイブを、システマ朝クラス後に移動時間や空き時間を利用して視聴。テーマは、ナイハンチ突きとセイサン突き。さすがに視聴しながら実践するタイミングにはなかったので、疑問出ししながら、課題出ししながら。菊野克紀先生のオンライン指導は、微に入り細に入り、感覚を言語化されて、全力で体現され、素晴らしい。その熱が伝わり、地下鉄で何度も拳を作り、突きを打ちそうになりました（笑）で、その夜は誰ツヨ福岡稽古会の

2023年10月24日10月中に弓道場で弓道の練習をしても良いか確認したら、先生や先輩方と都合が合わず、ダメでした🙅＿|￣|○11月に期待ですね💦↓次の記事はこちら『弓道の練習日』2023年10月27日私が通う弓道場は、休館日の月曜日以外は、朝10時〜夜9時まで開放されています。ただ私は弓道初心者なので、指導者と一緒でないと練習が出来ま…ameblo.jpはじめよう弓道写真と動画でよくわかる!／原田隆次／五賀友継【1000円以上送料無料】楽天市場1,980円楽天市場で詳

2023年10月21日弓道教室の第7回目に行って来ました🏃最終回の第8回目となる来週の教室には、予定があって行けないので、私は今回で体験教室の受講は最後です💦事前にいただいていた弓道連盟の申込用紙と費用2,400円を先生に渡して来ました🙌先生と今後やり取りをして、いつ弓道場に弓道をしに行くか決める予定です😉はじめよう弓道写真と動画でよくわかる!／原田隆次／五賀友継【1000円以上送料無料】楽天市場1,980円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る$

壱号道場の諸先生方が期待をよせる若手エース的存在のリン氏。毎回のように宗家に鋭い質問をぶつけます。うん、うん、本当に熱心だ。感心します。そのおかげで最近ますます実力を付けてきているようです。今週のお稽古では、ぬ○愛○→○相→岩○→手を下ろすを確認しました。このお稽古では○○を絶対使わないようにしなければならない。石地蔵9(分○)の実践編です。せっかく準備を完璧にしたにも関わらず、いざ技を発動するときに「せーの」をしてしまうので全てが台無しになってしまいます。自分が技を掛けにいく

先日告知したコアリボンスタジオの新しいオンライン・ワークショップ「武術&武舞」。どんなものかなと思う人に、参考に動画を用意しました。誰もが知っておきたい、一度のみ行われる「護身」にういては、オンラインのみの視聴コース(¥1,500)もあります！ご参加お待ちしております☆前半のみなので、後半は次の投稿で。

おばんです😁秋が近づいてきましたね🌇✨秋は何故かたまらなく好きです😌さて先日9/9（火）は支部稽古でした✨この日は『武術鍛錬クラス』内容は・基本トレーニング（身体を緩め繋げる運動）・各種呼吸法・タイタン1.2.3（体幹鍛錬）・タイタン移動稽古・四股立ち合掌上下運動・四股踏み、蜘蛛走り・陰陽の腕使い・体捌き1.2.3.4・木剣鍛錬腰を低く突きながら前へジャンプ八相の構え左右斬りつけ転換の素振り斬り上げ→青眼今回は少しハードでマニアックでした😁笑ですが楽しく

私は才能がない。だから、人の3倍4倍5倍時間がかかる。そのくせ頑固。だから人の話を聞いだけで理解できない。わかった気にもなれない。自分でやって、納得しないと前に進めない。だから人よりたくさんの時間を割く。そうできるように考えてきた。質を上げるために量が必要だから。質が上がれば、量は減る？ほんとに？別の課題が出て、その答えを出すために、また時間を割いて質を上げていくしかない。私の生き方は効率的ではない。天才のスピードには敵わない。名人たちの洗練さには見劣る。達人たちの境

美容師さんとよく、武術のお話をしたりするのですが先日、面白そうな番組を教えてもらいました。私がもともと忍者をやってみようと思ったきっかけは護身を学びたい、と思ったからです。とても興味深い内容でした。１週間は見逃し配信で見られます。https://bit.ly/3HbKCfN明鏡止水って言葉、すごく好きなんです。私は他の誰になりたい、とか別の名前がよかった、という発想は一度も持ったことがないのですが、いつぞや私も忍者名を頂きたい、と思うようになってきました。この、明

1月7日土曜日のシステマクラス（パピオスタジオ20:00〜21:30）には、昨年12月下旬に体験された大友さんが、2度目の参加。クラス自体は私を含めて4人と寂しい感じでしたが、スティックワークもできて、楽しゅうございました。翌8日日曜日のクラス（11:00〜12:30）には、湯川さん、吉野さん、堀田さんに香椎浜教室の広村さんが加わり、私を含めて5人。こちらは、センシティブワークから始まり、グラウンドワーク、ナイフワークと移りながらも、エンプティということを各々が追求していく時間となりました。

昨日は壱号道場の稽古始め！新年なので、張り切って行ってきました。最近のフルメンバー7人が勢揃いしました。皆健康でなによりです。稽古は昨年末より行っている乱取りから始まりました。昨年末、子ども柔術の一般の部女子を相手に乱取り稽古した時、○を下ろすをしたところ、しっくりした○の下ろし方を体現できた。｢これに違いない！｣とても良い感触だったので、年末年始その感覚を忘れない様に一人稽古で繰り返やってみた。早速乱取りの時に○を下ろすをやってみたら自分でも驚く位スムーズに技が繰り出せた。自

2月の予定です。2/7(火)、2/14(火)、2/21(火)、2/28(火)嵩山少林寺直伝の少林拳と初歩的な少林寺気功の練習をします。格闘技（少林拳）、護身術、瞑想等。会場：文京区立茗台中学校格技室時間：毎週火曜日19:30～21:00参加費：1回1,000円（施設費）※参加希望の方は事前にメール等でご連絡下さい。（iwamoto92@gmail.com）※動きやすい服装、室内履きをご用意ください。※教室は無料ですが施設費を1回1,000円集めています。

どうも皆様、整体師の土川です！さて、今回は10/30に行われた武術イベント『第3回敬天愛人錬武大会』の内容を報告します！敬天愛人とは？『親が子に見せたい格闘道』をコンセプトに、様々な武術や武道家の方々が集い、多種多様なルールに則って互いの技術を磨こうという格闘技、武術ファン必見のイベントです。多種多様なルールとは？20種類以上のルールのもと、70試合が行われました。いくつかをご紹介したいと思います。①集団、多人数戦2vs23vs3バト

合気道のむすびこのブログに到達された方は「むすび」を具体的に教えてほしい人だと思います。出来るだけ具体的に書いてみますがただし、公開の場でどうしても書けない部分があることご承知ください。それでも探求されている方向けに書きますと、武術むすび(以下むすびと表記)は言葉だけでは絶対に具体的な稽古とはならないものです。つまり意識の技、意識を操作してなんぼというものです。ですから具体的にこういう形をとればむすびとなるものではありません。しかし例外もあります。

私も絶賛、応援します📣強くなったれ‼️息子ちゃん👊執念は、才能である！…らしい。にほんブログ村『2022年7月の練習予定／空手・システマ・ヨガほか』福岡市博多区のカルチャースタジオ｜パピオスタジオ｜スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエなどの講座を開催中です。詳しくは当サイトを…ameblo.jp『誰ツヨDOJOy福岡稽古会の7月の稽古予定。』菊野克紀先生が率いる誰ツヨDOJOy福岡稽古会の7月の稽古予定は下記です。よろしくお願いします。稽古会のリードは、月

5月は12冊読みました。(終わり)

拳を握る。突く。膝を抱える。蹴る。無垢な動きはその子の癖や性質をも如実に露わにします。自在な動きは、窮屈な型から生まれるし自由な発想は、枠組みを知るから出てくるもの。それを体感できてる人が解き放たれてこそ実力を発揮できることに気付いただけでも我が人生に悔いはない。写真の上から3枚は5月12日の野間大池空手教室木曜クラス（17:30〜18:30）の様子。4枚目は前日の箱崎空手教室の一場面にほんブログ村『2022年5月の練習予定／空手・システマ・ヨガ・コーチング他』福岡市

当たり前のことですが、地球上では何をするにしても常に逆があり共存しています。でも、当たり前すぎて普段は忘れています。重力と反力、遠心力と求心力、伸展と屈曲、膨張と収縮、緊張と弛緩、加重と抜重、前と後、上と下、右と左、裏と表、光と影・・・・・。いくらでもありますね。私達の体に対してもそうなのですが、忘れてしまいます。ですから、「前に動く」と意識すると、後ろへの力を感じている人はほとんどいないのですが、少し後ろに行く力も大事なのです。竹刀を振り上げようとする場合なら、上

システマでは「先生」とは呼ばない。だからインストラクターも、さん付けで。そんな話をしたら、女性メンバーさんから『ジャニーズみたいですね』とひと言。ジャニーズは、どんな先輩、大先輩にも、くん付けなんだとか。…なるほど(^｡^)にほんブログ村『12月の練習予定／空手・システマ・ヨガ・コーチングetc』福岡市博多区のカルチャースタジオ｜パピオスタジオ｜スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエなどの講座を開催中です。詳しくは当サイトを…ameblo.jp『12月のヨ

みんなの回答を見る昨年の同時期に書いた記事が自分のページに表示されてきますよね。という事で去年の年末に書いた記事が出てきた訳なんですが、年度を変えると今年でも通用しそうな内容です。来年こそは納得できる事が出来るといいなと思います。正直なところ、もうコロナには辟易していますが、ここが踏ん張りどころかも知れませんね。いろいろな事が社会的にも個人的にも続きますが、冷静に捌いていこうと思っています。今年も残すところ11日、体に気を付けて無事に乗り切りたいですね！

さて、ちょっと前に道具（武器）は手の延長という事を書きましたが、ご質問を頂いたので少し追加で書きます。他の武道や武術、フィットネスを練習されている方にもご参考になればと思います。少々マニアックな内容となりますが、お付き合いください。武器術に限らず体を動かす際に重要になるのは、身体の中心を知る事です。よく臍下丹田が身体の中心であると聞きます。確かにそうなんですが、動く時の重心は臍下丹田よりもむしろ鳩尾が中心に近いと僕は思います。僕の専門の詠春拳ではセンターラインセオリー（正中

みんなの回答を見る昨年に自分が書いたものを見ると、来年は旅行とかが自由に出来ると「信じている感」が結構出ていますね。年末だっていうのにオミクロン株なる新株が出てきて、不安が無いといえば嘘になるかもしれません。でもこんな時だからこそ、体や心を鍛えたり、自分に何が出来るのかを冷静に考えるようにしています。来年こそは香港に行って、新しい何かを吸収してきたいです。そういえば、どうでも良い話なんですけど、オミクロンって英語でオマクロンって発音するみたいですよ、知ってました？(笑)皆

みんなの回答を見るまた何だかマイページに過去の記事が出ていたので、思わず書いてしまいました。なんだか「冷やし中華～」みたいだなとは思いますが、改めて何で書き始めたんだろうと自分で考えてしまいました。そうそう、自分も発信するけど同じような人達とも意見交換をしたいと思って始めたんでした。同じような事に興味のある方、そうでない方、これからもよろしくお願いいたします。

今日からアメリカの多くの会社はサンクスギビングホリデーで４連休です。日本では今週の月曜日、火曜日がお休みだった人が多かったみたいですね。休みの日って寝坊できるんで好きなんですが、寝すぎると損した気がしちゃうんですよね。でも寝坊しないと休んだ気がしないし。。。さて、武道や武術をしていると「体軸」とか「体の中心」という言葉を聞きます。Youtubeやテレビといったメディアでも「身体操作」の中で解説されているので、何となく理解が一般の方々にも広まっていると思います。でも、実際どうい

みんなの回答を見る最初にブログを書いてから「もう一年も経つんだ～」、と一人で感慨深くなってしまいました。ブログに限った事ではありませんが、自分が昔書いた文章って、なんとなく読むの恥ずかしいですよね。今読むと「痛いな。。。」と感じる文体ですが、これでも当時は一生懸命書いていたんです（笑）今住んでいるアメリカ、ジョージア州も今日から急に寒くなりました。昨日までは１２、３度はありましたが、今日はいきなり朝8時頃でマイナス２度。午後からは暖かくなってきましたが、それでも寒い。明

ご無沙汰しています。日本はコロナが上手くコントロールできているみたいですね。「良かった！」って心から思っています。ちなみにアメリカは微妙な感じです。今は落ち着いていますが、いつ次の波が来るのかと皆ナーバスになっています。（インフレもひどいですし）さて、気が付けば3カ月程更新していなかったんですが、その間にはいろいろな事が事がありました。特に仕事でドタバタしていて、気持ちの上で余裕が無かったんです。「そんな事で？情けない…」というのはありますが、心の持ち方というかメンタルって結構日

ついに書籍「護道の完成」が…Amazonほしい物ランキング1位！Amazon売れ筋ランキング1位！カテゴリー内でダブル1位を同時獲得！書籍における武道・武術カテゴリーでは新着ランキングと人気ギフトランキングはないため、実質、武道・武術カテゴリー書籍にて全ランキング1位制覇です！感謝！m(__)mまた同じく以前、DVD「武の達人」もAmazon売れ筋ランキング1位、ほしい物ランキング1位、新着ランキング1位、人気ギフトランキング１位の四冠を達成していました。そのため、書籍・DVD共に

ウイルス関係の事は書かないつもりだったんですが、ちょっと気持ちに変化がありまして。今年の4月にワクチン接種してからどうも疲れやすくなったような気がします。気のせいですかね、副反応は人によりますし。「私は何もなかったよ」って言う人の方が僕の周りには多いですけど（笑）接種した理由なんですが、僕は世間の状況を考えて接種しました。自分が感染したくないのは勿論、身内を含めた人達にうつしたくない、それと感染拡大に役立てばというのが大きかったです。もう一つ大きな理由は、僕は特に持病が無い

護道の新しいDVDが出版社より発売されます！その広告ができましたので、ブログにてご紹介！護道では以前より、護身や介助の際にお互いを傷つけず安全に誘導する技術が必要であることから、その研究過程において、腕力差や体格差を埋めるために武術の達人が使っていた技術をずっと研究してきました。今回のDVDでは、そうした武術の達人が使っていた技を、誰もが理解できるように解析して、その原理を大公開しています。ご興味のある方は是非、ご購入ください。以下は出版社のDVDに関する紹介文の転記です。何卒よろし

最近、動画で身体操作に関連したエクササイズを良く見るようになりました。どれも体に関わる普遍的な内容なので、「そういう練習方法があったか！」と感心する事が多いです。情報が多いのは良い事だと心から思います。何よりもトラストリテラシーが高まります。どのようなフィットネスにも身体操作は大事ですので、情報が多い世の中は非常にありがたいと本当に思います。僕が中学生の頃は本物の中国武術なんて写真以外で見た事はありませんでした。ところで、最近の身体操作のエクササイズって体を各パーツ毎に分けて練