ブログ記事19件
こんばんは(*ˊ꒳ˋ*)鏡開きでしたね年末にスーパーで買った小さな鏡もち温めるだけの栗ぜんざいお手軽鏡開きです(^^;このレトルトのぜんざいものすごく甘さ控えめであっさりしてるし100円くらいだし割と良く買います我が家のお雑煮むちゃくちゃシンプルお餅は焼かないでまんま入れちゃいますぜんざいやおしるこは焼き餅で食べるのが好きです私の食の好みを述べただけ…笑今日は息子さんと映画鑑賞コナンＶＳ怪盗キッドテレビアニメの編集版ですが大きなスクリーンで観るのは迫
素敵なアメブロ女神大先輩の皆様素敵な女神読者の皆様いつもいいね！とフォロー、どうも有難うございます！！！アメブロはフォローに上限があるため、フォロー返ししていましたけど、ここ最近フォロー返し出来ていなく、ごめんなさいまだまだ素ブログですが、ここでは、無料で読者さんが読みやすい、有益情報をシェアしたく投稿しています。個人セッションや、ココナラでもセッションやってます。もし良ければ、ココナラはルナ☆クリスタルで検索してみてくださいね。600件以上セッションしてきまし
ブログほったらかしにしてましたまあ、見ている人もいないので日記代わりに言うことですただいま49歳ついに私にも更年期障害が💦なーんか気分が悪い、頭が重い、ホットフラッシュ！？😱汗をかき始めてああ、更年期やあ!と気づきました。婦人科検診定期的にしてるので受診血液怨嗟の結果先生「ホンモン全然ないよ」私「先生、ぜんぜんないですか💢」言い方に少し腹が立ったのでワザと言ってみた笑先生「あ、ごめんホルモン値低くてほとんどないよ」心の声「別にええけど、言い方よ💢」まあそんなこと
1月20日(水)とか言っといて、ステキ上司のこと考えてたらスポーツセンターへ行く道間違えたww余計なことは望まないから、これからも笑顔で挨拶してもらえたら嬉しいな..。【朝ごはん】アバロンコーヒーのモーニングセット念願のモーニング！御殿場のホテルの朝食以来だ。セットはサラダとスクランブルエッグとハムをチョイス。やっぱ上大岡生食パン美味しいな。コーヒーも美味しくて満足♡だけどやっぱりこの店寒いwそしてズンバ行って腹筋の衰えを痛感した。踊りに支障が出てるようじゃ駄目だ。ちょ
こんばんは😊ゆるゆるダイエット、なんとなくやってますよー毎日ブログアップしたいんですが、書くのもゆるゆるですーではでは、報告朝は食べません昨夜から、焼き芋食べることにしました便秘解消の為昼は夜は金曜日なのもあり、食べ放題😊こんな無茶苦茶な食生活なら結果は想像通りでしたー土日は週にしまーす😊こんな調子ですー
今日からやるぞー‼️結果です。朝は普段から食べないの正月食べてだやないかーい💧昼は職場で夜、ポテチ食べてしまったわぁ💦寝る前に、結果だってー。気にしない。自分のペースでやります😊
皆さん寒くなりましたが、体調は崩していませんか？暖かくして過ごしてくださいね…という私が体調崩してますけどさてさてさて！あっという間に師走。今年ももう終わりの月になりましたねー。そして年末年始は……正月太り期間冬は脂肪が付きやすいですよねでも逆に冬に太らなければ太りにくくなるらしいですね私も一時期旦那超えるぞこれ！ていうくらいの体重に行って、慌てて酵素スムージーとか体幹鍛える事とか、あとはランニングもしてみました。……が、ランニングは体重に負けました←体が重くて全然距離を
どうも！正月太りによりマンガ鬼滅の刃の善逸と身長と体重が一緒になってしまったあーちゃんですこれはマーブルビーチに行った時の写真なんですが、まだくびれ的なのがありましたね…ううう…今はヤバいです…ちょっとダイエットと筋トレしますね…皆さんは初詣は行かれましたか車のお守りは結構ありますが、バイクのお守りって少ないですよねそんな中たまたま立ち寄った京都の神社で見つけたのでこんなお守り買っちゃいました車体に巻くタイプの交通安全のお守り
こんばんわ那須川天心の試合でスカッと年越し出来そうな大晦日だよ、こまいぬです今年もお世話になりましたまだまだ未熟な部分も沢山ありますが来年もよろしくお願いしますお正月太り怖いわー
今日は、たくさんの人が集まるところにいたのでかなりしんどかった豆菓子に始まって、チョコバーにフルーツの入ったなんちゃらバー,カントリーマアムのクリームチーズが入ったやつ一袋昨日の残りのバター餅、旦那さんのお弁当の卵焼き、ウインナーまだ食べたけど。。。忘れたそれなのに、夕飯普通に食べた明日からまた増やした分減らしていこう～ちぃさんのブログを読んで、俄然やる気が出てきたので痩せます！！しぼりますよ忘れていた正月太りさよならチャレンジの結果発表～♪元旦の体重（
年明けから息子の試験日まで頑張ってきた正月太りさよならチャレンジ！最後の1週間は禁酒しました！最終日は1時間以上のトレーニングと有酸素運動をしました。beforeafter見た目あんまり変わってないようだけど、確実にヒップアップしたのは実感してます！体脂肪率も19.7%から18.3%になり体重の変化は減ったり増えたり前日の食事量で変わってたけど成果はあったと思います！せっかく4週間続けることが出来たので夏に向けてこれからも
インスタの方で開催していた#正月太りさよならチャレンジ無事終了しました～～！！最後の方は有酸素とひねり系筋トレもやりまくり、追い込みかけましたが。。。予想していた以上の結果が出てテンション上がりまくりました一番変化があったのはお腹回り！特にひねり系を多くしたので肋骨周りとアンダーバストの数値がかなり変化出ました。アンダーバストは－5㎝！！！肋骨下は－4.5㎝！！大快挙やっぱり私は毎日やるのが一番効果が出ます。
もう投げ出しちゃおうかなと思ってた自分を信じて、自分は大丈夫だよって思う事が大事だってネットで見かけた過食衝動に負けても、大丈夫。明日また頑張ろう今まで見たいに、あ～食べちゃったし、もうだめだ～って折角減らした体重を一瞬でリバウンドさせたりしない。正月太りさよならチャレンジに参加してるんだし、２８インチジーンズを穿いてやろうじゃないの
55.9ｋｇ（-500ｇ）増えてなかった～(´▽｀)ホッいろいろダイエットをしている方のブログを読ませて頂いて、勉強させてもらってます。
今朝の体重は、56.8ｋｇ（昨日から+400ｇ）原因は過食。朝から甘いものを食べまくりでした今月の最低体重から+1ｋｇ・・・なんとかしなければ正月太りさよならチャレンジに昨日から参加しましたきつくて投げ出したくなるけど頑張ります
去年の6月中旬（81ｋｇ）からダイエットを開始して現在56.4ｋｇになりました。55.8ｋｇまで減らしたんですけど、最近食欲魔人の誘惑に負けて食べまくりのリバウンドしまくりですそれで、リバウンド回避の為にブログを再開しました。とりあえずの目標はリバウンドしない28インチのジーンズを穿く頑張ります！
正月太りさよならチャレンジ！6日目！昨日の夜体重計ったら1kg減ってました！順調です♪♪今日はトレーニングお休みの日なので…YouTube観ながらちぃさんオススメのzumbaKoreaをやり始めたら…楽しくて40分やっちゃいましたいい汗かけました体重じゃなくて見た目に変化がでるまで頑張るぞ
