正しく噛む

こんにちは。表情デザイナー®︎上坂尚美（こうさかなおみ）です。表情筋エクササイズで口元から美しくなることをお伝えしています顔のパーツ悩み第１位は輪郭〜〜〜〜〜ですお顔の悩みは尽きません輪郭は年齢を重ねるに伴い目立ちはじめ、それにより老けて見られたり、顔が大きく見える悩みにも〜改善するためには、舌の筋肉を鍛えること「もぐもぐエクササイズ®︎」は食べながら、正しく噛むことで舌の筋肉を鍛えますそして、コ

こんばんは。笑顔をお口の中からデザインする歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美（こうさかなおみ）です笑顔サロンは、顔ヨガではなく、お口の周りや口の中を鍛えて美しくなることをお伝えしています（良く間違えられるので）やっと、届いた‼️✨😊「もぐもぐエクササイズ®︎」商標登録が届きました〜✨😊お子ちゃまから高齢者まで出来る、「もぐもぐエクササイズ®︎」正しく噛むこと〜✨これからセミナーでお伝えするのが楽しみだなぁ✨💕

こんにちは。笑顔を口の中からデザインする表情デザイナー®︎・歯科衛生士の上坂尚美（こうさかなおみ）です横浜は、今日も快晴です告知が遅くなりましたが。。。来年、最初の表情筋エクササイズセミナーの開催日です７月を最後に、ららぽーとでのセミナーはしばらくお休みしてましたすみません久しぶりに開催いたしますお近くの方、ご興味ある方、お時間の合う方、是非ご参加くださいませ〜〜１月２１日（月）AM10:30~12:00ららポート横浜LaLaclubで、表

こんにちは。笑顔を口の中からデザインする歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂です９月のイベントのお知らせです表情筋エクササイズのワークショップ、センター北駅・新星堂で毎月開催しています来月は、ランチ付きのワークショップです素敵な笑顔で印象力アップしませんか？顔の筋肉の使い方が分かれば、誰でも簡単に笑顔が作れますよ〜９月１１日（火）AM１１：３０~１３：００センター北駅・新星堂モザイクモール港北店表情筋・噛むエクササイズランチ付

こんにちは。笑顔を口の中からデザインする歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美です「フレイル」という言葉を聞いたことありますかフレイルとは、加齢に伴い、身体の予備機能が低下、健康障害を起こしやすくなる。早く介入すれば元に戻る可能性がある。要介護に至る前の状態歯科では、「オーラルフレイル」口の機能の衰えで食べることの楽しみが減り、食欲が低下から体力の低下につながります。だからこそ、食べるために必要な機能をよくする口の中のトレーニングが重要まさしく、正

こんにちは。笑顔を口の中からデザインする。歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美です今日の横浜は真夏日めっちゃ、暑いですそしてサッカーも熱い試合でしたね〜私は、朝起きて結果を知りました素晴らしい試合結果で、さすがに今日は、皆さん笑顔でニコニコかな？会社や学校、あなたの周りにいる第一印象がいい人って、どんな方ですか？仏頂面の方？それとも奇麗だけど無表情の方ですか？いつも笑っている笑顔の方が、１番印象に残りませんか？

こんにちは。笑顔を口の中からデザインする歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美です今日の横浜は、朝は雨。やっと、先ほどから晴れてきましたサロンのお客様から、最近目が疲れなくなりました！の声をいただきます笑顔サロンのエクササイズは、口元を動かす噛むエクササイズこと！ですが、目が疲れなくなるのは、眉やおでこを使わなくても目が開く！顔の筋肉、目の周りの筋肉がたくさん動いている証拠ですエクササイズで、目が１番変わりますよ〜みなさんは、目

こんにちは。笑顔を口の中からデザインする歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美です営業マンの方、講師をされている方「何言ってるのか？わからない！」「全然聞き取れない！」「何度も聞き返される！」心当たりある方、いらっしゃいませんか？昔から〜〜子供の頃からだから〜〜〜〜なんて思ってないですか？思い当たる方、もしかして早食いではないですか？それとも、噛まないで食べられる食事が大好き！あとは、飲み物がないと食べられ

こんにちは。笑顔を口の中からデザインする歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美です横浜は、これから雨が続きます〜私の苦手な季節です突然ですが、ららぽーとでのセミナーは、しばらくお休みとなります次回は来年となりますので、参加ご希望の方は、今回是非参加くださいませ〜〜７月９日（月）ららポート横浜LaLaclubで表情筋エクササイズセミナーを開催しますららぽーと横浜LaLaclubの募集が始っています！気になる「たるみ防止」とスッキリ小顔体操！7月

こんにちは。笑顔を口の中からデザインする歯科衛生士・表情デザイナー®︎の上坂尚美です昨日は、YMG林会計で開催されているYMG経営コーチセミナー、「営業マンの第一印象は笑顔で決まります！」セミナー講師を務めました私のセミナーは、いつもは女性の参加者様が多いのですが、今回は半数が男性女性５名、男性５名、１０名の方がご参加くださいました表情豊かな人の周りには、人の輪が広がり信頼も高まります！営業マンにとってとても必要なことセミナーでは、口の中か

こんにちは。笑顔を口の中からデザインする歯科衛生士・表情デザイナー®︎の上坂尚美です明日は、とある企業のセミナー「営業マンの第一印象は笑顔で決まります！」表情筋・噛むエクササイズのセミナーを開催いたします！今日は、そのための資料作り営業マンの第一印象は笑顔です！表情豊かな人は、コミニュケーション上手周囲に人の輪が広がり信頼も高まります。自分の笑顔を知って、笑顔でビジネスチャンスをつかみましょう笑顔サロンのエクササイズは

こんにちは。センター北駅、静かな住宅街にある笑顔サロンNaturalSmileいくつになっても愛される笑顔の作り方伝授します！笑顔をお口の中からデザインする歯科衛生士・表情デザイナーの上坂です先日、近くの小学校の運動会でしたもう、そんな時期？もうすぐ６月、早いですね〜皆さんは、たくさん運動会の写真撮りましたか？あなたの表情は？優しい笑顔で写ってましたか？表情が固く、無表情？私の顔って前と違う〜〜〜〜なんていう方、いらっしゃいません