正しい体の使い方

【ヨガ生徒さんの嬉しいメッセージ】体の癖を理解し正しい体の使い方を一緒に学んで行きましょう【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇‍♀️『体の正しい使い方を学んで行きます❣️』お一人お一人、手で🫱触れて、丁寧に姿勢、ヨガポーズの修正をしていきます❣️♦️瞑想法では、アドラー

生徒さんからの嬉しい言葉の数々学びに費やした時間経費は、レッスン料とぜんぜん採算は合わないけれど・・・それでも必要とされている限り学び続けて行こう【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇‍♀️『体の正しい使い方を学んで行きます❣️』お一人お一人、手で🫱触れて、丁寧に姿勢、ヨガポーズの

先日、私の『直接プライベートレッスン』を受講された方の感想を紹介させていただきました。⇒【「別人になったような気がしました」の記事】ここではタイトルの通り、「別人になったような気がしました」というメッセージをいただいたのですが、地元の練習場所に戻ると、昔の自分の打ち方になったりするそうです。ただ、そうなることは想定できていたので、レッスン前に「今からお伝えする体の使い方が元のクセを書き換えるくらい何度も練習してください」とお話していました。上達する上で一番大変なのが、これまで

ヨガ教室運営でいろいろ悩む事もあるけれど生徒さんから頂いた数々のメッセージに救われる生徒さんからのメッセージは私にとって大切な宝物【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇‍♀️『体の正しい使い方を学んで行きます❣️』お一人お一人、手で🫱触れて、丁寧に姿勢、ヨガポーズの修正をしていきます❣

只今足の正しい使い方レッスン中靴を買いに行って機械で測定結果にビックリ幼少期から扁平足で中学生からは23.5〜24cm背は低いのに大きな足それが足を機械で測定の結果ビックリ22.5cmのサイズに本来は華奢な骨格だそう知らなかった日々勉強＆レッスンの成果【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ

【今日の企業様ヨガ＆ピラティス＆マインドフルネス瞑想】『外反母趾の曲がっていた親指が、開いて緩やかになって来た』アーチも出来てきた嬉しいお声企業様とのお付き合いも4年が経ち5年目に今後ともよろしくお願いいたします【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇‍♀️『体の正しい使い方を学んで

【生徒さんと一緒に作り上げる庄内ヨガクラス✨】教室運営でいろいろ課題が出て来ているけれど・・・今日も一緒に乗り越えて❗️『先生、気楽に考えてやって行きましょう♪皆、分かってくれるし、協力してくれる人達ばかりですから😊✨』温かい人達に囲まれて、仕事が出来る幸せ❣️

【今日のベーシックヨガ＆ピラティス】姿勢改善につながる呼吸のコントロールを深く掘り下げてレッスン手で正しい姿勢に誘導数ミリ、数センチ修正されるだけで体の変化を体感してもらいました正しい体の使い方レッスン心と体、より専門的にアプローチ【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇‍♀️

【今日の企業様ヨガ】『レッスン後、確実に体が変わる❗️』『体の中心に軸が通り、歩行も安定する❗️』『脳と体の誤作動が狭まってきた❗️』『このレッスンに出会えて良かった❗️』と嬉しいお声ご参加頂いてる社員様は、ヨガ歴が30年以上の方🧘‍♀️マラソン🏃などされていて、頭がものすごく良い方etcと体への興味🦵💪や知識👩‍🎓🧑‍🎓がある方々なので、高度な知識を必要とされるレッスンです❗️レッスンスタートから3月で4年経ちました✨熱

昨年末に、それまで何か月かレッスンを受けてきたチェロの先生の人間性を疑うハプニングがあり、その先生からレッスンを受けるのをやめた。このハプニングの前にも「これ、何となく違う」というのが、指導方法にしろ、コミュニケーション能力にしろ、ちらほらとなったのだけれども、先日のハプニングが、文字通りlastdrawとなった。それ以来、新しい先生を探していたけれど、コンタクトを取っても返事がない人は多数出し、体験レッスンに行ってみたら、あまりよくなかったり。この先生はよさそうだと思った人も、自宅

【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法筋肉が柔らかく疲れていない状態であれば痛みや凝りなどは感じません世界無類の高次元エネルギーを用いて自己治癒力を引き出しアッという間に筋肉を緩めることができる紗良健美法の施術を受けられると辛い症状は1回の施術でかなり取れてきますしかし、体の使い方にクセがあると一定の筋肉に常に負荷がかかって固くなってきまので痛みや凝りなどの辛い症状が現れてくるのです乳児の頃から体に染み付いてしまったクセはちょっとやそっとでは直せないので

今日の企業様ヨガ歩行に繋がる腸腰筋の使い方『歩いてる時、走ってる時も腸腰筋の動きを感じる様になりました』とのお声正しい体🦴🦵💪の使い方レッスン【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇‍♀️『体の正しい使い方を学んで行きます❣️』お一人お一人、手で🫱触れて、丁寧に姿勢、ヨガポーズの修正を

【ベーシックヨガのお声】『後ろで指がつきました❣️』『50肩で長年治療に通っていても改善されず、もう、2度と後ろで手は組めないと思っていましたが‼️』『先生の解剖学の誘導で、指がつきました😳💦びっくりです‼️』正しい体の使い方で動かして行くと可動域が広がります☺️✨正しいカラダの使い方レッスン🦴💪🦵❣️【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹

60分美脚コースBeforeAfter脚のお悩みは、根強くあります。こちらの客様細いけれど、O脚がキツく腰痛、肩こり、ふくらはぎのハリ、膝の裏の痛みと、体の不調を引き起こしていました。60分のマッサージで自分の癖を知りその癖を取り正しい体の使い方を知る。脚のライン何歳からでも変わります。女性の体を女性だからできるケアであなたのなりたい脚をつくります。ご予約はこちらOnlineRes

【1月31日結婚記念日】25年銀婚式✨25年目という事で25本のバラ🌹銀婚式という事でTIFFANYのシルバーのネックレスGRAMERCYNEWYORKのあまおうのタルト🥧💕付き合っている頃からずっと記念日にお花をプレゼントし続けてくれて、ありがとう💕25年楽しい事や、嬉しい事❗️苦しい事も乗り越えて来たね❗️これからも、よろしくね♪【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッ

今日の『こころの講座の学び』自動思考記録して表を使って何かの出来事があったときに瞬間的に浮かぶ自分の考え、イメージを分析していく・・・客観的に見ていくと、自分自身のある一定の法則がある事に気づく！そこには、幼少期の環境、幼少期から現在まで経験したいろんな要因が絡んでいると感じる・・・そして、全てが一本の線として繋がって行くのが分かる！今日の学びを生徒さんにアウトプットして行きますね❣️一緒に、より良い人生を歩んで行きましょう❣️【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】Studi

少し早い結婚記念日お祝い少し早い結婚記念日お祝い💝家族4人で過ごせる幸せ💕25年・・・いろんな事を乗り越えて来たね❗️生きて、一緒に過ごせる幸せな時間✨これからも、よろしくね☺️✨ワイン飲み過ぎた🍷【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇‍♀️『体の正しい使い方を学んで行きます❣️

こんにちは！一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🌱初めましての方はこちら✅赤ちゃんを抱っこするようになり手首が痛い✅パソコンや字を書く、包丁で切るなど手を使う作業をすると手首が辛い✅物を抱える時に手首がしんどいそんな方は手がうまく使えていません。末端はか弱い足先や手先など、体の末端は細いですね。当然、力も弱いです。赤ちゃんを抱っこする際やパソコンでキーボードをうつ時、または字を書くときなど必要以上に

手術と言われた私の足💦幼少期から扁平足🦶ピンヒールを履いて仕事をし20代で外反母趾👠の私の足🦶どこへ行っても、びっくりされる足‼️手術をしないと行けないと言われ続けた足🦶改善前の足は、これでも少しづつ指が動きはじめた時（写真を撮るのを忘れてて😅）少し前までは、親指は痺れて感覚があまりなかった😨ここまで改善出来ました✨土台となる大切な足🦶❗️一緒にレッスンで整えて行きましょう☺️✨【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城

ジェットへカード更新付き合ってくれて、ありがとう☺️✨久しぶりに、ゆっくり喋れて癒されたよ💓お互いの人生の苦しい時、嬉しい時を知っている仲間✨いつも、見守ってくれて✨ありがとう☺️✨あなたはかけがえのない大切な大切な存在です❗️これからも、楽しい事💕いっぱいしよなぁー😆【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合

【今日のベーシックヨガ🧘‍♀️】皆さんとの時間🍀『ありがとう』の言葉は私を前向きにさせてくれる❗️一緒に体と心を整える時間は私の人生にとって大切な時間✨たとえ苦しい事があったとしても、乗り越える力となる❗️皆さんと一緒に、これからも生きる喜びを感じて行きましょう❗️今日も穏やかな時間を『ありがとうございます😊🙏』🔴より詳しく学びたい方は❗️長興寺教室まで✨【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様ま

『膝は本当に痛くなくなってきたので、びっくりです🎵』『いつも細かく、色々な事を教えて頂いて、勉強になっています♪』と嬉しいお声正しいカラダの使い方🦴🦵🦶💪レッスン【会員制隠れ家ヨガ＆ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘‍♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇‍♀️『体の正しい使い方を学んで行きます❣️』お一人お一人、手で🫱触れて、丁寧に姿勢

本日で今回の目玉特典である、『ストロークに必要な４つのメカニズム』のプレゼントを終了します。普段は私がリリースしているテニス上達法を購入された方に目玉特典をプレゼントしていますが、今回は申請されたらお送りしていますよ。去年の末に行った『スリーサンタがやってきた』の企画で「サーブに必要な４つのメカニズム」という動画をプレゼントしていますから、そちらの感想を送っていただくだけです。⇒【「スリーサンタがやってきた」についての記事】それだけで今回の目玉特典である『ストロークに必要な４

ハイヒールというと下肢に焦点を当てがちですが上肢も大切で下肢と上肢の連動が出来ているかも重要です。４足歩行の動物を見ると美しく調和してますよね！2足歩行で手足バラバラに動かせるのですが連動ということになると意外にも出来てなかったりします。ハイヒールは腰や膝に悪い！って常識のようですが、膝や腰に負担のかかる姿勢や歩き方、動作をしているから痛みがでるのであって正しい体の使い方を知らないだけなんです。まずは唯一、大地との接地箇所の足裏母指球、小指球、踵のトライポットを意識することから始め

【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法手術の後、普通に動けるようになると筋肉のことなど気にせずに生活してしまいますねその時点で治療も終了となってしまいます怪我や痛みなどがあると、それをかばっていつもと違う筋肉が働いてくれますその期間が長ければ長いほど体の動かし方の癖が残ってしまって、いつも負担がかかる筋肉は同じになりますその筋肉の使い方の歪みが、長年続くと負担がかかっている筋肉の周囲や体全体にまでいろいろな障害がでてきて、痛みや凝りを引き起こすことになります

一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです♡初めましての方はこちら私は滋賀の自宅でヨガ教室のような、体の使い方を指導する教室をしています🌱30,40代の方が多いのですが60代、70代、最高で80代の方も通われています😃60代の生徒さん。湿布やロキソニンが手放せなかった腰痛がなくなりました🌱ご自分の体を観察するようになり体調良く過ごせる日が増えています♪80代の生徒さん。60分のレッスン後の変化です。お腹が前

こんにちは！一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🍁初めましての方はこちら今日はセミパーソナルで対面レッスンに通われている生徒さんの声を紹介します。✅グループレッスンは通ってる✅でも望む成果が出ていないそんな方の参考になれば幸いです🌱グループレッスンの10倍の価値某ヨガスタジオに4年、週3-5回！通われている40代の生徒さん。かなりの頻度通われていてレッスンで言われるポイントも大体同じなので自分の体の癖

中野校松田です。小沢トレーナーによるボディメンテナンス講座12月のご案内です！寒い季節になりました。怪我なく乗り越えていくための、正しい体の使い方を学びましょう！

中野校松田です。ボディメンテナンス講座11月のご案内です。暖冬とはいえ、寒くなってきます🥶正しい体の使い方を覚えて、効果的に練習しましょう！

ボディメンテナンス講座10月のご案内です。やっと秋らしくなりました🍂正しい体の使い方を覚えて、レベルアップしましょう‼️