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鳥取マラソン2024スタート!!目指せ!サブ4です。ってところから後編です。スタートすると1分経たないくらいでスタートのマットを踏みました。(あれ?砂丘は…どこにあったんだろ?と思いながら走り始めました)さぁコース動画で予習をしていた登りがはじまります。スタート時点なので元気だし、あまり坂、坂…と気負わなくていいけど、飛ばしてしまうと後に響くと思い、押さえ目に入ります。1キロしないくらいで下り坂に入ったと思います調子よくても絶対キロ5:10台にはならないように、飛ばさないように気を
入りましたるーらさん鼻先だけだと黒うさぎさんに見えるMサイズだけど入れたね前のちぐらがとうとうこんな事に次のん齧るか〜どーぞ
女子が好きな味ファミマの八天堂スイーツ秋紅はるかクリーム入り🍠クリームあんこパンって感じ小ぶりであっという間に完食次は何が出るかな~冬は…生姜クリーム柚子クリームか王道はいちごかな~🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠【ふるさと納税】八天堂フレンチトーストナイフを入れた瞬間、とろっ。パンスイーツはってんどう菓子パン【配達不可:離島】【セットカスタード焼カラメル濃厚カフェ気分電子レンジギフト贈り物手土産スイーツ】楽天
先日祖母の命日の為にお線香のセットを買いに行ったら〜こんなお線香がありました〜💃💃💃かわいくないですか???次はこれを用意しよう!
皆さんお待たせいたしました(えっ?待ってない?)ついについに優勝🤣🤣もうAREと言わなくてもええよ泣けましたね~最後はちょっと空気読まない読売さんの坂本選手のホームランとかあってヒヤヒヤしたけど我等が岩崎投手が踏ん張ってやってくれたよ~もうコンビニにデイリーがなかったよ探しまくったやんなんとかGETしたわ次は…どれそれに向かってまだまだ先があるんでバモス❗ほな
昨日は、整体の施術を受けに、少し遠くまで、出掛けちゃったから、、、ついでに、図書館📚️の梯子もして。てへ☘️見つけちゃった😌家事が、一段落したら、読むぞ❣️❣️❣️藤井聡太がやさしく教える将棋・攻めの基本(藤井聡太がやさしく教えるシリーズ)Amazon(アマゾン)818〜8,802円👇️こちらは、現在、図書館で予約待ちです。待つのも、楽しみの一つ。ワクワク😄師匠はつらいよ藤井聡太のいる日常Amazon(アマゾン)1,500〜7,919円
K-POPの次はコレ!「韓流学習」ブームの最前線韓国発の科学マンガが世界でベストセラーにK-POPの次はコレ!「韓流学習」ブームの最前線韓国発の科学マンガ『サバイバル』シリーズが日本や中国、タイ、フランスなど、さまざまな国で翻訳され、世界中で2000万部も読まれている大ベストセラーに。そして、今、いちばん勢いに乗っているのが『つかめ!理…toyokeizai.net
家事育児で毎日過ぎ去っていく日々・・・(それはそれで幸せだと思っていますが)それでも自分時間を少しでも確保できるとその日一日の満足度が上がります家事育児の隙間時間でわたしはフォーミーという、資格のサブスクがある事を知り興味のある分野の資格を勉強中です✏️スマホ1つで完結するのが🙆♀️自分の興味のある分野だと、すらすら読めて楽しいです🫶テキストを読んで、練習問題をして、本試験。という感じで、いつまで、といった期限もなく自分のペースでやっていて、先日、片づけ収納
昔放映されたNHK教育テレビで放映されたものをリンパに特化した姿勢だけ構築しました。L.Aストレッチ(タオルエクササイズ)です。毎年夏が近づくと人前に出る時に気になる部分にたいするエクササイズを紹介して欲しいとご依頼があります、と言うことで読者登録していただいている皆様に特別に披露しましょうか?先ずはこれバストアップエクササイズタオルの両端を握り、引っ張りながら頭の後ろ側に下げてきます。5秒間維持し脱力します。それを5回から、7回行います。二の腕ほっそりと、胸の筋肉が緊張
豚肉生姜焼きさつま芋とえのきの味噌汁胡瓜と大根のツナサラダおはようございます起きて一日中活動していても眠気が無くならないのは、ちゃんと睡眠が取れてないからなのかしら。もしくは、春の訪れの所為か?ひたすら、眠いです。久々に、晩ごはんを載っけます。今回は、豚肉の生姜焼きをメインに作りました。薄い輪切りにした大根と豚肉を炒めて完成という簡単なやつ。オレンジページさんのぐっち夫婦の大根1本、白菜1/2株あったらこれつくろ!に載っていたレシピです。スライサーが無いので、
次々と。。。😅じわじわ順番に欠品してゆくので💦💦。。。次はコレを💨💨富良野の別荘富良野の教会
かおりです🍀ずっとこれが食べたかった。炒飯⇧こちらは【マルハニチロ冷凍あおり炒めの焼豚炒飯】最近、無性に炒飯が食べたいなぁ〜って思っててようやく食べました最近の冷凍食品は美味しいとは聞いてたけど、本当だねご飯はパラパラだし、焼豚は甘みもあって✨美味しかった〜マルハニチロ「冷凍」あおり炒めの焼豚炒飯450g×6Amazon(アマゾン)2,322円また買って食べよう~⇩こっちも気になる[冷凍]味の素冷凍食品「ザ★®チャーハン」600g×6個Amazon(
こんにちはようやくランチタイム今日はハードですそうそう土曜日に太郎君と一緒に映画へすずめの戸締りではなく(写真お借りしました)ある男(写真お借りしました)どうしても観たくて太郎君誘ったら行くとの事一緒にキャストが全員好き懐かしの宮崎弁も太郎君には少し難しかったかな?……中学1年しっかり理解しておりました次はこの2作品は絶対に観に行く太郎君は全くすずめの戸締りには興味なし★覗いていただきありがとうございます★
もつかりーピザが左向いて笑ってらぁ(長渕風でどーぞ)🍕パスタ残り🍕ピザ2枚🍕高野豆腐煮🍕豚肉、トマト、じゃがいも卵のナンプラー炒めキムタクのドラマ見てる我が家。わかる人にはわかる↓旦那「毎週、Gotoピザ見てるからピザ食べたい」とのこと。うまし!原料費の高騰で、少し高くはなってたらしいけどねーいくらだった?とか別に聞かないからな俺。美味けりゃ良し。赤ワインでやらかしそうな今夜。でもやめない止まらない。
2022.4.24<大阪シーサイドコスモ>フィッシング🎣シーバスフィッシングを最近始めてずっと釣れないまんま、ここまで来ました…ですが、ようやく‼️春が訪れました。シーバスを釣る為だけに、近場の大阪を選び、朝からやってきました。今回、来たのは大阪シーサイドコスモ。大阪湾です。朝7時から始めて天候はまぁまぁの雨友人、僕共に、全く釣れず…朝間詰も終わり、時間は11時をまわり…苦しい展開…と思っていたら…HIT‼️ルアーは、イワシ風のミノーあんまり苦戦もせず
読書こんばんはマスカレード・イブ、読了しましたそしてやっとマスカレード・ナイトを読み始めることができました二人がホテルという舞台で再び相まみえるのが楽しみです今は、その一歩手前まででお預け今週は読み進めるのに少し時間が掛かりそうな予感がするのでゆっくり、じっくり読もうと思いますでは、また♪
曇りおはようございます只今は曇りでも昼間には太陽さんも顔を出すとか朝晩はすっかり冷え込んできましたね風邪など引かれませんようマスカレード・ホテル読了しました映画は見ていないのですが頭の中で木村拓哉さんと長澤まさみさんが良い仕事をしてくださいました(笑)まだ冒頭部分だけですが早速マスカレード・イブに取り掛かっていますでは、本日も佳い一日を♪
こんばんは昨日はひっっさしぶりに遊園地に行ってきました260段の階段をのぼると(自分で登り切りました)大阪平野と奈良盆地が一望できる生駒山上遊園地お天気最高乗り物にいっぱい乗れましたハロウィンの飾りもちらほらトモキは今年もハロウィンが怖いらしいー。どこにでもあるゲームコーナーに行きたがる人。乗り物に乗りなさいよーこんなの近くのホームセンターにもあるやん。うわじゃじゃ丸発見少し前の60周年記念の映像を観てじゃじゃ丸を知ってるトモキ。お金を入れ動き始めると爆音に
今日から10月。朝から大荒れのお天気…。台風が過ぎるとまた暑さが戻るよう。またエアコン稼働かな。◇先日、退勤途中に寄ったスーパーで、次はこれだ!というポップが目に止まった。スフォリアテッラマリトッツォの次はこれだとこのスーパーは宣言している。マリトッツォも覚えづらい名前だが、これはこれで翌朝には思い出せない名前だ。夕方の特典、10%引き。翌日まで冷蔵庫に入れておいたのでサクサク感はなかったがパイ風生地。中は何かが入ったカスタードクリーム。マリトッツォの美味しさが
今度こそ!!今度こそ!!と、やっている(>_<)なのに・・・上手くいかない・・・でも、そんなことをやってるから上手くいかないんだってことに当の本人は、なかなか気づかない・・のです(^^;こんにちは!潜在意識をくるん!と変えて、過去最高の売上をつくる専門家棟広(むねひろ)けいこです。^^<<自己紹介はこちら>>私が、上手くいかなかった時にやっていた4つの失敗パターンを、ご紹介(^^;します。1.次々と別の人に習いにいく2.次はこれ!次はこれ!とたくさん資格をとる3
こんばんは。先日、突然壊れた(と家族からの申告あり)、私のドライヤー。結構いい品質で、気に入ってはいたものの、ちょっと重いし、コードも長くて、少し気持ちが離れ気味でした。それがとうとう壊れたのなら、切り替えは早いのです。買い替えの準備は出来ている(次はこれ買おうと決めていた)。壊れた瞬間を体験した家族は、直そうと思ったようですが、何年も使って減価償却したようなもの、下手に分解などして、発火したりケガをされたりするのもこわい…。いいよいいよと、とても気前良く(久しぶりに日用品以外
久々なか卯メニュー見ていてやよい軒止めて来ましたwwwトーク少ないスタッフ👩(笑)無料券ある事さえ気づかない私ひとこと言ってね✧p📷qω•´*)✧p📷qω•´*)何枚も撮っててもマヂ気づかない!(爆)4種きのこキクラゲ舞茸エリンギぶなしめじ🍄盛りだくさん大々的にプッシュセットもあり入口券売機横にもうま塩豚角煮丼小盛→540円50円引きが(・∀・)イイネ!!💮💮💮そんなこんななであっという間に完食ヽ(´エ`)ノごちそうさま〜でした是非
いつも行く手芸店がリニューアルオープンしたとDM届きました。20%引きにつられて、ちょっと気になっていたこれをつい・・・ハワイアンコードで作るバッグこれはキットなんで材料全部入ってます。開けて作り図見たらなんだろこりゃナゾの暗号。けど初心者用だからなんとか出来るハズ~緊張し過ぎで網の目数えて切るってのに5分以上かかる。何度数えても1個増えたり減ったり脳が閉じたのかしら?製作の目安は7~8時間。気が遠くなるけど、毎日1時間やったら1週間程度
おはようございます♡いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます🙇🏻♀️シンプルな生活を目指しているハルですログインアメンバー|AmebabyCyberAgent[アメブロ]ameblo.jp久しぶりの晴れ間です。今日は今からお出かけ。お出かけと行っても、出勤なんですここから、15:00までお仕事。休みなんだか?よく分からないモードで、只今電車に揺られ中。昨日はお酒を少々嗜み。まさかの寝坊掃除と洗濯をして、ゆっくり出ました。そんな朝からのスタート。
風が💦💦意外に寒かった😨薄着し過ぎたか?餃子の王将三╰('ω')╯キター━━━(♥д♥)━━━!!!!!極王天津麺盛り付けが👀(笑)優しい味なんです玉子が甘くて美味しい!W玉子仕立て海老🦐も入ってました1匹木耳は身体にも(・∀・)イイネ!!玉子がふんわり〜暖まりました!野菜煮込みラーメン3月限定メニューそんなこんななでスーパーとコンビニ🏪よってオカエリ|•.•)(•.•)三タダイマビアードパパの商品が👀1番目立つ所に大々的にプッシュ
おはようございます♡いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます🙇🏻♀️シンプルな生活を目指しているハルです♪今朝の空どんよりとした雲たち。昨日は大掃除。窓拭きをしました。先週は、壁拭き。12月に向けて、少しずつの大掃除。あとは、換気扇と冷蔵庫の中。その他は、3ヶ月に1度の断捨離で、今年は終わりそうです。来週は、まずは換気扇の掃除の予定。昨日は大掃除終了までかれこれ、1.5時間かかりました。部屋が小さければあっという間なのにと思いつつ、午後は遅めのラン
こんにちは発表会が終わり、次のことを考えるのにリセットの時間が必要とウィンドショッピングへ欲しい物はリトミックのグッズ探し発表会が終わり2週間レッスンは始まっています。楽譜読みを、しっかりとするためプリントやワークをしています。3歳さんには楽しいグッズで、3歳さんはレッスンに来ると毎回ピアノ弾いたらお楽しみしていい?と始めは?何?お楽しみ?それは楽譜読みのことでグッズが楽しくてならないようで又それは私にも刺激でじゃあー次はこれをしようとワクワクに変わ
香りもファッションの1つと捉えるも〜長年ボディソープにシャンプーコンディショナー・柔軟剤しかり〜滅多に変えない私で今〜使用中の「ボディショップ」の〜この香り廃盤になり〜入手困難に慌ててメルカリで2本買い占める始末も先日街に行った際に「ああ好きだな〜」って香りに出会いました❤️いつもコスメ好きな娘と街に行くと様々な匂いの香水など嗅ぐ機会がありますが娘の好みといい〜売ってる何もかも強烈で臭くて〜さりげなく香るサボン系やホワイトフローラル系が好みな私は長年なか
またもや変わり種。チキンナゲットファービーという名前の、クッションカバーを入手!前回のクッションカバー同様、オフィシャルではなさげです。なぜファービーとチキンナゲットをコラボさせたのか、誰が何のために作った商品なのか・・・、そして結構可愛いという・・・ファービーの奥深さを思い知らされます。そして結構かわいい。ネットで1300円くらいでした。
雪駄&裸足で探険、自然の中で、動いて遊んで発達中🌱持ち物は○水の入った水筒○FIRSTAIDKIT○今回の一番大切な相棒は児嶋弘幸『分県登山ガイド29和歌山県の山』山と渓谷社根来寺の無料駐車場までは車で移動🚙↓根来寺入り口の身代不動尊からスタート👣↓根来山げんきの森↓ここからが大変💦アップダウンの激しい遊歩道・林道・自然林の道を抜けるとボンデン山山頂🗻↓ボンデン山展望台↓山を越えて、大阪府泉南市の方へ下山ウリボー🐗がいてビックリ👀‼ここで大