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あけましておめでとうございます。線維筋痛症の痛みが1ヶ月半で半減これは線維筋痛症ならではの特徴。極小の刺々しいカルシウムの粒の先端が、最初に丸くなり始めるから、突き刺さる痛みが半減したように感じる。その後は、数ヶ月で完治。治すのは患者本人の秘めた力。封印されていた、「免疫の力」を解き放しましょう。「線維筋痛症は6ヶ月で改善」記事まもなくUP1.はじめに2.現代医学による原因と治療3.漢方による原因と治療4.完治例の分析・断薬・果実酢5.機能性医
Seattleに着きましたさ、寒い。。。ポートランドよりも寒い。。。寒いと聞いてLAで買ったなかなかお気に入りのパーカーLoveisallweneed明日からの学会はPLMIPersonalizedLifestyleMedicineInstituteという機能性医学、栄養療法の大きなフォーラムですライフスタイル医療、個別化栄養療法、とでも言うのでしょうか。。。私が去年ワシントンD.C.で1週間にわたり勉強してきたIFMInstitutefor
前回、初移植でhcg=0の結果が出た時、クリニックから「機能性医学」の資料をもらいました要は病気や老化に対して、生活習慣を見直すことで根本的な治療を目指すもの。生活習慣の変更だけで妊娠できる可能性は低いけど、不妊治療をメインとしながらさらに生活習慣を見直すことで、妊娠の可能性をあげるという考え方です。もらった資料は、機能性医学の中でも「老化防止」に焦点を当てて、妊活に生かせる考え方をまとめたものでした。資料にはいろんなヒントが書いてありました。毎日300〜800gの野菜
先日までの日本オーソモレキュラー医学会第一回総会日本オーソモレキュラー医学会、会長で代表理事の柳澤厚生先生といつもサプリメントや検査でお世話になっているデトックス社の久保田さんと坂さんと今回参加させていただき、今私が行っている栄養療法において更なる勉強にもなりましたし、刺激も受けました。しかしオーソモレキュラー(分子栄養学、機能性医学、栄養療法)を行っているドクターは確実に増えてきてはいますがまだまだ日本の医療においてこの分野は狭いですし、認知度も低いで
今日は「日本オーソモレキュラー医学会」の記念すべき第一回総会でしたオーソモレキュラー(分子栄養学)、機能性医学、栄養療法、予防医学の分野から沢山の先生方の発表がありましたさすが、第一回目、初日の今日は重鎮の先生方の講演がたくさんでした辻先生の水素の講演塩谷先生、青木先生ともお会いできました上符先生秋根先生ブースもたくさんでていましたピュア社のブースピュアをよく使わせて頂いてるのでポスター&パンフレットにものっちゃってます栄養療法には、科の境界線はありません
昨日から読み始めたこちらの本がんでは死なない「がん患者」がん患者さんの80%以上の死因はなんと、栄養不足なんです。がんが原因で亡くなる人はなんとほんの17%だけ…しっかりと栄養管理をしていたら80%の人は助けられる。それだけ日本の医療において、「栄養」は無視されてる、という事実…悲しすぎますね…こちらの本は、現藤田保健衛生大学医学部の教授の東口高志先生という先生が書かれています。大学病院の教授レベルの先生がこういった栄養の大切さを語ってくださるのは、本
3日間の機能性医学総会今日で最終日今日も朝18:45からブレックファーストセミナー美味しいグルテンフリーマフィンを頂きながら朝からメチレーションの話にしてもこのグルテンフリーマフィンどうやって作ってるんだろう本当に美味しかったその後はカンナビスのパネルディスカッションなどなどちなみに今日のリフレッシュメントはこんな感じこのキャロットズッキーニのグルテンフリーマフィンも美味しかったなぁ毎回色々でてくるからヘルシーだけど食べすぎちゃいますこちらはブースにてそして
IFM2日目今朝は朝6:45からBreakfastseminarでスタートガッツリ朝ご飯(もちろんグルテンフリー、デイリーフリー)食べながらその後、今流行りのカンナビスや、日本ではあまり話題には上がらないサイロシビン(マジックマッシュルームの成分)の話など…ランチョンセミナーはピュア社のPureGenomics(遺伝子解析)についてこれが一番おもしろかったかなさすがピュアちなみにランチは昨日とほぼ同じwサラダとサーモンブースではサウナに入ってみたりしてみま
いよいよ始まりましたIFM(機能性医学総会)今回のテーマは「Stress,Pain,Addiction」朝から講義いくつか合間の休憩にブースを見たりしています興味深いブースも色々ありましたブースでは毎回refreshmentで軽食がサーブされます出てくるものは全てグルテンフリーデイリーフリーコーヒーもミルクはなく、ココナッツミルク、ソイ、アーモンドミルクあ、それもディカフェもちゃんとあります私の日常の診療はわりと健康な方が多いので診療に
カンファレンス(InstituteforFunctionalMedicineAnnualInternationalConference機能性医学総会)が開催されるサンアントニオのホテルにチェックインここはJWMarriotSanAntonioHillCountryResortandSpaという巨大ホテル周りはなんにもないので、3日間このホテルに缶詰しかないです…w早速カンファレンスの受付と、ブース周り10月にWashingtonDCで参加し
スペシャルゲストスピーカー松本明子先生アメリカ在住医師機能性医学https://youtu.be/ffh-aj2oo_ADr.エイミーヤスコ公認!日本初!遺伝子栄養療法ライブイベントセミナー!栄養療法にどっぷり浸かる2日間を夢の国の側で!TheNutrigenomicsSuperLive2019inTokyoBay6/22(土曜)、6/23(日曜)会場:シェラトングランデ東京ベイ参加お申し込み・詳細はこちらから↓https://junsuzuki.net/
すっかり勉強の鬼になっています。なにがしたいかってまずは栄養を見直して、脳環境の最適化をはかりたい。そのためには、まず脳内の炎症をひきおこしている要因を特定し解決したい。さらに脳のストレス耐性をあげたい、と。(そして、脳のためにもお酒と手を切ってほしい)勉強すればするほど、まだまだ手つかずの可能性があるようにも思えるし、急がないとどんどん脳が萎縮していってしまう危機感もあるし。脳の炎症、functionalmedicine(機能性医療)、マインド
最近、「先生の本を読んで来ました」という方が少しづつ増えてきてとても嬉しいですそんな中、栄養療法、予防医学に欠かせない素晴らしい検査やサプリメントを扱っていらっしゃる代理店様のDetox(デトックス)社さんのHPに私の本紹介されていますこちらのサイトですたくさんの、世界的に有名な先生方が書いてらっしゃる本と並べて頂いて恐縮です1人でも多くの方の目にとまり、この本に書いてある事を1人でも多くの方に知って頂けたら嬉しいですアスリート医師が教える最強のアンチエイジング
今日もたくさんのご来院ありがとうございます@自由が丘クリニック今日はお友達のまっちゃんが栄養カウンセリングに来院してくれました本も買ってくれました実はこの本とても診療に役立っています私が外来でお話することはだいたいこの本に書いてあることなんですこの本に書いてある内容は「栄養療法の基本中の基本」なのでまっちゃんはもちろん元気なんですが、多忙な社長さんで、ご自身の健康状態をしっかり把握したいとのことでご来院頂きました「人間ドック」
今日は嬉しい来客がありましたづめ先生&theboys久々に3人に会えましたあ〜〜〜〜可愛すぎてやばかったです癒されまくり彼らは本当に天使ですねづめ先生、わざわざ立ち寄ってくれてありがとうづめ先生にヘルシー&ビーガンレストランのアインソフのスイーツのお土産頂いちゃいましたここのお店のスイーツはグルテンフリーデイリーフリー(乳製品不使用)ビーガン精製砂糖不使用なんですそれでいて本当に美味しくて満足感があり
いつものヘルシーランチ@銀座ソラリアクリニックおいしそうな差し入れも頂いてしましました空き時間にはよくアメリカのIFM(機能性医学)で勉強してきた内容を復習しています今日はここ日本ではコレステロールが高いとすぐにスタチン系といわれる抗コレステロール薬が処方される傾向にありますしかしこのスタチン、いろいろな問題があり、これを処方されてもよく考えた方がいいです上記のように、スタチンの副作用はもちろんのこと最近の報告では
FunctionalMedicine日本語で「機能性医学」って聞いたことありますか?これは、腱引きにも通じることですが、要は、機能から体全体(体には脳も含みます。)を理解しようと言う考え方です。医師は、例えば、痛みに対して多くは止まった状態の骨や組織の画像などを見て、診断します。一方、腱引き師は、動いた状態や、手で押したりしてどのように体が反応するかを見て、判断します。ざくっと言うと、そんな違いです。機能って言われても???と言われる方、に、もう少し詳しく説明して
今朝はラン→キックボクシングからいつもトレーニング後はプロテイン飲んでますが(同じプロテインばかり飲むのはリスキーなので、プロテインは色んな種類をローテーションしていてます。理由は著書に書いてあります)今日は大豆プロテインですが、こちらの大豆プロテインは原材料「大豆のみ」のとてもシンプルで良質なプロテインです(自由が丘クリニックでも取り扱い始めました)ですが何も味がないので、いつも色々な方法で飲んでるんですが、最近はこれ成城石井に売ってる砂糖不使用デイリーフリ
今朝は皇居ランから久々にたかこさんとキャッチアップアメリカ行く前が最後なので4ヶ月ぶりでしたそして外走れるのも1週間ぶりwやっぱりランはマシーンでなくて外がいいなぁ〜さて、恒例の24時間断食今回もしてましたなんだかバタバタしてて26時間断食になってましたが復食はボーンブロスからクルクミンたっぷりのターメリックに、ミネラル豊富なぬちまーすの塩、七味、胡椒などで味付けさて、私の著書「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」1/25に発売ですamazonで
こんにちは!チェリー🍒です!最近、プチダイエットを始めているのですがとにかく私は食べる量がハンパナイので、とりあえず、通常並みに抑えて、夜食や間食を控えるだけの事なのですが、効果はまだ見えていません、、、😢何かいいダイエットがないかと調べてみました💪皆さん、『ケトジェニックダイエット』ってご存知ですか?食べて痩せて健康になる!食事法だそうです(´◡`)۶
今朝も結局ビーチ朝ラン今日はPalosVerdes側からのRedondoBeachラン結局ランといえばビーチに来てしまうその後は先日のNaturalHealthSolutionExpoで知り合ったベトナム人のAnhと彼女は、自身が数年前に多発性硬化症を発症。医者にかかって薬物療法を始めましたが全く効果なし、との事でそこから、独学で栄養療法の勉強を始め、食事、サプリメントなど始めたところ、多発性硬化症の症状がなくなった(薬は一切飲んでないそうです)今彼女
昨晩はシカゴ⇨NY便が9時間遅れたあげく結局欠航となりました23時くらいに欠航になり、翌日の便も夕方まで空きがないとの事にて結局コンスタンスの家に引き戻すことに…こんな事だったら最初から戻ってればよかった…結局空港に10時間くらい缶詰め状態でしたまぁ勉強はかどってよかったですが。。(ちなみにこちら、機能性医学学会IFMのスライドですが、⇨「哺乳類の免疫機構は微生物を制御するために設計されたはずだが、実際は微生物(腸内細菌)に制御されている」と書いてありますうんう
ViewthispostonInstagramこんばんは♬いつもありがとうございます😊@lemeraude.aikoリクエストにお応えして❣️【ケトジェニックな食事の一品】本日の糖質コントロールお料理インスタ映えには、、、笑#メカジキに、塩胡椒、#バジル#おからパウダーを、まぶしてオリーブオイルソテー簡単!ケトジェニック、糖質コントロール、気負わないでくださいね☺️普段のご飯で出来ますよ^_^#できることから#ケトジェニック#糖質コントロール#糖質制
InstituteofFunctionalMedicine(機能性医学)のAFMCPというプログラムようやく長いDay1が終わりました英語がなかなかハードでついて行けなかったな〜多分50%かなえ〜〜〜んちょっと英語も勉強し直さないと・・・・アジアから来てたのは多分私くらい・・w割と孤独でしたwBreakが朝と夕方2回あるんですがそこではグルテンフリーカゼインフリーのリフレッシュメントが出て来ます朝はアーモンドーとキャッサバ粉でできたトルティー
今日はクリント勤務最終日なんだか本当にあっという間にこの日が来てしまいました・・・なんだか感慨深いです・・・ちょうど4年ほど勤務させて頂きましたがおかげさまでとても充実した診療をさせて頂くことができました本当にあがとうございます。スタッフの皆さま、会員の皆様、そして患者様、とても感謝しています。また皆様とご縁がありますことを心よりお祈りしていますちなみに出発は明後日ですまずはWashingtonDCにてFunctionalMedicine(機能性医学
先日ふらっときなこを連れてお邪魔したのはお気に入りのここSaitoFarm斎藤糧三先生の経営するヘルシーグラスフェッドビーフ(牧草牛)のお店です斎藤先生は日本で唯一の「機能性医学(FunctionalMedicine)認定医」でいらっしゃいますそう、私が今回10月からWashingtonDCに受けに行く学会です機能性医学(FunctionalMedicine)とは栄養療法、オーソモレキュラー、分子栄養学の基礎となるような学問です(内
今日もたくさんのご来院ありがとうございました@クリントジュネスお盆中も土曜まで休みなくおりますまだ予約枠が少しあるのでご連絡くださいませ今日は風が強いですね~朝自転車で来ましたが吹き飛ばされそうでした~~wそう、最近読んだ本(最中のも)まとめてアップします分子栄養学(オーソモレキュラー)の私の師匠宮澤賢史先生の「医者が教えるあなたのサプリが効かない理由」ビタミンDのバイブル私のお兄ちゃん的存在で、機能性医学(FunctionalMedicin
ちょうど昨日「ミトコンドリア機能」について書きましたが先日受けた取材の記事「卵子が若いってどういうこと」が公開されました記事↓卵子が若いってどういうこと?卵子のアンチエイジングはミトコンドリア機能改善です是非読んでみてください
やっぱり!ビタミンDは、ガンに効く!!「日経Gooday」で、掲載されました。★血中のビタミンD濃度高い人は癌になりにくいhttps://style.nikkei.com/article/DGXMZO30357250R10C18A5000000?channel=DF140920160927&style=1詳しくは、こちらに↑血液中のビタミンDの濃度が高い人は、がんを発症するリスクが低いことが、日本人を対象とした研究で明らかになりました。前回、肺ガ
今日もいい天気ですね〜捻挫のせいでトレーニングはスイムくらいしかできないので今日はスイム中止になってしまった石垣トライアスロンのスイムキャップ初おろしです笑最近日課の、きなこのお散歩がてらの読書斎藤糧三先生の「慢性病を根本から治す」の1ページ幸せホルモンと言われているセロトニンや眠りに大切なメラトニン、生きてく上で必須のドーパミンやアドレナリンを、私たちがタンパク質(アミノ酸)から生成する過程に必要な栄養素斎藤先生の本のこの図がシンプルでとても分かりやすいのでシェアし