機能性低血糖

低血糖2回息子の学園祭に行った日前回の記事帰宅して疲れて寝てしまいお昼ご飯が3時半とかになってしまいました学園祭では、ジュースを飲んだだけ帰宅した時はお昼、このタイミングで食べておいた方がいいよな…と思いつつ疲れが勝ってしまった起きて、食べようと思う頃には多分低血糖。身体の感覚です早く食べなきゃ、やばいやつ…という感じです低血糖1回目2回目は…お昼ご飯が遅かったので、お腹が空いていなくて夕飯、自分だけまだいいや、と家事を。これが終わったら食べる、と急に来た空腹感

副腎疲労を徹底解説！チェックリストと回復のための養生・栄養・ホメオパシーガイドみなさんこんにちは。神戸西神中央普段着ホメオパスの川崎です♪今回は副腎疲労について書きたいと思います。当センターには副腎疲労の方は数多くいらっしゃいますが、副腎を治してと言っていらっしゃる方はほとんどなく、症状を観ていったら副腎が弱っている場合がすごく多いんですね。では早速進めていきましょう！現代社会のストレス過多な生活で、「疲れが取れない」「朝起きられない」「ストレスに弱い」と感じていませ

気まぐれすぎる日記へようこそ。みなさま、お久しぶりです。最近気づいたこと。慢性疲労症候群のPSの程度を勘違いしていたということ。昔から厚生労働省に掲載されているものがありましたがコロナ後遺症等が流行ってから、【2回ほど前の記事】に紹介しているナカトミ先生のPS別具体的な病状の程度や生活状況でとてもわかりやすくなりました。そう思って2年前の記事でもご紹介していたわけですが！ブレインフォグのせいですかね〜自分がPSいくつなのか参考にしていたつもりが、よく読み込めていなかったこ

る『食×栄養×心』でお子さんの未来を切り拓く！不登校ママのための栄養カウンセラーなぎです❣初めましての方へご挨拶とプロフィールはこちら不登校のお子さんと過ごしていると、こんな経験ありませんか？「朝は機嫌よかったのに、お昼前になるとなぜかイライラ...」「何もしていないのに、急に怒り出す...」実は、このイライラの原因の一つに「血糖値の乱高下」があるかもしれません。血糖値が下がるとどうなるの？血糖値が急に下がると、こんな症状が

ダニ・ハウスダストのアレルギーがあり年がら年中、鼻づまりで苦しそうな中2の娘。私がが低血糖症改善のために飲んでいたあるものが、意外にも、娘の鼻詰まりにも効いたかも！？娘の鼻づまりがいつの間にか解消していたお話です。今、中学2年生の娘。3歳頃は、年に数回ではありましたが、特に秋頃、夜中に激しい喘息発作を起こしていました。小児科で検査をしてもらったところダニ・ハウスダストアレルギーとの診断。喘息発作は成長とともに軽くなっていき、小学校高学年になるころには喘息

体調改善のために、必死にサプリメントを飲んでいたけれど、ふと気づいたらしばらく飲み忘れていても元気な自分。サプリを飲まなくても大丈夫なくらい元気になれた、その秘訣とは？2024年7月頃。血糖コントロールがおかしくなりまして。白米3口食べただけで血糖値が180以上に爆上がり、その後に低血糖というのを頻発。機能性低血糖症と診断されました。発症当時は、すぐに爆上がりする血糖値に糖質を食べるのが怖い、食べたくないと思っていたのに、食事を工夫して今では1食120gく

noteの連載機能性低血糖からの回復新記事をアップしました！#13機能性低血糖。発症から半年で見えた突破口【連載】低血糖からの回復#13機能性低血糖。発症から半年で見えた突破口。｜はるよ│ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター2024年8月後半～11月の間、時々調子がいい時があるものの、一進一退というくらいなかなか改善しなかった低血糖症でしたが、11月の後半に改善の突破口となる出来事がありました。低血糖症改善への転機何とか機能性低血糖を改善する方法はないかといろいろ検索していたとき

ふとリブレみたら低血糖おそらく機能性低血糖です朝チョコパンを食べてインスリン出すぎですねよっぽどすぐ上がるので糖質追加摂取はしていません頭重感と空腹感が少しありましたインスリンは必ずしもちょうどよく分泌＆作用してくれるものでもありません糖質過剰摂取→インスリン過剰分泌にご注意を！※私は糖尿病ではないので薬は使っていません。薬を使っている方の低血糖は医師、薬剤師の指示に従ってください※

雪国の夜わかってる筈なのに毎年何人かニュースなるやつもちづきさんは東京だからまだ・・もちづきさんが雪の夜ベンチで寝てるのは、機能性低血糖のガチ症状。俺もほぼ同じ感じで元旦の夜、大阪ビジネスパークの植え込みで朝を迎え死にかけたことがある。寝てるときは平気だけれど起きてからは悪寒がひどく医者ブチギレの診察料激高https://t.co/Q6hKWqT5Gj—まつじ(@matsujun5213)December5,2024糖尿病と低血糖https://t.co/Sg

仕事に行く車の中で唐揚げを5個食べて挑みました。具合は悪くならなかったです！良かった😆水分も塩分も小まめに採りました。一生懸命になりすぎないようにしました。低血糖は今後の私のフルタイムで働く課題ですね。正確に言うと機能性低血糖かも？です。普通の低血糖は、雨を舐めると治るのですが、糖尿病ではないのです。血糖調節異常だそうです。いつもの食事の時間を1、2時間超えると不調が出てきます。これは糖質を食べすぎてるかららしいのですが…。対処法は掴めたけど、もし、災害があったら

続き寝不足＆野球応援演奏に行くための電車が心配のドキドキハラハラ野球の試合もハラハラドキドキ昼になって下の子帰宅私もお昼を食べることにしたけど血糖値の急降下血糖値スパイクが気になってまずはトマトを食べて次に歌舞伎揚げ？？播磨屋のおかきをいただいていたので播磨焼のせんべいを１枚そのあと、血糖値が気になるのでドリンクゼリーなら大丈夫かな？とドリンクゼリーを飲んでそうしたら、寝不足で胃腸が弱ってるところにあれこれ食べたからか？？急激な眠気立ってられ

最近の汗事情（精神性発汗で仕事の時に汗が止まらなくなります）&朝のドキドキ事情（早朝3時くらいにドキドキして目が覚め眠れなくなります）以前にも『諸悪の根源なのか？』機能性低血糖糖尿病ではなくても、食後の血糖コントロールがうまくいかず、高血糖や低血糖になることがあって血糖を調節するために交感神経が刺激されるのでそれによる症…ameblo.jp投稿したのですが、その後も調子が良い日が続いています＼(^o^)／ポタポタ汗が滴り落ちることはなくなったし、朝3時からドキドキして眠れな

血糖値の測定記録です。テイクアウトですが、リンガーハットを食べました。リンガーハットは、いつも野菜たっぷりちゃんぽんの麺少なめを頼みます。この日は餃子を２つ足してみました。食前84→食後135思ったより上がるやっぱり餃子かな〜

産後の栄養相談の指導をもとに脂肪0ヨーグルトを食事に取り入れることにしました。（こちらの記事です）『産後の栄養相談』産後ですが食後高血糖があり、糖質を取るために野菜やタンパク質の量が増えてしまうため普段の食事の取り方をどう気をつければ良いのか出産した病院で、栄養相談を受けて…ameblo.jpヨーグルトはこちらナチュレ恵megumi脂肪0です。写真の量で60gなので、これを約3回分です。ヨーグルト200gって、かなりの量なんですねこんなに食べていいんだ〜

初回ご予約時はメールにて症状をお聞きしています「慢性疲労機能性低血糖」と書いてあるとあそこの病院に通っているのではと思うそしてやはりそうだったその病院の指導はリーキーガット改善グルテンフリー乳製品除去捕食で1日米600ｇどんな病人にも同じ指導ベジタリアンでもリーキーガットでも手技治療でそれなりに健康に導けるけどさすがに遠回りしすぎます乳製品を食べて問題なければ食べてもらう小麦を食べて問題なければ食べてもらう米600を止めて半分くらいにタンパク質は倍に出来なくて

産後ですが食後高血糖があり、糖質を取るために野菜やタンパク質の量が増えてしまうため普段の食事の取り方をどう気をつければ良いのか出産した病院で、栄養相談を受けてきました。食事について私の身長だと、身長あたりの１日の摂取カロリーは1800㌔カロリーで胚芽精米を1日100g×3回分だと、300㌔カロリーほど足りないそうです。エネルギーが足りないとお腹が空いて動けないので理想は150g×3回分摂れるといいですね、とのことでした。けれど食後高血糖があるので、1食で150gの胚芽精米を摂

山芋お好み焼きを作りました。レシピはこちらです。長芋でふんわりキャベツのシンプルお好み焼き作り方・レシピ|クラシル「長芋でふんわりキャベツのシンプルお好み焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。長芋でふんわり、キャベツのシンプルお好み焼きはいかがですか。ふんわりとした食感のすりおろした長芋に、キャベツの甘みが感じられるシンプルなお好み焼きですよ。ぜひお試しください。www.kurashiru.com豚バラ肉と紅生姜を足して。お豆腐お好み焼きも試しました

久しぶりの日記になります。妊娠中に比べて、良いのか悪いのかスパイクは起こりにくくなったのですが、糖質を抑えないと血糖値は上がってしまうので引き続きロカボに気をつけています。昨日の昼ごはんブロッコリーと舞茸、ウインナーのスパゲティタモさんピーマン。スパゲティは蒟蒻効果60gで。食前84→食後106野菜少なめ、たんぱく質少なめで130くらいまで上がるかなと思ったのですが、蒟蒻パスタ、すごいですね

募集中です5月ー6月栄養勉強会「あなたのその不調、鉄不足かもしれません」オンライン『オンラインミニ講座「その不調、鉄が足りないかも?〜鉄欠乏・低血糖とセルフケア...』いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。多くの方に知っていただきたいお話があり、オンラインミニ講座を開催します。ぜひぜひご参加ください！🌏人間の…ameblo.jp↑よい機会をいただいたので資料としてまとめてわかりやすく、と作成中。直前まで手を入れるタイプなのでまだまだ削りますが4月中にひとまず

こんにちは低FODMAP食を摂る生活を続けて2ヶ月半以上経ちますが低血糖のような症状が繰り返し出ることが多かったです小麦・小豆・精製された砂糖を使った食品やお菓子をほぼ食べなくなって以前と比べてブドウ糖が摂れるものを食べなすぎの状態になったことも関係してるのかなと…元々たくさん食べられるタイプではなかったので間食に和菓子や小麦スイーツを食べることで空腹になりすぎないよう保てていましたがそれらや一部の野菜もお休みすることによってダイエットしてるような不足

最近の汗（精神性発汗）事情です。ポタポタとしたたり落ちるような汗は出ていませんがが首やおでこ、鼻あたりにはいまだによく汗をかきます。やっぱりどこかなぜか不安なとき、お客様の対応時や他のスタッフと話しているときに汗が出ます。エコー以外の他の業務にも慣れきたから少なくなったのかもしれません。顔用の制汗剤は息子にあげました。息子も顔汗が止まらなくなるんですよね😢遺伝？？と思ったりもしたのですが新たにこれじゃない！？と思うことが。それは機能性低血糖前から機

続き午前中は下の子の卒業式だったけど今日は午後１時から公立高校の親子ガイダンスがある学校が多くて。。。（このあたりの高校はほとんど、電車に乗らないといけない）いつものママ友の子供は（別の小中）卒業式の日に高校ガイダンスだから１２時半には電車に乗りたいって昨日ランチの時に言っていて家族ぐるみママ友（中３，小６、小１同じ小中）はいつものママ友（推薦合格、中学校は別）と同じ高校を一般で受けるって言ってて合格のはずだから卒業式の退場の時に、偶然会ったので

続き緊張と不安感が昼ごはん後から続いてる状態での絶不調中に、中学部活顧問と電話電話後、吐き気と不安感と食事を受け付けないのに肉じゃがだけを食べて子供たちは二人とも塾へ子供たちが塾に行った後も緊張感と不安感が続いていて食べられそうにないから片付けなどしたりしてすこし、落ち着いたすきを見てちらし寿司風も食べてたんだけどやっぱり、食べるとぞわぞわ不安感強い体に力はいらない会話したくない子供たち午後１０時ぐらいに帰って来たけど話す元気

自律神経を整えるカイロプラクティックへいつも有難うございます😊💕今日は前回の続きです『息子がうつになりまして⓶犬のくーちゃんがやってきた日』いつも読んで頂きありがとうございます😊今日は前回の続きです❣👇『息子がうつになりまして10年前の話』こんにちは！副腎疲労（低血糖症）回復中のここち…ameblo.jpここちゃんは抗うつ薬を飲まさない代わりに何かしなくてはとネットで検索していて見つけたのが自律神経を整えるカイロプラクティックでした。藁をもすがる気持ちで電話

３月１１日午前４時に目が覚めてヒーターの前にスマホを置いたまま寝てしまっていたらしくスマホが熱々！！画面に高温注意の文字が表示されていて慌てて、保冷剤を取りに行く不安感はないけど明日やることなどをスマホにメモったりしてから寝ることにお弁当入れて送り出してあれこれ片付けと掃除して今日はゆっくりして体調を整えようと思っていたのにお昼で、上の子が帰宅💦今日から卒業式までお弁当なしの半日らしいお昼ご飯を一緒に食べていたけど食後不調、食べる

予定日を過ぎてからの出産でしたが、無事産まれました！促進剤は使うことになりましたが、陣痛が始まってから６時間の出産で、安産だったのかなと思います。赤ちゃんのお世話をする中で、上の子への接し方に少し困惑しつつありますが、２人の育児頑張っていこうと思います赤ちゃんが寝ている時は、できるだけ下の子の話をしないようにして、全力で相手をしようここからは血糖値の測定記録です。マックを食べました。コンビニのサラダの袋枝豆コーンナゲット２つベーコンレタスバーガー食前91→１時間後10

大根おろしを手軽に食べたくて、電動のおろし器を買ってみたのですが、かなり便利ですね！レコルトカプセルカッターボンヌ【楽天1位】フードプロセッサー【2大特典】ブレンダーミキサーアイスクラッシャー大根おろし離乳食氷砕くホイップ生クリーム泡立てひき肉おしゃれ500ml7役家電キッチン[recolteレコルトCapsuleCutterBonneカプセルカッターボンヌRCP-3]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}生姜

こんにちは😃今年は梅の開花が早いです。私は桜も好きですが梅の方が好きかも😍昨年の冬に腸閉塞を起こして色々と大変な思いをしたんですが、腸閉塞で倒れる2ヶ月ほど前からすごく体調が悪かったんです。その時は食後に動悸が止まらなくなったり寝起きに苦しくなったりしてたので機能性低血糖を疑ってこんなのを購入したんです【当日出荷対応】【あす楽・在庫あり】《本体/センサー1箱セット販売》アボットジャパン（Abbott）フリースタイルリブレリーダーセンサー【HR】楽天市場${EVENT

昨日の晩ごはん串なし焼き鳥、れんこんと茄子を炒めてポン酢で和えたもの、玉ねぎと大根の味噌汁胚芽精米90gです。食前62→食後96

今日の昼ごはんクラムチャウダー、エビチリ50gのおにぎり２つ。クラムチャウダーは低脂肪牛乳で。食後110