機嫌よく生きる

初めましてのHさん。白いパーカーの袖口には優しい色のダーニングが施されていました。すぐ気付いたのですが大事な時間を有効に使わなければとその話題は後に回しました(笑)指導を終え最後に質疑応答。Hさんはバックから手帳を取り出し「全部聞けました！」と帰り支度。パーカーに袖を通した時すかさず「袖口のダーニングかわいいですね」「好きなんです！福井さんもですよね」「はい！handmadeは色んな事を忘れて集中できるからとっても楽しい～幸せな時間です。自分の機嫌

こんにちは予防医学食養生士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓２度目の抗がん剤を拒否した話​類友の法則⁉︎みなさんは普段どんな飲み物をどんな理由で飲んでいますか？私は毎朝その日の体調や天気、予定に合わせてお茶を選ぶことが日課になっていますイライラしそうな日はジャスミン茶生理の日はよもぎ茶やなつめ入り紅茶口内炎が出来ている日は緑茶目が疲れ気味の日は

朝、目が覚めた時に『今日一日幸せでした、ありがとうございます。明日も一日幸せです。ありがとうございます。』と、先に感謝するのです。すると、本当によい氣分になって、物事が好転していきます。隣人の嫌がらせに悩んでいたあるひとは、引っ越ししようか悩んだ挙句、この祈りを６年間も実践しました。するとある日、隣人が訪ねてきてすべてを詫びたそうです。いままで申し訳なかった、お宅が羨ましくて嫉妬して、6年も嫌がらせに費やして、わたしはことごとく力が尽きてしまって目が覚めましたと。だから、あの祈りは

※こちらのブログには広告が含まれています。今日は、育児に家事にイライラした時に気持ちをリセットするためにしていることについて書いてみたいと思います。​①結局子どもファーストになるからブログのタイトル、自分ファーストとしていますし、私は家事も育児もかなり適当です。それでもやっぱり生かさなきゃいけないという思いが根底にあるからか、とりあえず子どもたちのことを先に済ませないとってなってしまうんですよね。ご飯然り、身支度然り。結局自分のことは後回しになっているなぁと思って、それがイライ

いつもご覧くださりありがとうございます♡笑顔で最高の毎日を創る♪魂の輝かせ屋☆いくこです◼︎⬜︎◼︎⬜︎◼︎⬜︎◼︎⬜︎パワースポットセッションに、ちょうど良い季節となりました❣️貴方のエネルギーに合う神社/お寺/パワースポットへ♪リラックス効果で会話が潜在意識に入り込みやすく楽しみながら潜在意識を変容させます✨◼︎⬜︎◼︎⬜︎◼︎⬜︎◼︎⬜︎本日、X（Twitter）とInstagramにあげたメッセージです。2/1

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ本日の担当は、北海道在住、織物作家修行中のkaoriです。最近思うのは、人は機嫌がよい状態だと、楽しいし、イライラしないし、怒らないし、自分にも周りにも寛容になれるということ。毎日いろいろなことが起きるけれど、それでも、自分で自分の機嫌をとって、日々ご機嫌でいること。機嫌が良ければケンカもイジメもする気にはなれない。ムッと来たり、イライラする時というのは、自分の機嫌が悪い時。そんな時は、自分で自分の機嫌をとるゲームだと

いつもありがとうございます✨結婚して、家事も育児も仕事もして、それが、当たり前なんだけど、当たり前だと思って過ごしているからか、感謝されることも、褒められることもないたまーに、無気力になって、なんにもやりたくなくなる。なんなら、どこか遠いところへ…園でとっている保育士の本があるんだけど、その中に、「自分の機嫌は自分でとる」って話があって、忙しい＝自分の時間がないじゃなくて、忙しいから自分の時間を大切にするだった旦那や子どもも大事だけど、とにかく自分を大切にしない

自分がしんどい時や苦しい時人に頼るか頼らないか…時と場合もあるだろう、話したって解決するかなどわからない無駄な労力を使って話しても、相手に伝わるかなどわからないだから私は、一先ず自分でその気持ちを預かり検討する文章にして具現化するか、ネットで調べてみる。そして、納得する方法を見つけに見つけてみる。専門家じゃないし、〇〇の予備軍的に終わる時もある。自己分析って皆んなが皆んなできるわけじゃないが、果たして皆んな出来てるのか疑問に思う私の周りの友人は、裕福の方が多い苦労知らずで人生

自分が、自分個人を満たしてあげることで家族が勝手に元気になるんですあなたが旦那さんでも奥さんでも、パパでも、ママでもみんなおんなじです。ここまでまりちゃんの記事から引用全文はこちら↓↓例えばおいしいお菓子数が少ないから私はいいからあなただけどうぞ…なんて言われたら食べにくいその人が大切なら大切なほど我慢されるのは寂しくて一緒に食べて美味しいねっ！って言いたい大宮のコーヒーロースターズで例えばあんたはいいよね自由でのうてんきで私なんてさ

朝一番に当園してきたAちゃんおはようございます！の挨拶も気持ちよく…笑顔でしたここのところ、乳歯からの抜け替わりだったり、体調があまり良くなかったりで朝一番の笑顔がなかなか見られなかった今日は、朝7時に起きられたから…とうれしそうだったその日一日、Aちゃんは機嫌よく過ごせていました。一日のスタートは気持ちよくはじめたいものです朝一番に鏡に向かってまずは笑顔！笑顔！

家から一歩外に出れば、知らない人の方が多いです。知っている人に会っても、家族ではありません。そんな他人さまのためにも、にこやかでいましょう。眉間にシワを寄せていたり、我が子を怒りながら歩かないことです。すれ違った人は、不快になります。あなたも、目の前にいる子が親に怒鳴られているのを見れば、いい気はしないはずです。たとえ、初めて会って二度と会うことはない人であってもです。不機嫌なときの人間は、視野が狭くなっています。人のことを思いやる余裕がありません。自分の言動が人を不快

これまでに、心に響いた言葉はありますか。その言葉を心に持ちながら、今日を生きるといいです。感情が乱れることを防いでくれます。きげんよく過ごせる時間が増えます。あきらめずに頑張る力が湧いてきます。心に響くのは、あなたへのギフトです。大事に持っておくと、きっと守ってくれます。12/23は、毎年思い出す言葉があります。｢わたしは世界一しあわせ｣。今日お誕生日を迎える大事な人の言葉です。イキイキはつらつとされていて、とても素敵な女性です。今日はとくにこの言葉をわたしも発して、しあわ

自分を敬え。超訳・自助論Amazon（アマゾン）2015年2月10日発行・・・2017年2月20日読みました私の心に残ったことあなたの成功を支える二つの柱「自分」と「習慣」・自分を大事にして、自分自身を磨いていくこと・幸せも成功も、決定者は自分・すべては、自分が今この瞬間を幸せだと決めることができるかどうかです・運命は自分の力で変えられる・今の自分を築いたのは、これまでの自分・まず自分を動かすことが世界の何かを少し

突然のトラブルで調子が崩れたり、つい不機嫌になってしまったり。。…そんなときに役立つのは「好き」を使って自分をご機嫌にすることですたとえば、私はカルビーの「堅あげポテト」が好き「今日はもうサイアク！！」と思った日は堅あげポテトを買って帰ります。静岡県地域限定堅あげポテト駿河湾産桜えびのかき揚げ味120g (15g×8袋入)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る

数あるブログの中からお立ち寄りいただきありがとうございます✨皆様どんな一週間をお過ごしでしたか私は、あっという間の一週間だったなぁ、、と振り返っていました。先週のカードをあらためて見たら「ゆったり、ゆっくりと」のカードが出ていましたね。忙しいときこそ、呼吸をゆっくりとする、ゆったりとした体の動きを心がける、は大切ですね。さて、明日からの一週間のテーマでリーディングしてみました。慌ただしい日々ですが、ゆったり、ゆっくりと、を心がけましょう。任せられる仕事は周囲にお願い

こんばんは。週の始まり月曜日ですね。今日は朝夫が早く仕事へ行ったので、1人で息子の朝の支度を対応したのですが、2人で手分けするよりずっと時間がかかりますね。いつも夫にブーブー文句を言っている私ですが、もう少し感謝しなきゃね、と思った朝でした。関係ないけど、アンパンマンポテトにこうやってケチャップつけたらかわいかった笑今日は、今1番欲しいものについて書いてみます。私、物欲が普段はあまりないのですが、最近はなぜだか増していまして、欲しいものが結構あるんです。欲しくてたまらな

気前いい皆さまいつもご訪問ありがとうございます💖今日の一人さんのメッセージ♡「運はいくらでも自分で生み出せるんだよ」引用しますQ仕事があまりうまくいかない人でも、大成功して豊かになる方法はありますか？一人さんそのヒントとして一人さんに言えるのは、「運を味方につけな」です。運って本当に存在していて、これを味方につけたら百人力なの。実際に一人さんの人生も、その大部分は運の力によるところだと思っています。運を味方につけるには、神的な生き方をすることです。愛のある顔で天国言葉

私のストレス発散法はズバリ！！！家族に内緒で美味しいものを食べるお昼にスーパーでお寿司を買ったり大好きなスモークサーモンを買ったり♪予算は500円以下でプチ贅沢というのかな？？ストレスが溜まったら、自分を甘やかしてご機嫌をとりますおはようございます昨日のブログで、電池って単何まであるのかな？って疑問が出たので調べて見ました！昨日のブログ▼『アラフォーが生まれ

『自分に都合いい解釈で生きる』優しく微笑んでくれる人がいたとして、「嬉しいな」と素直に喜べる人、「心の中ではどう思ってるかわからない」と捻くれて受け取る人、いろいろいますよね。受け取り方は…ameblo.jp起こること全て、自分に都合よく考えて生きましょう。思わずニヤけちゃうくらい、楽しい解釈で受け取っちゃって良いのです。なぜか悪く解釈することは簡単に出来てしまう気がしませんか？嫌な妄想って無意識にムクムクと湧いてくる。これからは、逆に、自分に都合よく解釈する方を得意になっちゃいましょ

気前いい皆さまいつもご訪問ありがとうございます💖今日の一人さんのメッセージ♡「幸せそのものは機嫌がいいから始まる」引用します一人さんニコニコしてる人ってさ、ただそこにいるだけでみんなに好かれるんだよね。人によくしてもらうために自分から人に尽くさなきゃとか、そんな難しいことを考える必要はないんだよな。俺たちが意識すべきは、ただ１つ。自分が機嫌よくいることだよ。たったそれだけでいいし、それさえできれば１００点―いや、それ以上だね。機嫌のいい自分は、それだけで幸せ。そして、あな

読んでくださりありがとうございます！さくらと申します子供が自立したのでモラハラ夫と離婚したくて別居。離婚調停までいきましたが、経済的理由で家庭内別居中。リアルな現実とちょっとお得な情報など発信してます＼いいね！フォローありがとうございます♪／はい！さくらです＾＾毎日家にいるモラ夫の圧力言葉にどう対応しようか？考えてみたの。声を聞くと、嫌な感じがしちゃって気分良かったのが下がるーーーーという繰り返しでもう嫌だ！！って

❤️今日もブログを読んでいただきありがとうございます❤️😊😊😊49歳🇸🇬在住夫と子供2人🐶2匹☆2023年3月7日乳がん告知ルミナルHer2Ki6710-15%しこり約2cmステージ2Aリンパ節遠隔転移なし☆2023年4月3日抗がん剤治療開始ドセタキセルカルボプラチンハーセプチンパージェタ☆2023年7月4日cvポート挿入☆2023年7月26日抗がん剤6回目☆2023年8月18日から分子標的薬治療3週間ごと12回☆8月23日部分切除術1

昨日、すこし遠くまで出かけてきました。制作・販売しているシーグラスアートこのところ売れ行きが良く白いフレームが手持ちゼロになってしまいこれで次が売れてしまうと慌てるので電車に乗って、まとめて買って夜に万歩計を見たら、8000歩。私にしては、よく歩きました＾＾今日は疲れが残っていてちょっとだるくてシーグラスアートもどうも気乗りせずだらー、ぽけー、と過ごしています。こういう時間をやりすごすのが私、格段にうまくなりました＾＾前なら、「あーあ、体力ないなー」「他

気前いい皆さまいつもご訪問ありがとうございます💖引用します今日の一人さんのメッセージ♡「不機嫌は貧乏波動」✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨みっちゃん先生機嫌の悪い貧乏波動を出していると、自分にも、周りにいる人にも、貧乏現象を呼び寄せてしまいますね。一人さん貧乏波動っていうのは、ネガティブで暗い、重苦しい波動のことを指すわけだけど、機嫌が悪くていつも地獄言葉（聞いた人が不快になる言葉）やなんなを口に出していると、とんでもない貧乏波動になっちゃうんだよ、文字通りお金が入ってこな

読んでくださりありがとうございます！さくらと申します子供が自立したのでモラハラ夫と離婚したくて別居。離婚調停までいきましたが、経済的理由で家庭内別居中。リアルな現実とちょっとお得な情報など発信してます＼いいね！フォローありがとうございます♪／おはようございます！さくらです＾＾実は知り合いからの言葉にショックで、しばらく引きずっていたことがあったんだよね隣にわりと大きな病院ができたんだけどそのこ

\お米の量はどれくらいですか？/クライアント様からご質問をいただきます♩お米は、私個人の利用ですが、1食70-80gくらいを食べています。昔は、夕食に米を食べないことをしていましたが、代わりにお酒が飲みたくなったり、他のものをたくさん食べたり🥹お米は、ドカ食いはしないように心がけつつ、適度に食べることがとっても大事♩適度ってどれくらいかな？目安は、食後30分〜2時間位に、ウトウトするかcheck!ねむくなる場合、その量は、あなたには多すぎるのかも💡細胞に入りき

木曜日～土曜日札幌に行ってきました。前回の記事でバスツアーの話を書いたばかりなので、なんだか旅ブログ化してない？と思われた方もいるかもしれませんが･･･(笑)今回の旅の目的は遊びではなく勉強会への参加でした。業種や事業規模は違うものの、自分の専門分野で、誰かの何かに貢献したいという共通点のある方たちと意見交換するスタイルで、最高にいい刺激をいただきました。いつも思うのですが･･･人からもらう刺激は効くのが速い！

皆さまこんばんは今、気が付きましたがAmebaブログの星占いにて本日9月3日は乙女座12位…はい。わたくしは乙女座の女感情的になってイライラしたり落ち込んだりする傾向があったらしいです。が、何も無かった✨👍午後9時現在の段階で何も無い。コストコ行ったりしてむしろ楽しい休日でしたよ毎日「機嫌良く過ごそう！」という教えをいただき、実践して1ヶ月ほど経ちます。まぁ、人間ですから色々波はありますが今の所はおおむね機嫌良く過ごしております占い等でよくない事が書かれていても

仕事を楽しむためには仕事以外の楽しみごとが必要です。わたし自身の会社員時代を思い出しても、会社以外の人付き合いや趣味が充実している時は仕事も楽しかったなぁと感じます。ミスをして落ち込んだ日も仕事が終わった後に友人と会ってたわいのない話をすると昼間は一大事のように感じていたのが仕事は人生の中で重要なものではあるけれどもすべてではないまた明日から頑張ろうという具合に昼間の出来事を少し俯瞰して見ることができたものですし、