橘湾岸スーパーマラニック

橘湾岸スーパーマラニックお昼過ぎに長崎入りそのまま受け付け完了やっぱりあっつ〜いです笑明日は曇り予報だから少しはマシかも受け付け終ってぐるぐる近場を巡ってホテルへとりあえず準備完了タイツ履きたくないけど、履いとかないと足が持たない夜はラン友さんとチャンポン食べて明日に備えたいと思います無事、完走報告が出来ますようにでわ

橘湾岸スーパーマラニックS55スタートまで後2日217と173は明日ひと足早くスタート沢山のラン友さん達は明日スタートするから頑張ってほしいなぁ長崎入りしてるけどやっぱり暑いらしいどーなることやら明日、長崎入りするので今日は色々準備ドタバタするのがいやなので、今日のうちに新幹線のチケットを発券しに博多駅までジョグ動き出しがしんどかったなぁ…2キロ過ぎたくらいからようやく体が動くようになってきた博多駅は想像通りめっちゃ人がいっぱい発券機にも行列が…今日来てて良かった帰りの分

ぼちぼち準備もしとかないとってことで参加案内やマップの確認を今更かい！って感じもあるけど55だからと余裕かましまくりもっと上のコースだと念入りに準備しまくるんだろうけど笑いやいやそんなに走れる余裕はないのでいっぱいいっぱいなんだけどねとりあえずグーグルマップ上でコースをたどってみるおお〜こんな所通るのかって感じ極端にすんごい所を通る事はないけど出島をスタートしてから7キロくらいで日見峠のピーク標高が200m超海沿いからスタートだからそれなりに上る無理して走らない事だな

ゴールデンウィーク突入みなさま、いかがお過ごしでしょうかずーっと連休の人も居れば、ずーっと仕事だよって人も居るでしょうボクはカレンダー通りの休み海外旅行ってことも無いのでねぇ5月の橘湾岸スーパーマラニックまであと8日昨日は朝からお腹の調子が悪くてずっと寝て過ごす…インフリキシマブが切れかかって来てるのか…用心しないとホントは昨日やりたかったけど、絶不調だったので今日悪足掻きマラニックを実行するスタートして3キロ走るまでの間にトイレタイム2回ヤバいな…走る以前の問題だわと思

2日目21時20分に小浜リスタートスタッフさん達がお見送りに拍手👏も残り103km3日目目安ゴール17時まであと19時間40分毎大会、規定の2日目20時にリスタートされたかたが大半を占めてる。20時以降にスタートするのは、僕みたいにリスタート会場到着が遅れたり、今回の自分よりも1日目スタートが更に遅かったツワモノ選手数名とかという感じ。ここで『おおまかな目標』を設定する。現在21時20分、217km小浜だが248km原城駐車場エイドに3日目の3時までに到着すること。274km

127km樺島公民館エイド、カレー『2023年11月・橘湾岸320km忘備録①』お久しぶりでございます。やはりこの大会は忘備録として残していこう！と以前からちょこちょこ書き溜めてました11月3〜5日開催長崎橘湾岸スーパーマラニック今回で3…ameblo.jp①の続き樺島公民館を出て、川原に向かう途中で夜が明けた。自転車道入口無人エイドを過ぎたところで、ボラのジョージさんが乗った車が停まってくれて応援をいただいた。本来ジョージさんは今回初の320km挑戦のはずでしたが負傷などによりDNS

お久しぶりでございます。やはりこの大会は忘備録として残していこう！と以前からちょこちょこ書き溜めてました11月3〜5日開催長崎橘湾岸スーパーマラニック今回で3回目の橘湾岸320km。今回は11時スタート組5時、7時、11時、14時、16時と後スタートになればなるほど強力なランナーが登場する『実力制ウェーブスタート方式』9割ぐらいが5時、7時のスタート。後スタートになればなるほど制限時間も短くなる。理由は幾つかありますが一斉スタートだと320kmもあれば先頭と最後尾との差

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マラソンとミスチルをこよなく愛するドＭポジティビアン☆サクラギが満月新月に送るアイゲット＆カデココ楽天市場店that's談メルマガvol.158━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━11月27日、満月の夜です〇前回書いた橘湾岸スーパーマラニック320kmその完走から3週間、まったく走っておりません・・・^^ま、野球のピッチャーの肩と同じで、ウルトラマラソンの足も消耗品、というが持論。今は休む

無事完走して、その日は居酒屋でひとり打ち上げ橘ロンティー着て飲んでたら隣で飲んでた方も橘のランナーらしく退店間際に声を掛けられハイパー金龍をお褒めいただくま・・・、うれしいかぎりちなみに、ウルトラで自分がいつも苦しむ症状「足のむくみ」が今回発生しなかったんですで、ゴールの翌日、午後出勤すると「あ、この梱包作業、おねがいします」とすぐさま、お仕事おねがいされました320km完走して帰還した戦士に対して・・ね、なんでも言い合えるいい職場でしょ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マラソンとミスチルをこよなく愛するドＭポジティビアン☆サクラギが満月新月に送るアイゲット＆カデココ楽天市場店that's談メルマガvol.157━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━11月13日、新月の夜です●本日、いい(11)ひざ(13)ということで、「いいひざの日」なんだそうです。手前みそながらワタクシのひざ、とても「いいひざ」かと思います！そう！特にひざなど痛めることなく、先日の橘湾

樺島で約30分弱の仮眠今までのWとHの経験上、これでまあまあダイジョブなはずそう思って約15km先の川原を目指す今回はWのみなさまが7時スタートが多く、この時間にこの辺を走ってるのはHの方のみということでぜんぜん人がいない・・・だから・・ということもあるのかないのかめちゃめちゃ眠くなってくるさっき仮眠したばっかなんだけどな・・なんかおかしい・・？あと、11月の深夜にもかかわらず、暑い・・汗冷えさえもしないぐらい、暑い・・少しぐらい寒いほうが目も冴

4年ぶり２度目の橘湾岸ハイパー320K。昨年はエントリーしたけど、キョロナの関係でDNSになって、今年は実は想定には入れてなかったんだけど、エントリー時期にわざわざあべさんから、「今年はどうしますか～？」って連絡あって、自分なんかのことを気遣ってくれてることに感動それならば！と参戦することになりましたまずは行きのJR。新鳥栖での乗り換え時にお声掛けいただく「橘ですか？？」と。なんでも、半ズボンでワラーチの足を見つけて、目線をあげたら橘湾岸の

５日、長崎の小浜温泉をスタート・ゴールとするウルトラマラソンの１０３ｋｍを走ってきました。初ウルトラを無事に完走できたこともすごく嬉しかったけど、まあ何よりも本当に楽しませてくれた大会でした。変化に富んだコース、充実したエイド、献身的なスタッフ、それに本当に走ることが好きな参加者が集まって大満足の大会でした。スタートを待つ参加者深夜午前０時にスタートし、明け方に島原市内を通過できたら、朝日に輝く雲仙普賢岳が見られました。エイドも１５か所あって、どのエイドも食事や

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マラソンとミスチルをこよなく愛するドＭポジティビアン☆サクラギが満月新月に送るアイゲット＆カデココ楽天市場店that's談メルマガvol.156━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━10月29日、満月の夜です〇10月の満月ってハンターズムーンというそうで、動物たちが冬支度をするこの季節が、狩猟に最適だと理由だからだそう。動物と言えば、最近クマの出没ニュースが多いですよね。これも冬支度の一環なん

日曜、少し冷え込んだが、絵にかいたような秋晴れ今日は、練習場所をかえて一カ月半後に近づいたマラソン大会に向けての視覚障がい者のロング走練習会が開かれた。郊外にある運動公園に集合し、各自が設定した距離を走ることになった。サポートチームがスタート地点と折り返しの２か所にエイドを設けるなど本格的な練習会となった。相棒の予定は２０ｋｍ、最近調子を崩している中にあってようやくここまできたな、そんな感じだった。コース上は思ったより人が少なく、のびのびと走れた。相棒も調子よ

10月14日土曜午後11時30分晴れ、幾分暖かい夜。リュックに水や食料を入れ、ロング走に出かけた。橘湾岸に向けたロング走の3回目、時間を気にせずに走ろうと思ったらこの時間になってしまった。そもそも橘湾岸も夜中0時スタートなので、夜間走る経験をしておきたかったことや、ヘッドライトを装備してのランも初めてだった。昼食後2時間ほど睡眠をとり、家族と普通に夕食を済ませ、走る準備をした。目標は６０～６５ｋｍ、制限時間は7時間を予定した。食料は水とおにぎり、ゼリーにミカンそんな感

１１月の橘湾岸ウルトラに備えて２回目のロングランを走ってきた。１回目がほぼフラットだったので、今回は山越えのコースにチャレンジした。午前中は、妻のジョグにお付き合い、前回、コンビニでかなり時間をくったので、食料を持参ゼリー、アンパン、ヨウカンに蜜柑それに塩タブレット３粒持って１２時にスタート。山越えは給水ポイントがないのが注意点事前に最後の自販機の地点を確認しておいたが、登山口の思わぬところに自販機があって助かった。峠までは３時間、順調に登れたが後半の下りで一

皆様ご無沙汰しております。あいかわず仕事が忙しく、最近の平均睡眠時間4時間〜5時間のたまおです。そんな中、５月４日橘湾岸スーパーマラニックS部門55キロに参加して来ました。前日20時半過ぎに、長崎入り初めて乗った長崎新幹線GWなので、混んでるかと思い、皆さん指定席だった様ですが、自由席ガラガラでした無事長崎に入り、コンビニ弁当で就寝当日会場で、ターキーさんと、さんぺいたさんに、さが桜マラソン以来の再会近くのランナーの方に撮っていただきました。この日はあいにくの雨でも、

5月5日子供の日朝7時露天風呂を予約してもらっていたので、屋上露天風呂でぼーっとする笑朝8時朝ごはん普段おにぎり1個くらいしか食べないボクには豪華すぎる朝食走った人達はご飯おかわり笑ウルトラの翌日ってお腹減るよねぇと盛り上がるたしかに、異常なくらいお腹減るよねぇ小浜から長崎へバスで移動15時過ぎの新幹線を予約しているけどそれに間に合うようにするには9時半頃のバスに乗らないと間に合わない笑バスにはランナーらしき人達が他にもバスに揺られ長崎までw皆寝てたな11時頃に長

L部門、AM10:00スタート。スタート地点の出島にて。45km地点の女神大橋エイドのうどんといなり。今回いなりは写真撮り忘れ。押し出し麺だけど、お腹空いていたので、2杯いただきました。このあたりは順調で余裕も十分あった。にほんブログ村

前日ヘロヘロになって早く寝たのはいいけど、夜中に目が覚めても眠れなくなる24時前に目が覚めてたぶん寝たのは4時頃8時のスタートに間に合うように起きないといけないのに…眠い…なんとか7時前に起きて準備してチェックアウトげっ結構雨が降ってる…雨の降る中、出島スタート地点へちょうどスタート前のブリーフィングラン友さんと久しぶりに♪小野龍光さんの講演会ぶりスタートを見送る男3人笑カッパ来てるラン友さんと初めて会ったのは2015年のしわいマラソンの時それからの繋がりです左のラン友

大人のGW毎年恒例になっていた萩往還マラニックも終わり、暇になっていたGW去年橘湾岸スーパーマラニックの応援に行って、今年は走ろうのエントリーしておりましたが…色んな事がありすぎてDNSラン友さん達と泊まりで行く予定にしていたので、観光と応援を兼ねて長崎まで行ってきました5月3日8時過ぎの高速バスで出発しかーし！恐るべしGW都市高も渋滞しているので下道で太宰府まで進み、そこから先も渋滞、鳥栖から長崎道に入っても渋滞普通だと2時間のところが4時間…長崎に到着した時には結構ヘロヘ

長崎市内から、小浜温泉までの片道を走る大会橘湾岸スーパーマラニックホーム橘湾岸スーパーマラニック273は、自然溢れ世界文化遺産も点在する長崎の地を舞台に春と秋の年2回開催されています。Sコースの55kmからHコースの320kmとバラエティーに富むコース設定だけでなく、疲れた身体を迎えてくれるエイド食もランナーの人気となっています。www.tachibanawangan.net以前から存在は知ってたけどフルマラソン以上の距離を走ったことがなくわたしには無理だーと思ってた大会になぜか出

今日は木曜日です。今年のGWは人によりけりだと思いますが、最大9連休となる方もいるでしょう。私は１,2日は終日、6日は午前中は普通に仕事です。5月8日に新型コロナの感染症法の位置づけが2類から5類に変わります。しかし、感染者数は増加傾向にあります。今年は4年ぶりの行動制限のないGWを楽しんでいる方も多いです。5月8日移行、これまで無料だったコロナの検査も有料になります。どの地域で感染者が増加しているのかも分からなくなります。又、これまで保健所が行っていた入院が必要な患者

今月に入ってからと言うもの、仕事が忙しく家にはほぼ寝に帰るだけ状態になっております😅中々練習も出来ておらず、橘湾岸が近づいているのに、焦っておりましたが、やっと昨日は長距離走して来ました。9時前出発天気はバッチリ北へ北へ山の方に向かいます。今年も見ました。川上峡のこいのぼり風があったので、こいは泳いでました坂も頑張って全て走りました。ここで折り返し癒される景色お腹が空いたので道の駅で食べました。この後、コンビニでクーリッシュを購入無事に帰りつきました。しかし、昨日はお昼

午前中は家でゆっくり、録画していたテレビを消化したりPCしたりそして、１３時から桜パトロールへ今日の佐賀の最高気温は26度もちろん暑いですが、風も強い。そして、桜吹雪が始まってました。桜マラソン、後半のコースこの後、川沿いの歩道を走ってたら、軽めに転ける。左手にスマホを持っていたから、スマホが危なかった確か今年に入って転けたの2回目か3回目😓歩道を走ったことを後悔ブラックモンブランエイドの所で桜パトロール終了この後、スーパーに入って、今年初めてのラン中にアイスを買おうと入った

桜マラソンまであと3日今から、ワクワクドキドキです😁今日は桜マラソン前、最後の練習てことで、7キロほどゆるジョグ北九州マラソン走って、２月は良かったんですが、３月に入ってから、踵の調子が良くなく、これ以上痛くなったら、ヤバいと思うと走れない。て、ことで、怖くて練習出来てません。30キロより前に脚が終わりますね。多分😂まぁ完走目指します。そして、桜マラソン当日、集合場所が変わりました。いつもの集合場所は工事が終わってなくて、使えないんです😥なので、総合案内がある所に変更そして

昨年の大会参加。10月までの参加大会「ラストドラゴンウルトラ3rd」までは触れましたが11月ロードレースinかわみなみ11月橘湾岸スーパーマラニック320km12月青島太平洋マラソンはまだでした。ロードレースinかわみなみ（宮崎県）およそ4年ぶりの10km参加。タイムは41分52秒タイムは3〜4年前ぐらいとあまり変わってないですが、今回は体重増もあったなかでの結果だったので満足かな？しかしこの時点で体重管理ちゃんとしとけば、、、と思うと不満なんですね

W部門、AM10:00スタート。45km地点の女神大橋エイドのうどんといなり。押し出し麺だけど、お腹空いていたので、2杯いただきました。注いでくれたのは故障でDNSのちっちさん。このあたりは順調で余裕も十分あった。にほんブログ村

５月４日(水)橘湾岸スーパーマラニックＭ８０㎞完踏しましたー🙌の（前の投稿参照😙）番外編ですそれ必要かって話しですが🤣記録として残しておくのでテキトーに、スルーしてください前日３日に長崎入りしましたホテルは受付場所となってる公園の目の前スタート地点も道路挟んで反対側🙌ホテルは、ここしか考えられないですねなのでほんとーは教えてたくないそして前日はプチ観光。眼鏡橋〜ホテルから歩いて行けます🙌何㎞くらいかは忘れたけど…ランナーなら歩く距離感でした眼鏡橋