橋本拓

こんばんは今日はアスペンカップのアナウンスです！！今年で14回目となるアスペンカップ今シーズンは、3月７日・8日の2日間で開催します！！7日土曜日SL8日日曜日GS申し込みはエントリープラスよりお願いいたします！！https://entryplus.jp/login_user.htmlエントリープラス-参加者ログインentryplus.jp皆様のご参加お待ちしております！！

今日はとにかく寒い🥶1日でした。。。朝起きたら雪があるかな〜なんて思いましたが、晴れ☀️合宿所でマイナス9スキー場はめちゃ寒い🥶岩戸15番でGSでしたが、少人数で効率よく？良すぎて、10時過ぎに一度ピットインしてお茶冷え切った身体がなかなか暖まりませんその後、仕切り直して昼までのトレーニングでポールは終了ランチは今年初のよつかどへ間違いない美味しさ‼︎午後はデモチームのビデオ撮り4時近くまで寒い中滑り込んでもらいました。今週末の戸隠は、千葉・神奈川の技術戦予選週明けの

今日は午前中のみ、GSトレーニングでした。風が強くめちゃくちゃ寒い中でしたが、頑張りました‼︎明日から日曜までのトレーニング予定です。21日水曜コース岩戸15番午前GS午後SL22日木曜コーストガッキーBGS23日金曜コース岩戸16番午前GS午後SL24日土曜コース岩戸16番午前GS午後SL25日日曜コーストガッキーB午前GS午後SL26日〜28日大会引率のため、トレーニングお休み29日から再開します。参加希望の方は問い合わせください。

こんばんは今日もめちゃくちゃ寒い戸隠スキー場でした。私たちコーチがいるポジションは、午前中こそ日が当たる時間が短く、午後はずっと日陰。足とビデオを撮っている手が冷たすぎて辛いですね。。。頑張る選手がいるからこそ、私たちも頑張れる！選手のみんな、お願いしますよーーー今日も午前GS午後SLスキー場が空いていて、練習効率良く、滑りすぎますね！！午前中のGSは、２２旗門２１ターン６本滑ったところで、セット替えさらに３～４本午

こんばんは明日1月7日トレーニング予定ですコース岩戸15急斜面下からです種目AMGSPMSL予選が近くなってきています。頑張っていきましょう！！今日は、朝までにどれくらい積もるかな〜なんて思いながら起きて、外を見ると・・・なんと！！5センチ・・・😢あら〜気合い入れて除雪しよーーなんて思っていたのに・・・空振り〜あちこち雪が降りましたーーなんてSNS見たのに・・・トレーニングはバッチリでした！リフト待ちなし、選手も少数！って嬉しいような悲しいような・・・

こんばんは今日で戸隠でのトレーニング12日目です。フリースキー・ポール練習合わせて。12月24日から開始予定でしたが、24日は雨でキャンセル。25日からスタート。今日は岩戸15番で午前中GS午後SL年末年始のお休みも終わり、スキー場の混雑も落ち着きました。とは言え、学校などは冬休みなので、子供連れの家族など、まだ賑わいはあります‼︎リフトの混雑が無くなったので、トレーニング効率が上がり、午前中はGSを10本午後もSLを9本ターン数を考えるとかなり滑り込むことができました。

おはようございます昨日で働く社会人の皆様は年末年始のお休みはほとんどの人が終了ですね。今日が新年の仕事始めでしょうか、、昨日までの正月休みの疲れを残さず、頑張ってくださいね‼︎そして、ここからは毎週末スキーヤーってやつになる人がほとんど。移動も多くなるので、事故など気をつけていきましょう‼︎戸隠の合宿所もクリスマス頃よりスタートし、大賑わいでした。居候の大学生達が大活躍‼︎彼らが居るからできるこの合宿所。自分の練習のためとは言え、朝の早起きによるの片付けまで、疲労も溜まっている

色々と報告もあるのですが・・・年末年始の戸隠でのトレーニングについて12月27日よりポールバーンがオープンするようです。今日その割り振りが届きました。私たちのチームは、12月25日より戸隠でのトレーニングを開始します。当初の予定より遅くなり申し訳ありません。まずはフリースキーで基本練習など行いながら、進めていきたいと思います。取り急ぎ、年末年始に戸隠でのトレーニングに参加希望の方は、橋本まで連絡をお願いいたします。皆様のご参加お待ちしてお

こんばんはちょっと忙しすぎてブログ更新できず・・・という言い訳なのですが、ここにきてかなり疲労が溜まってきています。軽井沢早朝トレーニングは今日で３１日目！かなり順調にトレーニングが行えています。コンディションも非常に良く、本数も多く滑り込めているので、参加している選手は上達を実感しています。で、明日から始まる鹿沢で行われるFISのエントリーリーグに参戦する選手を連れて、早朝トレーニングの日も夕方からの鹿沢ナイターに数日、トレーニングに

こんばんは気が付けば毎日があっという間に終わるという日々を過ごしています・・・今日の早朝で23日目でした‼昨日までの週末は、くりのきコースで2日間滑り込み。日曜日は、36本滑ることができました。質より量！とにかく本数を稼ぎ、ターン数を稼ぐ。プリンスコースに比べると負荷は少ないですが、この時期に必要な滑り込みには十分です！週明けの今日からは、プリンスコースでGS規制トレーニング。バーンコンディションも良く、人数も落ち着いていて、非常に濃い練

3連休、無事に終了しました‼︎連日、バーンコンディション良くトレーニングする事が出来ました‼︎この連休は、遠くからも参加していただきました。遠くから来てトレーニングする選手のモチベーションは年齢などに関係なく、非常に高いです‼︎1本でも多く1ターンでも多く滑り込もうとする姿勢は他の選手も見習うべき姿ですね。土曜くりの木日曜プリンス＋日中の滑り込み月曜くりの木3日間、やりたい事がしっかりと行うことができ、満足の3連休となりました。明日からの平日は、いよいよ規制トレーニングが

連休2日目今日は混雑しましたが、バーンコンディションが良く満足のトレーニングができました‼︎早朝はGSスキーで滑り込む選手が多くいますが、焦らずSLスキーでしっかりと足場を確認しながら滑る選手もまだまだいます！自分のペースで慌てずですね。今日は午前中も雪上でトレーニングしました。12時半までの4時間、しっかりと滑り込みました。明日は連休最終日、初滑りの選手、もうだいぶ滑り込んだ選手、まだまだそれぞれですが、ビシッといきたいと思います。

今日から3連休‼︎スノーアーネストでも今年1番の人数です‼︎ありがとうございます😊昨日も書きましたが、質より量！を意識しながら、スムーズな進行を心がけていますが、当然のことながら、質も大切です。それぞれに今必要なエクササイズをチョイスしながら、滑り込んでもらっています。なので、そこそこの人数ですが、ストレスなく滑り込んでもらえたかと思います。11月の週末に限り、早朝トレーニングの時間が3時間になっていることも、プラスになっていますね‼︎早朝トレーニング後には、近くの公園でトレーニン

こんにちは今日で軽井沢早朝トレーニング13日目でした。早朝は、硫安いらずのコンディションでしたが、前日の日中に気温が上がらず、水分がなかったのか、早朝のバーンも砂場のようなコンディションで・・・水分がないので、硫安が効かないというのが正しいところですね。冷えれば良いという意味でもなく、難しいですね〜それが自然を相手にするスキーというスポーツの醍醐味でもあるのですが・・・選手にとっては難しいコンディションですね。今日が初滑りの選手が3人いましたが、スタートに来て一言目、こえ〜って。

軽井沢早朝トレーニング毎日、順調にトレーニングが出来ています‼︎早起き？なのか、夜中に起きているのか、昼夜の逆転生活の日々です。平日はうちのチームメンバーは少ないですが、全国各地から集まる選手たちで、早朝でもなかなかの人数ですね。連日の冷込みでコース幅は広がり、GSスキーで十分に滑り込みができます。すでに数日間、トレーニングしているメンバーはGSスキーでトレーニングしていきましょう！今週末3連休の予定土曜くりの木日曜プリンス月曜くりの木ゼッケン配布4時45分各割当て

こんにちは軽井沢早朝トレーニング、3週目の週末が終わりました。今回は、14日金曜日からトレーニングでしたが、金曜日はくるみ選手が担当‼︎選手は2名でしたが、みっちりとトレーニングできたと報告ありました‼︎週末、土曜日はクリの木コースから初滑りの選手にとっては、クリの木コースからの滑り出しが落ち着いて滑れるようで、安心安全のようです!緩斜面ですから、自らスキーに働きかけていかなくては、スキーが動いてくれません。幸い、コンディションがよく、雪面からの反応をもらいやすく、ある意味、ポジ

おはようございます軽井沢2週目が終わりました。この週末＋月曜はハードでした。。。土曜日は、報告した通り、くりの木コースで落ち着いてじっくりと滑り込み。日曜日は、プリンスコースで少し斜度のあるコースでスピードに乗って滑り込み。日曜日は、早朝練習の途中から雨降りに・・・びしょ濡れになりながら頑張って滑りましたね。で、日中はやる気をだした初心者2人が通常営業時間から練習開始！９時頃から１６時半まで、雨でびしょ濡れになりながらも、昼休憩３０分でそ

おはようございます昨夜は今期ラストとなる、ナイタートレーニングでした。最終回も学校帰り、仕事帰りの選手たちが多く集まってくれました。昨日のトレーニングでは、何かと最終回だから!ということで頑張ってもらいましたね!春には出来なかった動きも、だいぶ強くなってきました。やはり継続ですね‼︎チームとしてのオフトレーニングは昨日が最後になりますが、本格的なシーズンが始まるまでにはまだもう少し時間があります。今からでもできることを行なっていきましょう!そして、シーズン中も体力・筋力、落と

軽井沢早朝シリーズ最初の週末（連休）が終わりました‼今年は３連休スタートの１１月でしたが、１日がオープン日のため、２日の日曜日から早朝はスタート。１１月１日は、高校サッカーの山梨予選準決勝に明誠高校が進出したため、全校応援で甲府にある小瀬スポーツ公園まで行ってきました。なので、早朝が１１月２日からでちょうどよかったです！韮崎高校と対戦しましたが、残念ながら０－２で負けてしまいました。僕も高校生の頃、明誠高校ではサッカーをしていました。当

始まりました‼︎今年も軽井沢から国内シーズンスタートです。選手の皆様、コーチの皆様、スキー場関係者の皆様、どうぞよろしくお願いいたします。早朝初日の今日から、ばっちりのコンディションでしたね‼︎ピシッと硬くなったコースはいいですね‼︎選手たちも久しぶりのスキーが楽しそうでした。コーチは4時リフト乗車コース作りですね〜この作業が辛いですが、良いトレーニングのために頑張りますよ‼︎コースにドリルで穴あけて、硫安撒いてコース作ります。

おはようございます昨夜は３週間ぶりのナイタートレーニング先週・先々週と雨に降られてしまい、中止に。久しぶりのトレーニングは１５名集まってくれました‼今週末より軽井沢で雪上シーズンが始まります。そのため、トレーニングもイメージトレーニングを多く取り入れながら行いました。一気に季節が進み、昨夜も始まる前は肌寒くなり、アップに時間を使いますね。２時間、みっちりとトレーニングを行いました。いよいよ雪上に立つ選手が増えていきます。オフトレとしては、来週

おはようございますなんだか、一気に気温が下がりましたね・・・各地より初雪や初冠雪の様子がＳＮＳなどでアップされていますね。スキーヤーはわくわくしますね！！雪が降って、世間を騒がせているクマたちがすんなりと冬眠してくれたらいいのに・・・スノーアーネストでは、現在今シーズン一緒にトレーニングをしていく仲間を大募集中です！！今月中の登録がお得になりますので、検討中の方はぜひご登録ください。詳細はＨＰに掲載しております。こちらのブログと合わせてHP

今週末の予定ですが、年内週末2日間、アスペンに立つ日程としては最後になります。１１時半～１８時まで２日間とも、店頭におりますので、マテリアルのピックアップなどご来店お待ちしております。また、シーズンのスケジュールやチームのことなど、お気軽に問合せください。事前に来店予定がわかれば、連絡いただけるとスムーズです。よろしくお願いいたします。今後の予定１０月１８日（土）１９日（日）アスペン１１時半～１８時来週

【軽井沢早朝トレーニング参加者募集中】・スノーアーネスメンバーはもちろん、ビジターでもご参加いただけます。お気軽にお問合せください。・徐々に参加申し込みをいただいております。お早めに連絡をお願いいたします。申込み・問合せスノーアーネスト橋本拓携帯：090-4921-5684Mail：tak.1207@poem.ocn.ne.jpHP：https://www.snow-earnest.net毎年恒例、軽井沢早朝トレーニングのお知らせです。今シーズ

おはようございます昨夜のトレーニング報告です。先週は雨のため中止としたので、今回が後期４回目でした。世界陸上が終わり、静かな神宮外苑に戻りました。ここ最近は気温が徐々に下がってきて、過ごしやすい日が増えてきていますが、昨夜は湿度が高めで暑く感じました。トレーニングは、体幹からスタートし、アジリティ、イメージトレーニング、パワー系という流れで行っていきました。体幹トレーニングでは、継続してきている選手は、強くなってきているのを実感していますね。

おはようございます最近のブログでは、メンバー募集・軽井沢早朝・ナイタートレーニングなど、シーズンに向けたインフォメーションばかりになっていますが・・・現在、明誠高校は１・２年生は２学期中間考査の真っ最中。今日は試験２日目です。スキー部は２年生が居ません、１年生２名がきっと一生懸命に勉強していることでしょう。３年生は９月の終わりに全国の日大付属高校で行われた進学に直結するテストの結果が戻り、それをもとに自分の進路を選択していく、大切なタイミングになります。

残り回数も少なくなってきました。スキーヤーの皆さん、オフトレもあと少しですよ!!頑張りましょう。【後期平日都内ナイタートレーニング】スキーシーズンまであと少し!!スキーをイメージしたトレーニング、フィジカルトレーニング、様々な形でスキーにつながるトレーニングを行います。スキー上手くなりたい人、速くなりたい人スキー仲間を増やしたい人、そして何より『スノーアーネスト』に興味のある人お気軽に問合せください!!-------------

おはようございます10月１日からメンバー登録を開始しております。早速、ご登録いただきました皆様ありがとうございます。引き続きよろしくお願いいたします。軽井沢早朝キャンプも少しづつですが、申し込みをいただいております。こちらも各日程に定員がありますので、お早めにお申し込みください。どうぞよろしくお願いいたします。メンバー登録↓スノーアーネストHP軽井沢早朝トレーニング↓ブログ記事今週末より１０月は週末を中心にアスペンに

【軽井沢早朝トレーニング】毎年恒例、軽井沢早朝トレーニングのお知らせです。今シーズンも軽井沢早朝トレーニングより、雪上をスタートします!!日中のゲレンデは混雑しますが、早朝トレーニングでは貸切にてトレーニングを行うため、効率よく滑り込むことができます。皆様のご参加、お待ちしております。申込・問合せスノーアーネスト橋本拓携帯：090-4921-5684Mail：tak.1207@poem.ocn.ne.jpHP：https://www.snow-ea

おはようございます今日から10月スタート国内での雪上トレーニングまで１か月となりました。スノーアーネストでは、本日より新規・継続のメンバー登録・募集を開始いたします!!シーズンメンバーA/Bトレーニングメンバー大学生チームメンバーマスターズメンバービジター様々な形で募集を行っています。詳しくはHPをご覧いただき、ご不明な点はお気軽に問い合わせください。スノーアーネストHP暫定ではありますが、スケジュールも更新し