橋本拓

今年の夏も南半球ニュージーランドに遠征に行きます。日本の冬に土曜日が学校であったり、活動に制限がある選手も、夏休みを利用して、レベルアップを目的として、じっくりと基本練習から始め、フリースキーでの滑り込みから、ゲートの中での実践とレーニングまで、レース前とは異なる、落ち着いた気持ちで練習を組み立てていきます。私たちが滞在する宿泊施設は、日本人の奥様が毎日美味しい食事を提供して下さり、初めての海外であったり、慣れない環境であっても、安心して滞在することが

おはようございます!!昨日の祝日からすでにGWに突入している方もいるのでしょうかね・・・私は、今日・明日と通常通り、学校です。。。GWキャンプですが、雪の状況が大きく変化してしまったため、日程・内容など全て変更し、以下のようになります。今からでも参加希望の方はお気軽に問合せください。日程：5月３日早朝～５日早朝まで場所：志賀高原横手山スキー場内容：SLスキーにてフリースキー※ただし、小学生はGSスキーでもOK宿泊：幸の湯ホテル

こんにちは昨日まで、志賀高原熊の湯スキー場に行ってきました。毎年恒例の試乗会兼ねたキャンプです。今年は、先日の地震の影響もあり、会社としての試乗会は中止。キャンプとプチ試乗会を開催することになりました。が、会社からスタッフが誰も来れなくなり・・・私一人で試乗会とキャンプを同時に開催することに・・・金曜日に準備にスキー場へ行くと、雪がものすごい勢いで消えてしまい、ポール練習が出来なくなったと。残念ですが、仕方ないですね。

おはようございます!!3日連続更新!!今朝の更新はちょっと遅くなりましたが・・・自宅を出て１５分くらいしてから忘れ物に気が付き、取りに戻るという、なんとも残念な出来事からスタートしたためですね。気を付けましょう・・・さて、今年も戸隠でのシーズンが無事に終了しました。ってもう半月以上も前のことですが・・・今シーズンは１２月のクリスマス前から戸隠に雪が降る！！ということを信じ、スケジュールを組みました。結果的に雪は少なく、ポール

おはようございます久しぶりの2日連続更新・・・シーズン中の方がネタはあるのですが、PCに向かう時間はオフシーズンの方がありますね・・・一応、学校で講師していますので・・・朝は職員室で自分の机に向かって、仕事しますね。これもそのうちの一つということで・・・笑さて、４月２週目の週末は、恒例のコブキャンプ!!以前までは【敬子のコブキャンプ】として、お世話になっている皆さんへの恩返しということで、敬子が中心となってコブキャンプを行っていましたが、

【GW熊の湯キャンプ参加者募集中】おはようございます毎年恒例、GW熊の湯キャンプ、参加者募集中です!!日程①４月２５・２６日試乗会も開催します‼シーズン最後の試乗会になるかと思います。ぜひこの機会に試乗しながらポール練習しましょう。※２５日土曜日は、昼食からBBQを行います。こちらもぜひ！！②５月２・３・４・５・６日雪が残ってポール練習ができればラッキーです‼場合によっては早めに終了することも考えられます。宿泊幸の湯ホテルこちら

こんにちは今日は尾瀬岩鞍スキー場へきています。今日・明日の２日間、関東選手権です。さて、戸隠でのトレーニングですが、３月３１日まで毎日実施しています。雪も問題なくいけそうです。むしろ、今が最高という・・・２月下旬～３月の上旬が噓のようです！あと少し、戸隠でのトレーニングよろしくお願いいたします！スノーアーネストの今後のトレーニング予定です。３月３１日までは戸隠にてトレーニング４月１日～４日は志賀高原FISのサポートを行いなが

こんばんは毎日があっという間・・・今日で岩岳学生大会が終了アルペン競技はサポートに行けず、申し訳なかったです・・・選手たち、皆、頑張ってくれましたね！！個人総合でも1年生のあきとが８位入賞女子最終日のSLでは、１本目２本目ともにラップタイムでふうちゃんが優勝！全然練習できてないのに、たいしたもんだ！！さずが、戸隠！そのほかの選手もあげればきりがないけど、皆、頑張りました！ここからが来シーズンに向けたスタートです！悔しい思いをした今だ

こんばんはこうやってブログを書くのは久しぶりな気がします・・・毎日が忙しすぎてあっという間に3月に入ってしまった感じ言い訳ですが・・・年末年始の雪不足からスタートした戸隠シーズン１月の予選シリーズを乗り切り、関東大会やインターハイ、国スポ、全ての行事がどんどん過ぎ去っていきます。気が付けば、３月先週あたりから異常なほどの高温により、戸隠も一気に季節が進みました。雪がどんどん消えていく・・・こんなシーズン経験したことがないですね。

こんばんは今日はアスペンカップのアナウンスです！！今年で14回目となるアスペンカップ今シーズンは、3月７日・8日の2日間で開催します！！7日土曜日SL8日日曜日GS申し込みはエントリープラスよりお願いいたします！！https://entryplus.jp/login_user.htmlエントリープラス-参加者ログインentryplus.jp皆様のご参加お待ちしております！！

今日はとにかく寒い🥶1日でした。。。朝起きたら雪があるかな〜なんて思いましたが、晴れ☀️合宿所でマイナス9スキー場はめちゃ寒い🥶岩戸15番でGSでしたが、少人数で効率よく？良すぎて、10時過ぎに一度ピットインしてお茶冷え切った身体がなかなか暖まりませんその後、仕切り直して昼までのトレーニングでポールは終了ランチは今年初のよつかどへ間違いない美味しさ‼︎午後はデモチームのビデオ撮り4時近くまで寒い中滑り込んでもらいました。今週末の戸隠は、千葉・神奈川の技術戦予選週明けの

今日は午前中のみ、GSトレーニングでした。風が強くめちゃくちゃ寒い中でしたが、頑張りました‼︎明日から日曜までのトレーニング予定です。21日水曜コース岩戸15番午前GS午後SL22日木曜コーストガッキーBGS23日金曜コース岩戸16番午前GS午後SL24日土曜コース岩戸16番午前GS午後SL25日日曜コーストガッキーB午前GS午後SL26日〜28日大会引率のため、トレーニングお休み29日から再開します。参加希望の方は問い合わせください。

こんばんは今日もめちゃくちゃ寒い戸隠スキー場でした。私たちコーチがいるポジションは、午前中こそ日が当たる時間が短く、午後はずっと日陰。足とビデオを撮っている手が冷たすぎて辛いですね。。。頑張る選手がいるからこそ、私たちも頑張れる！選手のみんな、お願いしますよーーー今日も午前GS午後SLスキー場が空いていて、練習効率良く、滑りすぎますね！！午前中のGSは、２２旗門２１ターン６本滑ったところで、セット替えさらに３～４本午

こんばんは明日1月7日トレーニング予定ですコース岩戸15急斜面下からです種目AMGSPMSL予選が近くなってきています。頑張っていきましょう！！今日は、朝までにどれくらい積もるかな〜なんて思いながら起きて、外を見ると・・・なんと！！5センチ・・・😢あら〜気合い入れて除雪しよーーなんて思っていたのに・・・空振り〜あちこち雪が降りましたーーなんてSNS見たのに・・・トレーニングはバッチリでした！リフト待ちなし、選手も少数！って嬉しいような悲しいような・・・

こんばんは今日で戸隠でのトレーニング12日目です。フリースキー・ポール練習合わせて。12月24日から開始予定でしたが、24日は雨でキャンセル。25日からスタート。今日は岩戸15番で午前中GS午後SL年末年始のお休みも終わり、スキー場の混雑も落ち着きました。とは言え、学校などは冬休みなので、子供連れの家族など、まだ賑わいはあります‼︎リフトの混雑が無くなったので、トレーニング効率が上がり、午前中はGSを10本午後もSLを9本ターン数を考えるとかなり滑り込むことができました。

おはようございます昨日で働く社会人の皆様は年末年始のお休みはほとんどの人が終了ですね。今日が新年の仕事始めでしょうか、、昨日までの正月休みの疲れを残さず、頑張ってくださいね‼︎そして、ここからは毎週末スキーヤーってやつになる人がほとんど。移動も多くなるので、事故など気をつけていきましょう‼︎戸隠の合宿所もクリスマス頃よりスタートし、大賑わいでした。居候の大学生達が大活躍‼︎彼らが居るからできるこの合宿所。自分の練習のためとは言え、朝の早起きによるの片付けまで、疲労も溜まっている

色々と報告もあるのですが・・・年末年始の戸隠でのトレーニングについて12月27日よりポールバーンがオープンするようです。今日その割り振りが届きました。私たちのチームは、12月25日より戸隠でのトレーニングを開始します。当初の予定より遅くなり申し訳ありません。まずはフリースキーで基本練習など行いながら、進めていきたいと思います。取り急ぎ、年末年始に戸隠でのトレーニングに参加希望の方は、橋本まで連絡をお願いいたします。皆様のご参加お待ちしてお

こんばんはちょっと忙しすぎてブログ更新できず・・・という言い訳なのですが、ここにきてかなり疲労が溜まってきています。軽井沢早朝トレーニングは今日で３１日目！かなり順調にトレーニングが行えています。コンディションも非常に良く、本数も多く滑り込めているので、参加している選手は上達を実感しています。で、明日から始まる鹿沢で行われるFISのエントリーリーグに参戦する選手を連れて、早朝トレーニングの日も夕方からの鹿沢ナイターに数日、トレーニングに

こんばんは気が付けば毎日があっという間に終わるという日々を過ごしています・・・今日の早朝で23日目でした‼昨日までの週末は、くりのきコースで2日間滑り込み。日曜日は、36本滑ることができました。質より量！とにかく本数を稼ぎ、ターン数を稼ぐ。プリンスコースに比べると負荷は少ないですが、この時期に必要な滑り込みには十分です！週明けの今日からは、プリンスコースでGS規制トレーニング。バーンコンディションも良く、人数も落ち着いていて、非常に濃い練

3連休、無事に終了しました‼︎連日、バーンコンディション良くトレーニングする事が出来ました‼︎この連休は、遠くからも参加していただきました。遠くから来てトレーニングする選手のモチベーションは年齢などに関係なく、非常に高いです‼︎1本でも多く1ターンでも多く滑り込もうとする姿勢は他の選手も見習うべき姿ですね。土曜くりの木日曜プリンス＋日中の滑り込み月曜くりの木3日間、やりたい事がしっかりと行うことができ、満足の3連休となりました。明日からの平日は、いよいよ規制トレーニングが

連休2日目今日は混雑しましたが、バーンコンディションが良く満足のトレーニングができました‼︎早朝はGSスキーで滑り込む選手が多くいますが、焦らずSLスキーでしっかりと足場を確認しながら滑る選手もまだまだいます！自分のペースで慌てずですね。今日は午前中も雪上でトレーニングしました。12時半までの4時間、しっかりと滑り込みました。明日は連休最終日、初滑りの選手、もうだいぶ滑り込んだ選手、まだまだそれぞれですが、ビシッといきたいと思います。

今日から3連休‼︎スノーアーネストでも今年1番の人数です‼︎ありがとうございます😊昨日も書きましたが、質より量！を意識しながら、スムーズな進行を心がけていますが、当然のことながら、質も大切です。それぞれに今必要なエクササイズをチョイスしながら、滑り込んでもらっています。なので、そこそこの人数ですが、ストレスなく滑り込んでもらえたかと思います。11月の週末に限り、早朝トレーニングの時間が3時間になっていることも、プラスになっていますね‼︎早朝トレーニング後には、近くの公園でトレーニン

こんにちは今日で軽井沢早朝トレーニング13日目でした。早朝は、硫安いらずのコンディションでしたが、前日の日中に気温が上がらず、水分がなかったのか、早朝のバーンも砂場のようなコンディションで・・・水分がないので、硫安が効かないというのが正しいところですね。冷えれば良いという意味でもなく、難しいですね〜それが自然を相手にするスキーというスポーツの醍醐味でもあるのですが・・・選手にとっては難しいコンディションですね。今日が初滑りの選手が3人いましたが、スタートに来て一言目、こえ〜って。

軽井沢早朝トレーニング毎日、順調にトレーニングが出来ています‼︎早起き？なのか、夜中に起きているのか、昼夜の逆転生活の日々です。平日はうちのチームメンバーは少ないですが、全国各地から集まる選手たちで、早朝でもなかなかの人数ですね。連日の冷込みでコース幅は広がり、GSスキーで十分に滑り込みができます。すでに数日間、トレーニングしているメンバーはGSスキーでトレーニングしていきましょう！今週末3連休の予定土曜くりの木日曜プリンス月曜くりの木ゼッケン配布4時45分各割当て

こんにちは軽井沢早朝トレーニング、3週目の週末が終わりました。今回は、14日金曜日からトレーニングでしたが、金曜日はくるみ選手が担当‼︎選手は2名でしたが、みっちりとトレーニングできたと報告ありました‼︎週末、土曜日はクリの木コースから初滑りの選手にとっては、クリの木コースからの滑り出しが落ち着いて滑れるようで、安心安全のようです!緩斜面ですから、自らスキーに働きかけていかなくては、スキーが動いてくれません。幸い、コンディションがよく、雪面からの反応をもらいやすく、ある意味、ポジ

おはようございます軽井沢2週目が終わりました。この週末＋月曜はハードでした。。。土曜日は、報告した通り、くりの木コースで落ち着いてじっくりと滑り込み。日曜日は、プリンスコースで少し斜度のあるコースでスピードに乗って滑り込み。日曜日は、早朝練習の途中から雨降りに・・・びしょ濡れになりながら頑張って滑りましたね。で、日中はやる気をだした初心者2人が通常営業時間から練習開始！９時頃から１６時半まで、雨でびしょ濡れになりながらも、昼休憩３０分でそ

おはようございます昨夜は今期ラストとなる、ナイタートレーニングでした。最終回も学校帰り、仕事帰りの選手たちが多く集まってくれました。昨日のトレーニングでは、何かと最終回だから!ということで頑張ってもらいましたね!春には出来なかった動きも、だいぶ強くなってきました。やはり継続ですね‼︎チームとしてのオフトレーニングは昨日が最後になりますが、本格的なシーズンが始まるまでにはまだもう少し時間があります。今からでもできることを行なっていきましょう!そして、シーズン中も体力・筋力、落と

軽井沢早朝シリーズ最初の週末（連休）が終わりました‼今年は３連休スタートの１１月でしたが、１日がオープン日のため、２日の日曜日から早朝はスタート。１１月１日は、高校サッカーの山梨予選準決勝に明誠高校が進出したため、全校応援で甲府にある小瀬スポーツ公園まで行ってきました。なので、早朝が１１月２日からでちょうどよかったです！韮崎高校と対戦しましたが、残念ながら０－２で負けてしまいました。僕も高校生の頃、明誠高校ではサッカーをしていました。当

始まりました‼︎今年も軽井沢から国内シーズンスタートです。選手の皆様、コーチの皆様、スキー場関係者の皆様、どうぞよろしくお願いいたします。早朝初日の今日から、ばっちりのコンディションでしたね‼︎ピシッと硬くなったコースはいいですね‼︎選手たちも久しぶりのスキーが楽しそうでした。コーチは4時リフト乗車コース作りですね〜この作業が辛いですが、良いトレーニングのために頑張りますよ‼︎コースにドリルで穴あけて、硫安撒いてコース作ります。

おはようございます昨夜は３週間ぶりのナイタートレーニング先週・先々週と雨に降られてしまい、中止に。久しぶりのトレーニングは１５名集まってくれました‼今週末より軽井沢で雪上シーズンが始まります。そのため、トレーニングもイメージトレーニングを多く取り入れながら行いました。一気に季節が進み、昨夜も始まる前は肌寒くなり、アップに時間を使いますね。２時間、みっちりとトレーニングを行いました。いよいよ雪上に立つ選手が増えていきます。オフトレとしては、来週