樫木裕美

今日はマヤ神聖暦で『コーン９』(ヘビ周期)美味しかったw************************************今朝取り上げた過去記事は、樫木裕美さんについて。樫木裕美さん懐かしい…。カーヴィーダンス、やったなぁ(笑)もうすっかり忘れてしまったけど…。樫木裕美さんは、‟マヤ暦”(ホゼマヤ)ではKin１１『青い猿』と『赤い龍』銀河の音は『１１』の方。マヤ神聖暦のサインは？と言えば、『サル３』(水周期)ほほ～ぅ。なるほど。ホ

「自分」に就職「私が」お仕事。自分ビジネス経営者で四柱推命鑑定師のけいこです。この自宅待機、外出自粛期間。相当、エンジョイしている自負があります！昨日は樫木裕美さんのカーヴィーダンスオンラインレッスンに参加しました～～～♡DVD付樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)Amazon（アマゾン）1〜3,000円めっちゃ昔に本を買ってめっちゃやってました。スタイル

今日は待ちに待った樫木先生のホテルイベントクリスマスパーティーでした去年と同じ天王洲にある第一ホテルシーフォート。クリスマスディスプレイが出迎えてくれました90分のカーヴィーフィットネスはスタジオのレッスン並みでかなりハイレベルな内容でした今日はヘアメイクで一段と可愛いくなった先生のリードで関節のリズムを大切にしながらステップステップたまにスクワットもあったり。初めて参加の方もいらっしゃったので先生はいつもより優しめで踊ってる時の笑顔も超可愛くて、踊ってるナナ

みんなでいっしょにうたって踊ろう🎵SUPLIFEさん主催のイベントに参加してきました前回は出店。今回は宗ちゃんと楽しんできましたメインゲストは樫木裕美先生いろんな曲で楽しくダンス途中で１人で舞台に上がり、さりげなく先生の隣で踊ってて😏可愛かった💕踊れてはないけどね美保さんの歌声も素敵でした🎵同級生のお友達にも会えて😁楽しい夏休み久しぶりに都内へ電車🚃でGO地図にはまっているからよこはま、とうきょう❗️と駅名に興奮電車も静かに座っていられるようになって、ベビーカーもなしで

写真のない投稿が続いてすみません。1人夜中黙々とガラスに写った自分とDVDを見ながら樫木裕美先生のカーヴィーダンスをやっております。やっぱりカーヴィーダンスはすごい。くびれには絶大。パンツの上に乗っかるお肉も少なくなりました。ビフォーアフターの写真撮ればよかった二の腕トレーニングも継続中。これは変わってるのかどうかはわかりませんが少しいつもより回数を増やしてみたら初めて上腕三頭筋に筋肉痛を感じたのでどうやら回数がたりなかったようですね。まだまだがんばります！！近々、脇の黒ずみの写真も載

ヒロミプロデュースの加圧シャツが消費者庁から処分対象になったとのことです。着るだけで腹筋が割れるなど、誇大広告だとのことです。ヒロミって芸能界を干されてる時に、事業家とか言って事務経営をしてましたよね。前も、樫木裕美のカービーダンスを展開して揉めてましたよね。あれは確か、金で揉めたのかな。タレントって副業をやる人も多いですけど自分のタレントパワーを使ってやると、揉めたときには命とりですよ。ダイエット系のビジネスって、コンプレックスビジネスなんで限り

ダイエット。今年35歳。食事や、筋トレで確実に体重は落ちているけど、以前に比べてくびれが作りにくくなっている気がする。なので以前お世話になった樫木裕美さんのカーヴィーダンスのDVDを出した。飽きたのとプレーヤーが壊れたのでやっていなかったのだ。因みに我が家では樫木先生と呼び尊敬している。くびれを作るならカーヴィー。レビューで悪い評価をつける方もいるけどわたしには一番即効性があった。アマゾンprimeでプレーヤーを買ったので本日からカーヴィースタート！本当はツールなんてあんまり関係ないん

火曜の午前中の開成町のダンスレッスンが終わって、今宵は、パーティの招待を受けて八王子駅へ🚃今日参加したパーティには、芸能人の方々が沢山いらっしゃいましたが、カーヴィダンスで有名になった樫木裕美さんがゲストで登場！目の前で一緒に踊っちゃいました😜💕相変わらず素晴らしいプロポーションに感動💕しかし、八王子は、遠かった〜🚃😅

皆様何時もご訪問頂きありがとうございます😊今日の話題は最近多くのメディアで紹介されている「くびれ母ちゃん」こと村田友美子さんの話題‼️一時代を作り上げた樫木裕美さんの影が薄くなって、新たなカリスマが登場🎊それが村田友美子さん🐈2018年頃から急速に人気が沸騰し、今では多くのメディア(テレビ📺雑誌)で取り上げられております！食べても太らない体質に！村田友美子の“膣”に注目したくびれメソッド⇧クリックしてご覧下さい。内容は下記のお題で説明文と共に画像が添えられております⬇︎自前の

今日もいい天気です９２歳のおばあさんが毎日手入れしている畑春が近付いてるなぁと思います今日は断食の日水分以外ダメな日朝から水分のみトイレばっか行ってますだいぶん慣れてきました先週まではお腹空いたら寝てたんですが今回は寝なくても大丈夫そうでもやはり腹は減る(笑)固形物じゃなけりゃよかろうと勝手な解釈でお昼は人参と豆乳甘酒のスムージーいいのかなと思いつつもイライラするよりはいい久々やってみたのはカーヴィ

これも以前は時々やっていました！今日は昨日のメンズカーヴィーではなくこちらを超～久々にやってみました(笑)(笑)一通りコンプリート❗楽しく楽しく(^ー^)🎶樫木裕美先生の優しい呼び掛けに励まされながらあとは。。。。。なるべく食べ過ぎないこと。だよね。。。。。。。。。(^_^;)💦誕生日までに3パーセントオフ目指して！！

おはようございます初ぎっくり腰発症から10日経過…まだ完治には至りませんが痛む時が少なくなりました自転車と重い物を持つ以外は何とか普段の生活に戻れていますこんな時は改めて健康のありがたみを実感しますね5月3日は「池袋あうるすぽっと」にて開催されるイベントに初参加させて頂きますサプライフのミホさんをはじめダウン症のお子様を持つママさん達が一生懸命頑張って企画しています（↓ミホさんのブログはこちらみほとひまりとかのんと）娘はロビーとステージにてピアノを弾かせて頂き

★目標★５３kg台キープ★大きな目標★５１kgを切ってみたい❣１月１日ダイエット再々スタート❣１月１日５７．８kg３２．１％１月３１日５６．９kg３１．１％２月２８日５５．９kg３０．９％３月３１日５４．７kg２９．３％２年前の大成功時に戻るには、まだちょっとあるけど。でも、３ヶ月で、無

1年でじわっと太ってから、やばいと思って１月からなんとなくのダイエット。２月はインフルエンザで体重増加はなかったけど、運動量が激減して、体脂肪が増加。3月からまたヨガ（4回/月）始めてます。カーヴィーダンスも今週から始めてます。（樫木裕美のDVD、2012年のやつ）筋肉痛に毎週のようになるのに、、、全然痩せないです。お菓子の食べ過ぎと外食がいけないかも今日も牛タンとレモンの堅あげポテト、食べちゃったチョコも。継続は力なり

昨夜、ひっさびさに効きやせのDVDから、青空カーヴィーをやりました先生のバックショットの肩甲骨の動きがすごく綺麗で見入ってしまいました青空カーヴィーは筋トレ要素が多くかなりキツいイメージでしたが、最近筋力ついてきたのかしら？以前ほどキツくないうまくお腹でコントロールできたような、そんな感覚もありました。。。ただ若干厚着だったため、うまく可動域があがらず今夜はもう一度薄着で、鏡見ながら効かせるところをよりイメージしてやってみようと思いますこの動きがお気に入り

おはようございます幸せ住空間セラピスト古堅純子です昨日夫のヒロくんとお出掛けした先は、、、山田まりやチャンのお家🏠そう昨日はまりやチャンの長男ムネクン５歳の誕生日会でした私達夫婦はムネクンが一歳のお誕生日から毎年お祝いの席に呼んでもらってますからね１歳の誕生日→★★★２歳の誕生日→★★★３歳の誕生日→★★★４歳の誕生日→★★★今年もムネクンの成長を楽しみに行ってきましたこんな赤ちゃんだったムネクンが今ではこんなに大きくなって今年は無事七五三を迎えました

11月21日にお友達と雑誌サンキュ！のイベント「あしたのわたしフェス」に行ってきました。想像以上に楽しかったですいろんなサンプル頂いて、試食しました。会場内には読モの方など可愛くてオシャレな女性がたくさんいました樫木裕美さんのカービーダンスは、いい運動になりましたよ。試食たくさん食べたからwこんなにたくさん頂けると思ってなかったので幸せな悲鳴をあげたのでした声をかけてくれたお友達に感謝です来年も行けるといいなー来年の今頃はお仕事してるだろうけど。。。

朝→ｺﾝﾌﾞﾁｬｸﾚﾝｽﾞ昼→とり胸入り蒟蒻麺、豚しゃぶサラダ夜→ｺﾝﾌﾞﾁｬｸﾚﾝｽﾞ、大根30ｇ今日ゎバテバテ〜まさかあんなにジリアン様が鬼だとゎ思ってなかったから樫木裕美先生が天使に見えてくるw昔にカーヴィーダンスをやった事があってダイエットDVDゎカーヴィーダンスしかやった事なかったからそのノリでやってしまったんですよね〜しつこいくらい言いますジリアン様ゎ鬼ですwカーヴィーダンスも乗っけるのでよかったら見比べて、もしくゎやってみてくださいね｢鬼｣の意味が分

笑いながらやってみよう！ウェーブストレッチリングを使ったボート(Ｖ字)ポーズでコアを使おう！顔の表情、肩は緩めて、下腹部に意識を向けて…ゆっくり片足ずつ足をアップ！どうしても、重心が後ろに行き腰が丸まりやすいので、下腹部を薄くして、坐骨で座る、骨盤を立てることを意識してみましょう！慣れてきたら、膝を伸ばしたり、開脚したり♪ただし、腰に違和感を感じた時は無理せずやめましょう☆スタジオで一緒にやりましょう(≧∇≦)b｡+✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――+ちなみに

こんにちは大阪府堺市三国ケ丘駅近くすぎもと鍼灸院の小野博美です！いつもありがとうございます。先日、カーヴィーダンスで有名な樫木裕美さんのイベントに行ってきました－当院の患者さまで、樫木さんのレッスンを東京まで受けに行っているＭさんが今回、堺市の鉄砲町にあるイオンモールへ樫木さんが来るということを教えてくださいましたありがとうございました普段は東京でしか体験できないのに、Ｍさんのおかげでとても良い経験ができました－

梅雨入りしたのにちっとも雨がふりません水不足にならないといいけど今日DVD整理してたら樫木裕美のカービィダンスDVD出てきた今更だけど久々やってみた私にはちょうどいい運動最近見ないよね樫木さんしばらくカービィダンスやってみよちょっとお高めのカレールウ買いました美味しかったですよ本日無事退院明日から仕事頑張ってねお見舞いにあげたメロン激ウマだったらしい私も食べたかったなぁ

今日は早起きしてミッドタウンであったウーマンエキスポに働く女性のためのセミナーやイベントが沢山あって、ナナコ達のお目当はこれ。先生のトーク&レッスンです張り切って行ったら一番乗りでこの4人でしばし待機★だらけ最前列を確保して、あっと言う間の50分でした。イベントは久々で先生若干緊張してたみたいですこれで54歳なんだもん、すごいなーーー先生。カーヴィーメソッドは素晴らしい今日は早起きしたので、夜のカーヴィーはお休みしますご一緒してくれたお友達、今日もありがと

ハワイアンキルトでポーチ作ったよキャシー中島さんのデザインのビーチサンダルアップリケのボックスポーチ100円くらいのカットクロスを買い集めていて、それで3足のビーチサンダルを作りました裏地はセールで買ったハワイアン柄アップリケして、キルティングして、仕立ててと…3日間！！表裏に底…3足のビーチサンダルあと…ダイエット最終手段が登場。そうカーヴィーダンス久しぶりに何度目かのカヴィラーだよゆるカーヴィーだけで全身プルプルゆるゆる頑張る。

産後の骨盤矯正は9回通って無事に卒業しました。週に1回のペースで通いました。骨盤のケアもしてもらい、ウエストまわりも少しだけサイズダウン。体重は2kg程落ちていました。さて、問題はここからです。とりあえず、身体を動かさなきゃ！と思い、産婦人科で週に1回やっている産後エクササイズに通い始めました。1回500円でちょうど1時間。最初は楽しい音楽に合わせてエクササイズ。後半は骨盤ヨガやストレッチでした。普段、昼間は娘と2人きり。授乳、オムツ替え、泣いたらあやす。この繰り返し

葉酸もバイアスピリンも一旦中止して気分的に少し身軽になりました結婚して、太り。禁煙して太り。もうぷっくぷく〜です周りからは〃全然変わらない〃と言われるけれど、自分が一番わかってますからね標準体重以下だったのに今は、、、って、体重計ないのでわかりません早く体重計買わなきゃ昔は人並み以上に運動神経が良かったので、（昔はね）運動することは苦ではない寧ろ運動したい派体育会系バンザイ！数年前に流行った、樫木裕美先生のカーヴィーダンス

おあようございます。今日はぴーちゃんとお買い物にいくだ。この頃のマイブームは…愛しのランさんがいないので外から帰るとまずは祭壇に向かってただいま～と言うと相変わらず大粒の涙がダーと、出るのでｵｲｵｲｵｲｵｲと泣きながら…樫木裕美さんのカーヴィダンスDVDをセットしてｵｲｵｲｵｲｵｲと泣きながら…サササとカーテンを閉めて、Tシャツに着替えるの。ティシュでチーンとしてからカーヴィダンスのユラユラとメラメラをするの。すると肩凝りも解消できて涙もすぐに止まるでしょ♪ばば