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カーヴィーに出会って良かったそう思った夜でした昨日の夜は２週間ぶりのレッスンホントに自分でも情けなくなるんだけど２週間空くと…怠け癖が🤣スタジオ行くとスイッチ入れ直す事できるスタジオ行かないと多分私は続かない😅8月8日晴れ一時スコール☔️⚡️⛈️夜のおまかせ樫トレ+リズムムーヴ昨日は4ヶ月ぶりに参加の方がいて同じ電車なのでレッスンで一緒になるといつもスタジオから帰り道電車の中でお喋りの相手してくれてスタジオの皆さんにも相棒とか親友とか言われてます向こう
髪型変えました。なぁんちゃって笑今日は私は久しぶりに雅叙園へ。雅叙園へ来るだけでテンション高っ！夏を味わえて嬉しい💕この後にお着替えしました✨続く。#ホテル雅叙園東京#2025の夏を味わう樫木裕実onInstagram:"今日は私は久しぶりに雅叙園へ。雅叙園へ来るだけでテンション高っ！夏を味わえて嬉しい💕この後にお着替えしました✨#ホテル雅叙園東京#2025の夏を味わう"kashikihiromionAugust4,2025:"今日は私は久しぶりに雅叙園へ。雅叙
暑いですがstudioCで気持ちの良い汗をかいていつまでもジンワリジンワリ汗が出てきて気持ち良いです重い荷物が重く感じないでも重いから掛けてる腕の表面は痛いけど重くない荷物に引っ張られないさすが２週連続行っただけあるかもです帰りにlululemonに寄ったのですが本当はエアコンガンガンきいてるところ入りたくない感じでも帰りのエアコンのきいてる電車でもジンワリ汗かくほど中からジンワリジンワリ汗かいてます今日はお２人初めての方がいらして先週より細かくチェックが入ったのかなぁ観ながら聴
昨夜、暑かった２３時頃にアイスノン持ってベッドへ行ったけど暑くて目が覚めてさらに追加２時過ぎだった……ヤバい暑いよと思いながらも目覚ましまで寝てましたzzz土曜日７／２６は５／２５ぶりのStudioCその前が３／１だから２ケ月に１度ペースになっちゃってるけどその間、４／７からほとんど毎日おうちカーヴィーしてたのでだいぶ身体は良くなって来てるレッスン前に更衣室で着替えてる時に常連のMARUちゃんが来てないのにラインキープしてるよねぇすごいねぇと声をかけてくれた実際はヤバかった
7月23日（水）19時昨日は7月最後のカーヴィー暑くてお家カーヴィー怠け気味だしアイス食べ過ぎて体重増加中ダイエットはやめた🤣取り敢えず太り過ぎない程度に注意して少し気合い入れれば戻せるとこまでならにして食べたいモノ食べてますでもお家カーヴィー怠けてるとすぐにプニュプニュしてくるウエストやお腹周りは直ぐわかるそしてギリ履けたパンツがキツキツもしくは履けなくなるこのまま気にしないでいると又MAXへの道が待ってるのでそうなったらそんな感じです😅
行き先はスタジオですけど目的はカーヴィーですけど私が六本木行くのそれだけブログ読んでくれてる方なら言わなくてもわかってらっしゃる週末は何かと予定入れる事多いからカーヴィーの予約は2ヶ月前なので週末は入れないようにして絶対に行ける平日の夜のみ週末は勿論平日のお昼もあって様々な種類のレッスンあるんだけど夜のレッスンは100%樫木様にお任せのレッスンなので特に気にもしてなかったけど良く見たら前はレッスンタイトルが基礎夜のおまかせだったのが夜のおまか
週末優君のツアーファイナルで打ち上がって翌日は3ヶ月ぶりの美容室で月末月初で仕事バタバタしてブログも中々書けず6月25日と7月3日はカーヴィー両日共に夜の基礎樫トレ+リズムムーヴ両日共に汗だくいつもだろ〜汗っかきOB3やだわあ〜💦樫木様仕事合間にお引越し準備相変わらず懐かしい写真なんか出てくると手が止まってしまって進まないらしい😅洋服もいっぱい過ぎてスタジオに持って来ては皆さんに差し上げて私もTシャツは頂いておりますがこの度レッス
6月15日は私がカーヴィーとの出逢いとなったこちらが発売されて8年と言う記念すべき日でしてレッスンタイトルも健康カーヴィー発売記念日超初心の為の徹底見直し繰り返し私にとってはバイブルと言ってもいい代物ダイエット本は数知れず勿論中には同じくDVD付きの物もしか〜し殆ど1回読んで何度かDVD見ながら試して終了〜これ程読んで見て動いた試しは無く未だに基本に帰ろうと思うと時々こちらのお世話になってますなのでこの日のレッスンは絶対に受けたくて更に滅多に行かない日曜
①「信じられない」〝不老の62歳〟くびれボディにネット衝撃「40歳でも通用します」「夢と希望」「こういう60代を目指します」：「おっ！」でつながる地元密着のスポーツ応援メディア西スポWEBOTTO!本当に62歳…!?衝撃の最新ショットボディメイクトレーナーの樫木裕実(62)がインスタグラムを更新。最新ショットが話題となっている。「4月に62歳になったホヤホヤの自分を撮...nishispo.nishinippon.co.jp②「信じられない」〝不老の62歳〟くびれボディにネット
自分でプロデュースした物はちゃんと責任を持って伝えていきたい。今日は全身健康バンドで膝と股関節のケアの一つだよ！私はダンサー時代膝と股関節はかなり酷使したからケアは欠かせない。片方のグリップはお股にあたるように履いて片方のグリップは膝下に装着。お股がグリップにあたるのもいい仕事をしてくれる。膝下にグリップをあててゴリゴリ。一緒に手のひらもちゃんとケアしてね！この状態で脚あげると軽い軽い！膝も一緒に持ち上がる。股関節からの開閉も丁寧に。膝の内側に手をあててプッシュプッシュ
5月12日後投稿できてないので備忘録です💦5/21（水）19時夜の基礎おまかせ5/27（水）19時夜の基礎おまかせ6/5（木）19時初心者の為の夜の基礎樫トレ+リズムムーヴ前半の基礎は毎回主にこちらを使ってこれはホントに優れ物ですよ！！この間に6月3日の23時から樫木様ショップチャンネルに生出演してこれまでも何回か出演していますがこの日は１時間みっちりスタジオでやっている事を実演なさってて👏👏👏私も一緒にやりましたがあれを見た人は超ラッキーそして絶
全身健康バンドの再販を待ってくれていた方々お待たせしました！本日のみが特別価格となっています。話しを聞いてからと考えている方々は23時にショップチャンネルに生出演します。１時間話せるから嬉しいです。持ってる方は一緒にやってね💕生放送が終わると同時に通常価格になってしまいますので、その前にご購入いただくか生放送中にご購入して下さいね！写真はkyoさんが撮ってくれました😊ありがとうございます。これ一本で手軽に全身エクササイズ樫木裕実がたどり着いた全身健康！バンドカリスマ
寝る前に衝撃で目が覚めた写真fromInstagramあのカーヴィーダンスの樫木裕実さんってもう62歳なんですねしかもこの身体やばくないですか？これがまさしく奇跡の62歳二の腕はどうしても年齢隠せない部分ではありますがfromInstagram鍛えていらっしゃるから振り袖になってない樫木裕実さんはダンスとフィットネス業界で同時に27年間携わり、その経験から様々なノウハウを取り入れたオリジナルメソッドを考案された方その後女性向け雑誌を中心に、度々雑誌にエクササイズ
昨日のカロリーオバケのランチ🍴もあってか、今朝はちょっと太ってました🤣去年、8キロ痩せたのに冬を越したら徐々にリバウンド気味💦そうすると、膝や腰の調子が悪くなる💦体は正直だわ😅私の好きなカーヴィーダンス主宰の樫木裕実さんを見て気持ちを入れ替えねば４月で62歳だよ☝️で、このスタイル～もう神です🥰このクビレ😳凄すぎる(画像お借りしました)綺麗なボディラインが美しいよね～☺️理想的💕カーヴィーダンス続けたら、ほんの少しでも近づけるかなぁ🙄無理だろ🤣
5月12日19時から基礎夜のおまかせレッスンこの間にも良く遊び良く食べ更に直前には秋田に帰省して毎晩飲んでお家カーヴィー怠け気味なので体が鈍ってるのがすぐにバレる〜ここ来ないで遊んでばっかいるからと〜これからはブログをインスタのストーリーに上げるの控えよう🤣この日は少人数じゃないのに何故か1人1人の席にマットが置いてある😳マット運動が苦手なのでビビるでも〜🙄待てよマット広げられるスペースは無いしクルクル巻いたまま置いてある良く見ると先に来てる人達そ
「カーヴィーダンス」で一世を風靡したカリスマボディメイクトレーナー、樫木裕実さんが62歳を迎えた最新の姿をSNSで公開し、その驚異的な美しさが大きな話題を呼んでいる。樫木さんは自身のインスタグラムで、「ｋｙｏさんに４月に６２歳になったホヤホヤの自分を撮っていただきました」と報告し、プロのカメラマンによる美しいポートレートを掲載した。写真に写る樫木さんは、年齢を感じさせない若々しさと、鍛え上げられたしなやかなボディラインを披露している。投稿には、「お決まりのザ定番の樫木のポーズですが８年後の７
kyoさんに4月に62歳になったホヤホヤの自分を撮っていただきました。還暦の時は桜の下で撮ってもらいましたが62歳はkyoさんのスタジオで撮りました。ありがとうございました。お決まりのザ定番の樫木のポーズですが8年後の70歳の時もこのザ定番の樫木のポーズで撮れたらいいなぁ。相変わらずの食いしん坊でちゃんと食べてスイーツも楽しんで激しい運動もしてる訳でなくちゃんと身体の内側を使って動いて程よく脂肪があって胸が気持ち良く開いてキュッと気持ち良く締まっている。そんな62歳の
5月7日朝9時にショップチャンネルに生出演します。今回はリニューアルした"24h健康くびれ筋ビューティーシェイパーやわらかフィット"が誕生します。皆さんのご意見も参考にしながら胸周りの改善をしてバストを逃がさず潰さずフィット！そして襟ぐり周りを更に改善しTシャツからも見えにくいように改良しました。これからの時期におすすめの速乾生地であります。更にカラーもこれからの季節にピッタリなライトブルーをご用意しました。黒、ベージュ、ライトブルーの3色展開です。早速私は着用しています
撮影の日の第2弾腹出しになる前に色々撮ったのだけどスタッフ達が外野で色々言いたいこと言うわけ🤣よくこんな中で笑って撮っているでしょ。まぁ本当にそうだからね😜結局自分スタイルを守り続ける私こうなったら70代になっても80代になっても同じ髪型、同じポーズ、同じ笑顔、似た格好で貫いたるわ💪なんだかんだスタッフ達も楽しんでいます。#撮影第2弾#62歳#ボディメイク#カーヴィー#スタッフ達も楽しんでいる樫木裕実onInstagram:"撮影の日の第2弾腹出しになる前に色々撮
今月14日は樫木様の誕生日KASHIKIZOOもHAPPYBIRTHDAYでも来月はスタジオのhappybirthday10周年㊗️樫木様もスタジオも気持ちはそちらへ〜23日（水）の夜は夜の基礎おまかせレッスンタップリ汗掻いて全身動かして上げて来ました〜でも痩せないのは帰宅してから摘んじゃうからだよなあ〜抹茶シュークリーム食べちゃった🤣夜遅くまでチマチマ摘んじゃうのやめないとぉ〜💦ライブや舞台で出掛けると飲んで食べまくるんだから家
本日も朝8時からたくさんの方々にご購入していただきありがとうございました。特別価格は24日までです。朝からハイテンションでショップチャンネルの廊下でボウリングポーズ🤣見られてしまい恥ずかしかった🫣近藤キャストもヨガの時にどんどん動けるスパッツを履いて体感してくれて嬉しかったです💓初めてご購入された方々も是非体感していただきたいです。ではこの後は撮影に行ってきます！#ショップチャンネル#朝からハイテンション#24h健康くびれ筋どんどん動けるスパッツ#ボディメイク#カー
2012年に発売されたモデル・SHIHOさんの「全身やせストレッチ」トレーニング本。先日、ご自身おインスタグラムのストーリーで紹介されているのをみるまで知らなかったのだが、セクシーシーン満載のこれはある意味エ⚪︎本。もちろん、もう還暦近い年齢なのでこれをみてオ⚪︎ニーなんてしないけれど、とくに付属DVDはしょうもないA⚪︎よりも興奮してしまいました笑。TRINITY-SLIM“全身やせ"ストレッチ(DVD付)(AngelWorks)Amazon（アマゾン）
樫木様のお誕生日を祝って12.13.14は感謝祭3daysこれには殆どの生徒さん参加希望されるけど人数に限りがあってキャンセル待ちも多いとの事土日のお昼参加も考えたけど希望者多そうだし日頃平日の夜組なのにこんな時だけ週末参加も何だかなあ〜💦ならばいつもと変わらず月曜日の夜にしてその日はお誕生日当日だしそこに参加できたらラッキーと思って14日の夜を希望出して無事ゲット㊗️当日の樫木様のインスタ見て真心のケータリングに綺麗〜素敵〜美味しそう〜でも夜に
本日２度目の投稿です✏️先週の多分月曜日から毎日部分やせカーヴィー📀のいつものようにやせ力アップストレッチと部分エクサを飲んで帰った日もやってます土日は朝。母の病院に付き合う日も朝からやりましたまだまだですが既に少しずつ身体が変わってきてます何より、２０２３年本当に大変で自分に目を向けることができずサボってしまったカーヴィーダンス右の股関節が痛くなり、母の通院ついでに自分も診てもらいました理学療法士のお世話になったりもしましたが受けてて感じたのが結局、自分でちゃんとカーヴィーす
昨日の夜はカーヴィースタジオは２週間以上空いちゃったけど地味にコツコツお家カーヴィー主にこれ〜何回登場してんだか🤣これしかやってないハードな動き無いからでも毎日繰り返しやってるといい！カーヴィーの基礎だし時間も短いから毎日続けられるスタジオレッスンも夜の基礎お任せだから前半の１時間は樫木グッズライブかっ道具を使って基礎的な動きを丁寧にこの本に出てくる動きも多いからお家カーヴィーが復習や予習になってスタジオでも樫木様に着いて行けるし
4月10日のカイモノラボで紹介された樫木裕実監修24H健康くびれ筋ボディメイクシェイパーはこれ！樫木裕実監修24H健康くびれ筋ボディメイクシェイパー／よりどり2枚セット／補整キャミソール／1枚4役／ボディメイク美ボディメイクカーヴィーボディメイクウェアインナー補整下着補整樫木裕実監修24H健康くびれ筋ボディメイクシェイパー／よりどり2枚セット／補整キャミソール／1枚4役／ボディメイク美ボディメイクカーヴィーボディメイクウェア
もう10年以上前かな？樫木裕実さんのカーヴィーダンスでダイエットしようと思い、DVD📀付きの本を何種類か買って…💃結局ちょっと痩せて、その後やめてしまったけど💧ずっと忘れてたけど、色々片付けてた時に見つけて、懐かしいのと運動不足なので久しぶりにやってみた☝️めっちゃキツく感じるー🤣昔は全然平気だったのに…体力も落ちてるし、もともと体がかたいのに、もっとかたくなってる😱ﾊﾞｯｷﾊﾞｷしかも、ちょっと膝にきた😨続けるなら少しずつだわね🤔夫が友人から貰って、昔ブームになったビリーズブ
只今頑張り中終わったらブログ書きますって大した事じゃ無いけど自分にとっては大事な事〜なのでそちらメインでブログ疎かになってたので備忘録として3/21初めての東北ユースオーケストラプログラムどこやったんだろ💦探しても無い〜初めてのサントリーホールオーケストラの演奏に感動し特別ゲストのウクライナ🇺🇦のイリアさんのヴァイオリン🎻の演奏とスクリーンに映し出される映像に思わず涙が溢れ坂本龍一さんのメッセージと吉永小百合さんの詩の朗読に心打たれ素晴ら
何と〜！樫木様が私のブログ見て行ったって私も先日行ったのが博多劇場デビューみたいなもんだけど随分前に最寄駅近くにオープンした時行っただけで鉄鍋餃子も知らなかったから😅アプリ登録してメンバーになると誕生月には歳の数の餃子🥟が無料その場ではダメらしくて次回からで予約が必要らしい樫木様が餃子美味しそうって言うから4月誕生日だからその事伝えてからすぐにこのブログ😳行ったんだぁ〜🤣いつもお高そうでオサレなお店行ってるからって樫木様位になると当然だけどね我々庶民と
フェンシングサーブル女子江村美咲選手ギリシャワールドカップで金メダル🥇今年2度目の金メダル🎉🎉🎉改めておめでとう🎉帰国してすぐにトレーニングに来てくれた☺️今回はメダルではなくすごく可愛いギリシャの葉っぱのトロフィー🏆めちゃくちゃ可愛かった。ギリシャの電波が悪くて💦試合中は、ほとんど映像で観れなかったけれど点数を追って美咲ママとドキドキしながら見守った。美咲自身が自分がしたいフェンシングができなかったと言っていたけれどそんな時もちゃんとこれまでの経験を活かして勝ちにい
