樫木式

DVD付き樫木式・カーヴィーダンスで即やせる!(GAKKENHITMOOK)Amazon（アマゾン）1〜8,000円KAZUE@kazukichiao「あなたを振ったその人は、運命の人に会うための案内人」――浜崎あゆみ2020年06月04日15:29

日の丸🇯🇵予定日だけど、まだ出血の気配は、まるでない。ただ、胸が痛くて足が冷える。今日は昔、白湯を作る為に買ったやかんの居場所を考えていて、久しぶりに作ってみることにした。白湯って、沸騰してから蓋を開けて、10分〜15分くらい弱火で煮詰めないといけなくて、ほとんど蒸発しちゃうし、再加熱はダメだっていうし、なんだかもったいないし、面倒だしで、作らなくなったんだっけ。今はまだ、消化のいいものしか食べないようにしていて、食べる時間は、12時〜20時まで。お昼までは、

朝から樫木式カーヴィーダンスをやりました👍午後はお母さんと一緒にぷるぷる石鹸の香りでラベンダーを作りました🤗冷蔵庫の中から固める😊

このところ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、楽しみに過ぎの日々が続き、そろそろ引き締めないとね➰ということで、少し前から始めました。樫木式カーヴィーダンス！💃何冊が出てるけど、私のお気に入りは、この２冊。シリーズ第一弾と第二弾。そんなに激しい動きではないけど、地味に効いてくる。続ければね〰️続ければ、確実に効果は出るのを、私は知っている。報告お待ちくだされ

おっはよーございまーすいや…現実はテンション低くて授乳による寝不足でうっつらして……たら、ランキング2位の文字を見て飛び起きたrikoです誠にありがとうございますそんな中ーーータイトルは詐欺のキャッチフレーズみたいですが←今回のご紹介はラジオ体操ですズコーーーっ今回は整理整頓関係ないですが…Wi-Fi環境のある方、ものは試しYouTubeで第1体操を流し、やり切ってみて下さい（あ、全力が効果的です）結構疲れますもしくは我が家verですが、小さなお子様がいる場合は

こんにちは今日はメルカリネタでございます今日はこちらを出品しました『樫木式カーヴィーダンスで即やせる!(¥400)』フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪ダイエット本①昔懐かし『樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(DVD付き)(¥390)』フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪ダイエット本②昔懐かし(笑)『30秒疲れ取りヨーガ(¥300)』フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪ヨガ本本格的に勉強し始めたので『豆しばのねぇこれ英語で言える?(¥500)』フリマア

新品未読品ですが、訳アリです。保管中に表紙と帯に若干、折れ・痛み・薄い汚れあり。本は未読品。付録ＤＶＤも未開封美麗品。今回のおまけは、こちら。元々付いていた本は、既読で保管がちゃんとしてなくて折れがひどくて。奇跡的に綺麗なままで付いていた未開封のＤＶＤをおまけにしたいと思います。部分やせの方は、定価約1000円。これを、おまけ付きで訳アリと言う事で少しお安く、送料無料で625円で販売開始。出品商品ページはこちらから→

最近お腹周りが気になる私…テレビを見ながら、バランスボールでプルプルと…真剣頑張るかなぁ〜‼️また樫木式DVDが登場となるか‼️これはかなり効果があった

今日は夕方から樫木式ウエーブストレッチリングのセルフケアレッスンでしたリングだからと、着替えを持たずに行くかギリギリまで迷いましたが、上だけとりあえず持って行きました。スタジオは前のレッスンの名残でものすごい熱気むんむん入った途端に汗が吹き出てレッスン中も汗が引かず着替えがあって良かったです先生のリングのアプローチは分かりやすいし、とにかく効く考案者の牧さんより女性目線からのアプローチが多くこれから寒くなる季節にもぴったり。とてもためになりました終わってからは

もう2年くらいでしょうか相変わらず樫木トレーニングへ通っていますよ〜^^私の理想の運動はと言いますと…①腰を痛めない②関節を痛めない③無理な姿勢を取らない④汗を程よくかき体がポカポカする⑤長年続けられる事この5つを叶えてくれた樫木トレーニングに出会った時は感動しました！！お陰様で続けています(*^^*)皆さんも運動されていますか？軽い運動をする事はとってもオススメです！！運動にはどんな効果があるのか？①運動は代謝アップ②血行促進③成長ホルモンの分泌が高まり肌

ご訪問ありがとうございます。二人の息子も独立し、第二の人生を満喫中楽しいこと大好き、お出掛け大好き、食欲も強し、ゆったりペース更新で気まぐれな私ですが良かったら読者登録、お願いいたします。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ダイエット３日目あれっ日が合わないぞと思われた貴方流石です日曜は全く運動していません１１時～２３時迄、ずっと飲み食いしてましたけど、ポジティブな私普段何にもしないで飲み食いしている日々と比べ

ご訪問ありがとうございます。二人の息子も独立し、第二の人生を満喫中楽しいこと大好き、お出掛け大好き、食欲も強し、ゆったりペース更新で気まぐれな私ですが良かったら読者登録、お願いいたします。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆７月１日～始めたウォーキング２日の土曜日は猛暑昼間デスクワークをして外へ出た途端えっこんなに暑いのーーー無理かもーーーでもここで挫ける訳にはいかず、ちょうどトイレットペーパーが少なくなったか