横須賀勇毅

お疲れ様です。野球専門トレーナー横須賀勇毅です。３年間放置していたブログをアウトプットの場として再稼働させます。主に野球の情報をUPしていきます。様々なUPの中から自分に必要なものを活かしてもらえたら嬉しいです。個人個人で合う合わないのは当たり前なので、会うものは賛同し、合わないものは受け流してください。個人指導、チーム指導希望の方は気軽にお問い合わせください。技術もトレーニングも野球チームコンサルタントも受け付けております。これからよろしく

暑いですね！！外での活動はなかなかしんどい季節ですね。。今日は、UPDOWN行田が主催しているイベントを紹介します。スタジオ自体は行田にあるのですが、都内でのセッション、イベントが多いので都内の方はぜひ一度遊びに来てくださると嬉しいです。【今回はファンクショナルトレーニングサークル「ツカエルカラダ」のご紹介！！！】ツカエルカラダは、私、横須賀勇毅と鈴木拓矢が二人で提供しています。ただ動くのではなく、身体の使い方を学びながら、実践する。そして、ビフォーア

すっかり秋めいてきました。洋服のチョイスが難しい時期です。世界で日本人選手が様々なジャンルのスポーツで活躍をしています。その活躍している選手には信頼できるトレーナーがついていることが多いです。トレーナーをついているのが当たり前の世の中になって欲しいなと願いながら、、、〜自分自身もスポーツ選手をみている立場として最近思うこと〜挙げてきます。今回は【野球】（男子高校生以上）で考えてみたいと思います。まず、、、◆計算で成り立つだろうな編（身

台風心配ですね！パフォーマンスアップトレーナー横須賀です。よく競技のプロ選手にはルーティーンがあるというのを知っている方も多いと思います。例えば、有名なのでいうと、ラグビーの五郎丸選手のキックの前のポーズとか準備。イチロー選手の有名な構え。とか、、、そのルーティーンは必要なのか？という点で自分なりに考えてみます。私は野球を競技として最も長くやっていましたが、ルーティーンはありました。①生活の中でのルーティーン②競技中のルーティーン①は、私の野球部では、「野球の原点は日常生