横浜元町女性のためのヨガスタジオマヒナマイン

ハッピーハロウィン-̗̀🎃̖́-4年振りの元町ハロウィンイベントマヒナマインスタジオでは毎年開催しています。メインは産後1ヶ月から育児休暇が終わるまでの1歳までの赤ちゃんとママ💕レッスンお茶会のあと、産後ママと赤ちゃんと繰り出しました🎃🌙👻🌟子育ては思い出つくり💕若いママにお伝えしています。楽しい思い出がいっぱいで大きく成長していってね。子供と同じ目線で一緒に楽しむ💕わたしも娘のようなお客様と一緒に楽しんでいます🥰✨✨#横浜元町#マヒナマインスタジ

ヨガの練習が済むと心は静寂になり穏やかになるそり系アサナ練習しないと固くなっちゃう最近、体を動かしたくてウズウズしてます。また、しっかりヨガに向き合う時間をとるために、時間管理しなきゃねそして、ずっと綺麗でいるためにからだのお手入れアラフォー、アラフィフのみなさんも自分の身体の声に耳を傾けてねそしてマインドがかわります。⭐️神戸智子https://www.instagram.com/tomoko__kanbe/⭐️マ

野菜ばかり食べるほど太りやすい？？って？タンパク質を食べないと○○○○の低いからだに💦美尻ダイエット先生のともこです野菜を食べない人もたくさんみてきたけど「野菜しか食べません」とか「野菜と果物しか食べません」というほともたまに出会います。一時的には減りますよね〜だって今までたくさん食べすぎちゃったから体重、体脂肪、内臓脂肪がついちゃったんだから💦でも、残念ながら・・「〜だけ」という方法で健康的にダイエットが成功することはまずありませ

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【お仕事風景】週の半分はオンラインレッスンです。今日は朝からオンラインマタニティヨガインストラクター養成講座横浜元町にお越しにならなくてもオンラインで横浜、東京、石川県を繋ぎ開催しました。通常レッスンでは・不安で外出ひかえている妊婦さん・外出したくても家族に止めらて家から出られない妊婦さん・産後すぐのママと赤ちゃん・昨年からずーっとプライベートオンラインレッスン

ベビーマッサージ1Dayインストラクター養成講座基礎赤ちゃんの免疫力をあげて安心子育て。ママもベビーマッサージによりホルモンや情緒の安定としあわせホルモンがたくさんでちゃいます。ママの笑顔も赤ちゃんにはすごいパワー❣️❣️

マヒナマイン無料オンラインサロン本日オープンしています🌈このタイミングになってしまったのも必然かもしれません。😅✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――横浜元町マヒナマインスタジオが発信する【子育てママのオンラインサロン】妊娠中から子育てが始まります。お腹の中から９歳までの子育てママの「たて・よこ」の繋がりをつくるオンラインサロンコミュニティサロンです。お子様のそれぞれの年齢での悩み、ママのライフステージが変わることの体型・体調の悩み、夫婦関係、心の悩み、自

出産育児に必要な体力と心の安定を育むヨガプログラムとママも子供もしあわせになるお腹の中から始まる胎内記憶教育多くのエビデンスからお母さんの胎内で赤ちゃんが話をすることを確信し、産むママにはそのことを知ってもらいたいです。妊娠中のヨガ、そして経産婦さんのヨガ私も自分自身の妊娠出産で資格をとりましたが、今も、多くの方が自分の妊娠出産を通じてインストラクターになる方が多いようです。経験したママから、こ

産後クラスからの～【マヒナマイン子育てカフェ】ママと赤ちゃんのティーパーティー🎉☕💭💕マタニティさんも参加できます💕もう、2年以上毎月開催しています。マヒナマインのママ同士の交流✨✨ママのお悩みを話し合い、情報を共有しています。今日は時間が足りず😅3月のお花見パーティー以外に開催かな～🌸🌸🌸💕いろんな職業のママ💕ただ、赤ちゃん抱えている可愛いママというわけではなく、みなさんプロフェッショナル✨✨✨✨・インバウンド支援・大手建築会社の人事・小学校の先生・メーカー経理

【ブライダルヨガ＆卒花イベント💖】モリノブライズ株式会社様とのコラボレーション💖始まりました💖💖💖💖挙式を控えた幸せにカップル挙式を、終えた幸せカップル💖💖も～😍😍ただただ幸せオーラだけ💖💖💖(≚ᄌ≚)ℒℴѵℯ💕しあわせなおふたりのこれからの家族計画をサポートさせていただきます💖💖モリノブライズ様から私にも頂いちゃいました💕💕💕💕💖子どもを授かりたいと思ったその時から胎内記憶はじまります。ヨガ＆食育で肉体的なサポートも寄り添ってやらせていただきますあ～素敵なドレス

【次元上昇～✨✨】知り合ってなんとまだ4ヶ月❣️巽房子(巽房子)さん想いが繋がるって感動しちゃう😭ふ～ちゃんと話していると、心の奥から、なんか、あつ～いものが溢れ出てくる😂ふ～ちゃんは愛の人母性にあふれています💕💕💕ママの夢サミット繋がりのママ達、みーんなしあわせな気持ちで子供に向き合っていく💕ママの自己肯定感があがり笑顔が増えて✨😊✨子供達もみんなイキイキして親子関係、夫婦関係、社会と繋がる人間関係コミュニケーションが円滑に愛あるものに変わっていきます

横浜元町マタニティ専門マヒナマインスタジオ＆コミュニティサロンあなたが輝くためにママを輝かせるヨガコーチ神戸智子（かんべともこ）です「子供が幸せに育つために、一番大切なこと」ほめ方・叱り方を変えて自己肯定感を高くする子育てが必要です。「自己肯定感」があれば、幸せを感じることができます。自己肯定感（じここうていかん）とは、「自分は大切な人間だ」「自分は生きている価値がある」「自分は必要な人間だ」という気持ちです。どんなに勉強ができても・・・お金を持っていても・・・

３月９日お味噌作り開催です❣️完全無農薬の材料で丹波黒豆✨だいず✨コシヒカリの麹✨EMの塩✨で作るお味噌です！1度食べたらほかの味噌は食べられなくなりますから❀.(*´▽`*)❀.3年目の味噌作りの会✨わたしは今は、去年作ったお味噌を食べてます！そのまま、生野菜に付けても🎶ご飯にのせても焼きおにぎりとか、なんでも美味しいです❣️❣️２Kg体験、4㎏、8㎏…作りたい希望の量をおしらせください。

今日は月二回行ってる勉強会へスタジオは雅代先生におまかせして安心して行ってきます❀.(*´▽`*)❀.雅代さんは、4歳の女の子のママ。その女の子がお腹にいたときの生徒さんでした。私が都内の病院でマタニティヨガを教えていたときのお客様。たまたま雅代さんが出産後、その病院の産後ヨガクラスに来る前に私が辞めてしまっていて。1年半くらいしてからかなメールが来て😆私を検索して探し出してくれたみたいで✨✨マヒナマインスクールに入って#マタニティヨガ養成講座#産後ヨガ養成講座

横浜元町マタニティ専門マヒナマインスタジオ＆コミュニティサロンあなたが輝くためにママを輝かせるヨガコーチ神戸智子（かんべともこ）です子供は親そのままである我が子を幸せにするために、親ができることはなんですか？特に初めてのお子様の場合、頑張りすぎちゃうママが多いように感じます。マヒナマインスタジオでお会いするママたちには、、「頑張りすぎないでね」といつも声をかけてます。妊娠中からヨガで体力つけて、安産のために頑張ろう！とか産後も早く体型を戻したくて、体を動かしてリフレッシュ

【自分だけの美しさをつくる】昔は年齢にこだわり自己紹介ても歳は言わないようにしていたり、心の中で、まだまだ私は大丈夫❣️といつもの根拠の無い自信をもち乗り切って来たけど40歳を過ぎ、43歳あたりから😅あれ？ヤバイかも～(*_*)と感じ出して美容にかなりお金を投入していたな～45歳で離婚してからしばらく色んなトラブルが続いてお肌はボロボロ髪のツヤも無くなり常連の生徒さんから先生、疲れてま

やっとお会い出来ました❣️❣️株式会社パパカンパニーさんasobii-yokohama-「あそびい横浜」でマヒナマインの【子育てヨガ】4月から親子イベントスタートいたします❣️❣️あそびい横浜は累計580万人が利用する親子のためのお出かけ情報サイトすでにある場所の魅力を親子目線で伝えている🍀子育て世代に特化した🍀事業をやられています。私は、4歳からの未就学児親子さん、小学生親

池川クリニックで弥勒参拝求道式に参加してきました。私は1度受けてるので、三宝と池川先生のお話を伺いに✨✨三宝のお話は2回目ですが、忘れていたことが多くあらためて大切なこと思い出しました。帰りに特別に【徳を積むお話】を伺って昔の方はすごいな～漢字の意味に感動‼️‼️最後には、手作りヘジフードランチ❣️❣️ある時期、ベジ食材にハマっていましたが、久しぶりに食べてめちゃくちゃ美味しくて❣️❣️ベジフード料理会を開いていただくことに‼️山本助産院さんでの開催決定💕💕💕憧れの山

【新月甘酒➕ヨガプチ断食】昨日はプチ断食の日❣️マクロビオティック断食❣️酵素ファスティング❣️糖質オフ食事療法全て【デトックス】関係は師範、インストラクターまでライセンスとり、実践してきたけど黒ごま甘酒～ホッとします❀.(*´▽`*)❀.2月はしっかりデトックスしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ

“横浜元町ヨガクラス”本日で1度手放すことにいたしました。来週から二月末まで『えんとつ町のプペル』の舞台にとりかかるためです。3月から、またマヒナマインスタジオをお借りするか、別の場所にするか考え中です。ご希望がありましたら、こちらまで。参加して下さった皆様、ありがとうございました！マヒナマインスタジオもありがとうございました！元町もありがとうございました！元町散策をもっとしたかった笑

メリークリスマス最近はクリスマスに外出することはほとんどありませんがたまたま外出することになりめちゃくちゃ混んでいるみなとみらいへ普段も週末に元町以外、混雑している場所には行かなくなっていますがみなとみらい✨✨キレイなイルミネーションを楽しんできました😊✨✨そしてこーんなステキなクリスマスツリーがマークイズに😊✨そしてもーちーろーんー😊✨✨ツリー前で撮影(∩'-'📷⊂)写真撮ってくれる人でよかった～笑思いがけないクリスマスDayになりました😊

１月は２回のみの開催です。今年こそを叶えましょう！20201/6(月)、1/13(月)18:10open18:30~19:45🅰️自分を知り、他人と関わるヨガ&エクササイズ(75分)ヨガで自分の身体と感情を知り、ペアヨガ、シアターゲームなどを通してコミュニケーションをとっていきます。運動が苦手、グループワークが苦手な方にこそ参加していただきたいレッスンです。19:45~20:00ティータイム20:00~20:45🅱️ナイトアロマヨガ(45分)アロマの香る空間でゆっ

【横浜元町】マタニティ専門妊活・妊娠中・産後子育てサポートヨガスタジオ&コミュニティーサロンマヒナマインhttp://www.mahinamain.com運動指導歴２７年マタニティ・産後の運動指導歴２３年。ベビーマッサージ指導・実践２０年妊活ヨガコース12年の実績。5000人以上の産前産後の女性をサポート【ヨガ×食×魂軸】でママを輝かせるヨガコーチTOMOKOです昨夜、フェイスブックでシェアさせていただきました。愛

マタニティ・産後の運動指導歴２３年。ベビーマッサージ指導・子育てコーチ実践２０年妊活ヨガコース１２年の実績。産婦人科とスポーツクラブで５０００人以上の産前産後の女性をサポート【ヨガ×食×魂の軸】でママを輝かせるヨガコーチTOMOKOですマタニティママのお悩み解決！！妊娠２８週のプレママのお悩みです！！「もうつわりは終わっているのに食後に気持ち悪くなっちゃいます・・・・」【ともこの回答】妊娠２８週何ですね〜まさに！！７ヶ月（２４週

たまに言われるんです。ハイヒール👠履かないほうがいいですかって。うん、履かないほうがいいね。・・・っていうのは簡単だけど、履かずにいられますか？私、無理です。ヒール好きだし、芝居で履くこともあるし。(この前もヒールのあるブーツ👢でした。)でもまず、これは言いたい！足が痛いなら、その靴やめましょう。ヒールだろうとフラットだろうと合わない靴は履いちゃ駄目です。そして、ヒール高い靴👠を履いたら足をほぐしておいてたまに、ハイヒール👠の形に足が癖づいちゃってる人を見かけます。ずー

１２月になりました！横浜元町は、どっぷりクリスマスモード１１月２３日、２４日、２５日に開催しました「マタニティヨガ×胎内記憶指導者養成講座」では２４日にお越しいただいた池川明先生の素晴らしいお話にみんなでめちゃくちゃ盛り上がりました！通常のマタニティヨガ指導者養成講座は通算１１回目。池川先生が「生講座」してくださる今回の講座は今回から初めてとなります。「指導者養成講座」ですが、たくさんの方に知ってもらいたいお

ヨガ仲間はいますか？観劇仲間は？私はスケジュールの都合上、ヨガも観劇も一人が多いのですが、｢できれば誰かと行きたいなぁ｣といつも思っています。ヨガも観劇も個人的な体験でしょ？って思うだろうけど、空間、時間を共有しているって、大事だと思うのですよ。役者が台詞を噛んだとか、レッスン中に救急車のサイレンが聞こえたとか、思いがけずタイミングがぴったりだったとか、風が気持ちよかったとか。細かいところまで｢同じ体験｣をしてるっていう共犯感覚そう、共犯感覚だから、友人を誘うし、なぜかヨ

11/4のチャリティーレッスンの参加費を、別途お預かりした寄付金と一緒に振り込んでまいりました。大変遅くなりましたまだ支援が必要なところもあるようです。１日も早い復興を願っています。芝崎知花子

もうすぐ12月ですね。街はクリスマスムードということで、元町のクラスで使う12月のアロマブレンドを決めましたー！！フランキンセンスミルラオレンジスイートゼラニウムフランキンセンスとミルラは『新約聖書』でキリスト誕生時の贈り物として使われたお香。オレンジも、西洋でグローブなどを刺してクリスマス飾りのように使われます。ゼラニウムは華やかにしたくて、ちょっとだけ。全体的に甘め？マッサージにもよさそうな組み合わせ。こちらのアロマは元町のクラス(こちら)と、SANCTUARYさん