ブログ記事82件
プライベート美尻骨盤ヨガレッスン始まります。(オンライン)最初30分無料カウンセリング&3回レッスンお悩みに応じた完全オーダーメイドレッスンをさせていただきます。まずは30分無料相談&レッスンにお申しこみください。9月は私の誕生月♪特別のキャンペーンです💓9月30日までのお申し込み限定!スタートは9月10月選んでいただきます。30分無料相談の後、初回3回コース9900円(税込)⭐️こんな方びおすすめです⭐️・体のお悩み解消、ダイエッ
親子ベビーヨガフィット「オンラインスクール」のご案内2021年9月から「親子ベビーヨガフィット」のオンラインスクールをスタートします!こんな方におすすめです!子どもと一緒に体を動かしたいママどんどん成長するわが子とどのように向き合っていいか悩んでいるママ同じくらいの月齢のお友達を作りたい!ママ友が欲しい方産後の体を引き締めたいママ「親子ベビーヨガフィット」クラスは、ベビーとママのスキンシップを基本にベビーヨガとお歌うや体操、そして、ママのフィットネスエクササイズ
からだを整える自分に向き合う時間「呼吸」#3ビューティーヨガライフともこえす毎日の配信が3日目になりました!!ビューティーヨガライフ|stand.fm毎日楽しく、毎日豊かに、自分の人生がより愛おしくなって、毎日笑顔で過ごすためにヨガ講師、プラントベースフード食と栄養講師、マクロビオティック料理師範&パティシエ米国NLPプラクティショナーコーチ、ウェルネスダイエット&ビューティーコーチ子育てコーチング身体的。精神的。経済的な自立をした輝く女性であふれる社
自分に向き合う時間ビューティーヨガライフ毎日配信#2ビューティーヨガライフともこですだんだん「美尻せんせい」も言い慣れてきたな・・clubhouseのプロフィールに美尻せんせい(神戸智子)って書いてます。最初はTOMOKOだったけど、目立たないなって思い変えてみたら、2回までしか変えられない💦💦💦去年から、尻トレ!美尻ダイエットプログラムを作っていたので、まあいっかと・・・今朝のスタンドFM先週から、朝の寝起きが悪くスパッと起きれ
【スタンドFM始めちゃいました】みなさま、こんばんは✨8月最後の週末いかがおすごしですか?今日も残暑が厳しかったですね。今日は【天赦日】日本の暦で最上の吉日です。新しい何かをスタートさせる最良の日。ということでスタートしちゃいました!ずっと気になっていたんですが、2日前にやろう!と決めて、天赦日にスタート🥰https://stand.fm/channels/6071aaf4be8d4428b959ef43ビューティーヨガライフ|stand.fm毎日楽しく、毎日豊かに
【夏の終わり】今年も夏らしいイベントなし。来年はどうかな。大人の1年2年と10代の1年2年は中身が違う。青春の思い出すこしでも多く作ってほしい。
おはようございます今朝はすっきり目覚めました。ビューティーライフ美活プロデューサーのともこです写真は自宅マンションのベランダから太陽が上るいちが変わってきました昨日は、朝からつめつめに講座やレッスンをやっていました朝一はなんと鹿児島の方との繋がりでアップップメソッド表情筋のコースがスタート!しかも!最近とっても楽しんでいるclubhouse繋がりなんですよ❤️アップップメソッドは、先週日テレの「世界仰天ニュース」にも
【時間は命】最近気になる本。長倉顕太さんのClubhouse、YouTube毎日のように聞いていて、「時間編集術」を購入しました。たくさんの刺激と気づき✨✨✨これから集中していきたいこと時間を2つに分けるアンプロダクティブタイムを作り出す。やりたいことがたくさんあるから時間を分けるトレーニングにチャレンジ❣️振り返ると娘達が小さかった時の方が24時間を効率よく使っていたな
マタニティヨガインストラクター養成講座開催します!これからの時代に子供を産み育てるママをサポートできるマタニティ指導スペシャリストになりませんか?愛されて幸せにもなれて収入まで増えちゃうママに!!11月17日天赦日開運今日は、長女の25歳のお誕生日なのです。25年前の今日朝方に出産しました。25年·····不思議と鮮明に覚えてる毎年毎年変わらない妊娠中の辛かったこと昔だから今とは全然環境が違う~産後も楽しめる環境がなかった
この投稿をInstagramで見る神戸智子💎美尻ママダイエットメソッド開発者💎(@bijiri.mama.tomoko)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る神戸智子🌙*゚ビューティヨガライフコーチ(@tomoko__kanbe)がシェアした投稿
第22回マヒナマイン子育てカフェ初の朝活❣️ママと赤ちゃんのモーニングセミナー開催しました✨✨✨✨✨赤ちゃんもみんな一緒に参加💕3月出産予定日の妊婦さんも参加。みんな同級生です~💕💕働くママの朝時間育児休暇中のママのお悩み解消✨✨朝時間の使い方、今日の学びは「叱らない、褒める子育て」そして「ママのメンタルセルフケア」みんなで、自分のリラックス方法をシェアして、あらためて自分を大切にすることを感じてもらいました。✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―横浜元町
「こころと体に優しい菜食料理教室」#山本助産院でのビーガン料理教室に参加✨✨✨おからこんにゃくが~お肉屋お魚に変身中‼️先月、池川クリニックでのイベントで試食させていただき、すっかり食材と味付けのファンに❣️なんと!名古屋から#井上裕子さんたち3人の方がランチタイムのために教えに来てくださいました❣️❣️もうひとつの感動は💕山本詩子先生の優しい笑顔と、めちゃテキパキした動き✨✨✨手際よく、どんどんメニューにないものがテーブルに並ぶ並ぶ~しかも、美味しい😋ビ
ホテルニューグランドやっぱり素敵~~✨✨✨✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚浜っ子女子の憧れ✨✨ホテルニューグランド地元横浜っ子は、みなとみらいではなく、やっぱり、山下町なんですよね~ママの夢サミットin横浜は絶対にホテルニューグランドで開催したいとおもいます。全国から代表者も何人かいらっしゃいますし【The・横浜】って行ったら山下公園、マリンタワー、ホテルニューグランドこれから、担当者様と詰めていきます。ラウンジ
おはようございます。今日もさむ〜い朝ですね(´艸`)私が取り入れているヨガライフ「食事法」🌟何をどうどれくらい食べると健康になるの?🌟何をどう食べるかによってあなたの生活は大きく左右されます。食べた物が、血液や筋肉や骨つまり体そのものをつくっているから心が落ち着いたりたかぶったりする食べ物力がついたり弱ったりする食べ物恐怖心が強くなったり愛情が深くなったりする食べ物しかし、万人にむいた食べ物
横浜元町マタニティ専門マヒナマインスタジオ&コミュニティサロンあなたが輝くためにママを輝かせるヨガコーチ神戸智子(かんべともこ)ですこんばんは。今日も寒い1日でしたね!朝の気温が0度!いろんなウイルスにも気をつけないといけないし、2月は暦の上では「春」ですが皆様体調にはお気をつけくださいね。私は久しぶりに「酵素ファスティング」しています。今日がちょうどファスティング3日目。以前は3ヶ月に1回くらいの割合で、3日間ファスティングしていました。今回、
横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインの神戸智子(かんべともこ)です。マタニティスポーツを指導始めたのは、現在24歳になる長女を妊娠、出産してから。妊娠したら、運動指導者はその時から、指導ができなくなり、妊娠して、仕事がなくなりました。嬉しい妊娠の反対に、すごく頑張ってきた仕事がなくなる事態に!!ショックでした。妊娠中も何もやることがなく、しばらく引きこもりでした。当時は、今みたいに、妊婦さんが集う場所がないし、もちろん、
横浜元町マタニティ専門妊活・妊娠中・産後の子育てサポートマヒナマインスタジオ&コミュニティサロン【ヨガ×食×魂軸】でママを輝かせるヨガコーチ神戸智子(かんべともこ)ですこんばんは昨日は七草粥、皆様、作って召し上がりましたか?私は毎年ちゃーんと作っていたのに、今年は、なんと、仕事で作れませんでした。娘も友達とご飯食べて帰るから・・との連絡。うちは週末に落ち着いて七草粥を食べようと話しています(汗)ーーーーーーーーーーー
今日からスタジオレッスン初めです✨✨年末から体重、体型、改善中~😅去年太りすぎてなかなか戻らない・・・52歳に見えない~~✨✨✨という声をたくさん聞かせて頂きます!!笑エイジングケアも合わせて!!加齢が加速しないように・・(^_^;)(๑•̀ㅂ•́)و✧(๑•̀ㅂ•́)و✧✨✨✨✨✨✨(๑•̀ㅂ•́)و✧✨✨✨健康で美しい、ママが世の中に溢れますように💏ヨガと食育でママが輝くこ子育てヨガをお
あなたとつくるママ夢ラジオマリンFMに2月から出演します❣️❣️毎月お役立ち情報、ためになる情報、発信できるようにがんばりま~すまだ、企画途中😅知りたい情報ありましたら、ご連絡くださいね~✨✨✨あなたとつくるママ夢ラジオマリンFMhttp://www.marine-fm.com/https://www.facebook.com/marin861/
横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインスタジオママが輝くヨガコーチ神戸智子(かんべともこ)です。「今」に生きる「一瞬一瞬の今に集中する」この言葉は、何年かずっと心に刻み、毎年手帳が変わるたびに必ず最初のページに書く最初の言葉となっています。何年か書いていなかったことに気づき、2020年新しい手帳に書きました。「今」が大事ということに、言葉で頭に入って来る前なんとなくだけれど体ではわか
今朝は海風が冷たかった~~(*>∇<)ノでも太陽に感謝☀️☀️☀️「朝の過ごし方が、一日を決める」朝時間を大切にしたいと思っています。もともと朝のほうが得意。小さい時から両親早起き家庭で育っています。母は、毎朝たしか、6時半からジョギングに行ってたし年取ってから、ウォーキングなんと!今でも続いてる‼️‼️父は、サラリーマンでしたがはやーく寝て、3時位から起きていて、独学で色んな勉強していたみたい。工学博士の父は、英語も中国語も独学だと思います。そんか両親に育てら
今日は2020年、ヨガ初練習からの~夕方から娘の買い物に付き合って、帰りの電車てFacebook遊び~結構いいんじゃない~(((^-^)))💕💕良いことは信じよう~💕💕🍀2020年私を表す一言は「美人」💕✨✨🍀私っぽいアニメキャラはのび太😅😅🍀私を成長させるのは「愛」💕🍀2020年、運命の人に出会う✨🍀テレビに出演することになる✨🍀ダイエット-5キロに成功✨🍀思いがけないお金が
【横浜元町】マタニティ専門妊活・妊娠中・産後子育てサポートヨガスタジオ&コミュニティーサロンマヒナマインhttp://www.mahinamain.com運動指導歴27年マタニティ・産後の運動指導歴23年。ベビーマッサージ指導・実践20年妊活ヨガコース12年の実績。5000人以上の産前産後の女性をサポート【ヨガ×食×魂軸】でママを輝かせるヨガコーチTOMOKOです今日は、スタジオと家の掃除をしていました。まだま
横浜元町ショッピングストリート入口に門松たちました🎍お正月準備~スタジオは大掃除です~
2019年に入り色んな事が変わり始めました。夏くらいから加速して・・・スピードについていくのが大変❣️❣️このスピード感うれしいです✨✨✨想いを発信そして行動です。自分一人では出来ないことがたくさんの方の力をお借りして一緒に未来に向かって進んでいけるそんな気持ちの毎日ですo(^o^)oワクワク今日も、ある法人の方がマヒナマインに来てくださり私の活動に賛同してくださりお互いの事業とお客様のために出来ることを話し合いました。まだひとり会社の私に大企業のかたが価
#ママの夢サミットin横浜実行委員キックオフミーティング✨✨2015年12月に大阪からスタートした#ママの夢サミット株式会社ママの夢代表の巽房子(巽房子)社長の想いママの夢サミットに掲げる想いは、🍀ママの社会的立場のイノベーションこのイベントをきっかけに多くのママが『認め合い』『称賛し』『創造し繋がり』さらに、ママの夢のシナジーが広がっていく。房子社長のこの想いに心から賛同し横浜代表とさせていただきました😊✨✨子供を産むと、幸せな反面、またまだ社会的立場がなぜか弱
笑顔最高💖人は自分の気持ちのもち方で〝何とつながるかが変わる‘’みなさんありがとう~💖笑顔でいられるのはいしあわせですね✨😊✨今朝は、かなりショックなことがあり色んなことが頭の中をかけめぐってモヤモヤ夕方まで過ごしたけど夜、素敵なみんなとの時間で~愛を感じますもっと自分を愛して周りの人に愛を与える人になろう💖💖いつもいつも池川先生の宇宙規模の愛に助けていただいていますなんでもおみとおし~っていうか上から降りてくるんだろう~先生は✨✨✨✨
横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのともこです!!今日は朝からひんやり!!寒くて、薄手のセーター&カーディガンで家を出ましたみなさま、今夜も冷え込むのかもしれません、風邪をひかないようにお気をつけくださいね。妊娠30週からマタニティヨガを始めました。腰が痛くて・・・そして、安産力を高めたかったのでマヒナマインを選びました。きになるのは腰痛もそうでしたが、手のむくみ!レッスンに通うたびにスッキリしています!マタニティヨガに