横井裕美IR

どうしようかな〜と悩んでたらエアロ枠の案内が届いたのでOBT朝っぱらからどんちゃんからオファーを頂いたのに申し訳ないまずは横井裕美先生のレギュラーエアロ45激が飛び交う熱いレッスンでしたね1Bは初出しだったのかな〜前後の面替でした。2B3Bと展開して〜2323とカッティング。ラストに振付コリオを差し込んで完成でした2Bの左右にターンする所が引っかかってイマイチ乗れなかったな…。横井先生ありがとうございました続いて海野さんのグループセンタジー45MIXはどれもやった事ない曲だっ

お寝坊さんな日曜日もOBT寝坊出来るほど寝れるのは若い証拠まずは横井裕美先生のレギュラーエアロ45初出し1Bは裏表、先週の2Bはそのまま2Bで左面、先週の1Bが3Bで右面だったかな。2Bが相変わらず身体に入らなくてモヤモヤ3Bはジャンプターンが無くなってピボットターンからのキック引っ掛けターンもやらなくて優しかった最後は暗くして元気に声出して周回〜楽しかった横井先生ありがとうございました続いて海野さんのグループセンタジー45横の鏡を見てると足はそれなりに真っ直ぐ伸ばせてるかな〜

たま〜〜にキャンセルGET出来まくる日曜日もOBTこの土日は急用な方が多かったのかな。日曜日のレッスン時間が修正されました。とりあえずweb予約がレッスン中になる件はクリアしたけど…まり☆りん先生のZUMBAの終わり時間と横井先生のレギュラーエアロのスタート時間が同じになったために両方に参加するのは物理的に不可能になってしまったねぇ。1スタの調整ばかり気にして2スタの存在が消えた感が…さてどうなるかな。まずはまり☆りん先生のZUMBA45とりあえず行ってみたら4枠空いたのでスルッと入

20人待ちって何やねんとOBT仕事関係で外に出てる人が帰って来てたり〜県外から遠征して来てたり〜でキャンセル待ちが多かった模様。私はエアラーさんから代行を依頼されて参戦出来ましたまずは横井裕美先生のベーシックエアロ40ZUMBAはドタキャンあったようですが〜時間過ぎててエアロのキャンセル出来ず断念でした。ギリギリなキャンセルは無理やわ。オプション込みだとまえまえエアロぐらいの難易度に変わるので結構面白いですよ。1B2B通しとかは無かったのでチョット残念でした。続いてレギュラーエア

朝ラースタートからのOBT土曜日がキャンセル祭りだったので日曜日の予約が余裕でした〜久しぶりにエアロ&ZUMBAのダブルヘッダーまずはまり☆りん先生のZUMBA45最近はなかなか予約が取れないので久しぶりに参加でした。古市先生と同じ曲があるけど〜振付はYouTubeに上がってるのを見ると結構変わってて面白いですねラストはRunawayでしたまり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ45最近はコリオはシンプルな構成でカットして差し込む感じになってます

今週末は雨でイマイチだったな〜とOBTまずは朝ラー沖縄そばインスパイアタコライスZUMBAもベーシックエアロも予約取れず〜残念。まずは横井裕美先生のレギュラーエアロ45珍しく11番が取れて左側から臨みました。難しくする予定だったそうですが、カウント外してハヤドリになる事が多いので止めたそうですそうは言っても難しいのがこのレッスン。1Bは先々週やってた奴のVer.UPかな。正面から右向きに変わるパターン。2B3Bを作ってカットして2323。最後に4Bアシメを差し込んで完成で

連休ラストは朝ラーからスタートそしてOBTZUMBAは代行だったので横井裕美先生の2レッスンにチャレンジまずはベーシックエアロ40難易度はまえまえ先生のレギュラーエアロと同じぐらいかなぁオプションで慣れてる人向けにカールターンしたりニーターンしたり〜が入る感じ。このぐらいが私には丁度いいかな〜冷静に動ける点で最後2B周回して終了続いてレギュラーエアロ451B2Bは何とか着いて行けたが…。前々回苦戦した3Bの変化Ver.が頭に入らず…何回か目の前で見せてもらったけど〜諦めて貰っ

急激な寒波で今週は初雪あるかな〜な日曜日まずは朝ラーそしてOBTまずはまり☆りん先生のZUMBA45こちらの時間では初めてやりました。カメラアクションの手が毎回違ってた古市先生はカメラアクションがなかったから新鮮だったわ。まり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ45キャンセル待ち8人な週は無理かな〜と思ってたら何か取れてしまったわ他のエアロの時間と違って外部の人が多いのよね〜。熱田の花ちゃんエアロが無くなって来年も大変になる悪寒今回は右前左

12月の日曜日はハシゴレッスンまずは腹ごしらえOBTでは横井裕美先生のレギュラーエアロ45揃えてジャックボールチェンジのよくあるコンビネーションが違うモノに見えて毎回苦戦してるオッサンです初出し1Bから先週の2B3Bとベースが完成してから…2B3Bをカットして2323と繋げ…時間が余ったから4Bを追加して…最終形は11232344…先週に続いて気持ち良く流れに乗れて楽しかった横井先生ありがとうございましたルネ熱に移動してまり☆りん先生のリトモス45本格的にMIX月間がスタートした1

今週も朝ラーと出掛けてったら凄い混んでて断念明日の愛知県の日と関係あるのかな仕方なくコメダでモーニングそして日曜日のOBTまずはまり☆りん先生のZUMBA45今週は早々とキャンセルGET出来たのであった〜。YPさんとかGさんとかと一緒に踊れて楽しかったです帰り際に掛かってた曲はリトモスにもある奴ですよね。古市先生が今月からやってましたわ。コチラでもやるのかしら…まり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ45奥様の怪我でしばらくお休みしてるエア

本日の朝ラーは豚汁風味が美味しかったそして日曜日のOBTまずはまり☆りん先生のZUMBA45もなこさんの代行で4番ポジションでした。みなちゃんとタイダイブルーのオソロコーデでバックダンサー風味に踊れましたよW-UP2曲が新曲でワチャワチャしてしまったスリラーが楽しいね〜声出しポイントも沢山あって楽しい周りの人達と絡んで踊れるZUMBAはいいねまり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ451回やったコリオは2度とやらない主義ですが、どうしても差込を

朝ラーから始まった日曜日キャンセル待ちGETしてOBTもう2ヶ月ぐらいご無沙汰だったまり☆りん先生のZUMBA452スタだから余計になかなか空かないのよね。W-UPとラスト2曲は同じだったかな早々に声出して盛り上げてる辺りハードなレッスンになってる印象です後ろのお姉さん達に絡んじゃったけど〜大丈夫だったかなまり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ451ヶ月経つと3B全部覚えないといかんから大変やわね。1B右2B後ろ3B左展開。右側に先生を沢山

9月のGOTOルネサンス色々な縁もあり〜遠征多めでしたね。リトモス自体は沢山やってる筈10月初日はリトモス77新曲リリース日ですよね〜とOBT日曜日のOBTにリトモスはないですまずは横井裕美先生のレギュラーエアロ45に参加1B裏2B左3B右に変化だったかな。初出しの1Bはツイストとかタップとか細かく入るポイントに翻弄されて四苦八苦。2Bはまぁまぁキャッチ出来たと思ってたけど…。3B展開して10分以上時間があったので…今度は真剣に123123のカッティングハーフ1Bが裏になると

腹ごしらえをしてOBT3連休2日目の日曜日はホームOBTの皆様とエアロビクス3連戦先月もありましたが…今月は継続性なしな一発勝負で悪戦苦闘だったかなまずは横井裕美先生のレギュラーエアロ453B完成してまだ時間がたっぷりあったのでカットにチャレンジするも…普通にやってても分からないポイントだらけなのに無理〜とあえなく撃沈通常パターンに戻してもらって何とかかんとか…次回は頑張りまーす横井先生ありがとうございました続いて海野さんのグループセンタジー45新曲初体験でした。W-UPを寝転

日曜日は朝ラーからスタート8月最後の日曜日はホームOBTの皆様とエアロビクス3連戦にチャレンジまずは横井裕美IRのレギュラーエアロ453週連続のゲキムズ1Bは背周りターンからの乗ってジャックが…乗れないジャックはタダの…。初出しの3Bは珍しく途中で終わりましたが…来週は使わないそうです横井先生ありがとうございました続いて古市昌代IRのチャレンジエアロ453Bスピンターンロンデ何たら〜を追加して左面変化まで。ラストは1221のブーメランから3Bに繋げて楽しく周回〜でも最後は2Bに

年に一度の草むしり大会〜異様な暑さで気持ち悪くなりますね大雨で用水路が溢れるのが怖いので年に一度は頑張ってます。間に合いそうだったけど、不快指数100%でやる気にならなかったのでまり☆りん先生のZUMBAはお休みでした。まぁキャンセルGET出来なかったけどねとゆっくり向かったOBTまずは横井裕美先生のレギュラーエアロ45に参加先週の1Bを完成させて表裏になりました。ホントに難しかった踏んでジャックの入り方がよく分からなかったわ〜どうなってたんだろ…。来週もコレは残りそうなので確

猛暑だわ〜台風だわ〜と荒れ模様な連休もOBT最終的には火曜日に大雨台風の影響が1番強そうですね。お盆はキッズがお休みなのか…駐車場がガラガラで快適ですまずはまり☆りん先生のZUMBA45に参加2番ポジションゲット出来たけど、Mちゃんお休みで残念でした。新曲が1曲、変える予定だった曲はそのままだったようです。後半はいつものように男前な皆さんと大いに盛り上がりましたまり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ45に参加初出し1Bは難しいからと今回は面変え

当初はお休み予定でしたが…代行依頼があるなら行くしかないとOBTまずはまり☆りん先生のZUMBA45に参加ギリギリでキャンセルGETでした自分を曝け出して踊るって楽しいね〜と実感出来るレッスンなこの頃コレがそろそろお終いなのかしら〜別の曲ZUMBAの新曲登場周期はどんなもんなんですかねぇ。まり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ45に参加Tちゃんから17番を託されて大きいTちゃんと並んで踊る事が出来ました今までで1番先生に近いポジションで超緊張し

不発弾処理でOBT周辺が封鎖された7月最後の日曜日。まずは朝ラーアピタで待機してから向かったら…結構広い範囲の道路が封鎖されてて渋滞で大変だったわ。不発弾の処理は無事終わったようで昼からは通常に戻ったそうです。朝一は代行だったのでパスして横井裕美先生のレギュラーエアロ45からスタート1B裏2B右3B左。1Bはサイドタップ引いてジャック〜ニーターンキックボールチェンジが難関でした…特に後向き2Bはニーバックキックターンからのグルっと回ってジャンプマンボーがイマイチキャッチ出来ず…適当

レッスンが終わる度に汗がベトつく暑さの日曜日もOBT日曜日はランチする暇が無いので〜シャワーを浴びる事なく4レッスンセンタジーやらなきゃ良いんだけど、筋トレの機会は無くさない方がいいかな〜と思う次第です。まずはまり☆りん先生のZUMBA45に参加もなこさんの代行で右大臣〜声出し隊長役を務めますこの曲が始まる辺りからリミッターが解除されてガンガン盛り上がる…先生も楽しそうですまり☆りん先生ありがとうございました爆弾処理の避難区域はこんな感じらしい。7/30(日)は代行になるそうです

激動の日曜日もOBTまずはまり☆りん先生のZUMBA45に参加珍しくみなちゃんのお隣で楽しく踊らせて頂きました声出しもチョロっとやりながらの熱い日曜日朝クールダウンは古市先生と同じかな〜両手を上げる振りもあったような…。まり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ45に参加GMJレディースの皆さんとチャレンジです2週連続参加出来るとチョットは気が楽かな初出しのコリオはツイストターンからバックスライドする所が上手く出来ず…。ラストは元気に声出してやり

早々と予約が完了出来た日曜日のOBTまずは水谷正治先生の代行ZUMBA45に参加月曜日は代行になってないから復帰出来そうなんですかね。まり☆りん先生に会えないのが寂しい〜とみなちゃんはエアロの時間もタイダイTシャツ着てましたよ来週は元気にスタジオで会えますように〜。膝曲げて小さいお姉さんの代行で来ました水谷ですってそんなキャラの方でしょうか〜私はお初レッスンでした。知らない先生のZUMBAに出ると知らない曲だらけで緊張するわファイナルポーズは全部引っ掛けターンかよ〜と1回しか反応出

夜に備えてゆっくりしてようと思ってたら…あれよあれよとキャンセル待ちGET出来たのでOBTまずはまり☆りん先生のZUMBA45に参加チョット遅れそうな感じだったけど、ギリギリ間に合ったようですW-UPから拳を突き上げる振付なので声を出したくなりますが、日曜日の朝からやるとハードなので自重気味でもやっぱ我慢できなくなって後半はハッチャケます2スタだと大音量で声出してても気にならないのが良いわ。まり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ45に参加かなり苦

もうしばらく我慢出来るかな〜と思ってたけど、30度近くから下がらないのでエアコンのスイッチオン寝る時はまだイイけど、寝苦しい夏の到来間近ですかねぇ。また朝ラーからスタートした日曜日のOBTまずはまり☆りん先生のZUMBA45に参加先週間違えてGETした5番を1週間キープしましたいつもは直前予約なので予約する枠が無くて苦しかったわ〜。無事モナさんと隣で踊れましたわ前日にプチ熱中症みたいな感じになったそうで…先生も意を決してマスクを外してました。暑い夏は気を付けないとですね。新曲過

また朝ラーからスタートした日曜日のOBT土曜日にまり☆りん先生のZUMBAが取れた〜と思ったら…夜準備してから確認してたら来週のレッスンだったというヤキモキしながらもダメなら横井先生のベーシックエアロやるかな〜とジムエリア着。ギリギリでキャンセルした人がいた模様で無事参加する事が出来ましたホントは予約記録して参加したいのですが、魅力的なレッスンが多いと枠が足りないのよ〜雨模様で蒸し暑いからジンワリ動くか〜と思ってても汗だくになってしまうのであったまり☆りん先生ありがとうございました

4月のGoToルネサンス石塚愛美先生のエアロレッスンが増えたので急上昇でした朝から夕方までOBTハードなレッスンを休みなくやるのは流石に疲れるねまずはまり☆りん先生のZUMBA45もなこさんから4番を託されたので頑張りましたZUMBAのレッスンでここに立ってると色々聞かれるけど…美容院の話がホストっぽい話になってたような〜サービス違いかも新曲はコチラ花ちゃんZUMBAのクールダウンでやってた曲〜。コレはかなり好きになれそうな振付ですまり☆りん先生ありがとうございました続い

本日も民族大移動なエアロサークルがあったそうでお誘い頂きましたが…流石に着替えの予備とか持ってないので断念そもそも近藤先生のエアロはOBTの会員になる前に1回受けただけなのでサークルは参加し難いな〜。次回は早めに教えて下さいさて日曜日のOBTまずは朝ラー朝一はまり☆りん先生のZUMBA45に参加温度的には暑いけど、強風で体感は寒いのかな…と体調がイマイチだったのでスロースタート。朝一ZUMBAはやり過ぎ注意です今日は上手く行ったかなまり☆りん先生ありがとうございました続いて横

今週は雨模様でイマイチでしたね〜と朝ラースタートな日曜日まずはホームOBTまり☆りん先生のZUMBA45に参加前回から大分空きましたのでW-UPはまだ慣れないですねコレが楽しいまり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ45に参加1ヶ月経つと何も残ってないから3B全部に挑む回です1Bは縦スライドに変わって四苦八苦2Bは最後の変化が頭に入らず3Bは目まぐるしく変わる方向に撃沈乗ってジャックの仕組みは分かったけど、面が変わった直後に入るので遅れまくり

3月最初の日曜日は定番ルートや〜とまずはOBTまずはまり☆りん先生のZUMBA45に参加W-UP1曲目は懐かしい曲新曲だったそうです2曲目は次回から新曲だそうです。去年やってた曲からはコチラ。毎週ルネ熱花金リトモスでやってますねコチラでもブラックピンクまり☆りん先生ありがとうございました続いて横井裕美先生のレギュラーエアロ45に参加3Bは先々週やってた1Bの右向き変化。ニーターンジャックボールチェンジの差込が入りました。1Bは差込に繋がる箇所で分からなくなって悶々とやり過

土曜日はお焼香を上げてきました。悲しいけど…色々な思い出話とかリアルなお話が聞けて有意義でしたよ人生の終わりとか考えた事も無かったけど…。さて今年初めての朝ラーからスタートした日曜日まずはファミマでコレウルトラマンより仮面ライダー派なのでコレは見に行きたいですブラック&ブラックそしてOBTまずはまり☆りん先生のZUMBA45に参加キャンセル待ちから12番GETでモナさんと前後で踊れました曲は先週と同じだったそうですこの曲好き〜このグループはRM74のW-UPで旋風を巻き起