ブログ記事59件
昨日はお世話になってるGRANDさんでカットしてもらい…日本選手権に出場するご報告をしに、弘前市の鎌田副市長へ表敬訪問してきました。5年ぶりに標準記録を突破し、東北勢唯一の出場なので、0.01秒でも自己ベストを更新できるよう、全身全霊全力で挑みます！今朝の陸奥新報にて、記事が掲載されました！日本選手権まであと2日、怪我に注意しながら最終調整に励みます！
第13回北秋田市民プール水泳記録会にゲスト出演しました。トレーニングレースとして挑みましたが、あまりにも酷いタイムで…😢50mではフライング…タイムは知り合いのコーチが計測したら23秒1くらい、100mは52秒9…50mに関しては、プール環境やトレーニング水着という悪条件を考えたら、2月の静岡短水路選手権よりは良い感じ！ですが、新フォームのストレートアームで、100mのペース配分用の練習をしていなかったので、どう泳いだらいいのかわからず…という感じでした。本命の日本選手権まで、今日であと
swimmadia様のFacebookページにて、公式YouTube『BIGFOOT32SWIMTEAM樋口遼Ch.』にて配信している樋口遼のドリル1をご紹介していただきました。ここをクリックリカバリー、エントリー動作を効率よく、そして大きなストロークを行うための大切なドリルです。ご興味のある方は、参考になった方は是非、チャンネル登録、Goodボタンをお願いいたします👍
おはようございます！青森県民の方はご覧になったかと思いますが、昨日は夢はここから♡生放送ハッピィにゲストで生出演しました！人生初のテレビ生出演ということで、かなり緊張しましたが…スタッフさんのフォローで、リラックスして挑むことができました😊ご招待してくださった藤原さん、そしてMCのあべこうじさん、りんご娘の王林ちゃん、中村さん、番組制作に携わってる関係者の皆さん、ありがとうございました‼️というわけで、舞台裏のお写真をご紹介したいと思います👍まずは集合写真初めてのゲスト控室もち
僕のJAPANOPENが終わりました。男子50m自由形予選23秒43（⑧樋口遼）ギャグ的なミスであり、とても悔いの残るレースでした。浮き上がりのミスもそうですが、スタートした瞬間からキャップが脱げそうになり、ラスト5mで完全に脱げてしまいました。他にもいくつかありますが、言い訳になるので控えさせていただきます。目標としていたB決勝進出（あと0.23秒）はなりませでしたが、そんな中でも0.16秒自己ベストを更新することができて何よりです。あと1ヶ月しかありませんが、7/1の浜松短
プロスイマー兼パーソナルコーチ樋口遼の1日②です。
プロスイマー兼パーソナルコーチ樋口遼の1日です。アスリートとコーチという2つの顔を持つ人物の、とある1日をダイジェストでお送りいたします。
本日よりBODYMAKERにて、日本マスターズ日本記録達成セールを開催しております！スウェット全品50%OFFです！この機会に是非お買い求めください！
トレーニング終了。シーズン序盤なので、今日から1ヶ月間は基礎的な筋力をつけることを目標に。久々に10repやりましたが、75kg×2setでもうパンプ（笑）まだ手首と肘が回復していないので、無理なくやります。今年はヘルニアやら何やら、色々と故障が多かったですが、最初から最後まで自己ベスト更新の年（歳）でもあったので、来年はさらなる飛躍ができますように。トレーニング中もエネルギー不足にならないよう、CCD（左）とBCAA（右）を取り入れてます。BCAAはスイカ味です（笑）これからサブ
イーハトーブマスターズ盛岡での100m自由形のレースデータを分析しました。15m通過、タイム、ストローク数、テンポを25mごとに分割しました。15m：5秒6125m：11秒06、4回、1秒06（テンポ）50m：12秒69、5回、1秒2175m：13秒24、6回、1秒28100m：13秒72、7回、1秒28前半積極的に飛ばしたので、予定の23秒85を上回る23秒75で入れましたが、後半失速して26秒96（13秒24-13秒72）もかかっています。先日、辰巳で開催されたワールドカップ
今夜は家族と祝勝会です。大好物のお寿司に久々のビール、もう最高です（笑）普段から支えてくださってる家族には、本当に感謝です。明日からまた気持ちを切り替えて、2月に向けて精進します。
マスターズ30歳区分100m自由形日本新記録達成を記念して、BIGFOOT32SWIMTEAMオリジナルウェア『全商品10%OFFセール』を開催します。チームにご入会されてる方は、是非ご検討下さい。
2017イーハトーブマスターズ盛岡に出場しました。【結果】50m自由形22秒94Best大会新優勝100m自由形50秒71（23秒75）日本新記録（大会新）優勝手首、肘の痛みが悪化し、ベストコンディションではないにもかかわらず、50m自由形では、自己ベストを0.01秒上回る22秒94で優勝、大会新でした。そして本命の100m自由形では、前半から積極的に飛ばし、50mを23秒75で入り、ついに50秒71の日本新記録を達成しました。ゴールタッチした瞬間、場内からたくさんの歓声が
今日はテーピングなしで泳ぎましたが、痛みは感じませんでした。練習後は、接骨院で最終調整。明日は暴れます（笑）
今月発売のスイミングマガジンに、静岡招待スプリント選手権の結果が掲載されてました。久々に自分の名前が載ると、地味に嬉しいですね（笑）話が変わりますが、イーハトーブマスターズ盛岡まであと1日となりました。今日はオフの予定でしたが、テーピングなしでどれだけ泳げるかを確認しに、軽めに泳いできます。練習を終えたら勿論、接骨院でコンディションケア（最終調整）。
イーハトーブマスターズ盛岡まであと2日となりました。なるべく負担がかからないよう、昨日からテーピングとサポーターをしてます。もし大会当日までに間に合わなければ…と、ネガティブモードに突入。とりあえず、早期回復を祈るばかりです…
イーハトーブマスターズ盛岡まであと3日となりました。大会までの練習スケジュールとしては、火曜日でハード練習はラスト、水曜日はオフ、木曜日は軽めにドリル、前日の金曜日はオフという感じです。昨日のメインは、レース仕様で飛び込みなし25×2（＋10”）ブロークンMax‼︎10秒87-11秒11Total.21秒98トータルの目標タイムは22秒前半だったのですが、まさか21秒台が出るとは予想もしていませんでした。かなり調子が良いはずなんですが、実は月曜日に右手首が腱鞘炎になってしまい、整
１１月２３日に「ジュニアエリートスイムキャンプ」を開催します。【開催日時】１１月２３日（木）１０：００〜１２:００・１３：００〜１５：００（予定）【参加資格】育成または選手コース、部活動で定期的にトレーニングを積んでいる。小学生～高校生のジュニアスイマー。【参加費】７,０００円（税込）※1日2回のレッスン料、施設利用料込。1回参加４，０００円（税込）【指導】樋口遼【定員】8名程度【開催場所】碇ヶ関屋内温水プールゆうえい館青森県平川市碇ヶ関高
BODYMAKERが11/11で創業18周年を迎えました。僕は今年からサポートを受けましたが、自己ベスト更新、日本マスターズ2017で二冠、国体標準記録突破と、長い競技人生の中で一番良い年（歳）でした。これからもトレーニングアイテムを駆使して、しっかり結果を出していきたいと思います。おめでとうございます！↓↓↓お申込み受付中！↓↓↓BIGFOOT32SWIMTEAM公式サイトBODYMAKER（ボディメーカー）公式スポーツ用品・トレーニング用品通販サイトトップページ
事業拡大のため、一から勉強。中小企業の様々な成功例が載っており、なかなか面白いです。イーハトーブマスターズ盛岡まであと6日。今日も通常通りレッスンがあるので、その前に時間を見つけて軽めに泳ぎます。当日までにどれだけ疲労を残さず、抜けるかが勝負の鍵。
遅ればせながら、家族に静岡招待スプリント選手権での自己ベスト＆3位入賞をお祝いしてもらいました。とても楽しい時間を過ごすことができ、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。今後も更に記録の更新、結果を出せるよう精進します！
オフシーズンということもあり、ここ最近新規のお客様によるお申込みが増えております。昨日もレッスンを終えた後に自分の練習。いつもメインはスイムで行いますが、初めて200mのキックでタイムを測定しました。200×1KickMax‼︎2分29秒68Best‼︎（32秒-38秒-40秒-40秒）目標の2分40秒を、約11秒も上回れました。単純計算で50mにつき40秒×4本で回るのが理想でしたが、最初の1本目が速すぎたようです。（50mの自己ベストは28秒7ですが…笑）ラスト2本を何とか4
レッスンを受けてくださってるお客様から、嬉しいお言葉をいただきました。【10歳男子】スイムに対する悩みを解消するために、子供が通っています。タイム、フォームは1回のレッスンで変わります。泳いでいる子供は、もちろんの事、親も見て実感できるはず…。いろいろな大会に出場されている選手も何かを確実に得られるコーチです。他のスイミングでは無いアイテムを使用し、目の前の目標に向けて、一緒にいろいろなケアもしてくれます。日々、変わっていく子供が頼もしいです。【20代男性】青森県の水泳やっ
BODYMAKER2018SSCollection①モデル男女1名ずつ募集②応募期間2017年11月3日（金/祝）▼モデルオーディションページhttp://www.bodymaker.jp/shop/e/eaudition/
１１月１９・２３日に「ジュニアエリートスイムキャンプ」を開催します。【開催日時】１１月１９日（日）１０：００〜１１：４５・１３：００〜１４:４５（予定）１１月２３日（木）１０：００〜１１:４５・１３：００〜１４：４５（予定）【参加資格】育成または選手コース、部活動で定期的にトレーニングを積んでいる。小学生～高校生のジュニアスイマー。【参加費】７,０００円（税込）※1日2回のレッスン料、施設利用料込。1回参加４，０００円（税込）【指導】樋口遼【定員】
早いもので僕も30代。練習してても後半スタミナ切れ（最後は気持ちで何とか持ちこたえてますが…）、トレーニングでも故障だらけ、悪く言えば「堕ちていく年齢」。でも『原英晃選手（ヴィンチトーレ所属）のように、40代でも長水路で22秒台を出す超人がいるのだから！』と、常に自分の中で言い聞かせて、日々年齢と闘ってます。昔はとにかく速くなりたいと、ただひたすらにトレーニングして、高重量を扱ってましたが、ほとんど意味がなく、現状維持するのがやっと。挙げ句の果てには、使用する負荷に耐えられず、両肘を痛め
BIGFOOT32SWIMTEAMの公式サイトがリニューアルされました。お申込み受付中です！！！BIGFOOT32SWIMTEAM公式サイト
以前から気になっていた、ドクターエアのストレッチロールが届きました。原英晃選手がInstagramに使用レビューを投稿していて、最初は特に興味がなかったんですが、原選手の背中を追いかけ、トレーニングなど色々参考にしているうちに、いつの間にか欲しくなっていたという（笑）このストレッチロールの特徴は、3分間で1万回振動する「パワーウェーブテクノロジー」が搭載されており、原選手のコメント曰く『ドクターエアによる特定の振動圧が、ファッシアという疎性結合組織（俗に言われている筋膜）の流動性を高め、滑走
パーソナルレッスン料金システムに新プランが加わりました。BIGFOOT32のレッスンは『回数が多いほどお得』なので、ご興味のある方は是非ご検討ください！ここをクリック！
【第44回津軽地区秋季水泳競技大会】50m自由形23秒13（Best+0.18）優勝100m自由形51秒18（24秒34-26秒84）Best+0.58優勝11月のイーハトーブマスターズ盛岡、そして2月の静岡短水路選手権に向けて、今回はあくまで『練習の一環』として出場しました。プールの都合上、バックプレート付きのスタート台ではないので、グラブスタートでやり、水深も1.2mとかなり浅いという悪条件の中ではまずまずのタイムかと思います。50、100mともにシーズンベストであり、50m
