樋口恵子

今日の朝焼け。我が家から撮ったものです。美しすぎる‼️朝からパワーをもらいました。今年は楽しい本によく出会います。『老いの福袋』（樋口恵子著中公新書ラクレ）『喪失感の壁』（和田秀樹著中公新書ラクレ）『ルワンダ中央銀行総裁日記』（服部正也著中公新書）などなど。特に最後にあげた『ルワンダ中央銀行総裁日記』は感銘を受けました。今はちょっと書けませんが、凡人の感想を少し書いてみたい気持ちになっています。

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事育児お疲れ様です先日都内で一人暮らししている80歳の母のところにいってきましたお土産に一冊の本を購入して持参しましたあなたにもヨロヘタ期がやってくる老～い、どん樋口恵子著婦人の友社2020年出版ご本人の経験をふまえた「老いの指南書」とも言える本明るく生きるには何が必要で何が必

今回読んだ本によるとサイコパスの特徴は色々な因子があるのですがまずは良心の欠如共感性や罪悪感の欠如そして不安の欠如なるほどね人って良心があるから自分の行動を自然にコントロールできているわけで悪いと思っていることをすると良心が咎めるとかってねそれが欠如してるならば理解しがたい行動も出来てしまうってわけかマスカレード・ナイト東野圭吾サイコパスの真実原田隆之老いの上機嫌樋口恵子

80歳を越えると、身体にいろいろ不具合が生じてくるのは当たり前。足腰も弱ってくる。今のご自分のそのような状態を、ヨタヘロ期と名付けて、その心構えについて、ユーモアを交えてわかりやすく説明されている。何事も経験してみないとわからないけれど、健康に恵まれて長く生きたとしても、いずれ、終わり🟰死が待っているのだ。先輩の体験談を聞くのは大切なことだ。女性を嫁として家庭に縛りつけ、家事と舅姑の介護を担わせた結果、受給年金が少ない、ＢＢ(貧乏ばあさん)が現在大量発生中。ＢＢＢ(貧乏ばあさん防止作戦

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事育児お疲れ様です先日都内で一人暮らししている85歳の母のところにいってきましたお土産に一冊の本を購入して持参しましたあなたにもヨロヘタ期がやってくる老～い、どん樋口恵子著婦人の友社2020年出版ご本人の経験をふまえた「老いの指南書」とも言える本明るく生きるには何が必要で何が必

お二人とも1932年生まれ、93歳！この本は昨年発行されている。樋口さんは評論家として女性問題や高齢者問題、介護保険などで活躍してきたってことであってる？鈴木秀子さんは聖心会のシスター留学などもして東大で文学博士になっちゃっているんだからすごいシスターだよね。なんでも日本にエニアグラムを紹介したそうな。「よりよく生きる」的なことで講演や執筆などをされている。同時代を生きてきたということではあるけれど、お二人には特に接点はなく，この本の企画で初めましてのようだ。戦争、女性の自立、人

91歳、ヨタヘロ怪走中！Amazon（アマゾン）もう七年も過ぎた近親者の死。当時、口に出していたのは、「生きるのは大変」と言う愚痴だったとか。８年間にも及ぶ透析生活。二日置きの通院と透析処理は、本人や連れの近親者にも相当な負担だったに違いない。それでも通い続け、生き続けた努力は一体、何処から生まれたものだろうか？口が悪い連れからは辛らつなクレームも何度か発せられたに違いないのに、生き続ける事の意義のようなものを心の奥にしっかりと抱いていたのかも。「91歳、ヨタヘロ怪走中！」：

「にもかかわらず笑うこと」心にゆとりを。93歳、あとは楽しげに生きるヨタヘロな私の心得69Amazon（アマゾン）1日1篇「人生を成功に導く」365人の言葉Amazon（アマゾン）

老いの実況中継の結論！自分で自分を幸せにする方法。「楽しげに生きる」と決めると、いいことが始まる人との関係がよくなる。いいこと探しが上手になる。頭の切り替えがうまくなる。なるようになるさ！と不思議な勇気がわいてくる。ヒグチさん、“８０代より今が幸せ”の秘密！

「”六方美人”がちょうどいい」八方でなくていいんですね。全方向から好かれることはないんです。気が楽になりました。老いの福袋-あっぱれ!ころばぬ先の知恵88(単行本)Amazon（アマゾン）1日1篇「人生を成功に導く」365人の言葉Amazon（アマゾン）

早々に梅雨が明けました。今年も猛暑酷暑の予感。更に雨不足で野菜高騰？不安要素しか無いです。でも年を重ねたら「楽しく生きる」では無く「楽しげに生きる」が大事なんですって。樋口恵子さんの著書からです。ネガティブな事を考えたらどんどん落ちて行くばかり。コロナ禍で身を持って痛感しました。前向きに生きなきゃ損ですね。体力をつけて元気なおばあちゃんになろう！と久し振り（2か月ぶり）にジムに行って来ました。久々過ぎて筋肉コチコチ。でも痛気持ちいい～やっぱり週一は通わないと！ストレ

6時前です。重たい梅雨空です。お日さまはお休みです。「伸び伸び体操」と「グッパー100回」です。起床です。6時半です。ラジオ体操です。しっかりと手足を伸ばしました。かかと落としも30回です。体操の後は、朝一番のプロテインとエンシュアリキッドです。エンシュアリキッドは主治医の先生のおススメです。プロテインは鍼灸整骨院の先生のおススメです。食事に併用して栄養不足にならないようにと、気をつけています。その成果ですね。足に筋肉がついてきた感じ、しっかりとしてきました。1

6時前です。梅雨空です。今朝のお日さまはお休みです。伸び伸び体操とグッパを100回をして起きました。「けんさん、おはよう」、元気回復です。しっかりと食べれるようになりました。「けんさん、体重も増えています」、身体が楽になってきます。6時半です。ラジオ体操です。しっかりと手足を伸ばしました。かかと落としも30回です。体操の後は、朝一番のプロテインとエンシュアリキッドです。エンシュアリキッドは主治医の先生のおススメです。プロテインは鍼灸整骨院の先生のおススメです。食事に

樋口恵子著『老いの福袋』（中央公論新社）の中の一節。樋口恵子、面白いですねぇ。小生、本質的には彼女が好きではありません（スミマセン）。やたら「女Vs男」と図式化するところ（まぁ、上野千鶴子ほどではないが）や、日本文化への理解が足りない点、などなど。それはさておいて、彼女の文章は活きてますねぇ。とくに、ネーミング力は抜群。ユーモアたっぷり、ユニークそのもの。紹介しましょう！タイトルの「すべての道はローバへ通ず」では、こんなことが書かれています。《高齢者のうち、女性と男

今日のことば樋口恵子さんの言葉楽しくなくても楽しげに生きるのが、早く死んだ人への感謝で供養じゃないかしら。（評論家）

図書館で最後に借りた本は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう図書館のサイトで蔵書検索をして読みたいなぁ、と思った本を予約。巡回日に移動図書館で受け取ってる。実際に本を手に取って選びたいけど図書館まで行くのが大変やし書架から本を取り出すのも大変(手も足もリウマチによる変形で壊れているので)巡回場所へは、大腿骨を骨折してから自転車に乗れなくなったのでツレについてきてもらってる。読み終えた本は鈴木秀子さんと樋口恵子さんの「なにがあ

1年前ぎっくり腰になって寝こみながら考えた計画、2階の寝室を1階に移動する両親と共にやってきた仏壇の移動のため、押し入れの棚の撤去などもあり、寒い間は快適エアコンのある部屋から動きがたくのびのびになっていたがようやく完了夜中によく目覚め、そんな時に人の声を聞くと落ち着くのでテレビも引っ越し対象でした、みっちゃんパパかはるちゃんパパに頼もうかと思っていたけど持ち上げたら結構大丈夫そうで、よっこらしょと自力で移動したやはり、できることは自分でしたほうが早い、今のところは、だけどベッドは婆さん

樋口恵子さんのエッセイ本『90歳になっても、楽しく生きる』樋口恵子第１章必要に迫られた私の老化対策第２章忍び寄る老いをはねのけ、おしゃれを忘れず第３章家族だけでなく「共立ネット」も作ろう第４章おひとりシニアの元気になるコミュニケーション術第５章その年になってみないとわからないこと第６章人生100年時代、祖母力の役立ち方第７章娘がどんどん強くなる！☆老化対策について…そうそう！なるほど！(記憶はメモ。転倒防止。手すりは必要)☆おしゃれも大事！(

小学校3,4年の時の担任は新卒の女性でとても一生懸命で毎週学級通信を綺麗な字で書いて下さってイラストも上手で大好きな先生でした。小学校を卒業した後も先生のお家に遊びに行かせてもらったり年賀状は昨年まで40年以上続いていました。2,3年生の時の担任は年配の先生♀でしたが私の学力の伸び代を見い出し応援してくれたので難しいと言われていた希望校にトップで合格することができました。それと中学校の国語♂と数学♂の先生それぞれがうちのコたちの中学校の校長と教頭で

6時です。外はまだ暗いです。でもね、お日さまは元気です。空の端っこを染めだしました。「けんさん、おはよう」、私も行動開始です。起き上がりました。「けんさん、元気です」、お日さまと一緒に行動開始です。6時半です。ラジオ体操です。しっかりと手足を伸ばします。身体に元気を注入です。終わったらコーヒーです。一息入れながら、朝ごはんの準備です。サプリメントの準備です。養命酒にヤクルト、アリナミンにエンシュアリキッドとプロテインと、、、元気の素を用意します。今日の予定は、溜まっ

6時です。外はまだ暗い、。でもね、お日さまが空の端っこを染めだしました。「けんさん、おはよう」、私も行動開始です。ぬくぬくベットから脱出です。「けんさん、元気ですよ」、お日さまと一緒に行動開始です。6時半です。ラジオ体操です。カラ元気です。半分元気の身体ですが、しっかりと手足を伸ばします。終わったらコーヒーですね。一息したら朝ごはんの準備です。サプリメントの準備です。養命酒にヤクルト、アリナミンにエンシュアリキッドとプロテインと、笑われるぐらい、、です。今日の予定は

どんよりと重たい空です。６時です。暗いです。ゆっくりと朝がやってきました。起きることにしました。朝ぶろに入りたいんです。髪を洗いたいんです。花粉です。「けんさん、おはよう、花粉の季節が始まりましたね」。２月の初めごろからですね。私の花粉症状は始まります。花粉の到来を感じるんです。新聞の一面にも「花粉の飛散、今年は激しい」と大きく書かれてました・「けんさん、昨日は沖縄行きのチケットを購入しました」、あんこと一緒です。あんこが沖縄まで送ってくれます。安心ですね。宿はいつものハ

６時です。ゆっくりと朝がやってきました。外はどんより、まだ暗いです。起きることにしました。朝ぶろに入りたいんです。髪を洗いたいんです。花粉です。でもね、その前にラジオ体操です。ラジオ体操はしましたよ。「けんさん、おはよう」、花粉の季節が始まりました。２月の初めからですね。私の花粉は症状を見せ始めます。「けんさん、花粉の季節が始まりました」。新聞の一面には大きく、「花粉の飛散、今年は飛散量が激しい」と、予想されていました。「けんさん、昨日は沖縄へのチケットが購入できました

6時です。低くどんより重たい空です。お日さまは負けてます。雲の後ろです。早く押しのけてね。「けんさん、おはよう」、私は元気です。今日は、お日さまより私の方が早起きでした。6時半です。空はまだどんよりです。「けんさん、ラジオ体操です」。元気よく手足を伸ばしました。お日さま抜きの朝をスタートです。「お日さま、待ってますよ」。あんことヨシさんはスキーです。うれしそうに出かけました。私は体調がよく元気に朝をスタートをさせました。今日の予定は、午後かられいかさんの訪問です。聖書

6時です。低く重たい空です。今朝のお日さまはお寝坊です。「けんさん、おはよう」、私の方が早起きですね。起きることにしました。6時半です。空はまだどんよりです。「けんさん、ラジオ体操です」。元気よく手足を伸ばしました。お日さまに合えないのはさみしいが、朝をスタートをさせますね。あんことヨシさんはスキーです。うれしそうに出かけました。私は体調がよく元気に朝をスタートをさせました。今日の予定は、午後かられいかさんの訪問です。聖書を一緒に読みます。1月30日(木)

樋口恵子自分では動けるつもりでも、体はガタがきている。自宅での孤独死対策として「安否確認」と「地域の助け合い」で危機管理を老いてもヒグチ。転ばぬ先の幸せのヒント｜健康｜婦人公論.jp内閣府が公表している「令和6年版高齢社会白書」によると、令和52年の平均寿命は男性で85.89年、女性で91.94年になる見込みだそうです。年々平均寿命が延び「人生100年時代」ともいわれる昨今ですが、92歳の評論家...fujinkoron.jp自宅のご近所さんとは、ほぼほぼ付き合いはない。まぁ、

今日の朝はゆっくりです。雨かな！。どんよりと重たい空です。6時です。もう一回、布団に潜り込みます。お布団の中でかかとぐるぐる回しです。右と左まわしを50回づつです。今朝の体調はとっても良い、心不全が引っ込んがみたい、元気です。「けんさん、おはよう」、「けんさん、元気ですよ」。心不全の代わりに元気が表に出てきました。今日も良い日にできそうです。昨日は良い一日でした。本を読んだり、トコトコ散歩に出かけたり、あんこご飯を完食したりと、パチパチの一日でしたね。1月14日(火)

どんよりと重たい空です。雨が降ってますね。ありがたいです。6時です。もう一回、布団に潜り込みます。「けんさん、おはよう」、元気ですよ。心不全が引っ込んだ感じです。「けんさん、かかとぐるぐる回しです」、足のかかとを右回り50回、そして左回り50回、終わったら首も同じようにぐるぐるです。「けんさん、元気です」、元気ですよ。心不全が引っ込んで元気が前に出てきました。うれしいです。本を読んだり、トコトコ散歩に元気を出したり、おいしいあんこご飯を完食したりと、昨日は良い一日でした。

どんよりと重たい朝の空です。ゆっくりと明るくなっていきます。空の重たさと違って、私の体調がとても良い、元気な朝を迎えました。「心不全」の兆候は、お医者様のお薬が効いたんですね。足のむくみも胸の痛みもありません。昨日はトコトコとしっかりと歩けました。しかしお布団の中での足首と首のぐるぐる回し左右50回は欠かしません。「けんさん、おはよう」、私は元気ですよ。8時過ぎです。パッと空が明るくなってお日さまの登場です。お日さまもとっても元気そうです。「けんさん、今朝の私の体調も良

どんよりとゆっくりと開けていく朝の空です。でもね、私の体調は良い、元気です。「心不全」の兆候は、お医者様のお薬が効いたんですね。少しづつ改善されて行きます。「けんさん、おはよう」、元気ですよ。お日さまも元気そうです、8時過ぎです。パッと空が明るくなってお日さまの登場です。「けんさん、私の体調も良いですよ」。昨日はしっかりと歩けました。郵便局からかかりつけ医までトコトコと3745歩も歩きました。体調が良いです。今日も、先輩の本から得たことを少しづつでも、前に進めていきます。