楽筋操らーちん

昨日、台湾式ストレッチ楽筋操（らーちん）に行って来ました駐車場🅿️が🈵で(ﾟoﾟ;;汗汗近くのホームセンターに駐めて走る走る🏃‍♀️💨💨エレベーターでヨガマットを持つ方に会い「こんにちは！初めてなんです〜」と挨拶会場まで上がると、もう始まってました😅足腰元気教室で知り合った方が「よおこさん！よく来たね〜♪ここ、ここにマット敷いて」と、構って下さり有難い(*˘︶˘人)♡*｡+体操の途中でも「先生が見えないでしょ、マットをここに！」とズズズッとマットを中央に引っ張って下さり

ブログを書く余力があるって素晴らしい🧡私は余力で、どちらかと言うとエネルギー余ってるくらいの時に今は書きたくなる。ので、消えたら、疲れとるな！と思っていただいて間違いないかも。いま、おかげさまで元気ですさて、元々四人という少人数制でやっておりました楽筋操らーちん。参加メンバーのお二人方が商売繁盛で参加出来なくなったのと、猛暑のため二ヶ月ほど休んでおりましたが、9月開催します。9/7金曜日堀田会館にて10〜11時で、一名だけの募集です。一名って…もっと多くても出来なくもないですが

私のクラス、今色々取り揃ってますアサナをガンガンしたい方、哲学を学びたい方、瞑想を学びたい方向けなどのマニアックなクラスはありません。（出来ません）でも‼️その場合はぴったりのクラスが出来るインストラクターをご紹介致しますね。私のクラスは特別なことはなく、「日々健やかで、ピースフルに過ごすことをサポートする」をコンセプトに開催しております。そんな指導をしたいインストラクターのサポートもしております♡その中で、強度やクラスの規模、場所などを結構選んでもらえるくらいあるわと思って、以下にまとめ

元々フィットネス指導者なので、ヨガをやり出した頃はヨガは特別なもの、と捉えすぎておりました。好きな人にはいいけど、その独特な雰囲気や世界が苦手な人ももちろんおられます。タイ式マッサージ、と聞いて、めちゃめちゃ魅力的♡と思う人もいれば、痛そう、絶対無理、とかその言葉だけで好き嫌いってあったりして、そんなのはもうどうにもならない。個人の好み。らーちん、も中華圏の言葉なので名前だけで無理って人もいらっしゃるでしょうが、、らーちんもヨガも運動指導を長年やってきて、すごく魅力的なので、やってみよか

昨日ヨガサークルにおやすみをいただいて、楽筋操らーちんのフォローアップ講座を受けてきました。久しぶりに不思議話しますけど、仕組まれてたね、全てが。。昨日は、必要なことを学べたし、なぜ姉御たちが嫌われても何の得にもならないのに私に何を大事にすれば良いかをあんなに話してくれたか。そして、その時間がないはずだったのに生み出された。ゾゾゾ…と、いい意味できました。さて、昨日でまた一層私の中で楽しいものとなったらーちんです。豊中でミニ教室が出来ました♡次回12月は予約でいっぱいです。来年から豊