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今月のランチ付き(持ち込み)楽健法ですが多分、楽健法付きのランチ会が正しい名称私は天然酵母パンと味噌汁を用意しただけたくさん色々と持ち寄っていただきありがたい!デザートまでしっかりあり、踏んだ後もお茶を楽しみますw踏まれることでほぐされて癒される時間ですがお家で家族に実践できるセルフケアの健康法なので家族を踏むことができるように、レッスンも開催しています(でもみんな、踏まれたいよねー)踏んで踏まれて天然酵母パンを食べるこれが楽健法の真髄なのでめっちゃ実践しているラン
日々の暮らしを大切にしたい人へ心地よく生きませんか?プロフィールはこちらお問い合わせはこちら各種お客様の声はこちらマヤのツォルキン暦(神聖暦)は、260日サイクルの暦。太陽や宇宙の流れを大切に暮らしていた古代マヤ人が使っていた『こよみ』です。昨日までの13日間は、【青い猿】でした。楽しみがいつもより沢山訪れませんでしたか?私は、マヤバースデーの日がこの期間にありました。楽健法の施術をさせていただいたり、春らしいランチをいただいたり✨糠床シェア会も
またデザート🍰『楽健法1000本ノック🦵』その後、『MOMEDリレー』終わった後、濃い話をしていたら🗣️どんな流れからか忘れたが😓「ハーブス行こう」となった。で、気になっていた『不知火オレンジケーキ🍊』食べてみた。食べなきゃわからない味で→🈵🤤🈵写真🤳映えてませんが🫣じっくり味わってきました。.この一週間、デザート週間⁈というくらいデザート食べてます🍰人生、こんな時があっても良いかな🙆とも思いますが…➕マルカポーネの美味しさに魅了され、最近続けて食べている🧀脂肪
健康ライフナビゲーターkeikoプロフィールはこちら各種お客様の声はこちら中国で生まれた易の暦【二十四節氣】”季節の養生”と言われるほど、春夏秋冬の過ごし方を大切にしています冬眠していた虫や草花も目覚め、春を感じる季節になりました。畑にもお店にも菜の花を見かけます菜の花には、血流を促進する性質があります。肩こりや腰痛でお悩みの方に特にオススメ食材。おにぎりに添えるたけでも、可愛らしいですね寒さが和らぎ始めたけど、まだまだ朝晩は寒い体は気
若石足療と楽健法のおおばひろきです🦶暖冬?と言われる今冬普段降るところで雪が少なくあまり降らないところでしばしば雪になる暖冬の時の特徴なのかもしれませんが年々寒暖差が増している印象です身体のコンディションを整えて環境の変化に備えます踏み合いして身体全体の血流を整えていきましょう!二人ヨーガ楽健法とは?一人は横になってリラックス一人は足を使ってほぐしていきます横を向いたり上を向いて仰向けうつ伏せ色々な体勢で踏まれることによりこんな所が硬いの?と気づい
普段から基本、小さめのお目目で生きさせていただいてるのですが、花粉の時期になると、涙と痛みでさらに小さくなる😑2ミリの隙間で生活している時があります(危ない)アレルギーだったり、乾燥だったり色々原因があるのですが、気がついたら私は頭の「胆」の経絡を自分で押してたりします(押すとしっくりくる)そこまで目の症状がきついと目疲れはもちろん身体もなんかしんどい時。そんなタイミングでのある日のヨガの日、2ミリの隙間から涙を流しながら自転車で向かってた状態でしたが、ヨガ開始してからの最初の1
日々の暮らしを大切にしたい人へ心地よく生きませんか?プロフィールはこちらお問い合わせはこちら各種お客様の声はこちらマヤのツォルキン暦(神聖暦)は、260日サイクルの暦。太陽や宇宙の流れを大切に暮らしていた古代マヤ人が使っていた『こよみ』です。昨日までの13日間は、【白い鏡】でした。何かを決断したという方断捨離をした方もいらっしゃると思います。白い鏡の期間は自分と向き合わざるを得ない出来事が起きたり、内面が映し出されたりすることがあります。
健康ライフナビゲーターkeikoプロフィールはこちら各種お客様の声はこちら中国で生まれた易の暦【二十四節氣】”季節の養生”と言われるほど、春夏秋冬の過ごし方を大切にしています。先日から『雨水』になりました。寒さが和らぎ春の気配が訪れる時。ウキウキする〜ワクワクする〜と、陽気を取り入れてリラックスする時期です。梅や桜の花からも陽気を沢山受け取れますよね。気分が陽気になると同時に肝臓の働きも活発に。でも、この肝臓が弱ると、イライラしたり肩のこわ
健康ライフナビゲーターkeikoプロフィールはこちら各種お客様の声はこちらしあわせ味噌作りの会で薬膳おかず作りました”ありのままの自分を大切に生きる”ありのママクラブの活動に賛同させていただいています。この日は、朝7時半から天火して大豆をコトコト。42kgのお味噌を仕込みました。・種から育てた無農薬のお米の麹・自然栽培の大豆・ミネラルたっぷりの自然塩麹も大豆もお塩もイキイキ💕ランチ用の顔おにぎりは、豆が煮上がるまでの時間に
ほんわかハートセラピー♡ふうこです💛イベントのお知らせ💛明後日・2月17日(土)は仙台駅前アエルで開催のイベント仙台ヒーリング・ミューズですよ〜\(^o^)/ほぼ毎回参加させていただいておりますイベント仙台ヒーリング・ミューズ今度で61回目の開催なんですねしばらくの間は3分で1個心のブロック解除マインドブロックバスター®ふうことして心のブロック解除メニュー
ほんわか♡ハートセラピーふうこですリアルイベントのお知らせ仙台ヒーリング・ミューズ2024年2月17日(土)11:00〜16:00仙台アエル(仙台市青葉区中央1-3-1)Love&Lightフェスティバル2024年4月20日(土)10:00〜16:00名取市文化会館(名取市増田柳田520)足圧整体の楽健法(らっけんほう)に続きまして…もう一つ、新
日々の暮らしを大切にしたい人へ心地よく生きませんか?プロフィールはこちらお問い合わせはこちら各種お客様の声はこちらマヤのツォルキン暦(神聖暦)は、260日サイクルの暦。太陽や宇宙の流れを大切に暮らしていた古代マヤ人が使っていた『こよみ』です。「第三の城」〝大転換、変容〟の期間の始まりました。いかがでしたか?変化の流れに乗り、変わることで気づきが沢山起こります。赤い蛇の13日間。「本能、血と情熱、生命力、生き残らせる、コントロールの力」
健康ライフナビゲーターkeikoプロフィールはこちら各種お客様の声はこちら今年も味噌作りの会を開催しました循環型暮らしナビゲーターの坂本さんご夫妻に毎年お世話になっています。今年も無農薬大豆と自然農栽培のお米の麹で。大豆は、恒例の薪の火で柔らかくします。こちらの火力で煮上がった大豆はイキイキして見えるのは、私だけかな?竈門ご飯もけむりモクモク嬉しいことに、リピート参加者さんがほとんど。『昨年、初めて作ったらとっても美味しくて』と、来
今月のランチ付き(持ち込み)楽健法踏まれることでほぐされて癒される時間ですがお家で家族に実践できるセルフケアの健康法なので家族を踏むことができるように、レッスンも開催しています毎月おいしいものがいっぱい並びます今月も豪華なランチ!お漬物とかも手作りで美味しい!みんなの持ち寄りランチです今回は朝の方と午後の方も一緒にお昼ご飯だったのでいつも以上に豪華で賑やか!私の役割はお味噌汁と飲み物、そして楽健寺酵母パン今回はあるまま農園さんの無農薬さつまいも入り!無農薬野菜の
健康ライフナビゲーターkeikoプロフィールはこちら各種お客様の声はこちらいよいよ立春を迎えました東洋暦上2024年「辰の年🐉」のスタート。これから、陰から陽の気が増していきます。春の暖かさに、少しずつ体を慣らしていきましょう。春は苦味夏は酸味秋は辛味冬はこってり味旬のものを食べていくことが、体のバランスを整えてくれます。先日、ご近所さんからふきのとうのいただきものでとっても春を感じました。ふきのとうの効能呼吸器を潤す
セラピストさんご紹介時間がとれればワンコインデーなどに参加してくださいます。東京都と京都で活動されています。ふみふみ👣きっさこ中島理恵さん楽健法(らっけんほう)ブログホームページライン公式アカウント京都では外国人のかたにされています。凄いインターナショナルだね看護師歴20年の私が伝えるお医者さんに依存しない健康と人生ね輝きを取り戻す新健康法プロフィール1967年生まれ。1989年看護師免許取得し働き始める。
若石足療と楽健法のおおばひろきです🦶暦のうえでは立春ですが寒くなってまいりました寒いと身体が緊張してグッと血管が細くなって見た目の血圧など上がったりする踏み合いして身体全体の血流を整えましょう足の付け根をしっかりと行う事により血流のバランスは取れますが全身行いますのでゆるんだ身体の動きもスムーズになります日頃のメンテナンスとして家族やパートナーと簡単に行なえる楽健法身体の循環を改善すれば気づくことが沢山あります楽しく行なっていきましょう!二人ヨーガ楽
遂に股ケア認定講師に認定いただきました認定証は、後日送られてきますこの講座を受けてから1ヶ月。『股ケア認定講師講座受けました』2023年12月28日ついに‼️『股ケア講師講座』受けました。何年越しの、の、この道に戻ってきました🛣️※それを知る人には「おかえり」と言われる講師講座妹尾雅…ameblo.jpひたすら自分ケア➕身近な人にも股ケア➕グループ講座を練習取り組んだ甲斐あって、節分の今日👹講師認定いただきました。股ケアを通してやっていきたいことを考え、紹介文書きまし
日々の暮らしを大切にしたい人へ心地よく生きませんか?プロフィールはこちらお問い合わせはこちら各種お客様の声はこちらマヤのツォルキン暦(神聖暦)は、260日サイクルの暦。太陽や宇宙の流れを大切に暮らしていた古代マヤ人が使っていた『こよみ』です。260日は52日×5つの城(赤・白・青・黄・緑)で構成されています。作日までの52日間は「白の城」でした。「削ぎ落とし」の期間でもあったので、キツイ思いをされた方もいらっしゃったのではないでしょうか。大きな
ほんわかハートセラピー♡ふうこです💛イベントのお知らせ💛ほぼ毎回参加させていただいておりますイベント仙台ヒーリング・ミューズ次回、2月17日(土)に初めてご提供させていただきますのは・・・足圧整体(マッサージ・健康法)の楽健法(らっけんほう)ですわたし自身がこの楽健法が好きすぎてこの気持ち良さを世の皆さんにもっと知っ
2024年3月のスケジュール毎週月曜日🌕🌞10:00~11:00オンラインヨーガ💻1週間のはじまりに活力を!ちょっとがんばってしっかり動いて身体の隅々にまで元気なエネルギーをとどけるヨーガ当日9:30までにお申し込みください✉️3/25はお休みです毎週水曜日💧🌞10:00~11:30たんぽぽヨーガサークル@三沢市武道館アイソトニック&アイソメトリック・ヨーガ、ブリージングエクササイズ、呼吸法、瞑想法など🧘♀️年代問わずご自身の体調に合わせてご参加いただけるクラスです
健康ライフナビゲーターkeikoプロフィールはこちら各種お客様の声はこちら1年の中で、もっとも寒さが厳しい冬の最後の節氣。大寒体は冷えによって、心身が緊張したり、足腰の痛みやコリが悪化しやすい時です。巡りを良くする旬の食材は大根大根は、ビタミンB群、ビタミンC、カリウム、食物繊維含有。そして、気の巡りを促して消化吸収力もUPビタミンCは免疫力のサポートや美肌効果カリウムは体内の水分バランスを調整する役割があります生で
若石足療と楽健法のおおばひろきです🦶今回は楽健法の集まりで鎌倉に行ってきました古民家をリノベーションした「亀時間」素敵な佇まい✨中には時計がありません時間を意識しないゆったりとした時を過ごすそんなゲストハウスいつの間にか夜になって素晴らしいワンプレート味わいながら頂きます🙏今回の合宿では3回の踏み合い私は初めての方と組むのが多かったのですがそれぞれ個性がありますので必ず学びがあります人の身体は皆違うその人のコンディションですら一日の中で変化しているそ
ドレス👗女の子の憧れである。ペチコート(正式名称パニエ)でフワッとさせたドレス👗小さい頃から憧れていた。どうして、あんなにフワッとするのか疑問で、普通のペラっとしたペチコートを何枚も重ねて履いたこともあるが、全然フワッとしなかった思い出がある↑そもそも生地が違うんだから、何枚重ねても、フワッとしないでしょ‼️という話そんなことを昔から思っていた私。MOMEDZeppライブ全通で一緒だったあいちゃん@ai.satow『新春ドレスアップとMOMED』という企画をしていた。私、
日々の暮らしを大切にしたい人へ心地よく生きませんか?プロフィールはこちらお問い合わせはこちら各種お客様の声はこちらマヤのツォルキン暦(神聖暦)は、260日サイクルの暦。太陽や宇宙の流れを大切に暮らしていた古代マヤ人が使っていた『こよみ』です。260日は52日×5つの城(赤・白・青・黄・緑)で構成されています。今は(2月1日まで)第二の城鍛錬・洗練本物になるために揺さぶられるとき昨日までは、【青い嵐】の13日間でした。✭変容エネルギー✭火の力
若石足療と楽健法のおおばひろきです🦶楽健法ゆる登山部その5檜洞丸(ひのきぼらまる、神奈川県、1601m)行って来ました〜明け方は寒いけど空気が澄んでミツマタがもう蕾をつけていましたそして〜山頂のプレゼントは「霧氷」素晴らしい✨そして太陽に照らされて溶け落ちていく音その音だけの静寂は山ならでは富士山まで遮るものなし山々が素晴らしい⛰️霧氷は初めて見ましたが造形美が素晴らしいですね✨ずっと眺めていたい所ですが❄️風が冷たくて無理なので🌀途中の小屋に避難&踏
あまり自宅サロンのことに触れないまま1月下旬に入っていますがサロン活動も続いておりますw先月のお肌の大掃除からサンプルをお使いいただき最近「こだわって化粧品を使っていなかった」(口コミのいいものを色々お試しされていたから)とのお話でしたがどうやらスキンケアの気合いが入ったみたい!お肌と相談しつつでもお忙しい方なので、シンプルケアも考慮しつつのご提案ちょっと使う順番をマステで貼ってみました開封後はボトルに貼り直していただくのですいつも開封させていただき、マジックで書いていたの
先日の初詣、大神神社からの帰り隣の駅の東光寺に家族とともに寄りました東光寺は2022年5月から1年間修業に通った楽健法の道場がある場所です旦那氏と息子は初めてきました先生はもちろんですが、楽健仲間も合宿の日ではないので誰もいません参拝される方もこの日はいらっしゃらなかったけど参道はちょっと掃き清められていたので、年末か年明け早々に誰か来てお掃除してくださったのだと思います数々のお地蔵さんに感心し楽しんでいる息子お寺の古さに見入っている旦那氏雨は時々降ったの
若石足療と楽健法のおおばひろきです🦶今年一回目の踏み合い会になります冷え込む時は冷え込みますが陽が照ると意外と暖かいしっかりと冷えない今冬不思議な冬となっておりますとはいえどちらにしても身体は硬くなりがちに日頃のメンテナンスとして家族やパートナーと簡単に行なえる楽健法身体の循環を改善すれば気づくことが沢山あります楽しく行なっていきましょう二人ヨーガ楽健法とは?一人は横になってリラックス一人は足を使ってほぐしていきます横を向いたり上を向いて仰向け
日々の暮らしを大切にしたい人へ心地よく生きませんか?プロフィールはこちらお問い合わせはこちら各種お客様の声はこちらマヤのツォルキン暦(神聖暦)は、260日サイクルの暦。太陽や宇宙の流れを大切に暮らしていた古代マヤ人が使っていた『こよみ』です。260日は52日×5つの城(赤・白・青・黄・緑)で構成されています。昨日までは、【白い世界の橋渡し】の13日間でした。今日からは、【青い嵐】の13日間。キーワード✭変容エネルギー✭火の力✭か