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遊びの予定をMAXで楽しみたいならば、注意するべき視点があります。以前の私は、MAXで楽しみたいのに、それを自ら「無意識」でぶち壊していることが多かったんですよね。非常にもったいないことをしていました。例えば、混んでいるレストランでまだかまだかと並んでいるとき。店員さんの無駄な動きを発見して、「こうしたらいいのに」「そうしたらこんなに待たないで済むのに」と、あら探しをしていました。
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?パートナーや家族とのお出かけは楽しさ反面、相手の言動にイライラしたりも多くなりますよね。。。段取りタイミングお互いの希望、要望いちいち食い違うから。そんなとき、そのイライラから脱出する方法を前回記事にしました。『旅先でイライラしたときの対処法。』ゴールデンウィークって夏でしたっけ?ってくらい、昨日は暑かったですね。後半もかなり暑くなるようなので体調
みなさまごきげんよう⟡.·*.ごきげんお片づけプランナーのAyaです冷蔵庫にちょっぴりずつ残っていた食材でパスタランチを作りましたお料理の工程はオリーブオイルで具材を炒めて軽く塩コショウ以上!Topoftopシンプルただひとつ、いつもと違うのは...シャレオツに見せたかったので(昭和感丸出しの割に謎のプライド)パスタをフェットチーネに〜♬.*゚大したことじゃなくても喜びいっぱいに表現する女、それがAyaね?グッとオシャレランチになったでしょ?★いつものメニ
ゴールデンウィークって夏でしたっけ?ってくらい、昨日は暑かったですね。後半もかなり暑くなるようなので体調には気を付けてください。私は、「あ、今ってゴールデンウィークか」って、一昨日あたりに気づいた人ですw普段通りな人もいっぱいいるよね。何処かに行く予定がある人は、ウキウキ、楽しみと共に、イライラ、ぐったりするのも連休の醍醐味です。なので、心の管理も大切です。どこも渋滞、なんでも行列だったりと
今「幸せ」を生きよう♡人生コンサルタントの北口恵子です自己対話、ノート、量子メソッドを使って「自分らしく幸せを生きる」方法をお伝えしています♡~*~*~*~*~*~*~*~*~人生コンサルタントの北口恵子です生きるのがしんどいとか苦しい時の解決方法って許せばいいだけだったりするんです何が苦しいかって本当は嫌なのに嫌って言っちゃいけないとか本当は嫌いなのに嫌いって思っちゃ
4/2から4/25の水星逆行が終わりました。特に影響を受けやすかった太陽・水星:おひつじ座さん。大変お疲れ様でした!!(我が家のおひつじ座さんは、急な出張や電車遅延、イレギュラーが多々で4月はお疲れモードでした。)………………………………………『イザに備えた暮らしとマインドを整え家族の自立と笑顔につなげる』暮らし向上サポーターみゆキングです。………………………………………【水星逆行のとらえ方】水星逆行は悪い影響があると思われがちです。しかし、考え方によっては良いタイミング
気分が落ちるのもどよーんとするのも無性に寂しいのも何もかもそもそも苦しいのはあなたが悪い訳じゃないですよ。こんにちは。まりこです。コロナ真っ只中のころ、スクショしたこれが出てきました。セーラームーン(中央・本家)とセーラームーン(右・星野源画伯)とセーラームーン(左・三浦大知画伯)ですwww画伯(絵が下手くそな人をそう呼ぶw素晴らしい!セーラームーンの決め台詞。月の代わってお仕置きよ
先日購入したものが、全くの無駄な買い物、これっぽっちも必要なかったことが判明しました。自分のアホさに絶句しかない。。。ところからの復活を遂げましたよw私は料理をしているときや洗い物をしているとき、退屈になってしまうので、好きなドラマをTVで観ながらします。(脳を休めたい人にはおすすめしませんよ水を出すと音がかき消されてその都度巻き戻しするのが難でした。そうだ!B
名古屋でソロ活動する天使のAnge(アンジュ)です👼『笑顔』と『勇気』全開で✋癒しと運気UPパワー✋受け取って〜✨️👼✨️『パタパタパタ〜✨』ところであなたの使命はもうご存知ですか?生きづらいと感じてる方は使命の通りに生きるととても生きやすくなります✨例えばあの時のあれこの時のこれどの時の何をとっても全てがあなたの使命に向かっている✨誰にでもあるあなただけの『使命』それは、命をどう使うか?という事。ずっとわからなかったけどずっと想っていた事
悩みに関する情報があり過ぎて(それ以外もですがどっちが事実なの??それって本当なの??って、混乱することがよくありました。いろんな人がいろんな情報を発信しているから、惑わされる人も少なくないと思う。あっちとこっちで真逆の見解。なんてのもいっぱいあるからねーーー迷い迷わされてカーニバルして(明菜♡情報を絶つ選択をする人もいるし、どっちが本当なのか気になって調べる人もいる。私は
私、自覚症状がそんなにないのが不思議なくらい顎関節の形が変形しているらしいんです(涙これまで自覚症状が全くなかった訳ではないんですけどね。。。かなり酷い時がありました。それは離婚前。私がまだ、夫婦問題サスペンス劇場の渦中にいた時でした。ジャージャージャージャーーーンジャージャージャージャーーーン↗デ、デ、デ、デ....あのテーマソングですよw相当ストレスがあったんでしょうね。噛み締めが激
私が言ったことに対して、反対の意見を言われたりすると、心がざわついて仕方なかったんですよね。。。「私の意見が否定された!」と、思いやすい性分でした。なんなんだよとw反対意見じゃなくても、「でも、私はそうは思わないな~」「でもそれって、こうじゃない?」など、私と「同じ意見」じゃないといちいち反応して、心が落ち着かなくなっていました。でも、同じようなことを言われても、何も感じない人もいますよね。
この言葉にガックリしたことない?「どんな自分も愛しましょう」「どんな自分も受け入れましょう」って読んだり言われたりして、それが出来ないから苦しいんじゃんって感じたことはないですか?そう言われて「はい。そうします。」なーんて出来る自分だったら、苦労はしていないはずだし、ここまで悩んでいないんですけど?私はそうして悶絶していました。大体、「受け入れましょう」と言われる部分は、自分の嫌なところなんだよねーーー
勝手にリブログすみません。ハルコさん好きなんです。ユーモアあふれるブログとほんわかな絵を描かれる方です。生き方も考え方も好き♡なんていうか、今年度。小学校4年の時の支援級の女の先生が学校を去られ(新たなるステージへ…!)konekoも小学校6年生に。『先行き不安な新学期。』ぐあぁぁぁぁぁぁぁ四年生の時の頼れる支援級担任…女の先生が…移動してしまったぁぁぁぁぁぁ!!!!!移動ちゃうな。正確には大学院研修だ。すごいぞ、大学院研…ameblo.jp先生がいなくなら
オススメしたい人生にきっと役立つYouTube動画やVoicyをご紹介!今回は、Qさん、スピリチュアルakikoさん、Kenjiさん、本田健さんの、ここ最近での、おすすめしたい動画などをシェアさせてください!ピン!ときたところを見ていただけると嬉しいです※以下チャンネルの敬称は略させていただいております。宇宙となかよし/Qさん宇宙となかよし/Qさん【石田久二(いしだひさつぐ)】1973年大阪府生まれ。福岡県在住。メンタルコーチ、講師、旅人、株
Mintピアノ音楽ご訪問いただきありがとうございます♪2024年もよろしくお願い致します。レッスンでのホッコリ笑😆練習という壁⁉️わらったり、悩んだり表情豊かにお伝えできるのが目標です‼️お付き合いをお願い致します✨よめないココロ💓新年度準備新年度スタートワサワサ感満載メンタルコントロールがひとりひとりに向き合うって難しい🥲言葉の裏にどんな気持ちが⁉️ココロ💓の声は?穏やかにおだやかに~~~どうも幼い頃から高圧的に話す方が苦手で
からだに無理は、させないように心にも無理は、させないでね。どうか、心も身体もお大事❤️🩹
受講された方からの質問をご紹介します。(質問)小学生の娘がいます。課題の分離といいますが、子どもの課題を切り離すことができません。例えば、爪をかんだり、おはしのもちかたが悪かったり、何度注意をしても直りません。子どもはそれが自分の課題だと認識していないと思います。そのような場合、親はどのようにしたらいいですか?(回答)・課題の分離とは。課題の分離とは、相手と自分を切り離してしまって、無関係になるということを意味していません。ある問題があると
いい人やめよう!っていう時代。だからといってどうにもうまくいかなかったことあったりしたらもしかして風潮に流されていないかな?いい人を無理にやめなくたっていいんだよなぜってそれは、あなたのやさしさだから。ただ、相手にとって「都合の」いい人は、やめていこうね。」そしたらねきっと、ちょっとずつらくになれるよ☺️
スミレの花が咲く前から、少し出てきた葉を見守ってきましたが、ようやく花が咲いているのを確認できました。例年より、1週間くらい早いような気もします。コンクリートの隙間から、毎年花を咲かせるのですが、それ以外の植物も出てくるので、少しずつ手入れしていたのです。一方、キビシロタンポポは、まだ小さいときは外来種のたんぽぽとの違いが分かりづらいものもあるので、生長してから手入れを開始しています。家の前も以前はもともとあった場所を生かして家庭菜園ができる場所を作っていましたが、現在はとっぱら
ゆで卵づくりは、水から茹でるもんだと思ってましたが、毎日のようにブロッコリーを茹でているともうそのあとで作ったのでいいだろうと思うようになりました。ゆで卵を作ってからブロッコリーを茹でれば従来通り作れますが、なんとなく卵を入れた後、野菜を湯がく気になれなかったのです。※ポテサラづくりで、卵と野菜を一緒に湯がけないタイプです。野菜を湯がいた後でもいつもの時間で湯がけるだろうと試してみることに。すると、問題なく完成しました。むしろ、沸騰するまでの時間が同じなので、いつも同じ仕上がりにな
主婦になってからよく詰め替えているのには、理由があります。それは、チャック付き袋が苦手だから。特に、小麦粉等の粉類はチャック周辺に粉がくっつくので不衛生だと感じます。詰め替えは、1袋全部入るものだけに限定しました。小麦粉は1キロ入れるために、1.8ℓ必要なので詰め替えていません。※スプーンで掬っても粉が舞うので、チャック下でカットします。また、小さなものだとスプーンが入りずらく、そのまま振りかけるにはチャック周辺にくっつきそうなので不便だと感じるからです。外出先や生ごみをこれに入れ
自分にガッカリしたよー!ちっさいことに振り回されていた自分にねー!ずっっっとイライラしていたことがあったんですよ。PCの操作についてです。ある現象に悩まされていました。サクッと出来るはずのことが全く出来ないんです。タッチパネルでもマウスでもとある条件下では左クリックがうまく出来ないという、何とも初歩的過ぎること。クリックしても選択が出来ない苛立ち、サクッといってくれないもどかしさたるや
私はかなりの手間嫌いなので、面倒だと思ったことは時短してしまいます。※手間をかけるときもあるんですけどね。大根は下茹でしないと、なかなか火が通りずらいので、面倒な時は炊飯器で一緒に炊くことにしました。こうすると、煮物も下茹でなしで豚バラ大根ができたりと美味しく仕上がります。下茹でが必要な時は、レンジが一番早い。シリコンバッグだと、水なしで中央を閉じるだけで下茹でが数分でできます。※他には、ジャガイモ・カボチャ・さつまいも等など。葛切りは別ゆでが面倒なので、鍋の時は仕上がる10分前
劣等感をなくすには、どうすればいいでしょうか?講座でも、しばしば出る質問です。「劣等感が強い」「劣等感があるので、人前に出たくない」という悩みがある方もおられると思います。でも、劣等感を味方につける方法があります。アドラーは「すべての人は劣等感を持っている。しかし、劣等感は病気ではない。むしろ、健康で正常な努力と成長への刺激である」と述べています。味方につける方法は次の3つ。①劣等感には良いも悪いもないことを知る。劣
なんでも、家事はルーティン化してしまうと楽だと気づいた昨今。食べたら歯を磨くように、週間化してしまえば苦になりにくいのです。我が家でいくつか月1ルーティン項目がありますが、その中には、毎日のルーティンがあったり、週1のルーティンがあります。最近は、月が替わった初日に終えることを目標とせず、最初の週にやってしまおうという気持ちに変わりました。そうすると、やり遂げられる項目が増えるだけでなく、初日が週末や予定が入っていたとしても、何とかやり遂げられるのです。換気扇掃除は月1献立表を考
出来ないこと、分からないことがあっても、ひとりでなんとかしようとするあなた。多くのことを抱えて手が足りなくていっぱいいっぱいなのに、ひとりで頑張り続けるあなた。苦しくてもつらくても悲しくても誰にも本音を出せずにひとりで苦しんでしまいがちなあなたへ。私のことかも...そう感じたそこのあなた。はよ、言いや!助けてあげられないよ!(エセ関西弁を混ぜて使ってごめんなさいw)
私の器が小さいのが露呈してしまうイラッとした案件と、そのイラッとから即・脱出したお話です。他人の行動にイラッとしやすい人は参考にしてみてください。先日カフェに行ったとき、私は壁側の端の席にいて、隣の席にキャリーケースを持っている人が座りました。その人は座るなりキャリーケースを私のテーブルとその人のテーブルのど真ん中に無造作に置きました。どういう状況かお分かりいただけるだろうか?私の片側は壁で
私は第一印象があまり良くない方なので、(もっと昔は悪かったと言える印象が良い人の方が絶対的にお得と思っていたのですが。。。第一印象がとても優しそうなAさんは、「とても嫌だ!困る!」と、嘆いていた!優しそうに見えるなんて良いことしかないと信じていた私はビックリしたよね〜でも、その嫌な理由を聞いて大納得!自分の第一印象の悪さを初めて歓迎したよねwAさんは、第一印象が優しそうに
訪問していただきありがとうございます。娘が不登校になり、悩み苦しむ毎日でした。自分に向き合い始め、インナーチャイルドケアに出会ったことで少しずつですが変化していってます。コツコツ自分の気持ちと、自分の中の小さな私と向き合い中です。日々の気づきなどを少しづつ記録しています。インナーチャイルドケアについて詳しくは〉〉〉コチラをどうぞいよいよ娘の中学卒業が近づいてきました中1のゴールデンウィーク明けから行き渋りだし6月には完全不登校に…この長かった完全不登校3年間を振り返って