楽な考え方

できない自分に腹がたつもしくは自己嫌悪で落ち込むことが多いかつての私です。他人と比較しては落ち込みまくってました。しかも、ひとつではなくあらゆるジャンルで。他人と比べるんじゃなくて過去の自分と比べる、とか、自分軸が大切、とか頭では分かってるんです。それでも勝手に自己嫌悪が湧いてくるから困るんですそこで今回のお話。ラクチンな自己嫌悪の対処法。自分でアレコレ調べたり実行してみたりして最も私がしっくりした自己嫌悪落ち込み対処方法です。自分が思ってるより自分はポンコツなのだと知ること

数あるブログから、当ブログへたどり着いてくださり、誠にありがとうございます。ここに書かれている、メッセージは、私がハイアーセルフより、受け取ったメッセージです。私とあなたは、おおもとの意識では、繋がっていますので、響くところがあるかもしれません。気になるところやヒントになるところ、響くメッセージがあれば、どうぞお受け取りください。皆様が、少しでも軽く、心穏やかに過ごされますことを、お祈り申し上げます。メッセージの受け取り方についての詳しい説明は、こちらから、どうぞ。↓https

お取り寄せの青森りんご生きているっていいよね生きているってなかなかいいよねと伝えたくてブログやライブ配信をしています。楽な考え方をして生きたいと発信しています。同じ生きていくなら周りに感謝したり支えられていることを感じて生きていきたいのです。どうしたら楽な氣持ちで過ごせるか苦しい時に早く抜け出せるかそんなことを一緒に考えていきたいのです。色々な考え方幸せになるとか、楽になるとかそんなことは声高に言われたくない。重た過ぎる。別にどうのこうの言わない

息子よ。自分軸で生きろ！よく聞く話だ。私もあなたには自分を大切にしろと常々言ってきた。自分を大切にする。自分軸で生きる。どうやって？？気付けば周囲の大人たちに気を遣い、あれやこれやの周りの評価にビクビクしては自分の意見もコロッと変え。私が自分を疎かにしとるじゃないかー！！！そりゃ自分が嫌いになるわな。そんな母だが、今は自分大好きだ。というよりは、ずっと自分大好きだったのを認めていなかっただけなのだ。鎧をいくつ着けていたのだろう、学生時代、『自分好き＝あいつナルシスト

こんにちは😃いつも、いいね！！フォロー⭐︎⭐︎ありがとうございます😊先日、娘と自転車に乗ってた時に、空から鳥のフンが私の服の上に落ちてきたんです私、人生で、2度目だったんですけど、今からお出かけだったので、離婚前の私なら最悪ーーーー！！なんでなん？？？？？？？💢みたいな感じで怒りの感情が出て、その後もその気持ちを引きずって過ごしてたように思います。その日旦那さんがいつも通りにしてるだけでイライラしてたと思いますでも、久しぶりに鳥のフンが落ちてきた私の行動は、娘に『鳥の

いつもお読みいただきありがとうございます♡本当の自分に戻り、自分の人生を生きていく♡幸せな人生のつくり方マキです。初めましての方は、こちらをお読みいただけると嬉しいです▶︎自己紹介提供中のメニューはこちら▶︎セッションメニュー「鏡の法則」という本を知っていますか？完全版鏡の法則Amazon（アマゾン）1,069円有名な本なので、知っている方も多いのではないでしょうか。ちょっとしたきっかけがあり久しぶりにもう一

鬱陶しい雨が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？私はコロナ禍もかかわらず、相変わらずの忙しさ。プライベートの方も何かとあり、ほぼ毎日、4.5時間ほどの睡眠で、生活しております。えっ、そんな睡眠時間でよく平気ですね。とよく言われましたが、最近では知り合いの中では、もう、呆れているのがわかるので、触れずさわらず。関心もないのでしょうが、これが私の当たり前なので、疲れたとか、しんどいとか、まったく感じないのですが、おかしいのでしょうかね。何故こんなにも忙しく生活

こんにちは愛知県豊橋市内張町のアイプラザ豊橋の近く身体を美しく整えるカフェGARDENSガーデンズです。いつもありがとうございます☺︎テイクアウトのメニューはこちら体に優しい☆お弁当メニュー今回は、相談のお話。人のことを攻撃したり見下したりする人がいてどのように考えたらいいですか？という相談がありました。とにかく気にしないことなのですがそういう人は、本当のところ、自分に自信がないと思うのです。世の中に完璧な人間なんていないのでもちろん、その人だって完璧では

普段、仕事中は音楽以外にポッドキャストやYouTubeで学びのあるコンテンツを聞いています。今日は偶然に見つけた動画に感動したのでご紹介✨↓↓↓西川史子さんは日本に住んでいた頃、バラエティ番組のテレビでよく見ていた顔でした。セレブ女医で言いたい事をズバズバ言っちゃうタイプなイメージでしたが、特に悪い印象もなく。ご自身も語っているとおり幼少期からお嬢様育ちでお金に困ったことがなく頭も良かったのでストレートで医大に進み医者になるだけでは終わらず生まれ持った美貌でミス日本に輝

こんばんは。子宮推命鑑定士、講師のyukaです。もう少しでコロナの自粛も終わり？でもまだまだstayhomeを余儀なくされているこの期間に、思い切って無料鑑定します！色んな人の話を聞いてみたい！と思っています。子宮推命は四柱推命を元にした占いです。今回は鑑定書、解説書のお渡しは有りません。画面で共有しながらお話しましょう😊気になっている事、お悩み、いつも陥るパターンなど子宮推命を使って読み解いていきます。自分の事を客観的に見るのって楽しいよ✨✨

5月１６日(土)14時〜★メンタルセラピスト養成講座★zoomでの体験説明会無料！あなたも『メンタルセラピスト』として活躍してみませんか？『メンタルセラピスト養成講座』を修了すると『メンタルセラピスト』として活動ができます。その講座の体験説明会5月16日(土)14時〜15時zoomで行いますよ〜無料ですのでお気軽にご参加くださいね⭐︎実際にセラピストとして活動している先輩たちの体験談なども聞けますよ〜✨もちろん私も参加しますメンタルセラピストとし

☆初めての方にサイキックカウンセラーのきょうべえです。サイキックカウンセラー・イベンターとしてこれまでの経験やこれから体験したことなどから、みなさまの生き方に参考になるようなお話を書いていこうと思います。お休みなので通常ブログ更新(^^)明日のメッセージは夜に。いろいろな考え方があります。私は以前の私がそうだったから。罪悪感を人間半世紀生きてやっと手放したから。人間を罪悪とする考え方は嫌いです。確かに人間は自然を破壊し、動植物を絶滅に追い込むこともしてきたのだろう。

zoomでおしゃべりに参加希望される方zoomのインストールはお済ですか？参加していただくために準備が必要ですzoomアプリをインストールしていただくことが必要です料金はかかりません（無料）どの端末を使い面談するかを決める（スマホ・パソコン・タブレット）zoom（アプリ）をインストールする（ID登録の必要はいりません）詳しくはお問い合わせください参加希望者はこちらから参加することができますhttps://zoom.us/j/3765543050

アートで癒す無意識の自分からのメッセージを受け取る【全3回講座開催】コロナ感染が日々大きくなってきていますメディアでは毎日のように不安を煽るような報道ばかり私たちは冷静に物事を見れるようななっておきましょうそれに合わせて、怖い、どうしたらいいのと、パニックにもならないよう身体も心も抵抗力をつけていきましょこんな時期だからため込んだストレスを発散しませんか何かに没頭することで達成感が得られることもありますホームページ更新しましたhttps://kun-col

今日は世間も私も休日です。何も予定を入れずにランチだけしに来た。コーヒーとサンドイッチ🥪昔のドラマを見てクスクス笑う。まったりだ。しかもちょっと幸せだ。最近は調子が良い。covid19中心の嫌なニュースもどうでもよくなりつつある。(というかニュース見てない)夕方から夜にかけては好きな番組見て0時までに適当にベッドに入る。眠れないと眠剤飲むけど、それで眠れなくても苦しまずにその時が過ぎるのを待つ。不安感も少ない。職場関係の人と関わると自分の価値を考えては落ち込み、死にたくなる

いつもイライラ・・・落ち着かない・・・不安・寂しさが付きまとう・・・いつもなぜか、イライラ、ムカムカ・・・怒りの感情が、ふつふつ沸いてくるふつふつが収まらず側にいる人に当たりちらしている自分がいるこんなことではダメだ！と思っていても、抑えることができず私は悪くない、相手が悪いからイライラするんだと誰かのせいにしているイライラを止めることができず、相手をどんどん攻めてしまうこんなはずではなかったのに・・・なぜなんだろう？自問自答しても、答えが出てこないしんどい、苦

愛を受け取り拒否してた愛されてるhugあーちゃんです「こんなに想ってるのに愛してるのにわからないんやなぁ」って、よく旦那に言われてました夜のお買い物では靴を選んだり服を選んだり赤鼻には反応してしまい（笑）しかも、「道化」の文字が描いてあるってことで、旦那とお揃いになるようにサイズを選ぶペアルック（笑）リンクコーデ？！ONEPIECEのアニメは見ないけど買いましたkawaii服を買いに行く予定がクラウン的な服もついつい買っちゃうクラウンのイベント入るかなぁGWまでにはコロナ落ち

平日開催のオファーを頂き、開催日時を追加します自己分析、自己理解を深めるセルフチェックコース（全6回）○○であるべき○○でないといけないうまくいかないのは○○だから心理学に興味がある方、学びたい方子育てで悩んでいる方職場でのコミュいケーションの取り方がぎこちないと感じている方人の目が気になり、周りの空気を読む事が多く疲れている方色んな事が重なり自分はダメなんだと自己否定する事が多い方などなど思い込みの強さからくる生活習慣が自身を追い詰めているのかもしれません心の扉を開

『極端に考えてみる』何かを恐れてる時“死にはしない”とか言うことある。“命までは取られない”“死なへん死なへん”“死にゃーせん”とか、、、そんな大袈裟なねー命に関わること以外ならなんでもやれるわけじゃないのに。でも極端な考えをしてみたら楽になれるのかも知れない。いくら怖くても死ぬわけじゃないしいくら最悪でも死ぬわけじゃない子どもがご飯食べなくても「一生食べないわけじゃないし」お風呂入らなくても「一生入らんわけじゃないし。」元気なくても「一生落ち込むことはできな

どうして人は不安を感じるのか何を恐れているのかどうして恐れないといけないのか人から受け入れてもらえないことに対する恐れであったり希望する学校、仕事に付けないのではないかという恐れであったり他人に否定されることが原因で恐れていると感じたらそれは子どものころから親に「ダメ」と言われてきたことが切っ掛けで何もかも自分自身を拒否されたように感じてしまっているのかもしれないからですできなかったことに対して自分は人として、ダメな人間だ人間として失格だ

あなたは自身の生き癖、思考癖を知っていますか？人の顔色が気なりビクビクしていませんか？今の生活、仕事など納得できていますか？心理を学ぶと何が得られると思いますか？kunこころの宮総合カレッジ主催セルフチェックコース事前説明会開催します完全予約制開催時間全日13時～14時まで①2月16日（日）②3月1日（日）③3月29日（日）④4月12日（日）⑤4月26日（日）心理では「過去と他人は変えれない」と言われますが捉え方が変われば過去は変わるのです思考

正観さんによると…。●「こうするべき」という教育障害児だから褒めたら伸びるというのではなく、どんな子どもも褒められると伸びるし、意欲が湧くんだ、という結論に達しました。そして、そのように接していこうということになりました。以来、我が家には、長女を褒める。さらに次女も褒める。そしてできたら喜んであげる、という雰囲気ができあがったのです。「これが正しいのだから」、「こうするべきなのだから」という話は、親の側からすると楽な考え方、楽なしつけ方かもしれません。しかし、子