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自分のことを知り、自分をコントロールする。人生をコントロールする基本中の基本です。もっと言うと、病気を治すことにもつながります。自分の生活習慣(食事、睡眠)、性格、価値観、何が好きで、何が嫌いかなど、まずは自分自身をよく知りましょう。次に、どこを改善するのか判断します。そのために一番効果的かつ、原因と思える項目を洗い出します。ここが第一関門です。「スコトーマ(心理的盲点)」で項目が洗い出せない場合もありますが、まずは気付いたところから始めて下さい。次に対策です。どう対策すれば良
アンニョン一番お気に入りの写真です(画像をお借りしました)二人の笑顔がいい!ナンバーワン!今回、販売用ではなく自分用のイヤリングを制作元々使っていたものが金具が古くなってきたので全てビーズを解いてまた作り変えました。よーーく見ると数種類のビーズを使っています二人のカラーとパールも追加でジュノには元気をもらいウヨンには癒やしをもらい推しは尊い!🥺それと週末はウヨンがモルディブ?から帰ってきた姿が(画像をお借りしました。ありがとうございます)良かったねぇ🥹✨YouTube
☁🕷☁☁☁今日もお天気パッとしません。日の出時間にちょびっと空が明るかっただけ〜。何だか地震もあちらこちらで起きてるし…圧重ッε-(o´_`o)ハァ・・ゴーヤのネット張らなきゃなぁ〜と、思いながら…やってないし😅🍀˚。*🍀˚。*🍀˚。*お天気の悪い日は編み物って事で。編み物記録細いリボン状の糸なのです🧵軽くて、夏仕様♬二重取りで編むとこんな感じ〜ちゃんと立体になって行くんですよね。また懲りずに帽子👒明るめの色が良くてミックス糸ブリム(ツバ)
今年度も、無事南相木公民館での大人向けの筆ペン・ペン字教室と、子供向けのえんぴつ教室開催となり、今週月曜が初回お稽古でした。子どもクラスは9名参加。リピートと新規半々くらい。山村留学で引っ越してきた子も多く、最初の頃とだいぶ様変わりしてきたのを感じます。月1のお稽古なので、ここは技術をぐいぐい上げるというよりは、字を書くのを好きになる、楽しむ、興味を持つ、が目的です。この写真は最後の5分でゲームしてみようってことで、蚊取り線香みたくぐるぐる書くのを誰が一番ぐるぐる
.生徒さんからの要望で本日はパーソナル✨✨ひとつひとつの動きと歌をミックス♬楽しく健康的にそしてお腹から声を出す!出来ないけどなんか楽しい♬それで良いんです🥰歌う事で呼吸を止めずに安全に運動ができる!(きちんとした指導のもとになります。)対面、背面、横面と指導ポジションもわかりやすく効果的に指示誘導しコミュニケーションさせていただいてます。脳を活性化して表情筋も働かせます。汗かきましたーー気持ちいい☺️といい顔を頂きそれが1番嬉しいです!体を動かした後はしっかり美味し
こんにちは!!こんばんは!!今日は朝から晴れてます😃みなさんの地域はどんなですか?で、昨日は半日仕事して‥そろそろ夏野菜を植える準備をしたいのでネギを‥😃大きいのだけ少しだけ収穫しました😁まだ細いのがいっぱいあるけど‥食べきれないや‥早く抜かないと硬くなるらしい‥チューリップ🌷🌷と📷みーたんさすがに食べきれないので刻んで冷凍にしてみた😁そんな1日でしたでは、では、またお会いしましょ〜いつもご覧いただきありがとうございます😊愛と光りと笑いの戦士
笑顔が一番❣️みんなを笑顔にしたい❣️メンタルセラピスト小池清美です❣️今年のツツジは良く咲いているそうです🎵(植木屋の主人談)花も年によって変わっているのですね🎵去年の4月から自治会の役員をしていました役職期間は4月14日の総会までで引き継ぎのめどもたちもうすぐお役が終わります🎵1年間長いような短いような総勢9名の役員さん達とできる事を精一杯楽しくやってきました今回もたくさんの学びもありました。精一杯頑張れて良かったです役員の皆さんに見守ってくれた家族に感謝
おはようございます😃こんにちは!!こんばんは!!今日は曇って☁️ますそして、今日は仕事デーですで、3月29日、30、31日の長野県の旅の最後の話しになります最後の日、姥捨SAで車中泊して夜に夜景も見て感動して朝になり‥再び🚗💨出発しました途中で下道に降りて‥最後に寄った場所は‥久しぶりに来た野尻湖遊覧船はまだ冬の期間でやってなかった🙄そして霧もすごかった😱なんだこれ‥なぜか手前に水が無くなってるぞ💦霧で何も見えないね‥寒かったので再
こんにちは!!😃こんばんは!!今日は朝から曇り☁️晴れて☀️たので運動不足も兼ねて少しお散歩してました🚶で、昨日は黄砂がすごかったけど‥畑へ!!みーたんは元気だ〜ね〜不思議だな‥なんかひっくり返ってる感じが‥😅ヒーくんジャガイモ🥔は?どうなった?ん??あ〜少し芽が出てきたねすごく自然の力を感じるね芽が出る瞬間‥これがたまらないんだよね‥不思議だ‥ねこっちはフキも出てきたでも、まだ細いねもう少し収穫には早いねあ〜玉ネギの周りに雑草が
目覚めて、朝イチのボーッとした頭に浮かんで来た事…💭新しいなぁ〜新鮮だなぁ✨だった…今頃かぁ〜ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ∗)当然の事ながら、今まで浮かんで来なかったのは…何故だろう?(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣(๑•̌.•̑๑)ʷʱʸ?(。´・ω・)?きっと…当たり前の様な、傲慢な生き方をしてるんじゃないのか?と思ったり…?∑((유∀유|||)ギクッ!!口では、文字では…“感謝”の言葉を使いつつも…「コイツは(私の事σ(゚∀゚))な〜んも分かっとらんのかもなぁ〜?」と、自分から抜け出た様な
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡茨城県つくば市アイシングクッキー教室&工房Letrefle(ルトレッフル)きどあつこ私は小さい頃はとてもおしゃべりでよく祖父に『黙って10分立っててごらん?(笑)』なんて言われていました人懐っこくて誰にでも話しかけ知らないおじさんに付いて行ったこともあります(家族は大騒ぎでしたが)小学・中学・高校・大学とトランペットでソロをやったりバンドで歌ったりものまね歌合
おはようございます😃こんにちは!!こんばんは!!今日は朝から曇って☁️ます少し風があって寒い🥶で、長野県の旅のお話しの続きになります姥捨サービスエリアへ行き昼間の景色で、車中泊する事にして夜の8時半になりちょっと外へ出て夜景はどんなかな‥お〜😃お〜綺麗だね〜動画ですそして、夜景を見た後寝ました😪今日も長くなるので続きます😅いつもご覧いただきありがとうございます😊愛と光りと笑いの戦士Senラビットおしまい
私の観葉植物スクスクと育ってるよ♪⬇️|ε:)ニョキ🌱人参の頭×3(増えました♪)可愛いくない?(๑′ฅฅ‵๑)ウフフ✨朝楽描きの一部⬇️前にも書いたけど裸を描いてるんじゃなくて裸を描いてから服を着せるからその服を描く前のお絵描きなのね決して私が裸を好んで描いてる訳じゃないのよ?うん、そう、決して好んで描いてる訳じゃ……(≖ᴗ≖)ニヤリ✨
即死THE↑HIGH-LOWS↓ああしなさいとかこうしなさいとかもううんざりだよああしなきゃとかこうしなきゃとかもううんざりだよ何が正しいか知らない何が楽しいか知ってる何が正しいか知らない何が楽しいか知ってるそうして僕らは立ってる生乾きのパンツをはき居心地悪そうにしてるありもしないフツーだとかありもしないマトモだとかまぼろしのイメージのなかまったくダセーよ振り返りたくない考えたくもない涙はいらない即死で頼むぜ厳かはイヤだくだらない方
おはようございます😃こんにちは!こんばんは!今日は朝から曇り☁️朝から黄砂がすごい😱で、長野県の旅の続きになりますね諏訪ガラスの里を後にした私達は‥自宅に向かって高速道路に乗り途中で車中泊して帰ろうと考え夕方に到着した場所が‥姨捨SAここで朝まで寝る事にしました疲れたので、少し横になり‥そろそろお腹空いたな‥で、SAの食堂でラーメンを食べてここは‥夜景が綺麗らしいっとの情報が入ったので‥寝る前にちょいと外へ出てみるか‥果たして‥
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡茨城県つくば市アイシングクッキー教室&工房Letrefle(ルトレッフル)きどあつこALAアイシングクッキーの基礎コース受講中の生徒さま昨日はLesson2のお花絞りとかご網のレッスンでした普段の塗り込みとは違って口金を使って立体に仕上げますALAのクリームのお花絞り用は固めクリームなのにふわっとしていてとっても絞りやすい初めはね皆さん苦戦するの
先日、↓のblogで書きました通り…『これからのこと』遅ればせながら…先日、やっと、「適格請求書発行事業者」の申請をしました。3週間ほどすると、「適格請求書発行事業者番号」のお知らせが届くらしいので、これをお仕事…ameblo.jp遅ればせながら、インボイス制度に対応するための申請を済ませました。インボイス制度導入については、導入開始の半年~1年ほど前から、登録する翻訳会社の担当部署よりメールが度々来ていました。会社によって対応は様々でしたが…ある会社はきっぱりと、「適
かなりかーなーーりーーーお久しぶりになってしまったブログ前回のブログで「動くぞ…」と「覚悟決めろ、私」と自分自身に喝入れて臨んだこの波来ました、来ましたざっぶーーーん自分の人生の中で、これほど揉まれた事なかったいろいろな社会的経験の不足を認識し、たくさんの嬉しさや寂しさ日々コロコロ変わる複雑な感情の中過ごしましたまずは、長男の大学決定家にずっといると思ってたのにね〜自分で大学決めて、九州へ。決まった時は大喜びしたのに家を出ないといけない現実を目の当たりにした途
おはようございます😃こんにちは!!こんばんは!!今日は朝から少し仕事して終わった😃雨☔から雲☁️り晴れ☀️って感じの天気です長野県の旅の続きになります車の中で初めて‥おやきを食べて‥続いて向かった先は‥諏訪ガラスの里へここは初めて入ってみた中のカフェ☕️で飲み物とパンを買って食べたりガラス製品などが沢山あり楽しかった諏訪湖を眺めてさてと、ゆっくり🚗💨帰りますか‥もう少し続きますいつもご覧いただきありがとうございます😊愛と光りと笑いの戦士
こんにちは今日のテーマはコロコロTikTok動画ではアカウント「実の里」Instagramでは「実の里みのり」で検索してください~✴️~✴️~✴️~✴️~✴️~✴️~✴️~好きな擬音は何ですか?つやつや?ピカピカ?しっとり?まっさら?どんな一日にしたい?どんな自分でありたい?いろんな物事に擬音を付けて楽しんでみませんか?今日もありがとう実の里
こんばんは(^^)腸内細菌データの解析もできるお味噌セラピスト佐倉陽子です🐷子どもたちの新年度が始まり、部活動の体験入部もスタート!我が家の子たち、決めたら迷わんのよ🤣体験期間中じゃけど、入部届けもチャッチャと出して練習にも参加しておりますよ。息子は、15年続けた水泳を辞め硬式野球をはじめました。娘は、フットベースボール+バレーボールもはじめました♪硬式野球が…なのかスポーツって、そうなのか知らんけど野球部の監督命令「砂糖は禁止!」確かに…取り過ぎは…と思う
愛と優しい光に包まれたあなた様へ❤おはようございます‼️只今壱岐島なう~😌昨日は福岡大宰府天満宮⛩️&天開稲荷神社⛩️さまに御挨拶して、夕方壱岐島の吉野さやかちゃんが創建された「輝夜神社⛩️」さまの春季大祭に参加させて頂き、とても濃厚で楽しいひとときを過ごしました🎵😊ありがたや~ありがたや~😌中々投稿が追い付きませんが、昨日については後日備忘録アップということで、取り敢えず沖縄旅行3日目👀のリール動画行ってみよう😂そもそも沖縄旅行の一番の目的がお水取りでした😊「お水取り」という言葉
自チーム活動土曜日U9.10チームTMのお手伝い負けたくない気持ちが出ていました!まだまだ荒削りだが光る部分を見せてくれました😊今後が楽しみ!そのあと、コーチ会議?🍺☺️串カツ田中チンチロリンドリンクって何ぞや…😅日曜日U11トレーニング2つに分かれて活動のため、少ない人数でしたがキーファクターとしてステップワーク、動き出し、見る、パス&コントロール、声かけのタイミング、優先順位を考えることなど意識して取り組みました。ゲームでは始めは周りのせいにする部分もありました
おはようございます😃こんにちは!!こんばんは!!今日は朝から曇ってます雨降りそうだな‥で、昨日は新たに畑作業のアイテムを買ってきました一輪車これで土を運んだり収穫物を運んだりできるね。で、長野県の旅の続きになります諏訪大社秋宮へ行った後は‥すぐ近くにあった蕎麦屋さんでお昼🕛まだ準備中だったので少し待って美味しかったで、今日も長くなるのでここまでになりますそして次へ行きます😃ではではまた次回お会いしましょ〜いつもご覧いただきありがとうご
今年3月いっぱいで、NHKラジオ「ニュースで学ぶ現代英語」を卒業された米山明日香先生。今月からこちらで、英単語や英語表現を取り上げて解説してくれる連載をスタートされました。米山明日香と学ぶ、今、話題の英語表現-NewsPicksニュースや英語のスピーチ、有名人の金言などを使って青山学院大学准教授、米山明日香が自身が気になる英単語や英語表現を取り上げます。これらを通して、世界の動向も知ることができます。対象者は英語を学びたいすべての方、英語とニュースなど「世界の動向」を共に学びたい方、
おはようございます😃こんにちは!!こんばんは!!今日は朝から暑くなってきてます昨日は仕事デーで今日は案外暇デーです😓なので、ちょいと畑に使うアイテムを買いに行きますよ〜🚗で、旅の話しの続きになります御柱館を歩いて通過したあとは‥少し車🚗で移動して諏訪大社下社秋宮に到着今回のおみくじはスルーして真っ正面の入り口は工事してましたお腹が空いてきたのでお昼を食べに行きますかみーたん次行くよ〜では、では今日も長くなるので失礼しますいつもご覧い
みなさま、こんばんは♪今日、私は6年ぶりにTOEICSWを受験してきました。初めて受験したのは、2010年(だったと思う…)。当時は、外資系製薬企業の正社員として勤務しており、TOEICL&Rで初めて800点台を取った直後のことでした。その後…TOEICSpeakingTESTを2017年に受験。『TOEICspeakingTestの結果☆2017年夏☆』先日のblogで「受験した!」と書いたTOEICSpeakingTest。その時の記事はこちらです→
新しい配信を始めて10日ほど経ちました。少しずつ色んな人が仕組みがわかってきて慣れてきた。毎日やってたけどはぁ。。。って思う日があったから初めて1日お休みした。その時に思ったのよ。「話す事は大好きなのになんで気が乗らないんだろ?」お布団でゴロゴロしながらボヤーっと考えててあ!慣れてきたからだ。って気づいて。知らずのうちに、受動的だった。じゃあ、楽しむ工夫をしてみよう。そして、人の配信を見ててあ。音楽流すのいいな。って思ったから私の好きな安室ちゃんの曲
おはようございます😃こんにちは!!こんばんは!!昨日は晴れてたので布団干しデーでした今日も晴れてるけど‥今日は仕事デーですねで、話しは長野県の旅の話しになります万治の石仏を後にした私達は‥次へと向かった先は‥御柱館中には入らず外にこんなマンホールがあったよ御柱があるのですとりあえずみーたんその後はちゃんちゃんと2人でで、長くなるので今日もここまでです。次に向かいますではではまた次お会いしましょ〜いつもご覧いただきありがとうござい
基本的に電車やバスの中では「その場の音や空気」を楽しむスタンスなのでスマホの画面も見ないし音楽も聞かない乗り鉄だってのもあるけど