楽しみもあるけど

今日は、結局、踏み台運動1時間やりました。30分ずつ２回にわけてやると、意外とやれるものです。てか、すでに筋肉痛で、普段どんだけ運動してないんだろうと切に感じました。明日は親友一家が私を迎えに来てくれ、明後日一緒に帰省するのですが、なんだかすでに憂鬱です。楽しみより、憂鬱のほうが勝ってしまってます。飛行機のるのこわいし。。。パニック予備軍なので、ここで発症してしまったらどうしようという不安と焦り。でも、主治医は、飛行機は大丈夫な人が多いと言ってました。ほんとかな？(-ω-；)飛