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こんにちはアラフォー、シンママのヨムです。息子の願いと健康診断で保健師の指導受けるようにもなっちゃったので...人生何度目かの本気のダイエット始めましたモチベーション保つ為に始めたブログです。応援してくださいなブルブルマシーン1号数年前に楽して痩せようっと購入してたスレンダートーン新製品かな?ショップジャパンShopJapan【女性用】EMSフィットネスマシンスレンダートーンエボリューション腹筋セット楽天市場10,978円ヨムが買ったのはコ
『痩せて美肌になるヨガ×食事』で人生楽しくさせちゃうトータルビューティーヨガティーチャー工藤奈美です♡初めましての方はこちら▷▷プロフィール☆キャンペーン情報☆痩せて美肌になりたい方へ個別体験相談会はこちら▷▷▷詳細妊娠していたときのわたしはお腹がどんどん前に出てきて「ひぃ〜!!レッスンに着ていくヨガウエアがな〜い!!」と思ったのですがヨガはスポーツウエアじゃなくても体が動く服装であればなーんでもいいので普通の服で楽しんでいました〜^^
『痩せて美肌になるヨガ×食事』で人生楽しくさせちゃうトータルビューティーヨガティーチャー工藤奈美です♡初めましての方はこちら▷▷プロフィール☆キャンペーン情報☆痩せて美肌になりたい方へ個別体験相談会はこちら▷▷▷詳細わたしは妊娠してすぐに常にフルーツジュースが飲みたくなるという不思議にな症状になりおかげで妊娠初期にかなり太ってしまいました♡フルーツジュースは糖分が高いからね☆まあしょうがないよね♪その
『痩せて美肌になるヨガ×食事』で人生楽しくさせちゃうトータルビューティーヨガティーチャー工藤奈美です♡初めましての方はこちら▷▷プロフィールみなさまこんにちは♪ブログが久しぶりになっちゃいました♡てへ11月に無事に出産を終え、ママになりました〜^^スーパーかわいい♡♡名前はりんちゃんです♪元気な男の子です^^もうね、3ヶ月たってこんなに大きくなりました〜!!!今日、すこ
みなさん、こんにちは。お元気ですか?外出自粛で運動不足ではないでしょうか?家にいるとほとんど歩きませんし、座ってる時間が長いと代謝も落ちるし、免疫力も低下しやすくなります。そこで!この度!B-holicではZOOMレッスンを開催いたします!早速本日1月19日㈫午後20:00~20:30ラビラストレーナーによるペットボトル全身エクササイズを開催致します!ご自宅で運動するチャンスです!
ViewthispostonInstagramApostsharedbyAki♡碧の庭♡愛知県日進市(@sachi9610)
こんにちはAmebaをご利用の皆様いかかがお過ごしでしょうか。ついに二度目の緊急事態宣言が発令されそうですね、、これからの2021年皆様に何事もなく、健康でいられることを祈っております。さて、こんな時代だからこそです!!私たちB-holicではお客様全員に安心して運動ができる空間をご提供できるよう、スタッフ一同徹底していることをお伝えいたします。【換気と消毒を徹底しております】1.常に15cmを解放し換気をしています。2.手指と器具の消毒·清掃を徹底しま
皆様明けましておめでとうございます!ここでは初めましてですね。加圧スタジオB-holic東日本橋店のトレーナー本間です。こちらのブログでこれから加圧トレーニングの魅力や、お体の代表的なお悩み、食事や商品といった様々なことを投稿させていただければと思います。早速名前にもありますが、加圧とは?普通のトレーニングと何が違うの?というところですね、簡単にご紹介させていただくと、・できるだけ少ない努力<短期間、短時間、手軽>・多方面への効果<筋トレ、スタミナ強化、骨や生活習
『痩せて美肌になるヨガ×食事』で人生楽しくさせちゃうトータルビューティーヨガティーチャー工藤奈美です♡初めましての方はこちら▷▷プロフィール☆キャンペーン情報☆痩せて美肌になりたい方へ個別体験相談会はこちら▷▷▷詳細みなさまこんばんは^^今日はお天気が良かったので急遽お友達とお茶しましたぁ🍵外はやっぱ気持ちがいいーーー❣️❣️さてさて、ハッピー人生になる為に私が何をしたかそんなことをな
『痩せて美肌になるヨガ×食事』で人生楽しくさせちゃうトータルビューティーヨガティーチャー工藤奈美です♡初めましての方はこちら▷▷プロフィール☆キャンペーン情報☆痩せて美肌になりたい方へ個別体験相談会はこちら▷▷▷詳細今日は10月10日大好きだったおばあちゃんの命日です♡わたしのおばあちゃんはとってもおしゃれで車と旅行とカラオケが大好きだったんです^^亡くなる前までお仕事もバリバリしていたし入院中も外出届けを出してカラオケ大会行って
『痩せて美肌になるヨガ×食事』で人生楽しくさせちゃうトータルビューティーヨガティーチャー工藤奈美です♡初めましての方はこちら▷▷プロフィール☆キャンペーン情報☆痩せて美肌になりたい方へ個別体験相談会はこちら▷▷▷詳細先日、マタニティヨガを受けに行きました🧡赤ちゃんとの繋がりを感じたり自分自身の呼吸、心、体と向き合う事ができとにかく『べびちゃんの為』『自分の為』のヨガができてほんとーーーうによかったです^^(写真撮るの忘れちゃったぁー
『痩せて美肌になるヨガ×食事』で人生楽しくさせちゃうトータルビューティーヨガティーチャー工藤奈美です♡初めましての方はこちら▷▷プロフィール☆キャンペーン情報☆痩せて美肌になりたい方へ個別体験相談会はこちら▷▷▷詳細みなさまこんにちは♡最近は雨で寒くなってきましたが街ブラをして運動を楽しんでいる奈美です^^わたしは適度な運動がすきなので1日1〜3時間街ブラをして歩いています☆昨日はご近所さんとお茶をしました〜お腹がパン
こんにちは布団干して買い物行ってきた👏朝はいつもの、コーヒーとMCT入りヨーグルト。お昼ごはんは昨日の大根と鶏肉、朝の残りのたまご、低糖質麺カルボナーラ風。←買ってきた麺を洗って、フライパンで水気を飛ばして、オリーブオイル入れて、付属の粉末を入れたら出来上がり。ハム、ブラックペッパー、粉チーズも入れました!粉末がしっかり味で、こんにゃく臭さが無くなってる🙌これはいいかも(๑´ڡ`๑)✨……後味は何かしょっぱい?
こんばんは♪今日は急遽、こちらに↓息子がもらったチケットなんだけど、私が行っちゃった。今は間隔をあけて座るため、ゆったり座れます。なので、椅子の上に足をのっけて♪足指くるくる。セルフケアをしながらの観戦となりました。同じ姿勢が続くけど、疲れ知らず足指くるくる?レッスンでお伝えしています♪プロフ
皆様こんにちはルネッサンス美容外科医院の黒田です実は私がずっと気になっていた機械が9/21に新入荷したので今日はその機械の紹介をしたいと思いますその名もエムスカルプトエムスカルプトはアメリカで非常に人気のある治療です“筋肉量を効率良く増やし、脂肪を燃焼させる”30分間の寝ながらの治療で2万回の腹筋運動と同じ効果!寝ているだけで筋トレ‥‥とても響きの良い言葉ですね私もず
こんにちは!ダイエットサロンRedCarpet宇野あいりです。今月も月末からスタートが決まっております第24期:8月26日(水)10時〜第25期:8月29日(土)21時〜いずれも「いやしの青」前野喜子ちゃんの招致ですよっちゃんありがとう*********「1週間で確実な1.5kg減を目指す、在宅ダイエット合宿コース」場所:zoom所要時間:約3時間半内容:・糖質オフで行うダイエットの仕組み説明・合宿プラン、レシピ、個人に
いつもありがとうございます豊橋アンチエイジング&ヘアメイクサロンカリーノです年齢と共に筋肉が落ちちゃう。。。なんて話良く聞きますよねじゃあ、どうしたら良いのか歩くジョギングするジムに行って自転車漕ぐどれも、続くかなぁ。大変だなぁ。でも、これ凄いんです寝てるだけでスクワット154回相当の筋肉運動をしてくれちゃうただ寝てるだけさらにはコラーゲンマシンとの相性抜群で、一緒に使うと最高の体感なんと、女性の大事な部分の筋肉まで鍛えちゃうくしゃみと同時に出ちゃったなんて事にな
こんばんは、★Beautyまにあ★TOMOKOです💋今回は、簡単ダイエット『後編』です楽して痩せちゃいましょうw📺動く絵文字動画📺こちらから💗厳選された原料のみ使用の化粧品ブランドです💗【お家でエステしましょ💗】『鹿児島県産・九州産の黒豚油』と『熊本県産の馬油』を使用しており、それぞれ厳選されたものを使用しております【お家でエステ】オベカンパニーナチュラルソープ01(黒豚と馬油石鹸)『obecompanyオリジナル石鹸』『コールドプロセス製法(大量生産できない石
こにゃにゃちわ~蒸し暑い日が続きますにゃ~梅雨が終わると夏本番スタートコロナでステイホームして今年は春を過ごした気がしませんやっと外に出られると思ったらもう夏のような気温で薄着の時期になっていて、、でもコロナ太りしたまま夏までに痩せるぞー!って!もう夏やん!!と焦ってダイエット始めたそこのあなた!!今すぐ当院にいらしてくださいGLP-1ダイエットでストレスフリーに楽に!早く!サイズダウン!毎日一回皮下注射を自分で打つだけで
*Voiceバージョンはこちら↓↓↓https://youtu.be/wLC4nuMUa4sある時こんなことを口にしている人がいた。『あ〜なんか痩せる方法ないかな〜』って。言うことはもちろん自由だけど、これを本気を思っているのなら今のままだと痩せることはないんだろうなって思ってしまう。実際にその人は通年ダイエットしているみたいだけどほとんど変化がないらしい。痩せたいと思うことは素晴らしいことだよね。痩せて綺麗になりたいとか、スタイルが良くなりたいとかって
おはようございます。コンブチャ恭子です。昨夜ちょっと超苦手なパソコン作業に火がつきまして、、、寝る時間がずれ込んだ私。今朝はするスルーっと楽にダイエットできちゃった、たった2つのことをお伝えしますね♡朝からカラダがダル重い感じだったわけですよ。子どもたちを送り出してなかなかスイッチが入らずストレッチしながら自分との対話をしてみる。「おはよー!昨日は何とか仕上がったね!お疲れさま。今日はカラダの調子どう?」「カラダがちょっとダル重いかな。フルーツ食べたい❣
4週間でウエスト-○○㎝、体重-○㎏!!ショップジャパンゆらころんゆらころん|ショップジャパン公式通販フィットネスマシン「ゆらころん」の商品情報です。1セット30秒!座ってゆらゆらするだけでお腹周りを鍛えることができるエクササイズマシン「ゆらころん」。大手フィットネスチェーン東急スポーツオアシスが監修した、お腹周りを正しく、効果的に、ラクに使えるようにしたエクササイズマシン。座椅子感覚で座ってゆらゆらするだけだから、簡単に続けられます。正規販売店・ショップジャパンだけの安心39日間返
ここ最近、イロイロあって更新出来ずに、気が付くと6月も半ばを過ぎているでは、ありませんか!年々、一年が早く感じるようになっていますね。さて、今日から日曜までお休みなおじさんは、天気の悪い初日を迎えて、引き籠ろうかとも思いましたが、この2ヶ月在宅勤務を過ごしている為、気分転換が必要と感じて、只今、長(中?)距離移動中。。。向かう方向は、ますます天気は悪くなるけれど、梅雨だから梅雨を満喫してあげようじゃないの!と言っても、大きな声では言えないけれど、先月末にも同じ行動をしてました(笑)なん
ED治療薬などのジェネリック医薬品の個人輸入代行ジェネファームです。当サイトではバイアグラ、レビトラ、シアリス、ステンドラといったED治療薬またはジェネリック医薬品、AGA(薄毛治療薬)、睡眠薬・抗不安薬の個人輸入代行を承っております。いつも個人輸入代行(海外通販)ジェネファームをご利用頂きまして、誠に有難う御座います。暑い日々が続いていますので、体調管理だけはしっかりと行って下さい。毎年、夏になると「今年こそは痩せるぞ!」と計画を立てますが、途中で断念してしまう方が多い
横浜市都筑区北山田~肌は雪肌、心はバラ色。神の手のパワースポットサロンBelleNeige~こんにちは^^コロナ太りしてしまった~~(>_<)という方、ほんと多いです。食事や運動など生活習慣から改善すること、とても大切。その他、硬くなったセルライトをほぐしたり、冷えてしまったお体をしっかりトリートメントして流すこともとても大切!!(私にお任せくださいね♪)プラス!!セルフケアのお助けアイテムもあるといいですよね~~~ということで、
本日は5月最後のZOOMレッスンバレトン50分ご参加ありがとうございました♡来週からは6月☔︎早いですね……リアルレッスンは6月の中旬を予定しておりますそれまでは引き続きZOOMレッスンを開催していこうかと思ってます😊リアルレッスン再開後もオンラインでのレッスンも平行して行う予定ですので宜しくお願い致します🙇♂️まずは★来週のZOOMレッスンのお知らせです★その後は毎週の