楽してダイエット

40歳をすぎて体力に衰えを感じている妹💦運動しなくちゃ！っと、ヨガやったりYouTubeの動画見てトレーニングやったりしてるらしい。片足横飛びが出来なかったのに骨格整えただけで軽快に横飛びできてる〜🤣🤣🤣凄い✨重力🟰反力学生時代理科の授業で力の関係ってやつ、習ったよね😅骨格ボディメイク骨格✖️重力✖️物理を掛け合わせた新メソッドです。骨格を整えて自然界のエネルギーと仲良くなる事でボディラインが整い日常生活が楽になる🥰人生100年時代ですね！年齢を重ねても

いつもありがとうございます豊橋カウンセリングサロンカリーノです年齢と共に筋肉が落ちちゃう。。。なんて話良く聞きますよねじゃあ、どうしたら良いのか歩くジョギングするジムに行って自転車漕ぐどれも、続くかなぁ。大変だなぁでも、これ凄いんです寝てるだけでスクワット154回相当の筋肉運動をしてくれちゃうただ寝てるだけさらにはコラーゲンマシンとの相性抜群で、一緒に使うと最高の体感なんと、女性の大事な部分の筋肉まで鍛えちゃうくしゃみと同時に出ちゃったなんて事にならないように、今

SALON.SORA群馬県太田市のプライベートサロンオーナーのしほです♪涼しくなってきましたね🍁寒さ対策＆日々のケアやっていますか？本格的な寒さがくる前に！温活＆腸活で、自己免疫力を高めて『内側から美しく健康に♡』なりましょーー！！さっそく本日は、、新しくサロンにお迎えした美容器についてお話しさせてください🤍そもそも秋の温活キャンペーン始めたけどどんなことやるのですか？？とお問い合わせいただきました！ありがとうございます私は今妊娠７ヶ月🤰の妊婦で小さな娘が2人お

『クールスカルプティング®エリート（クルスカダブル）脂肪冷却』とうとう、下腹部の脂肪を自力ではどうにもならず楽して凹ますコトにエステでエンダモロジーやラジオ波をやってもなかなか時間かかるのでエステでは背中とか肩とか太もも…ameblo.jp子供の体調不良(ヘルパンギーナ)でキャンセルした脂肪冷却。予約取り直してやって来たよんナンバーズも当選したし『ナンバーズ当選した話』家族の誕生日4人のナンバーズを定期購入しています♡購入の仕方はナンバーズのセット。セットは「1121」ではなくても

はじめましての方はこちらから♩自分の体型も内面も大嫌いで自己肯定感の低かった私が↑Before（二の腕も太く顔と肩が前に出ている）↑after理想の体型を手に入れ自信を取り戻した方法を紹介しています!自己紹介★こんにちは♩体型に自信のない女性が自信を取り戻しカッコよく生きるための姿勢×ヨガ×マインドを教えています浅本まりなです皆さん猫背を治そうと思ったらまず何をしますか？私は昔から猫背だったのでどうにか

⁡【キャビゼロとは】●ダブルキャビテーション●超音波●EMS●イオン導入が一度で受けられる優れものです😘⁡✨キャビテーションと超音波で凝り固まった脂肪、セルライトを溶かしていきます😉⁡★同時に当てることで当て残しが無い😉💓(ここがとても大事！)⁡✨EMSで低周波:固まった筋肉、コリをほぐして浅い筋肉にアプローチ⭐️⁡中周波:深い筋肉インナーマッスルにアプローチし、脂肪燃焼に必要な筋肉量をUP⁡✨イオン導入施術時、ジェルを塗ります痩身効果のあるジ

今回はこちらの1食分のごはんになるゴロうま野菜スープを紹介させて下さい記事内にあいのり桃ちゃんの事も少し書いてるから最後まで読んでねGREENSPOONさんの↓もうね、スープと言うよりゴロゴロと野菜やお肉、魚等の食材が入っているからもはやごはん🍚しかも低カロリー・低糖質だから、ダイエットにもおすすめ！（1食あたり、約140kcal)リセットしたい日や食べ過ぎ対策になるのよ冷凍の状態ダイエットしてる人なら夜ご飯だけこれに置き換えるとかめっちゃ良さそう‼️栄養満点のスーパーフードも

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今月初めに開催した、マスターコースレッスン2回目。今回は、この広いスタジオで、床を踏みしめて歩くことを練習しました。歩く時、地面に接しているのは、足の裏だけです。ここ、気にして歩いてますか？少し意識を持っていくだけで、その一歩がキレイになり、エクササイズ効果抜群翌日、『筋肉痛です～～』というメッセージも届いています。普段、使っていなかった筋肉を使って歩けたから。これからは

新しい機械が導入されました♪こんにちは♡SalondeMayB南堀江2号店です♪新しい機械が導入されました本日初めてのお客様に施術出来てお客様も凄く感動パソコンでの仕事がメインで首が辛そうでした…。またスマホ首にもなっていたのでそちらを開放！お子さんを抱っこしたりと全身ガチガチだったのを筋膜リリースでほぐさせて頂きましたホットペッパービューティーの口コミに感想を書いてくださってるので一度読んでみてくださいまだまだこれからのサロン

同じワンちゃんとは思えない…こんにちはSalondeMayB南堀江2号店です！先日母親から画像が送られてきました。見た瞬間👀爆笑と驚き昔飼っていたワンちゃんの写真が届いたのですが…このビフォーアフター凄くない？と毛の覆いかぶさり方とこっちに向けてる表情…笑こんなにも雰囲気も変われば体系も変わるんですなんとも言えない可愛さではありますが我が家の半蔵からまさか見た目が大事と改めて教えられました（笑）私も毎朝体重計に乗り何グラム増

前回の記事に追記しました「お腹画像、美しくない〜見たくない〜って思う方もいらっしゃるかと思いボカさせて頂きました変化を見るために1週間に1度は撮影しまーす♪」今回はフェイスライン画像を最後に貼りますYoさて、楽してダイエット！…『どうやって？』ですよね。はい。主に、◉姿勢を正す◉マッサージ◉ストレッチ補足的に◎食事のコツ◎歩く…ですなにそれ〜、目新しいこと何もないじゃん！ですが、聞いてくださいませ。1年前に筋トレを取り入れたダイエットをして、筋肉痛から肩コリ悪化→頭

お盆が過ぎると少し日が落ちるのも早くなり暑さも少しづつ和らいできてますね！でも、まだノースリーブ着たいサンダル履きたい(私は)少し太陽に当たりたい↑↑↑やっぱり寒い冬より暑い夏が好きかも笑素敵な二の腕なので隠すより出したほうが少しは細く見えるだろう…なんてねサンダルはホント夏しか履かないよねアウトドアな事はほとんどしないので自然に帰りたいだけですで、クーラーで楽だった身体も少しづつ常温に戻しつついきましょう身体の中からジワーと汗がかけるようなそして、スッキリできる

思い込み書き換えダイエットで過食症を抑えて-10キロ達成したメンタルダイエットカウンセラーrinarinaです＾＾​ゴミ箱ワークあなたは毎日のルーティンにはどんなものがありますか？今日はこれを寝る前のルーティンにしたら毎日が楽しく過ごせるようになるしダイエットも順調に進む方法をお話ししたいと思います＾＾それは夜寝る前に行います。とても簡単な方法です。自分の目の前に大きなゴミ箱をイメージしてみてくださいね。そのゴミ箱の中に今日1日嫌だったことをひ

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早速お客様より…SPダイエットのお試しサイズをご購入のお客様次の発注はいつ？お試しサイズにしなければよかった(笑)これなら続けられる想像していた味よりおいしくてびっくりされたそう毎日続けたい！って言ってもらえました嬉しい連絡ありがとうございました公式LINEアカウントに追加して頂けたら1対1で、トークできますデボソンシク取扱店ソルリンご注文は公式LINEよりお願いいたしますお読みいただきありがとうございましたいいね！がめっちゃ励みになりますぽちっとよろ

ShuAcocoはクリニック医療提携を行うHR正規代理店♡ダイエット中に不足しがちな栄養素を補い、「美しく健康的に、効率的に痩せる体質」を作るため効果的なのが、HRシリーズのプロテイン&サプリです。HRシリーズのプロテイン&サプリがお客様に、大人気なのは何故？？今日はその秘密をお伝えします♡プロテイン&サプリでダイエット中のキレイをサポート①代謝を維持しながら痩せるダイエット中の食事制限によりタンパク質が不足すると、筋肉量が減ってしまいます。筋肉量の減少は代謝の低下に繋

皆さまこんにちは！理想の未来を叶えるためのヘルシー習慣を提案するヘルシーライフデザイナーNOZOMIです✨🤍お知らせ🤍現在全ての講座✨満席御礼✨人気レッスンの先行募集は公式LINEにて配信中❣️登録はこちらからお願いします♪1000日チャレンジ180日目♪今日の記事はダイエットサロンについてです✨✨既にご連絡を頂いている皆さまありがとうございます✨詳細を大公開！！ということですがまず皆さま

一昨日サロンにいらしたお客様✨太ももやヒップの太さを気にされてマインドフルネスアロマダイエットを開始して2ヶ月目ですが、アロマブレンドオイルで、毎晩セルフトリートメントをしていたら、硬かったヒップと太もものセルライトがどんどん柔らかくなり、細くなっていくのが楽しくて続けているうちに、体重もどんどん落ちて、しっかり食べているのに−5.4kg❣️ウエストも−7cmヒップ−6cm!ボディーサイズは、合計24.5cmも減❣️お客様にカスタマイズしたブレンドオイ

こんばんは〜！！サラリーマンダイエッターまるおです。今日も投稿していきます！！今日はいつもと違い、トピックの写真を変えてます！その理由は後ほど、、、前回のトレーニング後、やっぱり筋肉痛になってしまったので、今日はお休みしました。（前回の投稿はこちら↓）『【ダイエット検証】時間がなくたって、少しの努力を積み重ねるだけで変われます！！！（10日目）』こんばんはサラリーマンダイエッターまるおです！今日もダイエットしていきますよ！！とその前に、、、、、!今日でなん

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。『最近、出かけることが少なくなって・・・』というかたが、私の周りにも多いです。今までよりも感染力が強いというステスルオミクロン株の、感染予防のため、人との接触時間を、積極的に減らしているのが原因です。仕事も、オンライン友達との会食も、控え買い物に出る回数も、減らし公共交通機関よりも、自家用車。動く時間が、ぐんと減り、身体がなまってくる.そのうえ、気持ちまで、なんとなくドンヨリ

以前ダイエットで、これからこんなメニューでやって行くぞ！なんて書いたけれど、まぁ、いつの間にか変更されてるよね💦でも、ながらで何かはしよう！という意識からプチ習慣に変わってることが幾つか！・歯磨き中に足を動かす→私は右手で歯ブラシを持つので、左手で壁に手をやり背筋をのばし、お腹にも意識して足を前後に動かしたり、横に動かしたり…。→なんだったら、準備運動のような足ぶらぶら～ってするだけとか。・ストレッチ→なんもしたくなーい、だらだら漫画読みたいスマホ触りたいって時にも、寝転

訪問してくださり、ありがとうございますいいね！やコメントも励みになりますプチプラファッション、グルメ、コスメが大好きなアラフォー専業主婦です好きなブランドUNIQLO・GU・ZARA・H&Metc“小物はハイブランドお洋服はプチプラで”ぽちゃなりにコーデ頑張ってます153cm/XL/23cm◆楽天ROOM始めました♪◆ついに私も始めます💪🏻⁡EMS腹筋ベルト⁡※EMS=ElectricalMuscle

こんにちは！湘南美容クリニック西宮北口院です♡朗報です切らない！注射しない！楽して理想の小顔になれる！輪郭スッキリQ＋〜脂肪溶解リニアHIFU〜がお手頃価格で受けていただけるようになりました【1回】価格改定前：39,800円(税込)価格改定後：30,000円(税込)【3回】価格改定前：104,400円(税込)価格改定後：84,000円(税込)1回あたり28,000円(税込)お得っ（術前→3回施術１ヶ月後)「輪郭

ブログを見ていただきありがとうございます。院長のチエ先生です。前回参加できなかった方もいらっしゃったので、乳酸菌スープ講座を今月と、来月にも開催いたします！前回参加された方から、「乳酸菌だから２３日なんですか？じゃあ、来月もそうなんですね」と、言われて、（たまたま祝日だったから開催したんだけど・・・あ、でも１０月は（土）だし、１１月は祝日だし！良い日かも！）という思いもありで、「はい、２３日は乳酸菌スープ講座の日ですね」と答えていました。こん

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡今日は、にこと関係無いお話ですダイエット話なので、興味の無い方はスルーしてくださいねよく頂くメッセージで、『産後、どうやって体重落としましたか？』『産後の体重が落ちなくて困っています』などなど、本当に沢山頂くのですが、産後の体重って本当になかなか落ちないですよねしかもボヨンと出た産後のお腹ってまじで引っ込まない私も本当に悩んでいてもはや諦めかけていたのですが、過去のブログでは何度か登場している骨盤ショーツを履いて、劇

みなさまこんにちは(*>∀<*)いつもイイネ＆アクセスありがとうございますこちらは蒸し暑い日が続いているので早くも親子で衣替えしました服の断捨離もしてスッキリ(^_^)vもうすぐ夏になるなぁさてその夏を前にダイエットというかエクササイズ始めましたといっても旦那もダイエットしていてその為に買ったマシーンんでですけどね乗るだけでエクササイズができるというマシーン通販でやってるパワーウェーブみたいなやつ下半身にめっちゃきたどんだけ怠けていたんだべ(^_^;)シックスパッ

皆様こんにちは湘南美容クリニック川越院です今日はこれからの暑い季節にオススメなダイエット治療をご紹介しますメディカルサイズダウンクールスカルプティング®︎つらいダイエットをしてせっかくきれいに痩せたのに、リバウンドしてまた太ってしまった...そんな経験はありませんかダイエットで痩せたように見えるのは、元々ある脂肪細胞が小さくなるためリバウンドしてしまう原因は、ダイエットで小さくなった脂肪細胞が再び大きくなってしまうから脂肪細胞は小さくなっても、その数自体が減るわ

最近薄着になる前になんとかしなきゃ！コロナ禍でみるみる太ってしまった！ボディーが気になり始めてご来店下さるお客様が多くなってきました。当店の痩身メニューの一つで脂肪冷却マシンがあります。このマシンの特徴は、①S・M・Ｌ、３サイズの吸引式冷却アプリケーターを標準装備なので様々な施術箇所に対応することが出来ます。②吸引式の冷却機器では施術が困難だった、二の腕やふくらはぎなど、さらに多くの部位への施術を可能にしたオールマイティーな脂肪冷却機器です③施術開始後、最高で45℃まで