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おはようございま〜す今日は☂️マーク何時から雨降るかしら…ダイエットわたし若い頃は痩せたいなぁ~って思って色々試してたなぁ〜今は程よく筋力をつけたい…筋肉つけるでなく筋力の維持を…年と共に減っていくでも楽して…で…はじめに買ったのが…お風呂上がりに…シートマスクしながら…あその前に…お風呂の中で…おしり鍛えますこれは最近購入15分のんびりと…曲聴きながら体幹…10歳と6歳の孫お風呂上がりストレッチ体幹を鍛えてます…体幹は…少しだ
皆様、こんばんは!HYDRA鎌倉店“中の人”です!もうLINEのお友だち登録はお済みですか?日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」大正製薬から4月発売へ⇒処方箋なしで薬局で買えるが、副作用として「おしりから油が漏れる」こともコレね本当にやばいよ経験者だからね。約20年前に少しの期間使用したんだけどねアメリカのスーパーにサプリとして売ってるじゃん。当時アメリカで話題になってたのよたしかに体重は落ちるのねでもさ使ってた時って20代前半じゃん今、思うと効果
金比羅宮言えば階段を何段も登って行くことで有名ですが今回は半分いじょう飛ばして行って来ました。資生堂パーラー神椿さんまで車で行くと、そこでお茶やお食事をするお客様専用の駐車場があり、そこから約300段足らずで御本宮に到着できます。3分の2もワープしたことになります。こちら、限定ご朱印になります。
光の柱となるあなたへ心のお片付け、魂のお掃除、あなたの本質の光を描くソウルクリアリングアーティストきたまき北岡真紀Makiですいるだけで周りを平和にする何もしないヒーラーを目指していますいつかなれたらいいな✨+✨‥‥‥✨+✨‥‥‥✨+✨‥‥‥✨+✨‥‥‥✨+✨人を頼る、人に頼むってことは迷惑をかけると言うことではなく手柄を相手に譲る手柄を相手に立ててもらうってことなんですこれができるようになると
きょうの一品はこれです。焼肉です。それにお寿司きょうは、コショネの美容院が午後からでした。帰ってからご飯の支度は忙しいので直ぐに食べられるメニューにしました。焼肉はホットプレートが焼いてくれます。コショネは楽をしました。
GLP1ダイエット前回はビデオ通話での診療から処方決定迄を書きました。定期購入を始めたのはリベルサス(GLP1)それと防風通聖散料防風通聖散料は内臓脂肪を落とすための漢方だそうです今回は、実際に服用を開始して1週間のことを書きます。GLP1の服用は毎朝1回、小さな錠剤を1錠、少量の水で飲みます。その後は30分間は飲食禁止。私の場合、朝自宅で服用、通勤時間で30分以上かかるので、日々のルーティンとしては簡単ですね~防風通聖散料はそれとは別に午前と午後の2回飲んでます。では具
お昼ごはんPikminBloomで花を植えながら近くのスーパー小麦の郷のパンを買いに行ってきました!5種類のチーズフランスは1/3にしてレーズンのパンは私が食べたかった!調理パン3種はそれぞれの好みで!楽して美味しくいただきました!面倒臭い時や楽したい時小麦の郷のパンに助けられています!2023.11/25(土)還暦+3🐭おまかせ広告ですお気に召しましたら見るだけクリックお願いいたします!↓いつもクリックありがとうございます!
女子会を盛り上げるグッズとして紹介された「ガムトーク」面白ろそうだから早速~注文しました(笑)クリスマスかあ~そしてセコマのクリスマスCMに流れる歌声は昔~好きだったGLAYのTERUだし♪
ふ~ゆ~が~来る前に~といいながら毎日過ごしていますが(ご存知?)本当に寒いですね寒いのが苦手な私はこれからの数ヶ月が辛い…先日ちょっと副業に手を出すかなんて安易な気持ちでスマホで稼げるというところにライン登録したんですそうしたら私の理解出来ない仕事内容がやってきまして…インスタグラムで流れてきた広告なので問題は無いと思いますがなんせ古典的なもので横文字が沢山並ぶと途端に心の警戒警報が鳴り響き仕事辞退の連絡をしました辞退しますと一報入れたら「何故前にす
こんにちは、セラピースペース碧の子守唄の在田静です。不登校児を持つ母の経験をシェアすることが起こったので書かせてもらっております。よかったらみてやってくださいこれを読めば不登校がなくなりますよ!ってものではありませんが、心が軽くなるヒントになるかもです。『うちの子、不登校児でした(^^)/(小学生)』こんにちは、セラピースペース碧の子守唄の在田静です。お日様が燦燦として気持ちがいいなと洗濯物を干していたら、突然、不登校児を持つ母親だった経験をシェアした…ameblo.jp
世の中、思い通りになる方が少ないです。でも、思い通りにしたいのが人情。そうするためには、自分のレベルを上げるのみ。で、楽してスキルアップは望めません。苦労すればするほど、思い通りになる確率がアップするのです。だから、苦労は買ってでもしろというわけです。よい明日を❤
以前は水のペットボトル買いこんで飲んでましたい・ろ・は・すラベルレス(560ml*48本セット)【いろはす(ILOHAS)】[水]楽天市場4,368円あるとき、うちにある浄水器で十分な事に気づきました水道ひねれば美味しい水が出てくる便利な時代に身をゆだねてますミニマリスト思考って本当に最高!今は災害用の2リットルの水を6本常備しているのみです【最短当日出荷】お水ミネラルウォーター2L6本LDCケース送料無料水みず天然水栃木産自然の恵みナチ
皆様方、ジャングルの未開の地にあるこのブログまで到達してくださり本当にありがとうございますどういう経路で発見されたか謎ですがあなた方は勇猛果敢な探検家であることは間違いないでしょう…いやはや、このところランキングの順位が停滞ぎみで…なかなか渋いですミニマリスト部門200位前後をうろうろしてますトップの方々ってアクセス数えげつないんだろうな夏休みだからかブログ始めた方が多いのでしょうか?どんどん順位が下がってます変なとこ負けず嫌いな私は1日2記事書くことにしまし
夏休みもあと少し3歳児との思い出をふり返ってみますトーマス達の車庫作りこれにハマったらしく何回も作ってたなあ2歳の誕生日にニューブロックのオモチャ買って良かったですGakkenニューブロックのりものセット【送料無料】楽天市場手作り魚つりこれは1日で飽きました子供が描いた絵で展覧会ごっこカーテン開けたら見れる仕組みチケットも作ったりしてなかなか喜んでましたひらがなに興味をもった3歳の夏ここぞとばかりに教えこませましたセンターは週3行っていたけど家で過ごすこと
前回は普段のゴミ入れの記事を書きまして『楽するためゴミ箱は全処分』ゴミってスペースとりますねうちはキッチンのみにゴミ捨て場を集中させてますゴミを捨てたけりゃ台所に集えー!ってな感じで洗面所や各部屋にはゴミ箱なんぞ置かないこと…ameblo.jp本日はカンビン、ペットボトル、紙のゴミの置き場を紹介いたします台所の備え付けの収納にカンビンとプラスチックのゴミをセリアで買った袋に入れてます紙のゴミは紙袋に入れてますある程度たまったら地域のリサイクルボックスに入れに行きますペット
昨年が¥10994だったので今年はだいぶ改善されていますエアコンは付けっぱなしで27度か28度設定ですエアコンは夏と冬は諦めるとしてやはり電気代節約の肝は冷蔵庫だと思ってます一般的な家庭ではエアコンの次に冷蔵庫が電気代かかるそうですこいつぁ年がら年中、電気代かかる裏ボス認定ですわ!裏ボスの攻略法・それほど大きくない規模が◎うちは容量小さい方ですがもっとも~っと小さいのに買い換えたい・仕切りや収納ケースを入れないその分、容量が多くなり消費電力働くしかも掃除めん
子供に絵本を読み聞かせてるときいつも思うことがありますアンパンマンってミニマリストだなぁって…自室ないっぽいしどこで寝てるかも分からないほどミステリアス系ミニマリストそしてこのスッキリとした狭い家にたくさんの人が暮らしてるマジで尊敬一方、バイキンマンは…やはりと言っては申し訳ないですが汚部屋なんだよな…中学の頃の私の部屋みたいもうバイキンマンの様な部屋には戻りたくないアンパンマンの様になりたい目標が出来ました
引き寄せの法則を使って、上手くいった成功者たちは口を揃えています。『人生は、チョロいと』自分の思い通りの人生にするのは簡単だし、楽して豊かな生活を手に入れる事は、簡単なことだと。本当は世界は甘いのだ、と。そんな言葉を聞いてきて、私もそれを望んできたつもりでした。しかし自分の中にそれと相反する観念を持っていることに気づきました。それは何だったかと言うと、、ストイックをいいものだと思っているこれに昨日気づかされて衝撃を受けました。甘い人生を望みながらも、かたやストイッ
今日、冷蔵庫内を拭き掃除しててふと引き出し引っこ抜いて掃除出来たらめっちゃ楽なのにと思い狭い台所で激闘の末…引っこ抜きました!9年間放置してたんですものそれはそれは汚なかったですいや~、しかし引き出しが外れるなど初めて知りました!これは常識ですか?無知無知な主婦なもので…ちなみに太もももムチムチですすみません箱はお風呂場でスポンジにボディーソープつけてゴシゴシ洗ったあとアルコールスプレーしてベランダで天日干ししました夏なので30分ほどで乾きました家中の物
本日8月4日はスピリチュアル界隈では大いに騒がれてる最強開運日とのことで私も乗っかることにしますなんでも願望や目標を宣言して一歩踏み出すことが良い日だということでやっちゃいま~す今日が終わるギリギリにやりだす私①3歳子供ともっ~と一緒に楽しくおしゃべりが出来ますように②家族が楽しく毎日を過ごせますように③本を出版出来ますように④自分の力でお金が稼げますように⑤髪がキレイになりますように最強開運日=七夕?書いてたらオラワクワクシテキタダ!全部叶ったら
私ん家の洗面所ここを使用後のバスタオルの避難場所としていますその日の洗濯終わってなかったら一緒に洗濯するし洗濯したくない日はここに吊るしたままにしてますどちらにせよ、吊るしてほっといたら乾きます濡れたまま洗濯かごに入れたら菌が増殖するので調べに調べ吊るす方法に行き着きましたセリアの鴨居フック小さいけれど大きな力大いに活躍してくれてます
パズル板は本棚に本と一緒に置いてますピースはジプロックにぜーんぶ、ひとまとめに入れてます3個のパズルを一気に完成させます大人でもかなりの脳トレになりますこれのお陰で(せいで)3歳の我が子の得意なことは紛れもなくパズルになりました終わったらまたぜーんぶのピースをひとまとめに入れます完成させたパズルを専用のシートに入れて保管する方法がありきたりですがそれだと子供が途中で飽きたら子供が寝た後に眠い目をこらして親が完成させてシートにいれなきゃなんなかったし結構子供っ
ミニマリストを母に持つ3歳児男の子の朝ごはん朝7時頃、彼は起きます起きてすぐ朝ごはんいける派ですめっちゃ急かされるのでまずは手洗いさせてチーズをやり~のヨーグルトを少し暖めて粉チーズを添えてやり~の(無類のチーズ好き少年)少しでも栄養を!の意をこめてヨーグルトにきなこ青汁を混ぜてます業務スーパーにありましたあとたまに玉ねぎ&にんじんのすりおろしをコソッと入れます次!バナナも少し暖めてヨーグルトなくなってきたらお皿におき~の余談バナナは残留農薬が気
布団をひくとクローゼットが開けれない…寝室が狭くてレイアウトが難しい私ん家そのため、服は袋に入れてます100均の袋です季節外の服のみクローゼットにしまってます子供の服も同じくそうしてます不便かと思いきやめっちゃ楽!持ち運び◎管理のしやすさ◎ちなみに寝巻も普段着にしてます地震がいつ起きるか分からないので念のためにです部屋着も普段着で~す楽々~なので服という服は何も考えないで袋にポイポイしときゃオッケー服の量もこの袋に入るだけにすればやみくもに増えたりしません今
7月はお買い物1日2000円までの縛りプレー月間と勝手にさせて頂いていますが本日、何も考えないで今までの自己流スタイルでお買い物してみたらどうなるか己を解放させてみましたそしたらまあ合計4311円と大変なことになりましたオマイガー私にとってはデカイ数字やよドラッグストアで日用品かい~のスーパーで食材かい~のミスドでドーナツたべ~の(子供と半分こ)サーティワンでアイスたべ~の(子供が)盆の親戚の集まりに手土産かい~のまさに豪遊☆※私にとってのね!先ほど家計
夕方頃になると雷が激しいずーとドンガラガシャガシャドーン!言ってます正直怖い(((;゚Д゚)))ガクガクブルブル昔は雷=停電のイメージでしたが最近は電力会社さんが頑張っておられるのか停電ってないよなあ少女の頃、マンガで飽きるほど見た展開↓ドンガラガシャガシャドーン!(雷)男女「停電?!」女「キャー!怖い!」女、男に抱きつく男、ドッキーン男「大丈夫だ!俺が守ってやる!」女、ドッキーン……昭和の王道展開……って事で停電は怖いものだと小さい頃から植え付けら
広々とした空間で天日干し!楽しい!ミニマリストになってて良かった瞬間は多々あれど天日干しの気持ち良さは何事にも変えられませぬ部屋に何にもないと床が最大限に使えます椅子の裏側が若干カビてるのを発見キッチンペーパーにアルコール除菌剤かけてふきふきあとは太陽に任せるべし今まで椅子の裏側なんて見たことも聞いたこともなかったったけどもミニマリストになったお陰で物を細部まで見る目が養われた様です木材はカビが生えやすいから要注意!自然素材を重視してたけどプラ素材の方が使い
あくまでも「中でも」という条件付きね。どの方法をとるにせよ、絶対に努力は必要なのが言語学習だから!楽して外国語を身につける!?その2|ARIT.講師コラム-Cafetalkどうも!イタリア語ペラペラ応援団団長ARIT.です!楽して外国語を身につけるお話の続きです。...|スカイプを使ったオンライン日本語・イタリア語講師、ARIT.のコラムです。cafetalk.comオンラインレッスン:ドラマや映画は最高の語学教材!セリフを真似してペラペラになろう♪