楽しく食育

食育戦隊セブンヒーローこども食育講座本日2時間目でした。・セブンヒーローってどんなヒーロー？・セブンヒーローを助けてくれる仲間たちを覚えよう！元気で可愛いこども達と勉強しました。こどもは、カードを探すのも覚えるのも早い早い。画面越しに必死に追いついていたのはナイショ。今日一番の学びは、セブンヒーローのリーダーが｢みずくじら｣だったことです。そうだよね～からだの半分以上はお水だから。お水を飲んで、からだピカピカにしょう。セブンヒーローカードは、栄養はもちろんのこと

ご訪問ありがとうございます！心と体と地球に優しい食育アドバイザー森山ゆりです島根県松江市で・食育アドバイザー・おむつなし育児アドバイザー・petapeta-art®を、しています8月辺りに「食品添加物の基本」の対面講座する予定ですのでお近くの方はぜひ最近よく聞く「食育」ですが、私達が子供のときって食育って言葉聞きましたかちなみに私は家庭科の授業くらいでしか学んだ記憶はありません家でもそんなに母の手伝いをしたこともなければ共働きだったのもあり一緒にご飯やスイ

ほうれん草紅人参ブロッコリー（プチトマトは戴いたハウス物）をたっぷりフライパンにぶち込んでオリーブオイルのハーブソルト蒸し♡ひなた猫はらぺこあおむし🐛になる(笑)急にどうした？(笑)ひなた猫、、、この度さちさんの「元気なカラダを作る♪ママのための食育入門講座」２期生になりました♡さちさんの食育講座は毎日続けられる「おうち食育」「五味五色」を取り入れカラダもココロも整うカンタンでゆるい食事法1回目の講座は五色と五味の意味を教えていただき日々の食事でそれ

アロマで心と身体をほぐす🌿楽しく簡単なストレスケアを✨リラクゼーションスペース和nagomiの和香子です💕コースメニューはこちらから♡カレー教室開催♪カレールー無し‼️スパイスから作るカレー作り教室をカフェで開いて下さいました💕体に優しいご飯を普段から作って下さる菜々カフェさん❣️ほんと惜しみなく、コツや体に優しい料理について教えてくださいました💕娘ちゃんが同じ保育園に通っていますなので⁉️子どもたちと一緒にご飯を作れるカレー教室💕玉ねぎの切り方1つでもおいしさが決まるコ

おうちごはんの事ならおまかせ楽しく食育を伝える栄養士徳島*四国*オンライン*ママ*料理教室料理＆お菓子教室*moonsound*ふじさわくみです🍀＼次女ちゃん作たまごちゃん／昨日は、久しぶりに次女（8歳：小3）が、「お手伝いする～」とキッチンへじゃあ…お願いしますッと「きゅうりをスライサーでついてくれる？」「OK～」・・・「できたよ～。前まではきゅうりが小さくなってきたら怖かったけど、ぎりぎりまでできるようになった！」う

おうちごはんの事ならおまかせ楽しく食育を伝える栄養士徳島*四国*オンライン*ママ*料理教室料理＆お菓子教室*moonsound*ふじさわくみです🍀＼長女と買い物に行ったときに／＼聞かれた一言です！／今日、近くのスーパーへ買い物に出かけました。その時に、長女から聞かれた一言。「ママ、いつから冷凍食品買ってないん？」「え？パイ生地やフライドポテトは買うよ？」「ううん。お弁当とかに入れるやつ」…あれ？いつからだろ

おうちごはんの事ならおまかせ楽しく食育を伝える栄養士徳島*四国*オンライン*ママ*料理教室料理＆お菓子教室*moonsound*ふじさわくみです🍀＼次女ちゃんのクッキーほんとに美味しいのです／独特のレシピで作るクッキーが本当に美味しい次女ちゃん。レシピを探してきて自分が分かりやすいように変えて作るんです想像力を大胆さはピカイチあってるかあっていないと言われたら微妙ですが…今の次女ちゃんには合ってるんじゃないかな？アイシングキットを

おうちごはんの事ならおまかせ楽しく食育を伝える栄養士徳島*四国*オンライン*ママ*料理教室料理＆お菓子教室*moonsound*ふじさわくみです🍀＼昨日はお菓子作りdayでした／まったり雨の土曜日…午後から女子3人でお菓子作り…チーズケーキ大好きな長女ちゃんSNSで見つけた「クランブルチーズケーキ」を作ってみるとDELISHKITCHENHPDELISHKITCHEN|料理レシピ動画で作り方が簡単にわかる毎日の朝ごはんや、お弁当のおか

おうちごはんの事ならおまかせ楽しく食育を伝える栄養士徳島*四国*オンライン*ママ*料理教室料理＆お菓子教室*moonsound*ふじさわくみです🍀＼私はモンブランが好きです♡／お友達の娘ちゃんへザッハトルテお誕生日おめでとうお手伝いさせていただきましたたくさんフルーツがのってるとウキウキしますケーキを焼くときもこだわりの素材を使います。小麦粉は増田製粉所さんの特宝笠を使います。パティシエレベルになるとケーキはこれ、クッキーはこれ

おうちごはんの事ならおまかせ楽しく食育を伝える栄養士徳島*四国*オンライン*ママ*料理教室料理＆お菓子教室*moonsound*ふじさわくみです🍀＼無性にそぼろ丼が食べたくなります／それは、私の嗜好であって主人が好んでいるかは分かりませんこの週末は少しゆっくりしています。あえて、パソコン仕事も日中は減らして（家で仕事しているといつでもできるから逆にいつの仕事脳になってる）午前中は片付けをしながら支援物資として送れそうな新品のタオルや文房具をセレ

おうちごはんの事ならおまかせ楽しく食育を伝える栄養士徳島*四国*オンライン*ママ*料理教室料理＆お菓子教室*moonsound*ふじさわくみです🍀＼この記事は切り込んでいます(笑)／先日、お友達とのLINEのやりとりで…「牛乳ってあかんの？」と聞かれたので「私は否定派」と伝えましたもちろん、賛否両論あります。そして、栄養士によって伝えることが違うのも知っています。だからこそ伝えたいこと本当に身体に必要なもの食べようよ我が

おうちごはんの事ならおまかせ楽しく食育を伝える栄養士徳島*四国*オンライン*ママ*料理教室料理＆お菓子教室*moonsound*ふじさわくみです🍀＼昨日のお弁当投稿忘れてました／なんだろう…サクサクッとことが動くときと、いろいろ抜けているときと…ありませんか？あれ？私の場合、常から抜けているんですが…(笑)一気にできると忘れてなかったり…でも、一気すぎて忘れてたり…💦メモやふせんに書いて貼るようにしました。【昼用】なすとオク

おうちごはんのことならおまかせ♪楽しく食育を伝える栄養士料理&お菓子教室*moonsound*主宰ふじさわくみです－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－意外と思いますが、キャロットケーキおすすめです💛お好みのスパイスを足して、自分好みのキャロットケーキを作りませんか？実は簡単な焼き菓子になんです。たまには、生クリームとかチョコレートじゃないケーキもいいですよ～！！見本はホールですが、マフィン型やパウンド型でもOK✨お気軽にご参加

おうちごはんのことならおまかせ♪楽しく食育を伝える栄養士料理&お菓子教室*moonsound*主宰ふじさわくみです－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＼一緒にキャロットケーキ作りましょう♪／スパイスたっぷりキャロットケーキ【日時】2020年7月5日(日)【時間】13：30～15：00【レッスン参加費】1,500円【方法】ZOOMを使用します。※ZOOMの使い方が分からない方は事前にお伝えしますので、おっしゃってくだ

おうちごはんのことならおまかせ♪楽しく食育を伝える栄養士料理&お菓子教室*moonsound*主宰ふじさわくみです－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＼ジュニアアスリートのための食育講座／本日は、ジュニアアスリートのための食育講座＠オンラインでした。平日のお昼間ということもあり、「参加したいけど仕事だー」との声もあったので、また土日開催を予定します！参加してくださった２名の方のお子様も、小学生。特に1番上は小学校5～6年

おうちごはんのことならおまかせ♪楽しく食育を伝える栄養士料理&お菓子教室*moonsound*主宰ふじさわくみです－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＼ぬか漬け始めました♡／コロナの影響で、買い物は地元のスーパーかネットのみ…という生活を3ヶ月以上続いていました…久しぶりにお隣の香川県へ。県内のショッピングモールへいくより近いのでよく行きます。無印良品の商品で話題になっている「ぬか床」GET－－－！！なん

おうちごはんのことならおまかせ♪楽しく食育を伝える栄養士料理&お菓子教室*moonsound*主宰ふじさわくみです－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＼等身大の管理栄養士さんのお話／※最後の方で慌てて撮った写真ですみません…今日は、久しぶりの対面セミナーに参加してきました。最近はセミナーもオンラインが多いです。もちろん、そこには全国の先生のセミナーが自宅で受けることができる、島国・四国に住んでいる私にとっては幸せなことなん

おうちごはんのことならおまかせ♪楽しく食育を伝える栄養士料理&お菓子教室*moonsound*主宰ふじさわくみです－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－YouTube配信二回目は…大失態でした💦💦おうちで学べる親子のオンライン学園のライブ配信が終わりました。大失態…観てくださった方、すみません…💦何が大失態だったかというと…内臓カメラが動かない！！昨日、デ

おうちごはんのことならおまかせ♪楽しく食育を伝える栄養士料理&お菓子教室*moonsound*主宰ふじさわくみですブログ…何代目でしょうか…(´；ω；`)泣子育て中に日記に代わりに書いていたり、昨年初めてみたり…でも、使い方が難しかったり、他のSNSと同じ内容だなぁと止めてみたり…とにかく中途半端でした…(ﾉД`)でも、しっかりブログも更新していく決意をしました！！それは…↓コロナの影響を目の当たりにしました…自宅料理教室は自粛、カルチャー教室は再

こんばんは😊ご訪問、ありがとうございます🌸いよいよ明日‼️5/27(水)21:00〜またまた、Facebookライブを配信致します🌸「おうちで学べる親子のオンライン学園」保護者向け、夜の家庭訪問編…🌙話し手は…料理・お菓子教室*moonsound*主催栄養士の「藤澤久美」先生。テーマは…「〜人の身体は食べたものでできています！楽しく食べて健幸に〜」今回は…スポーツ栄養学講師、遺伝子栄養カウンセラーの私が、聞き手となっていろいろ聞いちゃいます🌸

【『リボベジ』と『水耕栽培』って知ってる？】ありとあらゆる自給自足を実験中wwベランダ家庭菜園もかなり充実してきたけど、実は『水耕栽培』と『リボベジ』というのも実行中なのです❣️なぜなら、畑とか持てない都会での野菜プランター栽培は、『植物を育てる&新鮮野菜収穫して味わえる』っていう感動的なメリットに対し、実は、プランター大きくないと収穫量少ないから場所とる&大きめプランターと大量の土の準備と費用がなんだかんだ意外とかかる&終わった後の土の処理も大変、というプチデメリットが否めくて。

こんにちは今日はこちらはとても良いお天気風があるので花粉がびゅんびゅん飛んでいます6人母さん・食育アドバイザーぽちたまぴっぴ原真由美です。Facebookに子ども用に作ったお弁当を載せたましたそしたら曲げわっぱは売り物ですかって問い合わせをいただきました秋田すぎの曲げわっぱは在庫はあるもののどう販売して良いかわからず放置していましたなのであります売りますって事になりました

３児ママ助産師による『乳幼児の食事サポート教室』SmileAina(スマイルアイナ)助産師・離乳食インストラクターの倉田しょうこです。ご訪問ありがとうございます。今日から子ども全員が冬休みに突入した倉田家。我が家のちょっとした”食育”を書いてみました私の中での、今までの食育に対するイメージは…料理を作る経験を、どんどんさせないといけない。作る過程を一通りさせてあげる。これが１番大きかったです。他には、野菜を育ててみる、一

こんにちは😃今日は暖かそうな日差しがまだゴロゴロさん外の方が温かい気がする😊今日から12月１年あっと言う間に💦💦💦終わりそうです😆😌皆さま今年１年振り返って如何でしたか？私はお仕事も楽しく食育インストラクター取得出来日々楽しみながらお料理をさせて頂ける幸せ毎回毎回ありがとうございました美味しいです😁その言葉で常に向上心が湧く😌皆さま心よりお礼申し上げます😊ダメだしも沢山受け付けておりますので🙇‍♀️是非何でもご相談下さいね😊12月と言えばパ

１０月末に行われた西京地区・幼稚園ＰＴＡ連合会家庭教育セミナーママたちの手づくり『キッズプレート』が焼き上がり、本日、お届けに伺いました～～🚙ご参加の皆さま、全員、ポーセラーツ（ポーセリンアート）は初めて。しかもお時間は一時間半程度でしたが・・・完成した作品は～とっても温かくて～どの作品からも『愛』が伝わってきます(^_-)-☆『ママの手づくりプレートでお子様と一緒に楽しく食育～♪』ということで、５月ころから、担当の方々と白磁や転写紙を相談してきました。大好評でホッと

サーモンは、スパイスやハーブをまぶしてソテーにしても美味しいですが、白ごはんにはやっぱり塩で味付けしたサーモンが大好き❤こんな感じで✨シンプルに「サーモンの塩焼き🐟」にしています✨ここマレーシアでサーモンの切り身はスーパーのあちこちで筒切りで売られているのをよく見かけます。この切り身は少し大きめで食べごたえがありました。写真は、筒切りの切り身を半分に切って４人分にして焼いたもの。筒切りの切り身二枚分、量り売りで日本円で「約480円」でした。特別お安くはないのかも。日本でよく食べていた

皆さま、こんにちは長野県上田市ポーセラーツサロンSalondeSashaです。さて、先日のレッスンでまた可愛いランチプレートが完成しました１歳のお子様の、離乳食用プレートポーセラーツ初めてということでしたが、とっても丁寧な仕上がり＆デザインセンス抜群作っている最中から、ご一緒した生徒様とも「この組み合わせ可愛い～」なんてお話しをしながら。このくまちゃんプレートの魅力は、小さなころから小学生まで長くお使いいただけるところですレ

●食育月間の、食育の日！できることから、やってみようこんにちは。４児の母・管理栄養士の久留裕美子（ひさどめゆみこ）です(^^)★（１）離乳食をあまり食べない子＝ダメな子、ではありません！★（２）無理に食べさせる必要はありません！★（３）まずは、毎日がんばってるあなたに、◎を♡毎年6月は、食育月間。そして、毎月19日は、食育の日です。国、地方公共団体、関係団体などが協力して、食育推進運動を重点的かつ効果的に実施し、食育の一層の浸透を図ることとして