楽しく頑張ろ

おつかれちゃんです🫡毎日毎日暑い🫠朝は涼しかったなぁ日が上がる前にラン🏃‍♀️ランもなんとか5キロできた👏とりあえず作戦は。。。『3キロまで走る🏃‍♀️』行ったら帰るしかないという。。。作戦です。ランした後はなかなか汗がひかなくて💦とりあえず、おさまるまでお弁当作りしてからのシャワー🚿メイクして仕事へGO🚗とりあえず朝に30分運動してからそのまま一日を過ごすと基礎代謝も上がるので燃焼率もあがるとまぁ、ぼちぼち動けたらいいなってなかなかこ

明日からまた新しい1週間☆2月ももう終わりだって〜！！！！！驚きを隠せない((((；ﾟДﾟ)))))))が、楽しく頑張ろ〜っ♪おやすみなさいまし〜(-_-)zzz

今夜は息子がたこ焼き食べたい！っていうので、みやたこさんレシピでたこ焼き♡関西人ってたこ焼き好きだけど、うちの主人と息子はかなり好きな部類な気が。。笑みやたこさんは普通のたこ焼きにプラス生クリームとだし！具材にキャベツが入ってるからかなりボリューミー！！我が家では桜えびや紅しょうが、天かす、ねぎなどもどっさりイン!！阪急にはRF1が入ってるので、海の幸サラダと海老アボカド！このサラダ200グラムずつ買ったらなっかなかのいいお値段で(*ﾟOﾟ*)))ビックリ！！量もあるけど、