楽しく綺麗に

こんにちは。こんな時間ですけど今朝もあさんぽに行って来ましたよ。今朝の空です。曇ってました。でも朝焼けのオレンジゴールド色とかピンク色した部分が見られる朝でした。お空の神様雲さん雲の向こうのお日様川の神様今日もありがとうございます。楽しく綺麗に生きるのって難しいですね。なんだ突然!?って思われるかもしれませんがちょっとここのところいろいろあってなんだかなぁって思うこともあってなんか自分の中にいろいろなものが溜まっているような今日この頃です。ちょっ

おはようございます。日曜日の朝です。今朝もあさんぽに行って来ました。しん…と澄んだ空が広がっていました。静けさを感じる朝でも柔らかなぬくもりも感じられてこの朝が心に広がってくるようでした。お空の神様まだ昇る前のお日様川の神様今日もありがとうございます。今日の羽さんはというとこんなふうに草に絡まっていました。寒い朝だったから草のベッドで寝てるのかな？(そろそろ羽の擬人化どうにかした方が…w)羽さんもいつもありがとうね。さあ今日が始まります。私は今日もお仕事

寝落ちしました(笑)ホントに寝落ちヤバイすよ薬ももそのままでおちてしまった飲まなきゃだめなのに～‼️ということで先ほど飲みましたがこの薬は眠くなるまた落ちちゃうのかしらヤバイよねパソコン難民の私が若いお仲間に励まされ頑張ろうと決意しましたこれからはパソコンで発信できるようにがんばりますのでよろしくお願いしますひまわりのmyPick楽天市場スッキリ・とくダネ！で紹介されましたトランポリン【フルセット】本体102cmマット116×118cm耐荷重110kg☆有料

昨日コーディネートしてくれたモアさんね素敵なのは^_^一緒に楽しんでくれること❣️楽しみながら美しく💓倖せを教えてくれます？‼️ダイエットって、自分をしり実行すること❣️その実行のお手伝いしてくれたのが、モアさん‼️ながーい歴史を感じる〜楽しくみんなで勉強会でした数秘とかもやっちゃうの^_^メイク講座ー^_^たまに、今でもおさらいしてもらいます❣️美には食も大事そして、姿勢も^_^みんなで綺麗に楽しく倖せに💓https://instagram.com/more1750

私が開催するヨガクラス「nahoyoga」CLASSY.3月号(1/28発売)の掲載記念としまして！！「美しさをキープできるビューティスポット＆アイテム」特集に載っています。はいっ！掲載特典としまして【レッスン料金500円OFF】「CLASSY.見た」とご連絡くれた方、どなたでも初回にかぎり、お安く！オンラインでもスタジオでも使えます。※掲載記念特典は20201．2/28まで全国誌に載るという

よ、ようやく発表できる日が来ましたーっ！私が開催するヨガクラス「nahoyoga」がCLASSY.3月号（1/28発売）に掲載されました。記事の最後のほうに、掲載記念特典がありますのでお見逃しなく！「美しさをキープできるビューティスポット＆アイテム」特集内にて。書店にて手に取っていただけると嬉しいです！nahoyogaでは楽しく動く。ヨガをするがモットー。日常生活で疲れない、太らない、老けない。

コンニチワ皆さん、今年の目標はもう立てられましたか/✔️今年こそはどんな自分になりたいですか✔️どんな暮らしを手に入れたいですか✔️どうやったら機嫌良く過ごせますか今年こそは生活習慣を改善して、キレイでありたいもっと自分らしく着たい服をキタい体調良く、機嫌良く毎日過ごしたいお正月明けはそんなスイッチが１番入りやすいタイミングですね何をするにしても、体調が整わないことには、エネルギーもパワーも出てきませんそこでっ健康への価値観がある大人のアナタへシェアリか

こころとからだのお悩み解消笑顔になれるプロポーションカウンセラーmocoです❤️あけましておめでとうございます❤️昨年はホントにたくさんの方と知り合う事になり素敵な愛に溢れるご縁をたくさんいただきホントに幸せな1年でした❤️娘たちに大好きをたくさん伝えてたらホントに更に可愛くてたまらなくなった笑笑アンタ達と寝ると寝れなくて疲れが取れないから休みの前の日以外一緒に寝ません❗️（文字にするとより怖い）って言ってたのに最近は2段ベッドの下の段にぎゅーぎゅ

ヤッホー！あけましておめでとうございます。本年も皆さまと一緒にヨガをベースにキレイ、健康な体と心を磨けるよう、心を込めて努めてまいります。2021年は「しなやかな自分軸を育み、そういう人を増やす」意志や考えを持って臨む姿勢、自分軸はそのままに、状況にあわせて臨機応変に。そのためにもっと、波にのるタイミングに敏感な人になりたい…と思います。何が起きても戻れるチカラ。立ち上がれるチカラ。しなやかな自分軸。

今、孟勉強中の美容🏃‍♀️私の悩みは他にも悩んでる人がいるんじゃないか？🤔と思って本気で勉強＆実践中😎実際20代でお肌も体型も私はボロボロ、、😭もう無理かなぁて諦めてた。んだけど！！！本物の美容家の方に出会って全て考えが180度変わってしまった！！衝撃的な日々です😂でね、勉強してて結局ネットの情報なんてどこまで真実かは分からないなぁて思った📣誰といるか、誰に聞くか。実績のある本物のコーチに聞くのが大切という事を知った👌お金も時間も無駄使いではなく有効活用🎶時間も

大阪北摂茨木市南茨木では当サロン発！小顔マッサージ法！COCO.ROrelaxationestheticこころリラクゼーションエステティック加勢本多恵子ですブログご訪問♡ありがとうございますおはようございます今日は一段と涼しい風が吹いてます長男のお弁当づくりも終わりホットソイラテをつくりのんびりくつろぎタイム朝のこのほっこりタイムはかかせませんだんだん秋らしい気候になるにつれてお肌と体からのサインが出始めてませんか？紫外線、今年は特にヘビーでしたね猛

こんばんは。さそうゆりです。最近気づいたんです。毎日毎日お客様のことを考えているなって。それが大変とかではなくてわたしの身体は１つしかないけど沢山の方の人生の一部を共有させてもらっているそんな感覚で、なんだか不思議。人と関わるのが苦手だったのに気づいたらもうエステ歴は12年目に突入してました。施術はもちろん好きだけどお客様とのほんのちょっとした会話をする時間も大好き。心が癒されてお肌もカラダも

こんにちは。東京・八王子駅徒歩5分エステティックサロンPrimaラヴィエエステティシャンさそうゆりです♪もうすぐ母の日。今年はエステのプレゼントはいかがでしょうか？いつもお世話になっているお母様にホッと安らぐひとときを…Primaラヴィエでは渡したときに「わぁ素敵」と、喜んで頂けるような可愛いフラワーサシェと一緒にエステご優待券をご用意しています♪もちろん、お子様のいる方ならどなたでも大丈夫！なのでいつもママとして頑張っているあなたにも

こんにちは♪東京都・八王子駅徒歩5分エステティックサロンPrimaラヴィエさそうゆりです。最近いろんな人に“ラプンツェル”と言われるようになったわたしの髪ですがついに、今日！ヘアドネーションしてきましたヘアドネーションとは？ヘア＝髪ドネーション＝寄付病気などで髪の毛を失いウィッグを必要とする子供たちへ寄付した髪の毛がウィッグに生まれ変わり無償で提供されます。（詳しくはコチラ）

こんにちは、さそうゆりです。サロンオープン半年を機に改めて自己紹介という意味もかねて自分のこれまでを振り返っています。→さそうゆりってどんな人？【プロローグ】第一弾は、0～5歳まで。これから、成人するまでの間でわたしが1番わたしらしくいたであろう幼少期編です。誕生！みんなのアイドル初夏、とてもお天気の良い6月4日の午後にわたしは佐宗家の長女として八王子市の小さな産婦人科で産まれました。産まれた瞬間からこの毛量…(笑)我が家は自営業

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターインナービューティーアドバイザーローフード研究家・講師食と運動で錆びない身体つくりをめざす『de+nymデニム』主宰かとうまやです1月1日から始まりました公開ダイエット昨日の内容はファスティング筋トレストレッチ筋膜リリースでしたダイエット中は食べたいものを我慢することが多いですが、我慢しすぎは禁物ストレスを溜めないためにもたまのご褒美は大切ですダイエットとはストレスがかなり影響し

いままで順調に体質改善してきたのに突然、身体の変化がピタッと止まってしまったお客様。「辛いことがあったけどいつまでも立ち直れなくて自分ってどうしようもない」「友達に話したら嫌われちゃうかも」「重たいと思われちゃうかも…」それ、全部ただの妄想であなたはそのまま自分を出して大丈夫だから少しだけ勇気をもって、やってみて。こころと身体は繋がっています。感情を見ないフリしてたらバランスをとろうとして身体の

美肌コンシェルジュのmakiです♡私は毎朝お肌をよ〜く観察しています！元々は、ニキビが出来やすく全面ニキビで、蚊に刺されたり、引っかいた所も色素沈着が残るタイプなので、お肌全体にシミもありましたそんな私でもお肌と向き合う事を続けて来たおかげで、20代の肌より40代の今の方が確実に綺麗なお肌になりました（ダーマロジカでのお勉強会に行く度に褒められますニキビだらけの頃のお肌も知って頂いているので）そして今ではお肌を見ると自分の今の状態が解るまでになりました☆口の周りのざらつきが出て来た時

東御市ネイルサロンフィルイン一層残しセルフネイル教室二枚爪・深爪・巻爪など爪のコンプレックス解消！去年の年末の記事が間に合わず、今頃の投稿です…。トライアル！セルフジェルネイル3dayレッスンの3回目。いよいよ最終回、カラーグラデーションです!!1回目とは比べ物にならないぐらいに生徒さんが成長していて、筆の使い方やジェルの取り方など、本当に上手になりました！もちろん、まだまだ練習するべきところもありますが、それも楽しみながら、頑張ってくださいね！①ジェルネイ

11月11日にオープンしたばかりのELLECafe青山店へ行ってきました♬"「モダンウェルネス」をテーマに掲げて、「人と地球をヘルシーに」という想いのもと、都心におけるサステナブル（持続可能）なフードサイクルの提供を目指します”というお店の理念を目にしたときから、私のストライクゾーンど真ん中…！！早く行きたい〜！と思っていたんですこれまでは六本木ヒルズのカフェを何度か利用していましたが、青山店はカフェスペース、テイクアウトのデリスペース、2Fには会員制レストランもあり、様々な愉しみ

今日はWellnessWednesday！ウェルネスウェンズデー♪(ウェルネスとは？についてはこちらをご参照ください^^)ということで、朝から「ウェルネス」をいつも以上に意識した１日を過ごす日です。たとえば、朝からオーガニックエッセンシャルオイルで、香りに癒されながらボディケアをしたり。フルーツと野菜たっぷりの、天然酵素・食物繊維・ビタミンなどの栄養素がばっちり補給出来るご飯を食べたり。自然が多い場所に、季節を感じに行ったり。ヨガでリフレ